Ула Диринг. Певица, вокалотерапевт

Я РЕАЛЬНО РОЖАЮ эти тик токи!!!!!!!! Сегодня начали снимать вокальные обучающие ролики для тик ток и шортс. И ох, какой это непростой процесс, вы бы знали Месяц назад я тестово запустила короткие видео, которые сама снимала, монтировала на коленке, а потом ежедневно выкладывала. Две недели такой работы мне хватило, чтобы осознать, что если я продолжу в таком же темпе, то обязательно выгорю Я решила делегировать съемку и монтаж (есесенно за кэш) Но сами сценарии оставила. Охххххххх Две недели я пишу эти темы сценарии для каждого ролика. Казалось бы - легкотня, видео ведь длится иногда меньше минуты. Но о май гад - я же делаю этот контент не «на отвали», а так чтобы каждый ролик реально был крут, весел, прост для понимания не профи и интересен в первую очередь для меня самой. Поэтому я медленно рожаю каждый ролик, подбирая каждый мемчик, каждый вокальный пример на известных песнях. Эмоционально это жрет невероятное количество энергии 😤 (я уж молчу о психологическом сопротивлении внутри, которое меня критикует и ставит палки в колеса) Сегодня мы с Андреем сняли 11 роликов из 15. Они будут выходить через день в 4х соц сетях имея конкретную цель - привлечение новой аудитории и знакомство людей с моей студией вокалотерапии. Сложно - да. Но я очень хочу этот контент. И если вы хоть чуток разбираетесь в продвижении в 2025 году, то знаете что рилсы - это практически единственный адекватный способ💪

Я отказываюсь от своей мечты - стать популярной певицей 👀 Три года назад, когда я только переехала в Краснодар я как-то вскользь сказала такую фразу своим ученикам на групповом занятии

Я больше не хочу заслуживать любовь. Я хочу её дарить.

И кажется только сейчас осознаю что я тогда сказала. Это не только про музыку, про её продвижение, это даже больше про мышление. Я почти всю жизнь жила в ДОСТИГАТОРСТВЕ, в желании заслужить внимание, протащить свои идеи, свои песни, получить признание и каждый раз это давалось таааааааак сложно и муторно… Заслуживая свой успех человек обрекает себя на ПОСТОЯННОЕ заслуживание этой любви. Постоянное желание чего-то, чтобы люди не забыли, чтобы держать их на эмоциональной привязи, на качелях. Ах нет Я решила для себя, что иду в полное доверие к миру, к пространству. Это ведь одна из моих 6 сфер. Отказ от достигаторства не означает ничегонеделание. Это лишь означает истинное желание жить в настоящей любви и истинных позывах своей души. Точечно выбирать действие - например сосредоточиться на обучательном контенте и на выпуске песни без ожиданий что это принесет тонну подписчиков и возможность увеличить денежный поток. Отказ от достигаторства - это путь бескорыстности к своему любимому делу. Я точно знаю что сфера ПРОСТРАНСТВА - обязательно даст необходимый знак и импульс к действию, даст необходимые силы для реализации того, что должно родиться в этот мир. 🌍 Просто мне нужно быть очень внимательной к тому что происходит вокруг. И сейчас я ооооочень внимательно наблюдаю за своей жизнью 😏

Любите ли вы Билли так как люблю её я?🌹 тренируйся вместе со мной #Уланаучит🤍

Последний день зимы ❄️ Ох, как же было холодно в эти последние две недели. После поездки в Новороссийск к морю я слегла с простудой и температурой 38,5, пришлось отменить занятия в студии… У меня было некоторое время подумать над тем, что наличие студии равно наличие Улы в ней. Это грустит Я очень хочу, чтобы студия была больше чем сама Ула. Но пока я нахожусь в субаренде дома творчества - это конечно практически невозможно. Решит ли этот вопрос наличие своего помещения или дело всё таки не в этом…. Я не знаю, если быть честной.. Сейчас я стараюсь сконцентрироваться на учебе в университете, получить наконец диплом психолога, запустить серию качественных обучающих роликов и выпустить песню Мир одиночек. Тянуть на себе такое количество задач - не легко, я это признаю. Тем более с тем небольшим количеством энергии, которое во мне есть и с периодической мигренью. Но пространство заботится обо мне, помогает, сопереживает - я это ценю С наступающей весной, мои птицы🤍 не забывайте обнимать друг друга, если представляется такая возможность.

Новые подходы к блогерскому контенту😌 для качественной картинки приехала в гости к дорогому старому другу видеографу Андрею Кузнецову🤍 ссылка на запретграм Всё для вас, птицы мои 😘

Великолепно прошел третий фестиваль Локаллист, где я снова приняла участие в качестве музыкального гостя😌 Так приятно сотрудничать с шикарной командой и с мастерами Локаллиста❤️ Благодарю проект Локаллист Дизайнеров одежды: Ольгу Казакову, Татьяну Грачеву, Милу Гуляеву, бренд Soori и @Katherin_Basse за образ, в котором я появилась на сцене. А так же мою дорогую @labeckaya_tatyana - стилист и богиня в одном лице🌹 ты была со мной до/во время/ и после выступления - твоя поддержка невероятно ценна для меня😍 Танюша сняла для вас кусочек выступления с новой песней Мир одиночек) к сожалению, по таймингу я не успела исполнить вторую песню Красивая….. но это значит что вы сможете прийти на новый фестиваль уже в апреля и послушать ее😍

Великолепно прошел третий фестиваль Локаллист, где я снова приняла участие в качестве музыкального гостя😌 Так приятно сотрудничать с шикарной командой и с мастерами Локаллиста❤️ Благодарю проект Локаллист Дизайнеров одежды: Ольгу Казакову, Татьяну Грачеву, Милу Гуляеву, бренд Soori и @Katherin_Basse за образ, в котором я появилась на сцене. А так же мою дорогую @labeckaya_tatyana - стилист и богиня в одном лице🌹 ты была со мной до/во время/ и после выступления - твоя поддержка невероятно ценна для меня😍 Танюша сняла для вас кусочек выступления с новой песней Мир одиночек) к сожалению, по таймингу я не успела исполнить вторую песню Красивая….. но это значит что вы сможете прийти на новый фестиваль уже в апреля и послушать ее😍

Великолепно прошел третий фестиваль Локаллист, где я снова приняла участие в качестве музыкального гостя😌 Так приятно сотрудничать с шикарной командой и с мастерами Локаллиста❤️ Благодарю проект Локаллист Дизайнеров одежды: Ольгу Казакову, Татьяну Грачеву, Милу Гуляеву, бренд Soori и @Katherin_Basse за образ, в котором я появилась на сцене. А так же мою дорогую @labeckaya_tatyana - стилист и богиня в одном лице🌹 ты была со мной до/во время/ и после выступления - твоя поддержка невероятно ценна для меня😍 Танюша сняла для вас кусочек выступления с новой песней Мир одиночек) к сожалению, по таймингу я не успела исполнить вторую песню Красивая….. но это значит что вы сможете прийти на новый фестиваль уже в апреля и послушать ее😍

А я вам не говорила?…… спою две новых песни - «Мир одиночек» и «Красивая» 😏😘

😌Дорогие мои😌 Ваша птичка певчая будет выступать уже в эту субботу на фестивале Локаллист 🌹в БЦ Централь (Гимназическая 65) вход: 100₽ Это не просто маркет, а целый праздник, приходите обниматься 🤗 Мой выход 15 февраля с 19:00 до 20:00 🕗 Дресс код: красный, розовый, серебристый 😏❤️❤️❤️

Мой путь блогера делает новый виток и меня радует, что моим знакомым это тоже нравится 😃 😚 Новая аудитория приходит, а студия продолжает развиваться) в идеале я уже очень и очень хочу отдельное помещение, так как дом творчества где я сейчас арендую пространство - меня вдохновляет на новое и на смелые шаги😍 Время летит и тренд на осознанность сейчас не просто тренд. Это уже по настоящему способ выживания. Только осознанность в «здесь и сейчас» помогает отследить то что происходит вокруг и при этом не дает сойти с ума от обилия информации. Любой посыл, который кричит, чтобы мы принимали решения необдуманно должен быть заморожен на некоторое время Осознанность помогает видеть многие вещи как бы со стороны, и это я вам скажу вопрос уже намного более серьезный. Наше сознание утоньшается, а качество наделения информации тем или иным посылом увеличивается по своей силе влияния. (Вспоминаем, что негатив имеет более быстрые темпы развития чем позитив) Поэтому наращивать силу самозащиты в виде осознанности - это уже вопрос не вашего личного выбора, а вопрос жизни и смерти. Выбирайте свой путь обучения новому. Вокалотерапия - это один, из инструментов (достаточно сильный 💪🏻) и Ула точно научит 🤗 Групповые занятия оффлайн идут в стабильном режиме: Четверг 19:00-20:30 Суббота 11:00-12:30 (психологические практики с 12:30 до 14:00 по желанию) всю дополнительную информацию вы можете найти на сайте https://uladiring.ru/ пишите сюда в комментарии, если желаете прийти на пробное🥰 Клиентов на индивидуальное сопровождение я так же продолжаю набирать, а вы можете взять у меня бесплатную консультацию, написав в лс

Мозг такой ленивый) Если он привык жить в негативном фильтре восприятия, то переключение на позитивный требует усилий. И как прекрасно, что это правило работает и в обратную сторону. С июля прошлого года я веду психологические сессии, у меня есть постоянные клиенты, с которыми мы выстраиваем фундамент и базу здоровой работы психики. Ахххх, как круто видеть изменения ☺️ Встроенный в нас когда-то негативный фильтр поддается коррекции - и это реальность. Я вижу это своими глазами в себе и в своих клиентах… кайффффф 😍 Но так же я никогда не забываю, что темнота - необходимая часть нас, которая так много дает нам. Она выстроила барьеры и защиты, чтобы этот мир не смог нас раздавить в моменты дикой уязвимости и слабости. Благодарность, восхищение и любовь ставят её на пьедестал, дают ей необходимое признание и лишают безусловной власти над человеком. Ибо человек - способен взрастить в себе осознанность и самостоятельно решать как относиться к этой необыкновенной жизни. Обнимаю вас 🤗

Сегодня с утра кайфовала от нового трека, который сейчас в процессе работы «Мир одиночек». Я довольно долго училась принимать своё внутреннее бесконечное одиночество, даже постоянно находясь в отношениях, имея друзей и общение по творческим и деловым вопросам. Признание одиночества - это реальный путь к свободе от любого кризиса. Убегание в еду, другую реальность, суету - лишь продлевает нашу фрустрацию. Рассматривая реальность как приятный бонус в дополнение к своему ПРОСТО существованию, а не наоборот - вы рискуете открыть для себя мир без ненужной душевной боли. Чуть попозже запишу вам видео с припевом из песни 😌 думаю, вы удивитесь

«Мир одиночек Расставляю точки Кого-то теряю кого-то обнимаю Мир одиночек Расставляю точки С Люменом сгораю, Но я одна, я знаю.»

Суета Разбирая свою жизнь по концепции 6 сфер- я часто сталкивалась с тем, что в сфере ДЕЛО у меня слишком много дел. Тут и артистическая деятельность и студия вокалотерапии и блогерство. А так же многовато учебы и всяческих хотелок. Видели фильм «Всё везде и сразу»? Вот я его часто вспоминаю…. Суета возникает в следствие феномена жадности. Можно еще назвать это модным, более социально одобряемым словом НЕДОСТАТОЧНОСТЬ. Второй вариант действительно выглядит приятнее)) но суть одна: мы бежим в суету, чтобы успеть набрать побольше….. чего? Вещей? Благ? Денег? Наследия? Чего же мы все хотим на САМОМ деле? На терапии с психологом я уже много раз отвечала себе на этот вопрос. Ответ один для всех. Так же как существует лишь один ответ на вопросы связанные с любыми страхами - ответ: страх смерти. Убираю суету и останавливаю своё внимание на двух вещах: 1. Здоровье моей спины 2. Создание обучающих тик токов для привлечения новой аудитории Остальные дела - это текучка А вы знаете ответ на первый вопрос? 😘