MATRЁSHKA🪆

2021: заканчиваю фотографировать еду, ибо думаю, что это выглядит смешно со стороны 2024: болезнь снова возвращается🥰

Балую себя HERMES🧡 сделаны под оригинал, шли из Гонконга. Мелочь, а все равно приятно!

Главный посыл, который вы подаете человеку, кроется в самой формулировке. Совсем не сложно отследить, как именно вы предъявляете собственные недовольства человеку. А ведь во всем этом многообразии можно отследить важный момент: любая ваша «просьба» звучит, как обвинение. Вроде бы, все логично, если ты попросил, а твою просьбу не выполнили, то можно смело нападать. Но любая наша реакция на нападки - защита. Поэтому, когда вы кричите, указываете на недостатки, вам ответят тем же и впредь будут держать оборонительную позицию. С того самого дня, как вы высказали жалобы, ваш друг (родитель, сосед, не важно) держит в своей голове установку: «я для тебя плохой и неправильный» А это очень обидно. Кому хочется чувствовать себя плохим человеком? Никому. Как правильно доносить свои желания другим людям? Самое верное, что вы можете сделать в случае, если вашу просьбу не выполнят – спокойно, без злости говорить о своих чувствах. Например: «МНЕ очень неприятно, что ты так сделал. От твоих действий Я чувствую себя подавленно» Да, мы так же указываем, что человек не прав, что он чего-то не сделал, но мы делаем акцент на том, как мы себя ощущаем. Такие формулировки у кого-то способны вызывать чувство вины, но в любом случае, в ответ на ваши слова уже не захочется ругаться, выяснять отношения, и что самое главное, к вам наконец-то захотят прислушаться! Пробуйте, формулируйте и договаривайтесь! Безусловно, используя данную технику, можно также столкнуться с людьми-исключениями. Которые, как говорится, непробиваемые. Писать пост, что делать в таком случае? 15 реакций – 😢 и посту быть!

Пост о претензиях🚩 У всех безоговорочно случалась точка кипения. День, когда все накопившиеся недовольства и претензии предательски вырывались наружу. Это случается, в основном, всегда банально: «я же тебя просила!», «ты постоянно все забываешь!», «ну неужели так сложно!» и тп… Что такого страшного в претензиях и почему они вызывают агрессию? Дело в том, что абсолютно любая информация, доносимая оппоненту, подается с определенным смыслом. Это всем понятно, но именно в моменты ссор и мелких разногласий мы об этом забываем.

совсем не поделилась фотками из Питера😵‍💫 исправлюсь! Надо только придумать про что написать пост

к сезону убитых коленей готова✅

пропадая, снова появляюсь! учеба сильно вовлекает, оказывается) напоминаю, что я наконец-то исполнила свою давнюю мечту! Здравствуйте, перед вами будущий психолог😋

прислали наконец-то видео с показа в Сочи. Для удобства своего и для людей, кто захочет со мной сотрудничать, обрезала свои выходы, чтобы было видно мою проходку(хотя она постоянно у меня меняется)

отличное завершение дня✨

Дацан Гунзэчойнэй - буддийский храм в Санкт-Петербурге🪬 Я еще очень давно планировала знакомство с этой религией, но все руки не доходили. Небольшой рывок сегодня совершила, ликую! Что из интересного сегодня узнала: • в самом храме на втором этаже есть 10 кабинетов для каждого Ламы(высшего, духовного учителя) желающие могут пройти к любому из 10 наставников, чтобы поделиться своей болью, проблемой • как и в православной церкви(только немного по другому), есть отдельный угол с листками и ручками, где можно записать имя и дату рождения человека, намереваясь запустить процесс почитания. Все 10 духовных учителей хором в определенные дни зачитывают имена всех, молясь об их благополучии

Истина: ничто не способно испортить вам жизнь, до тех пор пока вы не выберете что-то, что начнет вас разрушать. И когда вы в очередной раз решите сбежать от реальности в райский уголок, вспомните, что ничто никуда от вас не уйдет. Вся жесть и треш жизни по прежнему за вашими плечами. Поэтому так важно отказываться от программы страдания и решать все на месте, не накапливая новые причины, чтобы быть несчастным.

В путешествиях всегда открывается поток мыслей. И как правило, по дороге в новое место, мы замечаем, что освобождаем себя от всего, что ранит, тревожит и приносит дискомфорт. На ближайшую неделю-две отдыха, мы с легкостью позволяем себе расслабиться, замедлиться, будучи уверенными, что отстрадавшись, имеем полное право наконец-то выдохнуть. Пусть и временно. Мы считаем, что такой расклад вполне нормальный, ведь так делают все. Но время быстротечно и меняет все вокруг. И то, что было нормально много лет назад, сейчас вполне свободно может поддаваться корректировке. Снова заводя тему о путешествиях, спрашиваю не только у вас, но и у самой себя: «что мешает так же хорошо и вдохновленно ощущать себя в родных краях?» Кто придумал, что только за пределами можно ловить новые ощущения, радоваться жизни и не беспокоиться ни о чем? Наблюдая со стороны за таким образом жизни, становится страшно. Как же сильно мы запрещаем себе быть счастливыми.

Моя жизнь: 🥰🫧❤️🎉☀️ Мои стихотворения: ☠️🤧💊⛓️ «Я его больше не люблю» – Слетело с губ разорванным проклятием. И смысл жизни мой, как будто бы тонул. В тот самый миг оборвались страдания. Подумать не могла, что за равнодушие вступлю в борьбу. Наверно от того душа познала лишь отчаяние. С тобой и без тебя всегда была я, как в плену. И разрывало грудь коротким выстрелом метания. Так тошно с новым чувством находить контакт. И где мечты, что грели ночью мое тело? Забыв тебя, мной отныне движет страх. И только с пустотой одну постель теперь мы делим. Зачем стремилась так отчаянно тебя забыть? От этих мыслей я начинаю по немногу бредить. Быть может рождена навечно рядом с тобой быть? Или слабости больной зависимо подверженна? Нам связь терять? Я не расстанусь ни на миг! Но быть нам вместе все равно опасно. И вопли с ревом превратятся в страшный крик. И гордость костылем мое ребро сломает.

aesthetic♨️

backstage🩶

https://vk.com/sss.fashionmodel Подписывайтесь, я за несколько дней набрала 44 подписчика, хотя полгода висело всего 9🥹💗

шок-контент, походу снова куда-то уезжаю…

зачем модели примерять разные образы? Каждая съемка имеет свое настроение, а соотвествующий образ модели дополняет ее в Х10 раз! Важный нюанс: не облик, не наряд, не внешность я сейчас ставлю на пьедестал! Умение модели входить в определенную роль – вот, что превращает любое фото, по моему мнению, в шедевр! Взгляд, твердость и уверенность чувствуются даже через экран, когда модель точно знает с какой эмоцией, ощущением ей необходимо позировать. Через вхождение в роль даже не нужно ломать голову, как позировать. Через тонкое чувствование тело встает в нужные положения, что исключает возможность сделать что-то не так. Притворяться можно, но делать это необходимо правдоподобно!

У меня внезапно появился импульс поотвечать на ваши вопросы🙋🏻‍♀️ Про моделинг, психологию, личные вопросы, которые вас волнуют и вам хотелось бы услышать какой-то совет. Пишите, всем отвечу👇🏻 @msasofia Увидела такой пост у любимой блогерки, решила тоже попробовать. Интересно, что из этого выйдет🔥