Двое из ларца

Главная интрига этой саги - спят ли малыши по ночам. Докладываю. Медленно, незаметно, постепенно они начали спать. Гера, как правило, спит не просыпаясь всю ночь, но иногда просит молоко. Хана, как правило, просит ночью молоко, но иногда спит не просыпаясь всю ночь. Это успех, подумала было я, но тут разблокировался новый уровень. Укладывание спать. Активное длительное укладывание. Иногда они оба соглашаются лечь со мной в кровать с бутылками молока, иногда Гера сбегает, иногда Гера засыпает первым, а Хана толкает его ногами. Иногда я лежу рядом с Ханой полтора, два часа, пока она уснет. Она лежит рядом, не плачет, не капризничает, просто крутится в кровати. Гера может долго и активно сопротивляться, сбегать, может уснуть в салоне в полночь. С Шаей и бабушками дедушка история примерно такая же. То есть раньше их можно было относительно быстро (до часа)) уложить, и потом они бесконечно просыпались, а сейчас ты их бесконечно укладываешь, но потом они хорошо спят. Какой в этом плюс: можно лежать в кровати. Какой в этом минус: можно самой случайно уснуть. To be continued...

О том, остались ли мы такими же, как 20 лет назад, или навсегда изменились. Я была очень рада уехать и была очень рада вернуться домой. Я отдельно хочу поблагодарить моих близких: мужа, родителей, семью и друзей, упомянутых или не упомянутых в этой истории. Спасибо, что вы рядом, спасибо, что верите в меня. Сейчас я чувствую себя хорошо душевно и физически, я чувствую себя собой. Наверняка это не конец истории, но все эти шаги постепенно помогли мне восстановиться. А что помогает вам?

Я много пишу о сложностях родительства и будет несправедливо не написать о том, что сейчас дела обстоят лучше, мне - лучше. В этой заметке я опишу то, что со мной происходило в нынешнем году и каким образом я пыталась справиться. В феврале я была в плохом состоянии: постоянный недосып, стресс на работе, необоснованный контроль со стороны руководителя, снежный ком из домашних дел, каждое утро нервы и попытки не опоздать. Однажды, после бессонной ночи, нервного утра и пробок, я опоздала на работу. В тот день я задыхалась от слез в автобусе и в офисе, много плакала при посторонних и с большим трудом смогла как-то успокоиться. Я увязла в клубке из усталости, недовольства собой, чувстве несправедливости и безысходности. Но в тот день произошло несколько важных для этой истории вещей. Я была на дне. Для меня истерика и слезы в общественном месте - это знак срыва. Я ясно поняла, что дальше падать некуда, нужно выбираться. Я рассказала об этом срыве мужу и нескольким близким подругами. Нужно об этом рассказать, не закрывать в себе такое сильное переживание. Потому что в Хогвартсе тот, кто просит помощи, всегда ее получает. Л. сказала мне “сделай сегодня, сейчас хотя бы одно действие, чтобы помочь себе”. Я написала терапевтке, с которой ранее работала, что хотела бы возобновить регулярную терапию на ближайшие несколько месяцев. Удивительным образом у нее нашлась возможность созвониться со мной в тот же день. Наши встречи продолжались следующие пять месяцев и подарили мне много поддержки, веры в себя, надежды на будущее. Мне нравилось, что мы созванивались регулярно и работали не только с кризисными моментами, но и с разными, лежащими в дальнем углу вопросами. В тот памятный день, во время нашего созвона, я рассказала, что уже год принимаю антидепрессанты R. В ответ я услышала: “Они не работают, тебе нужно сменить антидепрессанты”. Это была для меня революционная мысль. Потому что я пила лекарства и верила, что этого достаточно. У меня не было опыта приема антидепрессантов ранее, поэтому я не подозревала, что что-то не так. На следующий же день я написала своему лечащему врачу в больничной кассе с просьбой заменить лекарства и получила новый рецепт. А еще через две недели я почувствовала, что новые лекарства помогают. Я не знаю, насколько этично писать об этом, но мне стало легче, будто в душной комнате открыли окно и туда ворвался поток свежего весеннего воздуха. Ничего не изменилось: ни работа, ни бессонные ночи, ни нагрузка, но появился эмоциональный ресурс со всем этим справляться. Во время той памятной сессии терапевтка посоветовала мне пропить курс витаминов и железа, чтоб восстановить организм. Я послушно записала все, что она рекомендовала, заказала на iHerb все эти баночки и пропила курс до конца. Впервые в жизни, на самом деле. Йога. Мне сложно организовывать и встраивать в свою жизнь спорт. Когда я работала в коворкинге, там раз в неделю проходили занятия йогой, которые я регулярно посещала. Потому что для этого не нужно было никуда специально идти. Удивительно, но мне очень подошли занятия йогой. Просто мне нужен человек, который скажет: “Закройте глаза и сделайте глубокий вдох”. Я всегда бегу и спешу, я быстро говорю и быстро делаю. Мне нужен был этот час в неделю, когда я молчала, дышала и пыталась дотянуться до пальцев ног. Я пила витамины и не смогла оценить их влияние на мое состояние, но с йогой я чувствовала эффект от каждого занятия. Отпуск. В конце апреля я поехала одна в отпуск, в гости к моим близким друзьям. Здесь соединились две важные для меня вещи. Во-первых, я уехала одна. Не чья-то мама, жена, коллега, а я. И все время в дороге, все часы, что я гуляла одна по Вене без друзей, были наполнены пьянящем чувством свободы и контакта с самой собой. Вот она я, Вика, вот мой рюкзак, вот телефон и музыка в наушниках. Я выбрала этот город, я выбрала это платье, я выбрала эту песню. Во-вторых, я повидала своих близких и давних друзей. Мы говорили и говорили, бесчисленное количество часов обо всем. О себе, детях, родителях, о войне и деньгах, о смерти и жизни, о болезнях, болях и радостях. О том,

А как у вас проходит завтрак?

Пережить август. Август - это время межсезонья. Один учебный год уже закончился, а следующий ещё не начался. У всех детей прошли выпускные, они получили свои подарки и/или дипломы, а новый этап все никак не наступает. Каникулы! Все мы немного теряемся, можно не следить за режимом, потому что утром никуда не нужно торопиться. Можно целые дни проводить в пижаме (я сейчас про детей, у родителей работу и дресс код никто не отменял). В каникулы принято веселиться, отдыхать и валять дурака. Точнее, чтоб дети веселились, отдыхали и валяли дурака. Родителям достается изнанка: все это организовать, оплатить и пережить. У меня внутри сборная солянка. Я устала жаловаться и я устала уставать. Мне хочется иногда просто полежать на диване, не подвергаясь атаке клонов. Малыши активно шалят: бросают, разливают, рисуют, разбивают, щипают, кусают, передвигают стулья, взбираются на столы на велосипеде. Малыши активно шалят: строят из конструктора, играют в куклы, рисуют, просят есть и пить, полюбили майонез (Гера) и кетчуп (Хана), складывают на место, выбрасывают в ведро, поют и танцуют, считают ступеньки. Я смотрю на своих детей и любовь сметает усталость. Осталось 11 дней. Как вы там?

- Где крокодил? - спрашиваю я. Крокодил спит, шепчу я засыпающей Хане. - А Чебурашка? - Что? - А где Чубурашка?! - Чебурашка тоже спит! На прошлой неделе первый и единственный раз она смотрела этот мультфильм. Ребенок гениальный, я объективно говорю.

Гера и Хана. Ступеньки: он уверенно шагает: левая - одна ступенька, правая - вторая, левая - третья и тд. Хана ставит правую ногу на ступеньку, потом приставляет левую. Когда обе ноги на ступеньке можно переходить к следующей. Еда: Гера очень аккуратно ест. Если еда попадает на стол или на пол, просит салфетку, чтобы вытереть, только потом продолжает. Может съесть шоколадный пудинг и не испачкать футболку. Хана умеет испачкать себя и все поверхности вокруг с одной ложки творожка. Надо сказать, что это первые мои дети, которые хорошо едят и их можно легко накормить. И едят они сами. Уборка: Гера уже давно интересуется уборкой, любит подметать и мыть полы, выбрасывает мусор в ведро. Вчера после купания не вышел из ванной комнаты, пока не вытер (с его точки зрения) всю воду на полу. Хана равнодушна к ведению хозяйства, только недавно начала выбрасывать мусор в ведро. Не царское это дело. Новое: Хана смело и с интересом исследует все новое, решительно осваивает новые пространства и виды деятельности. Гера ко всему относится с опаской и подозрением, но с готовностью следует за Ханочкой. Море, батут, новая площадка - все они осваивают по этой схеме. Речь: Хана знает наизусть стихи Маршака и Хармса, поет песни из мультфильмов, говорит связными предложениями на русском и иврите. Перед сном любит поговорить. Гера только недавно перешел от мычания к отдельным словам. Общение: часто на детской площадке дети подходят к Хане и обнимают ее. Оказывается, это дети из их ясельной группы. Другие дети знают Хану и рассказывают о ней родителям. О Гере - ни слова. Хана не рассказывает нам ничего о других детях из яслей, но с радостью играет с ними. Она вообще быстро сходится с другими людьми. Гере нужно больше времени, чтоб привыкнуть к новому человеку. Игрушки: Гера отлично играет с любыми конструкторами, он строит, а Хана разрушает;) Оба любят рисовать. Оба любят, когда я им читаю вслух, слушают, рассматривают иллюстрации, и я очень люблю читать вслух детям. Все мы разные. Это становится особенно заметно, когда малыши, родившиеся из одного живота, растут в одной семье, в одних и тех же обстоятельствах и вырастают такими разными, особенными, похожими в первую очередь на себя.

Иногда мы засыпаем так: ложимся с малышами в нашу большую кровать, лежим вместе спокойно и через время они засыпают. Чтоб было не скучно, я приговариваю "где овечка? Овечка спит. А где жираф? Жираф спит." И так далее. Выяснилось, что я знаю мало названий животных. В некоторых случаях приходится припоминать муравьеда, броненосца и голого землекопа.

Тест

Мифы и правда о близнецах. Рождение близнецов всегда сопровождалось огромным количеством мифов и предрассудков. В свое время мне пришлось пробираться через них в поисках истины. Я собрала в один текст самые распространенные представления о близнецах. Генетика. Близнецы бывают монозиготные (одна яйцеклетка делится на две зиготы) и дизиготные (две яйцеклетки и два набора генов). Существует генетическая предрасположенность к рождению монозиготных близнецов, а дизиготные могут родиться у пары без генетических предрасположенностей, как у нас. Сейчас близнецы чаще всего рождаются вследствие ЭКО. Рождаются раньше срока. Это даже не миф, а статистика. Доношенная беременность двойней - это 38 недель, а не 40. Большинство родов приходится на срок 35-36 недель. У нас так и вышло. Кесарево. Когда я узнала, что жду двойню, одна из моих первых мыслей была об операции. Я тоже думала, что только кесарево и никак иначе. Действительно, многоплодная беременность - это основание для родов с помощью кесарева сечения. Но далеко не всегда эти рекомендации могут касаться вас. Меня эта участь обошла стороной. Характер. Обычно есть два рассуждения на этот счет, что близнецы рождаются или с очень похожими характерами и привычками, или с противоположными. У нас это просто два разных ребенка, они в одном похожи, в другом - нет. Развиваются каждый в своем темпе, у каждого есть свои особенности. Обычно, очень хорошо играют вместе, но иногда дерутся, много помогают друг другу. Старший близнец - первый во всем. Ответ: нет) Гера старше Ханы на три минуты, он больше, выше, сильнее и быстрее. Но лидером в этой компании точно является Хана! Она смелая, бесстрашная, ловкая, много говорит, быстро адаптируется, точно знает, что хочет. Гера во всем следует за Ханой и не знает, что может быть иначе. Близнецы чувствуют друг друга. Это совсем уже эзотерика. Мне не кажется, что мои както-то особенно чувствуют друг друга. Мы давно заметили, что Гера привязан к Хане, ему без нее некомфортно. Он по ней скучает, не начинает обедать, пока она не садится рядом, всегда делится с ней сладостями. Хана не проявляет такого явного беспокойства, но очень его любит. Да, у них общий дом, режим и родители, но настроение и предпочтения разные. Любовь. Много читала на разных форумах, что два ребенка - это какая-то особая сильная любовь. Знаете, да. Сейчас невозможно представить нашу жизнь без малышей и сложно поверить, что можно их любить иначе. Два малыша - это в два раза больше улыбок, смеха и обнимашек. Про “в два раза больше грязных подгузников” поговорим в другой раз.