Инженерия себя

Авессалом Подводный В книгах этого автора приходится особенно фильтровать контент. Несмотря на то, что автор астролог, его психологические наблюдения - очень интересны. Примерно половину информации приходилось пропускать (все непонятное и астрологическое), зато другая часть оказалась очень важной и насыщенной. Книгу "Трактаты" я переслушиваю второй раз, вникая в написанное. Самое ценное из его книг: • Крутое разделение психики на сознание и подсознание • Описание эволюции личности - уровней ее развития Важные книги: Книги, которые советую: 1. Серия Трактаты: Психология подсознания 2. Серия Трактаты: Знаки на пути 3. Серия Психология и астрология: Эволюция личности (короткое содержание Эволюции личности опубликовано тут: Читать) Так же на рутрекере есть качественная озвучка этих аудиокниг

-

#Война Несмотря на рекомендации (которые почти все читали) о том, что делать во время артобстрелов - на всех видео, которые публиковались - люди обычно куда-то бегут. Если прямо рядом нету укрытия - нужно сразу ложиться, чтобы уменьшить площадь, по которой могут попасть осколки. Еще пишут, что снаряд разрывается слегка войдя в землю - и поэтому на высоте до 30-50 см осколков совсем мало - они все летят повыше. Не зря же у всех на слуху фраза из фильмов "Ложись, граната!". И стоит накрыть голову руками, чтобы какие-то камни, падающие сверху, не ударили по голове (но кто еще не читал инструкции об этом - погуглите). Но даже когда слышишь взрывы - лечь на землю может быть как-то... стыдно - никто так не делает, да и совсем непривычно. Кому-то даже начинать прятаться может быть стыдно - что они, трусы что-то. В экстренной ситуации человек действует на автоматизме - по "самому легкому для психики пути". И это не будет путь преодоления стыда. Чтобы это изменить - стоит просто потренироваться быстро ложиться на землю (не обязательно даже при людях). Опыт будет, накатанная в мозгу дорожка появится - и в экстренной ситуации ты поступишь правильно.

#Украина В следующие два дня может быть самая жесть - массовая бомбардировка украинских городов ракетами и бомбами. Не отходите далеко от убежищ. Прочитайте две эти статьи: 1. Христо Грозев: У Путина заканчиваются ресурсы: https://charter97.org/ru/news/2022/3/4/457593/ 2. А здесь о том, что может ждать Украину в эти дни: https://ukraine.segodnya.ua/ukraine/chto-takoe-zakrytoe-nebo-kak-nato-mozhet-zashchitit-nas-ot-bombardirovok-i-pochemu-ne-delaet-etogo-1606735.html

#Украина Война может быть долгой и разрушительной (ни одна сторона, похоже, сдаваться или возвращаться не собирается) Стоит выбираться хотя бы на западную Украину, где пока что не будет боев и артобстрелов. А по возможности - в Европу (можно и беженцем). И оттуда посмотреть, если все не будет ужасно - возвращаться Пока ходят поезда - это идеальный вариант. Если нет билетов - договариваться с проводником (проводник может поселить в свободном купе или в своем)

Удовольствие от мелочей #Энциклопедия_удовольствий А в твоей жизни много приятных мелочей? Догадываешься ли ты, от чего зависит их количество? Читать статью: https://telegra.ph/Udovolstvie-ot-melochej-02-16

Физическая активность, движение, спорт #Энциклопедия_удовольствий Список удовольствий, которые можно получать от спорта: https://telegra.ph/Fizicheskaya-aktivnost-dvizhenie-sport-02-16 Есть что добавить? Напиши в комментариях

Самовыражение и самоутверждение #Энциклопедия_удовольствий Самовыражение - важная часть здоровой психики и большой источник удовольствия. Что это такое и что может помешать твоему самовыражению? Читать - https://telegra.ph/Samovyrazhenie-02-15

Удовольствие от общения #Энциклопедия_удовольствий Общение - огромный источник удовольствий. В статье описано 6 типов этого удовольствия (еще часть будет добавлена позже) Читать статью: https://telegra.ph/Obshchenie-02-15

Энциклопедия удовольствий и мотивации #Энциклопедия_удовольствий Оказывается, в жизни есть столько удовольствий! Но если человек в депрессии, или просто погряз в серости и обыденности - почти никакие удовольствия ему не доступны, его "ничего не радует". В статьях будут описаны не только возможные удовольствия, но и проблемы, из-за которых их можно потерять. И это очень круто ;) Энциклопедия в процессе написания, пока что выложены 2 раздела: https://telegra.ph/EHnciklopediya-udovolstvij-i-motivacii-02-15

Будет ли война между Россией и Украиной? Я понимаю все это поверхностно. Но лучше хотя бы такое понимание, чем никакого, или, чем соглашаться с экспертами, мысли которых не понимаешь (и которые противоречат друг другу и могут оказаться совсем нелогичными). В статье описаны аргументы против возможности войны. После каждого - контраргумент к нему. А свои мысли и аргументы - оставляйте в комментариях под этим постом. (Запрещены эмоциональные политические споры. Можно обсуждать только вероятность начала войны) Читать статью: https://telegra.ph/Budet-li-vojna-mezhdu-Rossiej-i-Ukrainoj-02-14

Будет ли война между Россией и Украиной? Я понимаю все это поверхностно. Но лучше хотя бы такое понимание, чем никакого, или, чем соглашаться с экспертами, мысли которых не понимаешь (и которые противоречат друг другу и могут оказаться совсем нелогичными). В статье описаны аргументы против возможности войны. После каждого - контраргумент к нему. А свои мысли - оставляйте в комментариях (запрещены эмоциональные политические споры. Можно обсуждать только вероятность начала войны) Читать статью: https://telegra.ph/Budet-li-vojna-mezhdu-Rossiej-i-Ukrainoj-02-14

Еще одно обновление, кроме курсов - группа для знакомств и общения - https://t.me/+Nk2hII1rrRhlOWEy В группе можно познакомиться, обсуждать вопросы Инженерии себя, и - просто общаться обо всем, присоединяйся! Кроме этой группы будут еще 2 закрытые группы: ИС Интерес - для тех, кто серьезно заинтересовался и разобрался в основах ИС (если хочешь попасть в закрытую группу - напиши или мне лично, или расскажи о себе сначала в открытой) ИС Секта - для тех, у кого с ИС все совсем серьезно (как у меня :)

Курс Инженерии себя. Бесплатно, конечно :) Курс уже стартовал, присоединяйся. 1-й мини-урок: https://t.me/isKurs/12 Курс будет разделен на мини-курсы (уроки) - в которых будут небольшие темы или тренировка какого-то навыка. Можно активно участвовать и выполнять задания в комментариях, но это не обязательно - можно быть и просто наблюдателем. Но лучше пиши, чтобы хотя бы познакомиться :) Пока что готов 1 урок, а всего их будет - бесконечно. Курс не планируется заканчивать, т.к. всегда будут появляться новые знания и навыки. Но, когда уроков будет около 100 - можно будет считать основы ИС написанными.

Визуализация и игрофикация жизни В компьютерной игре у тебя есть шкала опыта и ты видишь, как он растет с каждой пройденной миссией или с каждым убитым врагом. Именно это - делает развитие в игре таким захватывающим и желанным, а развитие в реальной жизни - скучным и невозможным. Решение оказалось простым. И эта тема серьезнее и важнее, чем кажется по названию. Читать статью: https://telegra.ph/Vizualizaciya-zhizni-01-24

Как создать систему саморазвития, которая работает? Есть много разных учений, практик, методов саморазвития. Но мало людей, которые благодаря ним стали счастливыми :) Будет ли работать Инженерия Себя? А если будет, то как? Читать статью: https://telegra.ph/Sozdanie-Inzhenerii-sebya-01-22

Как ты думаешь, какой самый эффективный способ достичь своих целей? Стать по-настоящему счастливым, успешным, или о чем ты еще мечтаешь... Может, думаешь, что главное - упорный труд, сила воли? Или удача, или что это просто невозможно для тебя? На самом деле абсолютно нет. Есть один по-настоящему эффективный способ. И этот способ - станет важной частью Инженерии себя. Читать статью: https://telegra.ph/Samyj-ehffektivnyj-sposob-poluchit-zhelaemoe-10-25

В буддизме существуют "4 благородные истины" - как некий фундамент всего учения. И в Инженерии себя тоже будут "фундаментальные истины", от которых можно отталкиваться. Эти истины - коротко сформулированная суть Инженерии себя. В конце каждой будут ссылки на статьи, в которых тема будет раскрыта подробнее. 6 фундаментальные истин Инженерии себя: https://telegra.ph/Osnovnye-istiny-Inzhenerii-Sebya-09-28