Solo Natura

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La vitamina E agisce in modo positivo sulla pelle, favorendo il rinnovamento delle cellule e combattendo i processi di ossidazione. La vitamina E ha una funzione principale molto importante, che è quella di prevenire l’ossidazione degli acidi grassi polinsaturi, che si deteriorano soprattutto in conseguenza dell’azione dei radicali liberi. Grazie a questa azione, la vitamina E è in grado di mantenere forti le strutture delle membrane delle cellule e di proteggere le stesse dai danni causati dall’inquinamento e dal fumo, tra le cause principali dell’invecchiamento della pelle. In realtà non si tratta di un unico composto chimico, ma di un gruppo di otto sostanze liposolubili, la più attiva delle quali è l’alfa-tocoferolo. Per questo motivo, la vitamina E è indicata spesso in modo improprio con il termine tocoferolo.Questo componente, che è il più abbondante nella vitamina E, è liposolubile e viene accumulato dal nostro fegato, per poi essere rilasciato, a piccole dosi, quando si presenta una maggiore necessità. Non è quindi necessario assumerla in modo continuativo con l’alimentazione. È ottima per contrastare i segni del tempo, per trattare e prevenire la formazione di rughe, macchie e segni di invecchiamento e per contrastare il rilassamento cutaneo. Il tocoferolo ha inoltre azione antinfiammatoria, utile in caso di eritemi, arrossamenti, scottature dovute all'eccessiva esposizione al sole. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/

E' arrivata la primavera e devi combattere con un forte prurito alla gola e agli occhi, con conseguente congestione nasale? Da anni assumi antistaminici che ti provocano una sonnolenza? Se cerchi un metodo naturale per contrastare la tua allergia, allora TALOS fa proprio al caso tuo. La miscela unica di estratti fitomicellari selezionati è stata sviluppata con l’obiettivo di fornire un sollievo efficace e sicuro, attraverso un uso regolare ti consente di godere appieno delle attività all’aria aperta e di migliorare significativamente la qualità della tua vita durante le stagioni più problematiche. Tra gli altri, questo integratore contiene olio essenziale di Niaouli immunostimolante, antisettico, antivirale, decongestionante venoso e linfatico, antimicotico, e cicatrizzante. L’Elicriso, con le sue proprietà balsamiche, aiuta a mantenere il benessere di naso e gola, aree spesso colpite durante le reazioni allergiche. Questa pianta, nota per la sua efficacia nel trattare varie condizioni respiratorie, contribuisce significativamente a ridurre i sintomi legati alle allergie. La Piantaggine, d’altro canto, è stata scelta per le sue azioni emollienti e lenitive. Lavorando a livello della mucosa orofaringea, non solo garantisce la funzionalità delle vie respiratorie ma anche protegge le mucose dell’apparato respiratorio, fornendo un sollievo tangibile e promuovendo la salute respiratoria complessiva. Olio di Perilla che contribuisce alla riduzione dello stato infiammatorio dell’organismo e riduce cortisolo e stress, oltre ad inibire le rino congiuntiviti stagionali allergiche. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167467/

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Soprattutto se facciamo attività fisica, con il sudore rischiamo di perdere molti sali minerali (e anche altre importanti sostanze). Se non riusciamo a reintegrarli rapidamente, la sensazione di stanchezza è inevitabile. In particolare, è importante scegliere un prodotto che abbia il giusto contenuto in magnesio. Infatti il magnesio è prezioso per i diversi benefici che apporta al nostro corpo: a cominciare dal fatto che riduce la pressione del sangue, favorisce la sintesi delle proteine. Inoltre aiuta a prevenire e combattere i crampi muscolari e la stanchezza muscolare in generale. Se facciamo sport, integrare il magnesio è decisamente importante. Senza dimenticare che il magnesio è anche in grado di agire in maniera positiva sul sistema nervoso centrale. Quindi ci può aiutare a mantenere il livello dell’umore alto anche durante i periodi più difficili. Il magnesioregola la pressione sanguigna, favorisce la sintesi proteica e fissa calcio e fosforo nelle ossa e nei denti. La vitamina D, l'ormone paratiroideo (PTH) e gli estrogeni sono ormoni che svolgono un ruolo importante nell'omeostasi del magnesio e vanno tenuti attentamente sotto controllo. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5926493/

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Ci vediamo Lunedì prossimo in diretta con i nostri esperti: parleremo del sistema circolatorio e di come mantenerlo in salute https://www.youtube.com/live/jsfc8KfoJ-Y?si=qd3F7r9S_XvghlCx

🌿IL VERDE FA BENE. La presenza di alberi e altri elementi di natura urbana, persino di un semplice affaccio su un parco da casa, ha un’azione rilevante sulla nostra salute. Una ricerca olandese condotta su quasi 350.000 persone ha dimostrato che vivere a meno di un chilometro da un’area verde è protettivo per molte malat­tie: da quelle cardiovascolari alle respi­ratorie, dal mal di testa ai disordini dell’apparato digestivo, fino ai dolori muscolari e, soprattutto, all’ansia e alla depressione. Una passeggiata in un parco riduce i livelli di cortisolo, ormone dello stress, limitando il rischio di ansia e depressione. Il colore verde ha un effetto calmante per il cervello e un'azione positiva sul controllo delle emozioni negative e dell'aggressività.

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Vi siete mai chiesti perché, nonostante una buona notte di sonno, vi sentiate spesso stanchi durante la giornata? Il Dott. Daniele Ruini, parte del team di Solo Natura, ci illumina su una delle cause più comuni di questa persistente sensazione di stanchezza: la carenza di vitamine del gruppo B. Le vitamine del gruppo B sono essenziali per trasformare il cibo che mangiamo in energia, supportare il sistema nervoso e mantenere la salute della pelle e dei muscoli. Una loro carenza può lasciarci stanchi, irritabili e meno resilienti allo stress. https://shorturl.at/dACG8