بانوان مشهدی

🔸️دسر نسکافه‌ای خوشمزه و راحت 🤌🏻☕️ 🔹️شیر: ۴ لیوان🥛 🔹️شکر: ۱۵۰ گرم🍚 🔹️آرد سفید: ۳ ق غ🥄 🔹️نشاسته ذرت: ۲ ق غ🌽 🔹️نسکافه: ۱ ق غ☕️ 🔹️خامه صبحانه: ۱۵۰ گرم🥛 🔹️زرده تخم‌مرغ: ۱ عدد🥚 🔹️کره: ۳۰ گرم🧈 🔹️پتی‌بور: ۱ بسته🍪 🔹️شیر، شکر، آرد، نشاسته و زرده رو مخلوط کنید و روی حرارت ملایم مدام هم بزنید تا غلیظ و حباب‌دار بشه. 🔹️نسکافه، خامه و کره رو اضافه کنید و خوب هم بزنید. 🔹️بیسکوییت‌ها رو کمی با شیر مرطوب کنید و کف ظرف بچینید؛ یک لایه کرم روش بریزید و همین‌طور لایه‌لایه ادامه بدید. 🔹️دسر رو ۳ تا ۴ ساعت داخل یخچال بذارید و بعد با پودر کاکائو یا میوه تزیین کنید. 🤎 @banovanmashaad

🔸️انواع چای رو بشناسید و کاربردشون رو بدونید 🍵🌿 @banovanmashaad

🔸یه دیزاین خیلی قشنگ🌿🌸 @banovanmashaad

🔸نوشیدنی‌های خنک بر پایه قهوه رو بشناس🤩 @banovanmashaad

🔸مجری زندگیت، خودت باش 🔹برایت مهم نباشدکه چگونه قضاوت می شوی! منتظر تایید دیگران نباش. 🔹زندگی کن با معیارها و باورهای خودت، قانون گذار زندگی خودت باش. 🔹توآمده ای بهترین باشی،به بهترین ها برسی. 🔹برای باورهایت ارزش قایل باش. 🔹خودت باش، دنبال بهترین خودت نه بهترینی که مردم دلشان می خواهد. 🔹تولایق بهترین هایی، اگرخودت بخواهی وپای باورهایت بمانی. @banovanmashaad

✨ دنبال یه استایل خاص و شیک می‌گردی؟ ✨ 👗 S3 STYLE مدل‌های ترند و خوشگل برای خوش‌استایل‌تر شدن تو 🤍 🛍️ انتخاب کن، سفارش بده، بدرخش! لینک کانال بله ble.ir/join/CifYtCRBAj ای دی پیج اینستاگرام https://www.instagram.com/s3stayle 💌 برای دیدن مدل‌ها و ثبت سفارش بهمون سر بزن S3 STYLE ✨

قاتل تیرگی پوستتون دقیقا این یخ هاست🥹 💄 @ideZibaye 💄

تفاوت تونر آب و میخک و آب برنج و میخک🥰 💄 @ideZibaye 💄

قشنگ‌ترین مدل مو فرق کج😍 💄 @ideZibaye 💄

تو‌ یک دقیقه جلو موهاتو کرلی کن😍 💄 @ideZibaye 💄

👄شیدینگ لب 📍مشهد_ملک آباد -قیمت ویژه شروع فعالیت در مشهد- (سابقه ۳ سال فعالیت تخصصی در حوزه آرایش دائم لب) ❗️ظرفیت محدود با ۴۵٪ تخفیف❗️ ویژه مراجعه‌کننده‌های جدید ✨ اصلاح تیرگی لب ✨ طراحی فرم لب ✨ متریال حرفه‌ای ✨ نتیجه نچرال Mahdis Abbasnezhad PMU Artist & Educator برای دیدن نمونه‌کارهای بیشتر و رزرو وقت👇🏼 📞 ۰۹۱۰۸۰۸۶۸۹۰ Instagram: @mahdis.abbasnezhad لینک👇🏼 https://www.instagram.com/mahdis.abbasnezhad?igsh=MWU1Zm5sbWN5NHY1NA==

آموزش میکاپ ترند 2026🥰 💄 @ideZibaye 💄

مدل مو و میکاپ هیجان انگیز😍 💄 @ideZibaye 💄

استایل موی تابستونی🥹 💄 @ideZibaye 💄

🔸نشانه‌های سکته قلبی @banovanmashaad

🔸️پاها می‌تونن درباره سلامت بدنتون هشدار بدن 🦶🏻 🔹️تورم، گزگز، بی‌حسی، گرفتگی، سردی یا سوزش پاها گاهی می‌تونه نشونه مشکلاتی مثل کمبود ویتامین، اختلال گردش خون یا مشکلات عصبی باشه؛ پس این علامت‌ها رو بی‌تفاوت نگیریم. ✨ @banovanmashaad

🔸عوارض بی خوابی برای خانمها 🔹چاقی 🔹سکته 🔹اضطراب 🔹افسردگی 🔹حمله قلبی 🔹دیابت نوع ۲ 🔹فشار خون بالا @banovanmashaad

🔸️کمبود آهن در زنان؛ زنگ خطری که نباید نادیده گرفت @banovanmashaad

🥋 باشگاه ورزشی پناه | PANAH SPORTS CLUB 💙 اینجا جایی برای سلامتی، انرژی و پیشرفت شماست 💪✨ 🏃‍♀️ کلاس‌های متنوع بانوان و دختران 🥋 رشته‌های رزمی آقایان و پسران 👧 برنامه‌های ورزشی ویژه کودکان 🧘‍♀️ فیتنس، یوگا، پیلاتس، TRX، ایروبیک و… 🎁 با تخفیف ویژه ثبت‌نام کنید! 📍 مشهد مقدس، الهیه ۲۷، مجتمع امیرکبیر، باشگاه ورزشی پناه 📞 0915 796 8107 📲 @panahgym همین امروز شروع کن؛ بهترین نسخه خودت باش! 💙🔥

🔸کامل‌ترین راهنمای لکه‌بری در خانه @banovanmashaad