morianneta • notion & порядок в жизни

исследую тему отдыха 🔍🧘🏻‍♀️ декабрь у меня выдался мощным рабочим спринтом поэтому главная цель на праздники: отдохнуть и кайфовать, и ничего больше правда, 3 января я проснулась в состоянии еще более уставшем, чем было 31 декабря почему? 1 января мы с мужем не сошлись в препочтениях отдыха, хотя планировали провести дни вместе я хотела снова путешествовать, уже написала списочек, хех но муж хотел ничего не планировать и ничего не делать 2 января муж отравился: поэтому он весь день лежал на кровати, а я за ним ухаживала и ездила по острову в поисках лекарств все так, как мы и хотели! у мужа — пассивный отдых, у меня — активный // осторожнее с желаниями [ но это шутка! это вовсе не отдых… ] 3 января словила ощущение потери времени выходных после такого «не отдыха» нам обоим захотелось лишь одного — dolce far niente вчера и позавчера мы этим и занимались целыми днями вообще ничего не делали: загорали, купались, любовались природой, чиллили на массаже охх, это было божественно, всем рекомендую! ~ после этих 5-ти дней 2024 у меня возникло желание поглубже исследовать тему отдыха: • как можно быстро наполниться энергией? • какие есть научные исследования на эту тему? • какие есть виды отдыха? • как эффективно отдыхать? • что есть отдых, а что нет? ведь не всегда после «не работы» я чувствую себя отдохнувшей так все интересно, многогранно и взаимосвязано с другими сферами жизни!

с новым годом! 🎄 // у нас он уже наступил, и это было невероятно красиво хочу поблагодарить каждого из вас за еще один год вместе: в блоге и образовательных проектах пусть в 2024 году вы будете счастливы и любимы желаю внутреннего спокойствия, свободы и безопасности, порядка внутри и самореализации [ люблю вас очень-очень ]

// пару дней назад уже начала заполнять шаблон... и вот, что почувствовала ↓ этот год для меня реально был самым трудным и самым лучшим одновременно в этом году я встретила самую сломленную версию себя, но в то же время самую сильную шаблон с итогами помог мне ясно увидеть все «хорошее», проанализировать условно «плохое» ощутить спокойствие, вдохновение, благодарность, любовь к себе и миру 😌❤️

дарю notion-шаблон для подведения итогов 2023 💝 что есть в шаблоне? • 4-шаговая система комфортного и эффективного подведения итогов года • подробная видео-инструкция • новогодний плейлист • поддерживающий подкаст • урок «notion за 1 час» notion-шаблон поможет вам комфортно и эффективно подвести итоги года: • вспомнить свой год • глубоко отрефлексировать все события • проанализировать свою жизнь в текущей точке по сферам жизни и по технике воздушного шара • разобрать установки, освободиться и благодарить • поставить красивую точку в 2023 ловите подарок-шаблон в боте, сохраняйте себе и кайфуйте при заполнении ❤️‍🔥

я подвожу итоги года >5 лет подряд → и считаю это очень важным процессом зачем? • это помогает мне увидеть и осознать, что год прошел не зря • разложить события и эмоции по полочкам • отследить свои успехи, прогресс и уроки • укрепить свою самооценку и уверенность в себе • поблагодарить себя за этот красивый год жизни • избавиться от тревоги и обесценивания причем все стало так классно, когда я научилась подводить итоги не типо «сделала — молодец, не сделала — плохая девочка», а с умом с техниками по личной эффективности, коучинговыми и психологическими практиками последние 3 года подвожу итоги в шаблоне notion → думаю, что лучше инструмента для этого не существует почему? я могу заполнять шаблон в нем из любой точки мира в любом месте он всегда будет под рукой: в телефоне / планшете / ноуте notion — мой любимый цифровой-помощник подробнее про этот чудо-инструмент смотрите в предыдущих постах на канале раньше я использовала бумажные планеры, но потом их накопилась целая стопка эту стопку никуда с собой не возьмешь, в маленькую сумку не поместишь а уж тем более сейчас за год путешествий вне россии я полюбила все цифровое перенесла все-все свои дела и сферы жизни в notion, и чувствую себя как легкая и свободная птица ~~ в прошлом году впервые поделилась с вами своим шаблоном, он получил хороший отклик в этом году я сама выросла, как эксперт по notion, поэтому шаблон тоже круто прокачала хотели бы вы, чтобы я вам его подарила?)

все рассказывают о достигнутом в 2023, а я… поделюсь, что у меня так и НЕ получилось: • я так и не переехала в свою квартиру в Питере • все еще не выучила английский, хотя больше года живу не в России • не развила блог: отписок больше, чем подписок • не заработала больше, чем в прошлом году • так и не привыкла печатать на телефоне двумя руками, хех и это нормально! люди — не роботы. в жизни не может все только получаться, всегда есть и поражения ~~ хотите запишу для вас подкаст «как победить внутреннего критика и перестать осуждать себя за недостигнутые цели в этом году?» раскрою несколько техник, которыми пользуюсь я, и про которые прочитала в научных исследованиях если да, присылайте ❤️‍🔥 в комментарии

сегодня последний шанс зайти в проект по самореализации мое слово 2023 года — самореализация ❤️‍🔥 в этом году я совершила переворотный шаг и большой рывок ярко увидела свою супер-силу и перестала ограничиваться себя и бояться проявлять ее в мир сейчас я чувствую, как по чуть-чуть происходит реализация накопленного мною потенциала ах, как же я себе благодарна за этот год! если вы тоже хотите найти свои супер-силы, определить икигай и приблизиться к рабочей самореализации, то приглашаю вас на онлайн-воршоп «самореализация» ❤️‍🔥 сегодня последний день продаж, и я не знаю, когда будет следующее окно как и обещала, возможность присоединиться была на 5 дней, никаких триггеров и манипуляций что вас ждет? ⠀ я поделюсь с вами пошаговой системой на основе психологии, коучинга и личного опыта, а также японской концепции икигай ⠀ суть программы: ⠀ на воркшопе вы от а до я проанализируете свою рабочую сферу, свой путь в ней, разложите по полочкам свои способности и найдете супер-силы ⠀ — все это с помощью шаблона в ноушн! ⠀ потом вы сформируете свой икигай и построите свой рабочий вектор эффективного и быстрого развития в своем деле ⠀ формат: видео-уроки, подкасты и шаблон notion ⠀ доступ: бессрочный ⠀ каждый участник воркшопа построит себе новую рабочую стратегию, чтобы она принесла огромные результаты в 2024 году ⠀ переходите на сайт и занимайте свое место: morianneta.notion.site morianneta.notion.site morianneta.notion.site [ чем раньше вы наведете порядок в рабочей сфере, тем скорее она будет приносить вам плоды в виде самореализации и денег ] // все! боже, этот так классно, когда ты создаешь не из нужды, а из изобилия, из своей силы и того, что мо;ешь дать людям! мне не нужно, чтобы пришло как можно больше людей мне нужны только те, кто готов развиваться и самореfлизовываться технически закрою сайт завтра утром по своему времени потому что в 00 по мск у меня будет 5 утра

трудности есть всегда, но я все равно иду вперед я ощущаю это все как что-то маленькое потому что никогда у меня не было столько светлых эмоций от работы поэтому эти темные пятнышки с проблемами для меня чувствуются слишком мелкими любая смена работы или сферы — смелый и сильный шаг и чтобы помочь вам решиться на этот шаг и найти свою самореализацию я и создала проект «самореализация» причем не обязательно менять сферу или работу, важно для начала просто проанализировать всего себя и свой путь, определить то самое ❤️‍🔥 // посмотрите запросы участников на скрине, они все о разном, но об одном заботливо напоминаю вам, что получить секретный пошаговый рецепт к самореализации можно сегодня и завтра, потом все переходите на сайт и занимайте свое место: morianneta.notion.site morianneta.notion.site morianneta.notion.site мы с участниками уже стартовали обучение! уже в этом году вместе начали делать максимум для себя для следующего года если вы хотите на проект, но сейчас трудно выделить на него время — то не волнуйтесь, доступ бессрочный вы сможете спокойно пройти распаковку и остальные шаги хоть в новогодние каникулы, в своем спокойном темпе поэтому всех жду на проекте! [ а завтра начну уже новогодний контент! и снова с негатива начну, чтобы вы привыкали, что все не безоблачно ахаха. расскажу, что у меня не получилось в 2023. ждите, будет интересно... ]

... 3. когда я уже сменила [ расширила ] сферу, мой заработок упал, и нужно было его восстанавливать благо у меня была большая финансовая подушка и активы с инвестиций с одной из высших ступеней одной лестницы я перепрыгнула на одну из средних другой лестницы вместо миллионов за проекты и сотен учеников на потоках я пришла к сотням тысяч за проекты и десятками людей на потоках мне было трудно сделать в какой-то степени шаг назад но, конечно, я знала и верила, что в будущем потенциал мой намного выше и сильнее на новой лестнице [ тут обязательно смотрите иллюстрации к посту! ] 4. в один момент от меня многие отписались, т.к. я поменяла основную тему блога, плюс повалился хейт я человек гиперчувствительный, поэтому мне было больно я ощутила какую-то деградацию в своей жизни всю жизнь я шла только вверх: каждый новый год моей жизни был лучшим, я росла по всем сферам и все показателям постоянный рост — одна из моих ценностей и тут впервые в жизни я ушла вниз. мне казалось, что я коснулась дна. это были очень неприятные ощущения у меня случился первый в жизни личностный кризис // у этого были и другие причины, но одной из основных было именно это тогда мне показалось, что я никому не нужна. что у меня ничего не получается. впервые начала задумываться о см•рти. во мне произошел глюк я сама себя загнала в эту яму и сама выбралась, но это вообще отдельная история ~~ это только первые 4 пункта, которые я вспомнила — это основное! как видите, в моем развитии в рабочей сфере жизни было достаточно трудностей из полного нуля и кучи затыков и установок я сейчас ко многому пришла не к идеалу, но уже к своей большой звезде, к которой стремилась всю жизнь

какие конкретно трудности были у меня? сейчас я поделюсь с вами, чтобы у вас тоже не было искаженного восприятия моего пути чтобы была более менее целостная картина, как инь-янь 1. чтобы год назад решиться на смену [ расширение ] сферы, мне пришлось взглянуть правде в глаза правда была такой: всю жизнь я гналась на бешеных скоростях и на одержимости в целях, отсюда и дох•я достижений, но в то же время отсюда и осознание, что 25 лет своей жизни я как будто бы не жила для себя 9 из 25 лет я пахала, работала по 10-16 часов каждый день 80% всего своего жизненного заработка я вкладывала на что? → на квартиру и ремонт это >5млн рублей, которые я откладывала, начиная с первой зарплаты... по 100 рублей с 16 лет и до сотен тысяч каждый месяц в 25 лет я не вкладывала в свои ежедневные хотелки. не покупала себе горячий шоколад на вынос, когда жутко мерзла зимой. боялась потратить лишние сотни и тысячи рублей на вкусную еду, здоровье, путешествия и пр. боялась потратить драгоценные минуты и часы на отдых для себя, а не работу я была одержима целями, но год назад я остановилась: поняла, что всего внешнего добилась, но задолжала себе очень многое забирала у себя время, деньги, энергию, ничего себе не разрешала говорила «потом», но когда будет это «потом»? когда купишь квартиру? ну да, ты купила, но что-то пошло не так... я поняла, что блин, я хочу, чтобы мое «потом» наступило вот сейчас, в 25 и не годом позже мне неизвестно, что будет дальше. завтра может настать любая ж•па. 2020-2023 годы это ярко показали. мне никто не обещает завтрашний день. и моя ответственность сделать так, чтобы мое сегодня было так прекрасно, как последнее и вот я решилась! я захотела не «тратить» время своей жизни и деньги на что-то, а «вкладывать» в себя чтобы время на работу не считалось потраченным, а деньги вложенными в то, что нельзя использовать нет, я больше не буду жить «потом»... с этого дня я буду жить для себя и для сейчас! // это один из основных пунктов, почему я сделала остановку в декабре 2022, и так кардинально все поменяла в рабочей сфере в январе 2023. были и другие… их подробно раскрыла в кино! на самом деле очень много своих трудностей, проблем, затыков и глупостей рассказала именно в кино, а в сторис нет 2. потом, когда я уже решилась сменить [ расширить ] сферу, мне понадобилось большое количество силы и смелости, чтобы пойти на этот шаг и риск никто мне не обещал, что в теме личной эффективности у меня все получится ...

муж после просмотра моих последних сторис поделился своими ощущениями, что они только о позитиве однако он знает о трудностях, что у меня были но почему-то я о них не сказала… и правда, почему я о них не говорю? мне кажется, потому что я привыкла видеть в жизни только позитив меня так учили: никогда не жаловаться и не обращать внимание на трудности, а просто всегда идти вперед когда у тебя спрашивают «как дела?» >> отвечать «все прекрасно» как всегда, делали мои родители, потому что они не перекладывали свои переживания на детей я за это им очень благодарна но это создало искаженную призму в мое восприятие этого мира и мое проявление в этом мире до прошлого года я вообще ни разу не говорила «мне плохо» / «я устала» / «мне нужна помощь» сейчас я учусь всему этому, как когда-то училась ходить

дорогие, запомните: никогда не бывает идеально нет людей, у которых все всегда получается и нет никаких проблем

я сейчас сама всегда, когда смотрю сторис других людей и вижу красивую картинку — то знаю, что за ней всегда есть какая-то сила, всегда есть трудности никто: ни один человек на этой планете, ни самый богатый, ни самый счастливый… нет таких, кто не сталкивался бы с какими-то проблемами

мне тут прилетело, что я не делюсь с вами трудностями в самореализации 💔 и в моем контенте кажется, что все так идеально в моей жизни...