Хранитель маяка — Анна Толчеева
Open in Telegram
Кризисный психолог, 12+ лет практики — @annatolcheeva Помогаю предпринимателям пройти шторм перемен, не теряя себя, смысл и деньги. Психология зрелости, опора, честность, направление Приобрести Золотую триаду — @zolotaya_triada https://www.annanow.ru/
Show more720
Subscribers
-124 hours
+37 days
-430 days
Posts Archive
Мои планы на эту неделю
1️⃣ Сегодня - зум для Реактивации по запросу к слету
2️⃣ Завтра - приёмный день + собеседования в группу «Меркантильные», вас тоже приглашаю, встреча ни к чему не обязывает, но на ней мы вместе поймем, эффективна ли для вас данная программа
3️⃣ Среда – приемы и мероприятие в честь 10-летия бутика ногтевой моды Анастасии Востриковой
4️⃣Четверг – личная терапия
5️⃣Пятница – приемы
6️⃣ Суббота – подготовка к слету Реактивации
7️⃣ Воскресенье – старт слета Реактивации
А ещё провожаю сына на каникулы, плавание, встречи с друзьями, – чтобы набраться ресурса для планов
О чем хотите, чтобы я рассказала? И что по планам на эту неделю у вас? Давайте пообщаемся ↘️
На этой неделе я предлагаю вам подумать о желании, которое вас действительно зажигает и попросить подсказку у карт
Цифры от 1 до 5 ⬇️
#картынедели
+1
#наблюденияпсихолога
Я заметила, что в моменты страха люди чаще всего пытаются принять решение «правильно». Как будто существует идеальный вариант, в котором не будет тревоги, риска, сомнений и возможности ошибиться
Но обычно, если решение живое и важное – страшно будет в любом случае.
Поэтому я давно перестала спрашивать себя: как сделать, чтобы не бояться?
Я спрашиваю: что прибудет в мою жизнь, если я решусь?
#денежныйчетверг
Не будем ругать себя за то, что вроде бы хочется денег, но взгляд всё время уходит в другое
Потому что часто запрос на деньги есть. А фокуса на деньги нет.
Всё внимание уходит в тревогу, отношения, бесконечные дела, контроль, усталость
А деньги остаются где-то сбоку.
Небольшое отступление.
‼️ Фокус – от латинского focus – очаг, центр, место, где собирается огонь.
То, куда человек смотрит чаще всего, постепенно начинает влиять на его реальность.
И тогда помогает простое упражнение.
Три дня подряд спрашивать себя:
❤️🔥 Где сегодня был мой фокус?
❤️🔥 Было ли там место деньгам?
❤️🔥 Замечал ли я возможности?
❤️🔥 Разрешал ли себе хотеть больше?
И тут выясняется интересное. Психика годами тренировалась смотреть в сторону напряжения и выживания.
Поэтому резкие развороты редко помогают. Не нужно заставлять себя думать только о деньгах.
Не нужно стыдить себя за расфокус.
Нужно постепенно возвращать внимание туда, где хочется расти.
И со временем становится заметно:
💰что деньги можно выдерживать
💰 что желания можно не обесценивать
💰 что о себе тоже можно думать
А ещё, что в группе этот путь проходить легче.
Потому что рядом появляются поддержка, отражение, чужой опыт, пошаговая стратегия.
Если хочется вернуть себе денежный фокус – можно прийти в в мою фокус-группу.
Осталось всего 5️⃣ мест, наша главная задача – прийти к денежному росту. Без результата не останетесь. Все подробности здесь
Из-за своей лени я ничего не могу достичь. Очень частая история – построить много планов на день / месяц / год. И постоянно откладывать
Много анализа и ноль действий. Не поверите, но часто за этим стоит совсем не лень
Знакомо? ↘️
😳 В голове каша, много идей, что можно сделать, беречься то за одно, то за другое
😳 Ждешь лучшего момента и пытаешься понять, как подобраться к своей цели, постоянная тревога от мысли, что до сих пор не начал
😳 Уже пробовал. И даже несколько раз, но каждый раз заканчивался не так, как ожидал. И как будто проще заново не начинать, потому что итак понятно, какой будет исход
Есть конкретный механизм, чтобы изменить это, это поэтапная работа, шаг за шагом, чтобы
• убрать то, что тормозит тебя сейчас
• избавиться от страхов, из-за которых ты сопротивляешься
• перейти от тревоги к ясности и действиям.
Я помогу пройти этот путь на своей фокус-группе. Присоединяйтесь и мы вместе пройдёт этот путь ❤️🔥
Сегодня денежная колода.
Ищите свою подсказку про деньги, карты от 1️⃣до 4️⃣
Если вы снова и снова делаете привычные действия, но не получаете желаемый результат, значит пришло время изменить подход
Вот 3 шага, которые помогут сдвинуться с места:
1️⃣ Понять, какой результат вы хотите получить
Четко сформулируйте свою цель. Без ясного понимания результата сложно выбрать правильное направление.
2️⃣ Определить, какие действия приведут к этому результату
Посмотрите на ситуацию по-новому. Возможно, привычные шаги уже не работают, и нужны другие решения.
3️⃣ Взять ответственность за свои результаты
Когда вы перестаете ждать, что обстоятельства изменятся сами, и начинаете действовать осознанно, появляются реальные изменения.
✔️Только взяв ответственность за свою жизнь и свои решения, можно получить новый результат.
Если вы готовы взять ответственность и изменить свою ситуацию, записывайтесь на консультацию. Я подсвечу вам то, что вы не видите, найдем эффективную стратегию и конкретные шаги к вашим целям
#денежныйчетверг
Мой первый Квантовый день… за последние четыре года 😅 я проводила его в последний раз ещё до ухода моего папы
И для меня это было гораздо больше, чем просто рабочий процесс, это стало возвращением к одной из самых любимых технологий, с которой связано очень много творчества, глубины и настоящего удовольствия от работы.
Что такое Квантовый день?
Это формат глубокой индивидуальной работы, в котором за один день я помогаю человеку максимально приблизиться к цели.
Это иногда звучит очень творчески, люди иногда говорят, что походили, подвигались, проговорили. Вроде ничего особенного, но вдруг все начинает двигаться.
Для меня же это перемещение по разным уровням мышления и психики, чтобы обойти препятствия, которые наш мозг часто бессознательно подсовывает нам.
Если у человека есть чёткий запрос и сильное намерение, наша задача – убрать всё лишнее.
На этот раз вся работа была буквально разложена на большом рулоне обоев, а клиент шаг за шагом проходил через специально выстроенную систему техник.
Что удалось увидеть за этот день?
Цель оказалась абсолютно реальной, достижимой. За один день изменился сам образ этой цели. Она стала более живой, ощутимой и телесно понятной. Появилось внутреннее чувство: «Да, это действительно моё».
Проявились две важные темы, которые напрямую не связаны с целью, но существенно влияют на скорость её реализации.
1️⃣Первая тема касается работы с родовой системой и глубинными энергетическими процессами.
2️⃣Вторая – психологическая. Она связана с личными границами, ценностями и выстраиванием такого взаимодействия с собой и окружающими, при котором движение к цели происходит экологично, безопасно и без разрушения значимых отношений.
По этим направлениям я дала рекомендации
И ещё один приятный бонус я подарила свою авторскую колоду карт «Хранители»
Мне особенно интересно наблюдать, как теперь начнут раскрываться результаты: насколько быстро, эффективно будут реализовываться изменения.
❤️🔥Упражнение для вашего денежного четверга, которое необходимо делать с деньгами, которые к вам пришли, чтобы их увеличивать
Как его делать, я спрятала в видео
«У меня сейчас нет денег».
«Деньги достаются тяжело».
«Нужно много работать, чтобы заработать».
«Я не могу себе это позволить».
Кажется, что это просто слова. Но именно они формируют твою денежную реальность.
Наш мозг воспринимает повторяющиеся фразы как установки. А установки становятся внутренними программами, которые управляют нашими решениями, действиями и результатами.
Если ты часто говоришь, что денег не хватает и всё такое дорогое, то подсознание начинает искать подтверждение этим словам. И в жизни снова и снова возникают ситуации, где денег действительно не хватает.
Но как только ты меняешь внутренний диалог, начинает меняться и отношение к деньгам.
Я не устану повторять, что деньги – это не только цифры на счёте. Это отражение твоих убеждений, страхов, самооценки и готовности принимать изобилие.
Если ты хочешь понять, какие денежные установки мешают тебе зарабатывать больше, и трансформировать их в поддерживающие убеждения, приглашаю тебя на трансформационную игру про деньги.
Будет глубоко. Этим всё сказано. Но ты сможешь увидеть скрытые блоки, изменить отношение к финансам и открыть новые возможности для роста дохода
Запись тут или сразу у Даши
Почему кто-то горит своим делом,
а кого-то от него уже воротит?
«Я понимаю, что нужно делать… но я не хочу»
У кого тоже это в голове?
В этот момент человек начинает думать, что он ленивый, недисциплинированный, что с ним что-то не так.
Но чаще всего проблема вообще не в этом.
Проблема в том, что когда-то вы уже пробовали, делали действия, шли в проявленность, вели блог, что-то запускали.
И внутри сформировался очень неприятный опыт:
👉 «это не дало результата»
После этого психика начинает очень аккуратно тормозить вас от новых действий, не потому что вы слабые, а потому что мозг не видит смысла снова тратить на это энергию.
Это очень частая точка у экспертов и психологов, которые уже не “на старте”, когда вроде всё понимаешь, но внутри пусто. Нет энергии и есть ощущение, что ты просто буксуешь.
Я сама была в этой точке.
И поняла одну важную вещь:
дело не в дисциплине.
Дело в том, что у человека нет понятной конфигурации:
как именно это должно работать, как из этого приходят деньги, как выглядит его модель роста.
Именно поэтому я решила собирать фокус-группу для тех, кто устал жить в мыслях:
«Я понимаю, что делать, но не хочу»
«Я устала буксовать» и тд.
Если откликается – буду рада вам в группе ❤️
#выгорание #любимоедело #психология
Сегодня в картах недели подсказки будут от колоды, где говорят руки.
Руками можно многое выразить, так что настраивайтесь, будет 5 карт, руки подскажут что-то вам про эту неделю
Свой номер традиционно оставляем в комментариях ↘️
С большим праздником! С днем победы!
Как никогда раньше хочется мира
Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
