Tabletka TV

Балғам кўчириш учун беҳили муолажа фойда қилади 💥 Балғам кўчиришда беҳи мевасига етадигани йўқ. Беҳининг уруғини олиб ташлаб, ичига думба ва асал солинади. Беҳининг қопқоғи ёпилиб, қоғоз пакетга солинади. Газ печида паст оловда 25-30 дақиқа пиширилади. ☑️Тайёр беҳи иссиқлигида истеъмол қилинади. Ажралиб чиққан ширасини ҳам ичиш зарур. Истеъмолдан сўнг чуқур нафас олиш керак. Натижада балғамлар шишиб, кўчиши осонлашади. Муолажани 10 кун такрорлаш лозим. 💊 @TabletkaTV • Соғлом хаётингиз учун махсус канал обуна бўлинг !

Оптимист бўлинг - касал бўлмайсиз 📉 АҚШнинг Колумбия университети тадқиқотчилари оптимистик кайфиятда юриш касалликларга чалиниш хавфини камайтиришини аниқлашди. Бу тажриба давомида 2400 нафас кўнгиллилар доимий равишда кузатиб борилган. 🔲 Суҳбатлар асосида ўзининг ёрқин келажакка бўлган ишончи, ҳодисаларга ижобий ёндашувини намоён қилганлар шифокор ёрдамига ғамгин оламларга қараганда 30 фоиз камроқ эҳтиёж сезишгани маълум бўлган. 🤣 Ижобий кайфиятда юрадиганлар инсульт, саратон ҳамда инфекцион касалликларга пессимистларга қараганда 40 фоиз камроқ чалинар экан. 💊 @TabletkaTV • Соғлом хаётингиз учун махсус канал обуна бўлинг !

⏳ Ҳар бир одам узоқ умр кўришни орзу қилади, бироқ ҳеч ким қаришни истамайди. ✏️ Жонатан Свифт, инглиз ёзувчиси 💊 @TabletkaTV • Соғлом хаётингиз учун махсус канал обуна бўлинг !

Ибн Синода узоқ умр кўриш борасида тавсиялар ☑️ Гўзал табиат қўйнида яшаш лозим. ☑️ Вақтида овқатланиш, мижозга мос таомлар тановул қилиш керак. ☑️ Танани чиқиндилардан тозалаш ва ҳар ойда сано ичиш, ҳафтада бир ҳаммомга тушиш лозим. ☑️ Қадди-қоматни тўғри тутиш ва  тўғри юриш ҳам аҳамиятга эга. ☑️ Кенг ва озода уйда яшаш лозим. ☑️ Тўйиб ухлаш ва бадантарбия қилиш керак. ☑️ Доим жисмоний ва руҳий жиҳатдан фаол бўлиш ҳам талаб этилади. ☑️ Одоб-ахлоқли, иродали, сабр-тоқатли бўлиш зарур. 💊 @TabletkaTV • Соғлом хаётингиз учун махсус канал обуна бўлинг !

Ўз вақтида даволанмаган ичак касалликлари юрак учун хатарлидир 📊 Америкалик бир гуруҳ олимлар ўз вақтида даволанмаган ичак касалликлари кейинчалик юрак хасталикларига сабаб бўлишини исботладилар. 🏮Ичак микрофлорасининг бузилиши, ярали колит, Крон (овқат ҳазм қилиш аъзоларининг барчаси зарарланади) касаллиги кабилар билан оғриган беморлар организмининг умумий аҳволи ўрганиб чиқилганда, уларда юрак-қон томир касалликлари бошқаларга қараганда 20 фоизга кўпроқ кузатилиши аниқланган. 🏷 Бу ичак фаолиятининг бузилиши натижасида қонга заҳарли моддаларнинг сўрилиши ва юракка таъсир этиши билан изоҳланмоқда. 💊 @TabletkaTV • Соғлом хаётингиз учун махсус канал обуна бўлинг !

Ширинликлар иммунитет тизимини пасайтиради ‼️ Ширинликни истеъмол қилгандан кейин 6-7 соат ичида тананинг иммунитет тизими 17 маротаба пасаяди. 👉 Гап шундаки, кимёвий таркиби ва хоссалари бўйича шакар С витаминига ўхшайди. С витамини эса иммунитетни кучайтирувчи воситадир. Ушбу моддаларнинг кимёвий таркибининг ўхшашлиги туфайли тана уларни шакарни кўп истеъмол қилиш билан аралаштириши мумкин. 👉 Иммун тизимининг ҳужайралари C витамини билан озиқланади, лекин улар хато қилиб, шакарни ўзлаштириши мумкин, чунки кимёвий тузилиши бўйича у аскорбин кислота билан бир хил. Аммо у ҳужайрага кирганда, глюкоза ва фруктоза бирикмаси уни ичкаридан дарҳол йўқ қилади, бу эса иммунитетни пасайтиради. ‼️ Шу сабабли касаллик даврида ширин аралашмалар ва сироплардан фойдаланиш тавсия этилмайди. 💊 @TabletkaTV • Соғлом хаётингиз учун махсус канал обуна бўлинг !

Агар оёқлар шу тарзда деворга тираб турилса... 🔘 Оёқ шишлари бартараф бўлади. 🔘 Оёқ чарчоғи ёзилади. 🔘 Овқат ҳазм қилиш яхшиланади. 🔘 Асаб тизими меъёрий ҳолатга келади. 💊 @TabletkaTV • Соғлом хаётингиз учун махсус канал обуна бўлинг !

⚡️ ДИҚҚАТ ЭЪЛОН Айрим сабабларга кўра @TabletkaTv канали сотилади. Каналдаги батча обуначилар жонли Ўзбек обуначилар. Канални сотиб олиш нийятингиз бўлса @O7ads га мурожаат қилинг. ❗️ Эслатма: Бекорчи гаплар билан ўзингиз ва ўзгаларни вақтини олманг аниқ мақсад билан ёзинг.

Томоқ оғриғи ва йўталга қарши восита ✅Рецепт: 👉 Тозаланган бананни майдаланг. 👉 Уни бир хил масса ҳолига келтиринг. 👉 2-3 чой қошиқ какао солинг. 👉 Бу аралашмага бир стакан иссиқ сут қуйинг ва яхшилаб аралаштиринг. 👉 Таъбга кўра шакар қўшишингиз мумкин ёки, аллергия бўлмаса, асал яхшироқ. ‼️ Кечқурун бу аралашмани ичсангиз, эрталаб томоқ оғриғи йўқолади. Иккинчи муолажадан кейин йўтал ҳам сизни тарк этади. 💊 @TabletkaTV • Соғлом хаётингиз учун махсус канал обуна бўлинг !

"Олтин балиқ" машқи ☑️ Бу машқ умуртқа поғоналари ҳолатини яхшилайди. Улардаги нерв зўриқишини бартараф қилади. ☑️ Қон айланишини меъёрга келтиради, симпатик ва парасимпатик нерв тизимларидаги нохуш ҳолатларни бартараф этади. ✅ Қўллар кафтини бўйин тагига қўйиб, оёқларни бирлаштиринг ва оёқ бармоқ учларини юз томонга қайириб тортинг. Мана шу ҳолатда худди балиқдай тебранишни бошланг. Тебранишни ўнгдан чапга ёки аксинча, 1-2 дақиқа бажариш мумкин. Аммо тепадан пастга томон тебрана кўрманг. (а расм) ✅ Бошқалар ёрдамидан ҳам фойдаланиш мумкин. Бунда улар танани тебратиб туради. (б расм) 💊 @TabletkaTV • Соғлом хаётингиз учун махсус канал обуна бўлинг !

Ўз-ўзидан норозилик семизликка олиб келади ✅300 нафар иштирокчи орасида ўтказилган сўровномага кўра, ўзининг хатти-ҳаракатларидан тез-тез норози бўлиб турадиганлар семиришга мойил бўлишар экан. 🚫 Айниқса, ўзига бўлган ишончи панд берганда ширинлик ёки кўп миқдорда таом ейдиганлар вазн ортишига тўқнаш келишлари ўз исботини топган. 💊 @TabletkaTV • Соғлом хаётингиз учун махсус канал обуна бўлинг !

Қайси дориларни ичгач, машина бошқармаган маъқул? 💊 Баъзи дорилар борки, уларни қабул қилгач, машина бошқариш тавсия этилмайди. Чунки уларнинг касаллик билан курашиш жараёни уйқу босиши, диққат тарқоқлиги, сезувчанликнинг сусайиши, кўриш қобилиятининг вақтинча пасайиши ва карахтлик каби белгилар билан бирга кечади. Бу дорилар қуйидагилар: ▪️Андигистаминлар (аллергияга қарши дорилар) – таркибида димедрол, супрастин, диазолин ва бошқа шу каби моддалар сақловчи турлари назарда тутиляпти. ▪️Шамоллашга қарши дорилар. ▪️Психотроп дорилар. ▪️Юрак қон-томир тизими учун мўлжалланган дорилар. ▪️Ошқозон-ичак тизими дорилари. ▪️Таркибида фенилефрин моддасини сақловчи томчи ва спрейлар. ▪️Оғриқ қолдирувчилар. ✅ Бу дорилар қабул қилингач, камида 12 соат ўтгач, машина бошқариш мумкин. 💊 @TabletkaTV • Соғлом хаётингиз учун махсус канал обуна бўлинг !

Қайси маҳсулотда қанча E витамини борлигини биласизми? 🔘 Қуйидаги расмда қайси маҳсулот таркибида қанча миқдорда E витамини борлигини билиб олишингиз мумкин. 🔻 Бу маълумотни сақлаб қўйинг ва дўстларингизга ҳам улашинг. 💊 @TabletkaTV • Соғлом хаётингиз учун махсус канал обуна бўлинг !

Нима учун ҳид билиш ҳисси йўқолади? ▫️ Бурун шиллиқ қавати билан боғлиқ муаммолар Кўпинча, шиллиқ қаватнинг яллиғланиши, шишиши ва шилимшиқнинг кўп ажралиши туфайли ҳид билиш ҳисси йўқолади. ▫️Бурун йўлларининг битиб қолиши Агар бурунда ҳидли моддаларнинг рецепторларга етиб боришига тўсқинлик қиладиган қандайдир тўсиқ бўлса, ҳид ҳисси йўқолиши мумкин. ▫️ Бурун шиллиқ қаватининг куйиши Масалан, баъзи кимёвий моддаларни ингалациялаш натижасида юзага келади. ▫️Овқатланишнинг бузилиши Рационда озуқа моддаларининг етишмаслиги мия фаолиятини бузиши мумкин. 💊 @TabletkaTV • Соғлом хаётингиз учун махсус канал обуна бўлинг !

Варикоз томирларга қарши резавор мевалар ☑️ Агар томирларнинг варикоз кенгайишидан сақланмоқчи бўлсангиз, рационингизга наъматак, смородина ва рябина меваларини қўшинг. 🔘Улар қон томирлари ва капиллярларнинг ҳолатини яхшилашга ёрдам берадиган витамин бой. Янги узилган мевалардан фойдаланиш тавсия этилади. 💊 @TabletkaTV • Соғлом хаётингиз учун махсус канал обуна бўлинг !

Гриппни антибиотиклар билан даволаш мумкинми? 🚫 Антибиотиклар фақат бактерияларга таъсир қилади. Вирусларнинг бактериялар билан алоқаси йўқ, шунинг учун вирусли касалликларни, шу жумладан гриппни антибиотиклар билан даволаш фойдасиз. ✅ Баъзида, заифлашган иммунитетнинг фонида, иккиламчи бактериал инфекция вирусли инфекцияга қўшилиши мумкин. Бундай вазиятда шифокор антибиотиклар курсини буюриши мумкин. 💊 @TabletkaTV • Соғлом хаётингиз учун махсус канал обуна бўлинг !

Кечқурун чой ичиш саломатликка зиён келтиради ✅ Мутахассисларнинг таъкидлашича, чой янги дамлангандагина саломатлик учун фойдали. Бунда чойнинг таъми ва хушбўйлиги яхшироқ намоён бўлади. 🫖 Агар ичимлик бир неча соат давомида очиқ ҳавода қолса, унда кислород таъсирида бактериялар ва зарарли бирикмалар ҳосил бўла бошлайди. Чой юзасида улар зич қоронғи плёнкага ўхшайди, ундан пиёлада қоплама қолади. ▪️Ушбу моддалар ошқозон-ичак трактининг органларига, асосан, жигарга энг ҳалокатли таъсир кўрсатади. 🏮Бир кун турган чойни японлар “илон чақишдан ҳам ёмонроқ” деб ҳисоблашади, хитойликлар эса уни заҳар билан солиштиришади. 💊 @TabletkaTV • Соғлом хаётингиз учун махсус канал обуна бўлинг !

Тиш оғриғининг оддий давоси ✔️Совуқ - тиш оғриғини бостиришнинг яхши усули. Муз ўралган сочиқ оғриқли жойда қўйиб турилиши керак. Одатда муз 15-20 дақиқадан кўпроқ вақт давомида сақланади ва муолажа бир неча соатдан кейин такрорланади. ✔️ Сода эритмаси билан оғзингизни чайинг. Бундан ташқари, сода эритмасига туз қўшиш ҳам мумкин. ✔️Мойчечакли дамламада оғиз чайиш ҳам яхши ёрдам беради. ❗️ Шуни ёдда тутиш керакки, бирон бир халқ табобати оғриқ сабабини бартараф этмайди, улар фақат оғриқ синдромини қисқа вақт ичида енгиллаштириши мумкин. 💊 @TabletkaTV • Соғлом хаётингиз учун махсус канал обуна бўлинг !

Ҳам вақтингизни олади, ҳам саломатлик учун хатарли 🚫 Суҳбатлар. Албатта, сизга гапиришни яхши кўрадиган кўплаб дўстларингиз бор, улар доимо зерикиб кетишади. Натижада, ҳатто муҳим ишларни қилишга ҳам вақтингиз қолмай, улар билан овора бўлишга тўғри келади. Истаксиз бажарилган иш руҳий саломатлик учун ҳам зиён қилади. 🚫 Ижтимоий тармоқлар. У ерга янгиликларни ўқиш учун икки дақиқага кирасиз ва бу жараён бир неча соатга чўзилади. Бу ҳам кўз, асаб, умуртқа поғонаси ва бошқа бир қатор аъзолар фаолиятини бузади. 💊 @TabletkaTV • Соғлом хаётингиз учун махсус канал обуна бўлинг !

Остеопороз учун фойдали уч озиқ-овқат ✔️ Қаттиқ пишлоқ - таркибида кўп миқдорда кальций мавжуд. Кальций эса суяк минерал зичлигини таъминлайди. Пишлоқ эса - кальций миқдори бўйича "чемпион". ✔️Ёғли балиқ (лосось, скумбрия, сельдь) таркибида кальций ўтказувчиси бўлган Д витамини мавжуд. Агар бу витаминнинг концентрацияси паст бўлса, кальций суякка кирмайди. ✔️ Седана таркибида К витаминининг юқори концентрацияси мавжуд бўлиб, у ҳам суяк зичлигини оширишга ёрдам беради. 💊 @TabletkaTV • Соғлом хаётингиз учун махсус канал обуна бўлинг !