Флейтер

46 дней трезвости 50 дней без рукоблудия и порно 17 без сладкого как быстро летят чужие дни

Сейчас людям проще быть одному или менять партнера, чем что-то менять в себе: развиваться и расти вместе. при любой ситуации проще разбежаться или быть одному. крепких пар становится всё меньше. Берегите друг друга. С днём всех влюбленных ❤️

создал блог в Дзене: ссылка

пока что так

скучаю

Кто помнит? Было дело) 45 дней у меня роковые, после них третий раз обнуляюсь. p.s: на НГ не пил)

45 дня трезвости 49 дней без рукоблудия и порно 16 без сладкого газ? газ

кафе JOYA на Банг Тао. Всё вкусно.

Щас будет ужин.

44 дня трезвости 48 дней без рукоблудия и порно 15 без сладкого газуем? газуем.

как быстро вырабатывается привычка. встал утром с чувством, что надо идти за кофе. за две недели выработался ритуал: просыпаться и спускаться к кофейню. но пока без него. вот такой завтрак.

43 день трезвости 47 дня без порно 14 без сладкого в этом моё служение, долг и награда. да и просто кайф, чего уж там.

с долей сострадания, попробую отказать себе в кофе а то заметил, что в последнее время налегаю на него, что бы компенсировать и заглушить недостаток энергии. делать конечно это можно в необходимых ситуациях. я не против. допустим, если прям сейчас в ответственным моменте необходимо быть бодрым, а ты всю ночь не спал. но, пить кофе постоянно, превратить это в ритуал и таким образом разрешать себе ложиться позже, потому что знаешь, что утром пару крепких чашек кофе обязательно тебя поправит - так я не хочу, а уже начинаю это делать.

Раз уж начал про отказ от алкоголя и дрочки с порнухой, то надо пояснить, что самый важный вопрос на данный момент ВРОДЕБЫКАКБЫ решен. А точнее, я нахожусь в ремиссии, и поэтому не собираюсь бухать и поддаваться слабостям. одна из первых причин, почему я всегда хотел перестать пить - это моя тревога. она появилась у меня 5 лет назад и постоянно прогрессировала. 3 последних года случаи тревога учащались и были сильные перепады настроения: хорошее настроение очень резко менялось на гнев. Были необоснованные скачки агрессии. Я мог накрутить сам себя просто не из-за чего и устроить скандал. с ужасом вспоминаю как просыпаешься с бодуна и по привычке начинаешь гонять лысого. Как говорится, когда организм чувствует что умирает, он пытается оставить потомство. После постоянных пьянок я чувствовал себя как оголенный провод: с одной стороны сильно напряжен, с другой - бессилен и беззащитен. Это был какой-то треш. Кроме шуток. И прикол в том, что с кем бы я не обсуждал эту тему, все говорили, что у них тоже творится самое. У всех какая-то непонятная тревога, неопределённость и страх на ровном месте. И все кто пьет, постоянно думают что надо бросать. незаметно для себя я преодолел отметку в 35 лет и тут уже начал ощущать, что как раньше уже не будет. раньше все давалось легко. сейчас здоровье физическое и психическое нужно заработать.

Приехал на пляж. Прошел минут 50 по берегу. Приехали домой. Силы есть. Все ок. Интересно, почему упадок сил именно перед обедом?

короче ебал я всех этих мамкиных (прошу простить) теоретиков, которые пердят, что на воздержании после 2х недель можно переворачивать горы. Конечно сексуальная энергия сохраняется, но всегда проверяйте все на себе, потому что многое завязано друг на друге. Можно не дрочить и лежать без сил, как я. да и слава богу, что мне всё это напоминает о том, что споки моего воздержания ещё совсем мизерны, чтобы делать какие-то выводы.

ну слава богу хоть основные крадуны источники энергии у меня на стопе. можно разбираться с остальным.

я уже на пляжу.по дороге взял себе кофе с апельсиновым соком, что меня нехуёво взбодрило. и тут я обратил внимание, что последнее время поддерживал активность кофейком. нужно пробовать убрать кофе и сократить все эти быстрые угли и сахара́ в виде сладких фруктов и добавок в пищу. Реально, мясо и траву уже 2 недели не ел. Одни фрукты и всякая морская еда в соусах. Пиздец там скок сахара. Теория теорией, а на практике понаблюдаю.

не себе 😂

Решил не лежать. Встал и едем на пляж. Сон пропал. Но энергии не особо.