Galas Kate

Тейк на это утро. Я сегодня проснулась с диким восторгом: как же в природе всё мудро устроено! 1 сентября и совершенно резко в воздухе запах осени, вечер прохладный, утро с другими красками. Ещё вчера, 31 августа, было лето, а сегодня резко осень, словно у Вселенной есть календарь и часы. Интересно, почему меня это восхищает в природе и заставляет злиться в собственном теле, которое в разные периоды, как по часам, начинает выглядеть по-другому? За месяц у моего тела четыре сезона, и выглядит оно в разные фазы совершенно по-разному. Получается, моя женская природа имеет те же встроенные часы, но я забываю, какое это чудо и совершенство, и требую от неё всегда быть худой, без отёка и в овуляционном настроении.😐🦭🦦

Ну что, девочки ❤️ я вдоволь отдохнула от формата длинных постов и изрядно по ним заскучала! Конечно, лето было полно такиииих событий, которые должны были быть описаны не только в наших с лпэшками чатиках, но и тут🤭 но не было такой возможности! Зато сейчас, я с новым ранцем, в белоснежных носочках и новых туфлях возвращаюсь в класс) вашей Катюше будет чем поделиться с одноклассниками 🦦 Начинаем новый сезон) ура!

Не так я планировала свое возвращение в тэгэ из отпуска. Но! Это вау 😭 Какие чувства испытаны, давно забытые. Смотреть обязательно! ✊🏻❤️

Смотрела с заметками , что то откликалось очень, с чем то спорила(сразу под запись и на рефлексию) с чем то грустно соглашалась, от чего то жалела, что время упущено. Очень полезное интервью, и повторюсь не обязательно соглашаться, но пригласить себя на обсуждение стоит. Всем, кого заботит здоровое родительство и тем, кто не знает как надо.

Моя кожа всегда была моей гордость. На генетику ничего не списываю, хотя, тут тоже вытянула счастливый билет с обоих сторон, но больше все таки дичный вклад, уход и дисциплина. Сбой произошел после отмены ОК, прошло уже 3+ года, а я все сталкиваюсь с новшествами внешнего вида без любимых таблеточек. Кожу на лице вылечила, и тут пришла беда от куда не ждали. В Африке в первый день на солнце меня высыпало в зоне спины, по приезду домой стало лучше, но полностью проблема не ушла. Как и в случае с лицом я села за изучение вопроса и назначила себе гель для душа с кислотами, аптечный крем и специальное мыло с активным действующим веществом. Неделя и я офигела. А если я от чего то прихожу в офигительный восторг я делюсь с вами . Пожалуйста

Моя кожа всегда была моей гордость. На генетику ничего не списываю, хотя, тут тоже вытянула счастливый билет с обоих сторон, но больше все таки дичный вклад, уход и дисциплина. Сбой произошел после отмены ОК, прошло уже 3+ года, а я все сталкиваюсь с новшествами внешнего вида без любимых таблеточек. Кожу на лице вылечила, и тут пришла беда от куда не ждали. В Африке в первый день на солнце меня высыпало в зоне спины, по приезду домой стало лучше, но полностью проблема не ушла. Как и в случае с лицом я села за изучение вопроса и назначила себе гель для душа с кислотами, аптечный крем и специальное мыло с активным действующим веществом. Неделя и я офигела. А если я от чего то прихожу в офигительный восторг я делюсь с вами . Пожалуйста

Обожаю чувство страха перед новым делом. Много сопротивления, прокрастинации, дедлайн, потом садишься, не знаешь, с чего начать, и просто делаешь ЧТО-ТО и… магия! Всё начинает складываться в довольно складный пазл, появляется азарт и в конце победоносный выдох. Обязательно фиксирую весь процесс для 🧠, чтобы он это запомнил и в следующий раз помнил пережитый опыт. Я проговариваю: смотри, ты как обычно боялась, но делала -в итоге всё сделала хорошо. Чувство страха, неуверенность и отговорки-не что иное, как твой индикатор: если мы туда пойдём, мы приобретём новый опыт и непременно справимся. Зафиксировали, порадовались, оставили былые заслуги в прошлом, перешли в новое. Все начали с чистого листа. Ты никто и ничто( пустота) , не навешивай на себя ролей, заслуг и предыдущего опыта, но помни его❤️

А час договариваться с собой о кардио и придумывать себе сто пятьсот почему нет , норм или стрем? 😭🙂

Села написать о том, что иду не в ногу со своим же графиком чтения. В мае не прочитала ни одной книги. А потом решила вспомнить, сколько гардеробов разобрала и сколько шопингов сделала, сколько луков составила и как была включена в учебный процесс сына и вообще в детей. В этом месяце я решила немыслимые для себя вопросы, к которым раньше даже не приблизилась бы без помощи мужчин, — и я так собой горжусь ❤️🤘🏻💪🏻 А ещё, кажется, встроилась одна важная привычка, которую я тренировала и думала, что ни фига не выходит, — экранное время и моменты без телефона. На это у меня был огромный запрос. Я уже довольно давно, если с кем-то обедаю или встречаюсь, убираю телефон, не проверяя и не доставая его, — но теперь так же начало получаться и с моментами. Вчера, стоя под летним дождём и глядя на розы, по которым стекали тёплые капли, мне не пришло в голову заснять этот кинематографичный момент — я оставила эти ощущения и это счастье только в своей памяти. Достижение получше прочитанной книги. Умница, Катюша ❤️

У меня под окном детский сад… и я кайфую от роя голосов детей весь день, меня не раздражает ни секунды, меня впринципе дети не раздражают. Раздражают только их мероприятия с псевдопатриотическим окрасом . Смотрю в окно и грущу. Потом они снова становятся детьми, орут, чо то строят и я успокаиваюсь. Я была очень социальным ребенком, обожала сад и школу… такие вот утренние воспоминания под голосовые сопровождения из окна)

Недавно были на шоппинге с клиенткой, уже заканчивали — и я увидела, как в зал заходит тренер ФК «Краснодар». Сказала девочкам-консультантам, которые со мной работали, что мои сыновья будут в восторге от фото с автографом. Затем я увидела его супругу, и так мне стало неловко… Боролась с собой — и так и не подошла. Когда вышла, написала мальчикам, что видела тренера. Они в один голос: «Мааам, автограф, ну мааам!» Но я уже ушла. Прошла неделя, а я всё думаю об этом) Я часто вижу знаменитостей, в Дубае этим никого не удивишь, обычно люди заняты своими делами. Я никогда не подхожу, да и интереса у меня до этого не было. За последнее время только два порыва: Брунелло Кучинелли в Dubai Mall и вот тренер ФК «Краснодар». В обоих случаях сделала выбор в пользу «не подходить». А вы подходите к знаменитым людям? Что думаете?

Столько комплиментов коже я давно не получала, хочу надеяться, что это заработала биориветализация и препарат начал работать) ну а если нет, придется признать, что мне идет загар, что ли? 🤖 Вообщем у меня были синяки на шее и на скулах от уколов, и я решила дропнуть пару капель в крем под макияж этого средства, вышло не плохо и достаточно деликатно. Я по прежнему против загара и по причине вреда коже и быстрого старения и чисто визуально моя эстетика светлая кожа, но с этими каплями выходит такой поцелуй солнца, я такой становлюсь когда просто приезжаю на курорт и солнце проникает в меня через все спф’ы)

Развод, эмиграция, поиск себя -это всё не легко. Но пробовали ли вы выдерживать непопулярные решения ваших взрослых детей? Вот оказывается, для чего были годы моей терапии. Сейчас началась практика. «Мама, я не пойду в университет» вскрывает тебя круче, чем все тренинги личностного роста 😭 Это, кажется, один из самых тонких уровней работы над собой , когда нужно не «пересобрать себя», а удержаться и отъ*ебаться от другого. Развод и эмиграция -там все понятно: ты автор решения, ты держишь руль ответственности. А здесь руль не твой, и в этом весь ужас и весь рост. Терапия, наверное, к этому и готовила- не к тому, чтобы было легко, а к тому, чтобы уметь быть рядом, не схлопываясь и не схлопывая. И да, «мама, я не пойду в университет» вскрывает именно потому, что это не про университет. Это про то, что у него своя жизнь, свои ошибки, свой маршрут. И ты больше не можешь его уберечь , а можешь только любить и доверять.

Подборка пижамных брюк, ч.2 7. Sanchy — брюки на резинке из мягкой ткани в молочном оттенке. 8. Sanchy — расслабленные брюки на резинке в бежевом оттенке. 9. Zara — брюки в пижамном стиле в голубую полоску. 10. LIME — хлопковые брюки в полоску в кремовом оттенке. 11. LIME — хлопковые брюки в полоску в небесно-голубом цвете. 12. O’STIN на Lamoda — домашние брюки в розовую полоску из мягкого хлопка. 13. LIME на Lamoda — широкие брюки в расслабленном пижамном стиле.

Подборка пижамных брюк, ч.1 1. PiTKINA — пижамные брюки свободного кроя в голубую полоску. 2. Zarina — лёгкая рубашка в молочном оттенке. 3. Zarina — брюки палаццо в нежно-розовом цвете. 4. Zarina — брюки палаццо в небесно-голубом оттенке. 5. Love Republic — расслабленные брюки в пижамном стиле. 6. Love Republic — струящиеся брюки свободного силуэта.

Сегодня вышел мой новый пост «Как носить пижамные брюки летом» А тут делюсь подборкой, где их купить. Далее такие подборки будут выходить у меня в моем закрытом ТГ канале, так же к ним будет моя обратная связь по вашим образам и покупкам! Подборка пижамных брюк, ч.1 1. PiTKINA — пижамные брюки свободного кроя в голубую полоску. 2. Zarina — лёгкая рубашка в молочном оттенке. 3. Zarina — брюки палаццо в нежно-розовом цвете. 4. Zarina — брюки палаццо в небесно-голубом оттенке. 5. Love Republic — расслабленные брюки в пижамном стиле. 6. Love Republic — струящиеся брюки свободного силуэта.

Каждое интервью Вити-сеанс психотерапии. Но это , это просто 💔💔💔 Посмотрите

Когда я переехала в Дубай и поставила на кон эмиграции все, в самом начале я была настроена «хоть в Zara работать, лишь бы уехать». Потом мысли встали в ряд, я вспомнила все свои компетенции, опыт предыдущей эмиграции, свои скилы и социальный капитал — и начала действовать более рационально. Но все равно на протяжении 4 лет пришлось, и я уверена — еще придется, жить жизнь не из карты желаний. Что я имею в виду. Ты можешь жить в хорошем районе, ходить на работу с сумкой Chanel, брать за свою работу хорошие деньги — но их все равно будет не хватать, и после работы ты идешь на такую подработку, где твое эго ущемляется таааак, что можно все свернуть и паковать чемодан домой. Все это весело выглядит только в рассказах супер-звезд, которые пели по ночам в ресторанах и мыли посуду, чтобы записать первый альбом. Но когда это происходит с тобой — такие метаморфозы действительно бьют по эго, как бы ты с собой не говорил. Как я с этим справлялась и буду справляться? Я себе говорю: «Катя, это по приколу». Ну где ты еще будешь стоять в костюме хостес, брать роскошные абайи потрясающе красивых арабок и относить их в гардероб? А? Ну не кино ли это? Не та ли это сумасшедшая эмоция и опыт, который может получить твоя душа наряду с другими ощущениями? И у меня захватывает дух. Я надеваю «костюмчик» и шагаю в декорации «по приколу» — как актриса, проживая эту роль. Так я прожила за эти 4 года столько сцен, что некоторые в ТГ не рассказать — оставлю их для мемуаров😂. Но они мой killer эго и они же мой самый сумасшедше расширяющий опыт души. И вот вчера — финальная сцена этого месяца. Мы ехали с подругой домой из Краснодара на съемной машине, с невероятным сюром происходящего: она закидывала в не наше авто свой дорожный Louis Vuitton с инициалами и корзину Celine, я — свою сумку Hermès. Мы ехали, ели шаурму и ржали до слез от этих декораций. И то и то — наша настоящая реальность. Жизнь штука меняющаяся и непредсказуемая, не дающая гарантий, но совершенно прекрасная — и своими виражами в том числе. Важно ваше отношение, дисциплина веры и знание, что бывает и так и так. И что в принципе все в этой жизни по приколу.

Если стилист пропал, значит вещи, гардеробы и клиенты взяли стилиста в заложники. Смена сезонов — это самая горячая пора, лента моего телефона выглядит как хранилище тонны вещей, которые я по профессиональной привычке помню в лицо и могу воспроизвести по памяти. Но это я не жалуюсь, скорее делюсь тем, что происходит. Параллельно происходит жизнь, и этот месяц выдался очень интересным для моей внутренней рефлексии, да и для психотерапевтической. На днях мой клиент спросил меня, осознаю ли я, что день моей жизни по событиям и эмоциям наполнен так, как у кого-то месяц? А потом мне попалось видео, где рассуждалось: если представить, что можно написать все свои проблемы на листке, сложить их в общий мешочек и перемешать — готовы ли вы взять листок другого? И я не задумываясь проорала: нет! Мне нравится моя жизнь, нравится ее темп, ее наполненность и скорость сменяемых событий, любопытно, как я выйду из той или иной ситуации и что будет дальше. Почему есть повторяющиеся события, а где я супергерой и уровень пройден. Нравится приобретенный навык в моменте сложной ситуации делать выбор между «плохо и очень плохо», фиксировать момент и говорить себе: Катя, через год ты об этом и не вспомнишь — и уже через месяц реально не помнить, в чем собственно была сложность. Нравится видеть свои слабые стороны и вычислять, где происходит на*бывание себя, нравится выявлять эти слепые зоны и постепенно выходить из иллюзий. Нравится учиться задавать себе неудобные вопросы и активировать внутреннего наблюдателя. Осознанность — это не медитации по утрам и льняные штаны на Бали. Это осознавать, что именно ты делаешь, из каких побуждений, какие твои действия к этому привели, и иметь возможность менять свое мышление и подкреплять все действиями или видеть свое бездействие.

Мои сохраненки для клиентов ) к вопросу о том, если не элегантные минималистичные кеды, то что? Например solomon’ы)