en
Feedback
أخضر

أخضر

Open in Telegram

قناة أخضر الرسمية على التيليجرام. https://a5dr.com

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel أخضر

Channel أخضر (@a5drcom) in the Arabic language segment is an active participant. Currently, the community unites 14 489 subscribers, ranking 5 899 in the Religion & Spirituality category and 5 116 in the Saudi Arabia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 14 489 subscribers.

According to the latest data from 07 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -141 over the last 30 days and by -9 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Verified (Officially confirmed by Telegram)
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 8.96%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as حُبّ, إِنسَان, مَوَدَّة, قِرَاءَة, نَفس.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
قناة أخضر الرسمية على التيليجرام. https://a5dr.com

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Religion & Spirituality category.

14 489
Subscribers
-924 hours
-397 days
-14130 days
Posts Archive
أخضر
14 490
⁨ خلف كل توتر داخلي أو لوم ذاتي تعيشه، معارك غير مرئية تدور داخل عقلك.. تسمى "القلق المعرفي" في جلسة أخضر الجديدة مع طارق العصيمي، نكشف كيف تتحول تفسيراتنا اليومية، وقيمنا غير المرتبة إلى أسلحة تغذي قلقنا وتشتت سلامنا النفسي. في هذه الجلسة، نقدم دليلاً عملياً لتفكيك المعتقدات المشوهة وتحويلها إلى طمأنينة تعيد ترتيب أولوياتك العقلية والعاطفية شاهد جلسة أخضر الآن كاملة على تطبيق أخضر بعنوان: (القلق.. صوتك الداخلي الذي لا يتوقف) مع طارق العصيمي onelink.to/a5dr

أخضر
14 490
لقد أفادتني التجربة المرة أن خير هبة يهبها الله للإنسان مزاج هادئ مطمئن، لا يعباً كثيرًا بالكوارث، ويتقبلها في ثبات ويخلد إلى أن الدنيا ألم وسرور ووجدان وفقدان وموت وحياة، فهو يتناولها كما هي على حقيقتها من غير جزع، ثم صبر جميل على الشدائد يستقبل به الأحداث في جأش ثابت، فمن وهب هاتين الهبتين فقد منح أكبر أسباب السعادة أحمد أمين

أخضر
14 490
أعترف بأني ظلمت نفسي أقبح الظلم حين تغافلت عن تسجيل ما كان يثور في صدري من العواطف في بعض الأحايين. زكي مبارك

أخضر
14 490
لصحتك النفسية: ١. لا تتجه للوحدة. ٢. لا تبتعد عن كل العلاقات التي لا تناسبك ، فإن فعلت أضعفت عضلتك النفسية . ٣. لا تتجنب المشاكل الصعبة لأنك ستقع فريسة الهشاشة النفسية. ٤. لا تبتعد عن القلق بل واجهه. ٥. لا تكبت مشاعرك، بل عبر عنها بهدوء. ٦. السعادة معدية وهذا مثبت دماغياً، فاقترب من السعداء. ٧. مارس الرياضة دوريا. ٨. خذ حظك من اللعب أسبوعياً . ٩. أوقف الغضب ما استطعت. ١٠. تذكر أن الدين من أهم العوامل لصحتك النفسية فلا تهمله. عمار سليمان

أخضر
14 490
قيمتك ليس في الوظيفة التي أنت فيها، بل فيما تحمله شخصيتك من مهارات، أينما حللت أعطيت المكان الذي أنت فيه قيمة، اصنع نفسك حول شيء يريده الآخرون بشدة، وذلك بتعلم مهارة تتعمق في إتقانها، حتى تصل لمستوى لا تجد وقتًا لكي تستجيب لجميع طلبات الآخرين تجاهك. أسامة الجامع

أخضر
14 490
كم نحن بحاجة إلى العقل اللطيف مع أنفسنا منه إلى العقل الناقد، نضغط على أنفسنا لنوافق توقعات الآخرين، نحرم أنفسنا لئلا يقولون، نربط رضانا عن أنفسنا برضا الآخرين عنا، نراعي غيرنا قبل أن نراعي ذواتنا، نحب غيرنا قبل أن نحب أنفسنا، كيف تهتم بغيرك إذا لم تكن تهتم بنفسك أسامة الجامع

أخضر
14 490
معارك المزاج مؤلمة، وأكثر ما يؤلم فيها أنك لا تجد أحدًا يعترف بحقك فيها، أو يتعاطف معك مبصرًا الندوب التي تلحقك منها. وإن كنت حي النفس كان أشد ألمًا من ذلك كله، جهادك؛ كي لا تجرح من حولك بضربات ذاك السيف الذي تُقاتل به مزاجك الأهوج هذا. أحمد سالم

أخضر
14 490
((الإيمان هو موطن الغموض، حيث نجد الشجاعة لنؤمن بما لا نراه ونجد القوة لنتخلى عن خوفنا من عدم اليقين)). د.برينيه بروان

أخضر
14 490
‏يعيش الإنسان وهو كاتم بقلبه ثلاثة أرباع خيباته وحزنه ويأسه وبؤسه ومأساته… وينفجر إذا وقعت قهوته من يده. - أحمد خالد توفيق.