Кошечки Элины

Привет, это Элина ♥️ Я к вам с новостями) ❗️У меня появился Инстаграм аккаунт, который посвящен исключительно марафону похудения! Я знаю, что вам интересна эта тема, кто-то из вас уже пришел к своему телу мечты, а кто-то до сих пор в пути 💪🏻 Там постепенно я буду выдавать самую актуальную информацию, а за подписку прямо сейчас дарю подарок ⬇️ 🎁🎁 Файл «5 способов борьбы с целлюлитом в домашних условиях» В нем собраны: ✅ Топ причин появления целлюлита ✅ Самая действенная техника массажа сухой щеткой ✅ Скрабирование, обертывание и контрастный душ — то, без чего целлюлит не покинет твои бедра ✅ Рецепты блюд для упругой попки ✅ 2 супер полезных трекера привычек …и многое другое ✨ Подписывайся на Инстаграм, нажимай на кнопку в директе со словом Фигура и забирай файл в боте ⬇️ Хочу навсегда избавиться от целлюлита

▶️ 24 часа, и я закрою продажи на марафон похудения И возможность к лету избавиться от целлюлита и похудеть по готовой и проверенной на 5.000 девушек схеме❗️ В этот раз мы делаем упор на борьбу с целлюлитом, а значит, результаты будут еще круче 🔥 🚆 Последний шанс, последний вагон, последнее предложение Успей занять свое место на марафоне ⬇️ Занять место

Откуда такие результаты за 3 недели? 1. Легендарный скраб печенье и антицеллюлитный комплекс Кожа подтягивается на глазах!! Видишь в зеркале новую себя = появляется мотивация продолжать. Приятный бонус: комплименты от парня / мужа о том, как подтянулась твоя попа 😈 2. Нет ограничений Меню составлено нутрициологом, есть правила замены, конструктор меню = вы выбираете любимые продукты и худеете без стресса. А, как мы знаем, первый шаг в борьбе с целлюлитом — питание. 3. Короткие, но эффективные тренировки Без нескольких часов в зале по 5 дней в неделю. Добавите их, целлюлит уйдет еще быстрее 🔥 Успей забрать свое идеальное тело к лету

Хватит отдельно готовить себе, когда худеешь Часы, проведенные у плиты, лучше уделить себе или семье, согласна? Я за то, чтобы готовка отнимала минимум времени, поэтому в меню марафона те рецепты, которые подойдут для всей (!) семьи 🔥 И мясоедам И мужьям, которые привыкли везде добавлять майонез И детям, которые обычно неохотно едят овощи Девочки, которые участвовали в предыдущих потоках, подтвердят ⬆️ Все вкусно, полезно, для всей семьи. И, главное, БЫСТРО в готовке! Есть даже алкоголь и рецепты шашлыков, чтобы вы максимально кайфовали 🤤 Сэкономь свое время на часах у плиты и забери готовые рецепты для всей семьи Забрать рецепты

Элина на связи 🤙

Сколько раз вы хотели похудеть к лету, но сливались? Эти девочки вам не позволят! С ними худеют на 5-7 кг даже те, кто начинал худеть уже в 10-й раз без всяких надежд 🔥 Моя гордость — кураторы на марафоне. ✅ Контролируют процесс ✅ Поддерживают и общаются ✅ Не дают слиться и помогают прийти к цели Забери тариф с поддержкой, чтобы в этот раз точно похудеть к лету Забрать свое место

Ем все, что хочу и худею благодаря этой схеме Моя главная задача — не делать то, что в красной таблице. Сохраняйте все, кто хочет похудеть к лету 🔥 Если еще хотите убрать целлюлит, подтянуть кожу и сделать круглую попу, тогда вам на марафон 👇 Хочу на марафон Благодаря меню от нутрициолога поймете, как разнообразно, полезно и вкусно питаться без лишних заморочек. А видеотренировки помогут подтянуть фигуру. Просто включайте и повторяйте. Тренировки можно делать дома. Подойдут тем, кто давно или никогда не занимался спортом и самым ленивым. ❗️ Начинаем 20 мая, еще успеваете забрать стройное тело к лету Занять место на марафоне

Открываю продажи на свой легендарный марафон похудения Минус 3-7кг за 21 день!! В этот раз упор делаем на целлюлит, чтобы к началу лета вы уже увидели подтянутую фигуру и упругую попу. Что я для вас приготовила? 1. Антицеллюлитный комплекс Самые рабочие способы, чтобы убрать апельсиновую корку к сезону. 2. Рецепт скраба-легенды печенье Первое, что нужно сделать в борьбе с целлюлитом — наладить питание, поэтому, в марафоне есть 👇🏻 Готовое меню от нутрициолога на 21 день в боте Сами выбираете, что хотите кушать, без ограничений едите то, что любите и худеете. А также готовые тренировки на все части тела: просто включаете и повторяете. Заберите рецепт от целлюлита

Как буду худеть после беременности? Главные правила 1. Дать организму отдохнуть после родов где-то месяц Он и так совершил подвиг во время родов, а тут еще тренировки сходу? Нет, спасибо. 2. Уходовые процедуры: массажи, увлажнение 3. Питание: чем проще, тем лучше Не сижу никогда на диете кормящей мамы, потому что это чушь. Любой педиатр вам это подтвердит)) На год-полтора сажать себя на жесткую диету = вызвать дефициты в организме Я люблю простую еду: На завтрак шакшука с хлебом (не могу без него 😀), можно добавить рыбу и творожный сыр На обед легкий суп и, например, запеченная курица с гарниром, салат На ужин рыба и гарнир Максимально простая еда и побольше полезных наполненных жиров Похудеть планирую быстро, используя свои же методики из марафона, поэтому уверена в результате 🔥 Мамы, поделитесь, как вы худели после беременности?

Беременяшки, которые не набирают вес, как вы это делаете? Я в свою первую набрала 20 кг Сейчас идет вторая, уже +7 Но при этом 0 растяжек на животе и упругая кожа . Что делаю? 1. Ем много насыщенных жиров Не фастфуд, а жирный сыр, жирную рыбу, орехи. Жиры очень полезны для кожи и нужны каждой (!) женщине. Лайфхак: в универе у меня не было денег на орехи, я поискала состав и нашла, что их можно заменить подсолнечными или тыквенными семечками. До сих пор иногда добавляю семечки в завтрак 😀 2. Не хожу голодной Явно лишние кг появляются не из-за картошки или хлеба, а когда срываются от голода и едят за троих )) Проверено ☝🏼🫠 3. Не изменяю топу любимых блюд Типа овсяноблина или запеканки с куриным бедром. Супер просто, полезно, сытно,нет лишних ккал и ВКУСНО! Давид сначала некал, а сейчас и сам ест и похудел уже на 12 кг Топ-20 любимых блюд готова есть всю жизнь( реально 😅) А их рецепты с КБЖУ уже включены в новом марафоне А какие лайфхаки у тебя?

Отдаю курс за 900 рублей в месяц без первого взноса 🤯 3 профессии в 1 : сторисмейкер, рилсмейкер и ведение соц сетей под ключ Меня не взломали. Это кредитная помощь до 5 лет для граждан РФ, Казахстана и Беларуси. С ней официальное образование с сертификатом может себе позволить каждый человек. 900 р в месяц и первый месяц бесплатно Для остальных стран рассрочка от Элины на 6 платежей. Без %! И первый взнос всего 5.000 рублей Чтобы узнать детали — регестрируйся на вебинар по этой ссылке или по ссылке в моем блоге https://elinazhgenti.com/web P.S. Только для этого потока гарантия заработка в период обучения. Она прописана в договоре. Каждая заработает от 500р до 50.000р просто выполняя домашки и задания от Элины Не верю, что после этого кто-то скажет ДОРОГО ! Но такая халява только этому потоку Второго шанса не будет

Элина вызывает. Кошечки, кто на связи? Я готовлю для вас секс подарки к 14 февраля Чтобы кайфанула и ты и твой любимый

Элина дарит экспресс меню для похудения всем подписчикам телеги https://t.me/chebotareva_elin Приходите, я тебя жду 😍 ) инста в блоке

Элина на связи в телеграм https://t.me/chebotareva_elin Приходите, если потеряли меня ) инста в блоке

SOLD OUT! Мест больше нет. Даже по повышенной цене Продажи закрыты) Кошечки, заходите на почту 🤤🔞 вас ждёт увлекательный мир своей сексуальности

Так много покупок за час ещё не было 🔥 вы такие горячие сегодня ) молодцы! Бонусы и лекции уже ждут вас на геткурс

10 минут до конца скидки . Жми на сайт https://chebotarevaschool.com/page19160990.html

Час до конца скидок ! Успей в последний вагон Больше таких низких цен не будет Это последний шанс https://chebotarevaschool.com/page19160990.html

Девочкам из первого потока дарили цветы без повода. Делали больше комплиментов, чаще целовали и проявляли нежность ) Курс раскрепощения улучшает отношения и сближает партнеров ♥️ попробуй его эффект на своей паре

Быстро ли парень заметит результат курса ? Да, уже через неделю он начнёт замечать первые изменения) легкость, флирт, более страстный секс, лучше настроение, выше самооценка ♥️