MARRYMEMARIYA

Про 🤰🏼, мое состояние, про пропажу из блога в привычном формате. Накопилось много всего, что я хочу сказать вам, решила записать для вас разговорное видео. Полегчало! 🙏🏼❤️

Вроде бы обычный маникюр, мой привычный нюд, но в этот раз повод особенный! 💅🏼💍

Не скажу вам, что до свадьбы осталось несколько дней, но знаки будут 😅

Готовы к началу учебного года? Как вы? 🥰🍁 Собрали своих школьников? А детсадовцев? Мы завтра идем в новый сад! Волнительно очень 🙈

Боул с гречкой 🫠 Гречка, сливки, пармезан, авокадо, черри, карпаччо из индейки! Вообще в боул можно класть, все что вашей душе угодно, самое главное - основа! Сегодня был экспресс вариант, я ее просто отварила, но когда времени чуть больше я люблю ее сначала на сковороде чуть-чуть обжарить, потому уже залить водичкой и довести до готовности! 😍 #MSрецепты

Два дня перед свадьбой мы провели в Плёсе — закрыли одну из хотелок из моей книги желаний 🤍 И, как оказалось, уехать куда-то в тихое место перед таким большим событием было отличной идеей. За эти два дня мы очень замедлились: много гуляли, болтали, отдыхали, настраивались на праздник. Вернулись с ощущением, будто действительно успели выдохнуть. При этом в первые часы Плёс меня, честно говоря, не особенно впечатлил. Наверное, я слишком много от него ожидала. Всё изменилось после прогулки с местным экскурсоводом. Мы взяли пешую экскурсию на два с половиной часа, и это был тот самый случай, когда исторический контекст полностью меняет восприятие места. Когда начинаешь понимать, как город появился и развивался, кто здесь жил раньше и кто живёт сейчас, почему он выглядит именно так, — всё вокруг вдруг становится гораздо интереснее. Отдельно меня очаровала сегодняшняя жизнь Плёса. Здесь есть ощущение маленького сообщества, где все друг друга знают, общаются, помогают друг другу и, конечно, всё друг про друга знают :) При этом сегодня Плёс — место очень обеспеченных людей и местной интеллигенции: земля и дома здесь стоят огромных денег. Наш экскурсовод сам местный, поэтому по пути рассказывал нам, кто где живёт, какие между людьми отношения, какие здесь есть свои истории. В какой-то момент было ощущение, что мы попали в плёсскую версию «Отчаянных домохозяек» — и это добавило городу отдельного шарма. А визуально Плёс, конечно, невероятно красивый. Волга, холмы, домики, разбросанные по рельефу, потрясающая деревянная архитектура. Здесь хочется просто бесконечно гулять и рассматривать детали. С гастрономией у нас случилось меньше восторгов — кухня показалась довольно средней. Да и вообще у Плёса, как выяснилось, нет какого-то одного яркого местного ремесла или продукта, который был бы его визитной карточкой. Исторически это прежде всего торговый город, здесь не сложилось крупных производств или мануфактур, поэтому найти что-то по-настоящему местное и аутентичное в качестве сувенира оказалось не так просто. Но, кажется, Плёс вообще не про это. Его главная ценность — в невероятном ландшафте, архитектуре и атмосфере. Это место про замедление, созерцание и тишину. Про отдых, у которого нет никакой цели. Не нужно ставить рекорды по количеству достопримечательностей, куда-то спешить и пытаться всё успеть. Можно просто гулять по холмам, рассматривать дома, слушать птиц, сидеть у воды и разговаривать. Очень простой, тихий и почти медитативный отдых. И именно таким Плёс нам в итоге очень понравился 🤍

Белковая загрузка! Обожаю такое 🫠 Яйцо смещать с греческим йогуртом и петрушкой, по вкусу добавить соль, перчик и приправы! На свежий хлебушек выкладываем намазку, сверху огурчик и грудку су-вид! Фантастика 🤤 #MSрецепты

Девичник, версия 2.0 🧖🏼‍♀️🥰 Вечера мы были в Месте Силы! Боже, какой был день! Напарились, желания загадали, карты раскладывали, чай намерений пили, фамилию мою провожали, болтали! Ну как же я люблю своих женщин! ❤️🥰 Обратный отсчет до свадьбы, мы на низком старте!

Последние дни в статусе жениха и невесты ✨ На свидание вчера ходили! Болтали о предстоящих изменениях, о тревогах, о переживаниях! Так трогательно и так ценно, хочется запоминать все эти моменты ❤️🙏🏼

С прошлой недели я запустила одну новую рубрику 💌 Теперь раз в неделю тем, кто когда-то получал наши бесплатные тренировки, интенсивы и другие материалы Fitness Family, приходит «Письмо недели». В этих письмах будем говорить про тренировки, питание, режим и всё, что помогает заниматься собой регулярно и видеть результат. И обязательно добавлять что-то, что можно сразу применить у себя: мини-тесты, небольшие задания, разборы, полезные материалы и тренировки. Например, в первом письме мы разбирались, что сейчас сильнее всего тормозит результат — питание, тренировки или режим. А в сегодняшнем — собираем план Б на те дни, когда привычный режим сбивается. Если вам тоже хочется получать мои письма каждую неделю, присоединяйтесь ❤️ Можно зарегистрироваться на наш бесплатный интенсив во ВКонтакте или в Telegram — там вы сможете поучаствовать в бесплатном интенсиве и автоматически попадёте в рассылку с «Письмом недели». А если первые два письма уже пропустили — ничего страшного. В ближайшие пару дней тоже отправим их всем новым участникам по желанию, для этого просто отдельно напишите в саму рассылку 💌 ВКонтакте: https://vk.ru/app7062840#3953a4a6b40a069c38b376175f992f8f Telegram: https://t.me/fitness_familybot?start=fitness_start3

Омлет с грибами 🍄‍🟫😍 В омлет 2 яйца, 1 белок + молоко, шампиньоны обжариваем со сметаной или греческим йогуртом, после отправляем в омлет! Добавляем любимые овощи, хумус и наслаждаемся вкусным завтраком 🥰 #MSрецепты

Мы в последнее время довольно плотно занимаемся поиском нового дома. Смотрим квартиры, разные варианты, но параллельно всё чаще возвращаемся к мысли, что вообще-то нам очень хочется жить за городом. Поэтому за последние месяцы мы успели объездить какое-то невероятное количество участков 😅 И это, конечно, отдельная эпопея. Где-то место классное, но с коммуникациями беда. Где-то непонятно, что можно строить. Где-то цена такая, что начинаешь подозревать, что вместе с участком тебе должны отдать ещё небольшой нефтепровод. В общем, чем дальше мы в это погружались, тем больше я понимала, что вообще ничего не знаю про землю и про то, как всё это устроено. Начала читать, искать людей, которые именно этим занимаются, и так наткнулась на канал Татьяны Nova. У неё, кстати, впервые увидела тему, о которой раньше вообще не знала: оказывается, землю необязательно искать только на Авито и покупать у собственника. Есть варианты оформления участков через государство — законно и за совсем другие деньги. Татьяна как раз подробно разбирает, где искать свободные участки, как понять, что с ними можно делать, как проходит оформление и где могут быть подводные камни. Ещё в канале в закрепе есть методичка «Пошаговый план оформления земли» — можно забрать и спокойно изучить, как вообще работает вся эта история. 👉 забрать методичку

Сегодня случилось танго 💃🏽🔥 Была бы у меня возможность, брала бы и по 3 тренировки в неделю, но пока имеем то что имеем, но даже при таким темпе прогрессируем 🥰 Как вам?

Собрала для вас новый чек-ап для похудения! 🩺👩🏼‍⚕️ Если вы в состоянии «все делаю правильно, а вес не уходит», скорее всего пришло время заглянуть в анализы! Все, как сдавать, что сдавать, как получить 15 тысяч бонусов и им оплатить анализы - найдете в статье! 😉 А ещё хочу запросить обратную связь от тех, что ранее сдавал чек-ап от меня! Как вам сервис, было ли удобно пользоваться? Довольны расшифровкой своих результатов?

Вариация «ленивого» завтрака, когда я опаздываю и времени на приготовление чего-то более сложного нет 😊 Кокосовый йогурт, гранола, семена чиа, жимолость замороженная! Все перемешиваю, оставляю минут на 10-15, пока собираюсь! Быстро и просто ✨ #MSрецепты

Первая тренировка по конному спорту! 🐎 На выходных были у моей подружки на коюшне! Аня сама 15 лет занимается верховой ездой, у нее несколько своих лошадей! Устроила нам полное погружение в этот мир! Я была в шоке от реакции ребенка. То что она любит лошадей, это не секрет и в седле она не первый раз… но тот как она включилась в это раз, нет слов! Во-первых, Аня им показала полный цикл подготовки лошади к тренировке. Амалия сама чесала лошадку, чистила копыта, седлала и тд. И все так бесстрашно, вообще ни капли не боится. Во-вторых, на тренировке, ребёнок через 5 минут научился стартовать и останавливать лошать! Делала все команды Ани, ездили без рук, без ног, тормозили, поворачивали. Надо сказать, что в это время ее тревожная мать просто потом обливалась находясь за манежем 😅 Я реально чуть с ума не сошла! В моменте Аня, уже мне намекнула, что мамочке пора пойти выпить кофе и не смотреть! 😂 В шоке, от того, что Амелия такая крошка, но уже такая смелая, такая умная, такая серьезная! А с каким лицом она ездила, это надо видеть - аристократка 👸🏼 Аня, посмотрев на ребенка, с полной уверенностью сказала, что это наш спорт. Меня пока от это мысли дурно, потому что страшно представить, сколько на это надо времени и денег… если у меня среди подписчиков есть родители, чьи дети в этом видео спорта - поделитесь своим опытом 🙏🏼