Хранитель маяка — Анна Толчеева

https://dzen.ru/media/id/622cff47d6fb0a2f43bfc917/novyi-god-kak-perehod-65844243775b804b37502b5b Новый цикл статей🙌

Уложил меня снова врач с моей спиной, я очень неудачно подскользнулась🙃. И пока лежу, доделываю дела. Вот рилс запилила⬇️

Дорогие коллеги - люди помогающих профессий (психологи, коучи). 21 декабря проведу завершающую супервизию в этом году. Старт в 18.00 мск, стоимость 2500. Кому отправить ссылку на закрытый чат?

Когда вы проходите тест, то видите результаты в виде: - субклинически выраженная тревога или депрессия - клинически выраженная тревога или депрессия В первом случае - это начало процесса, его можно выровнять чем-нибудь лёгким, ну относительно лёгким. Во втором случае точно надо консультироваться с врачом. И часто перепроверка депрессии или генерализованного тревожного расстройства даёт назначение АД (антидепрессанты). И в этом случае лечение будет от 6 месяцев. А лучшем случае. И игнорировать это я не рекомендую. Потому что лечение это сложное, телу и психике реально сложно.

https://jekyll-hyde.ru/test/online-test-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii/ Если у вас упадок сил, вы себя чувствуете ниже плинтуса, ресурса ноль, тревога растет - пройдите тест. Если выше 8 баллов - нужен невролог (хотя бы). Если выше 11 баллов - нужен психиатр. Если выше 15-17 баллов - срочно идём к психиатру. За последние три недели я этот тест даю уже в 10-й раз. Это много...

Карта недели Что важно понять или осознать про себя на этой неделе?

День 2. И я знакомлюсь с новым уровнем моей ёмкости. Поясню. Пару лет назад я сыграла впервые с Катей в игру про деньги. У игры было предварительное задание расписать свою ёмкость. Тогда я еле дошла до 3,5 миллионов. Через год я уже смогла расширить ёмкость до 15 миллионов. В этом году моя ёмкость перевалила за 100 миллионов. И у этого резкого роста есть причины: * рост ресурса после затяжного процесса горевания, куда ресурс уходил большей частью * новые проекты, которые расширили представление о том, куда люди могут тратить деньги * я стала чаще работать с людьми, у которых доход в разы превышает мой * мой личный рост дохода. Сегодня исследовали телесные маркеры на разные суммы. И мое тело в итоге выбрало поработать с цифрой 99 миллионов дохода в месяц. Знаете, когда такого опыта нет, а пунктир пути проложить хочется, идешь за телом. Моё тело хочет расширения и творить. Ещё было соприкосновение ценности семьи и успеха для пути к большой сумме. А ещё получилось одно крутое наблюдение после медитации, что ближайшей суммой, как большим маяком, станет сумма 15 миллионов. И я даже знаю, откуда она. Я один из партнеров-экспертов в закрытом сообществе "Клуб 51". Там целью является достижение чистой прибыли от 5 миллионов рублей. И я также поддерживаю участников в группе "Прорыв", где наставник Максим Суранов. Так вот там цель - чистая прибыль 10 миллионов. Моя психика просто сложила две цифры 🤷‍♀️. Я пока не знаю, как это сделать в психологии. Но мне и не завтра это реализовывать. Пойду плавно. Итог двух дней: * я вижу, куда идти * я знаю суммы, которые напишу в целях * я снова пойду к врачу со спиной, потому эмоции первого дня дали побочный эффект. Я этому не рада, но не удивлена🤦‍♀️