Kemeron talk ♥️
Open in Telegram
🎶тикток — https://www.tiktok.com/@alenka_kemeron? 🎥ют — https://youtube.com/@AlenaKemeron 💻реклама — @influence_vmeste не беру личные блоги!!
Show more5 332
Subscribers
+524 hours
-117 days
-6930 days
Posts Archive
5 330
+5
Что скажете, вайб тех самых инста фото с огромными букетами получился?? 🤭
мне всегда было интересно, как долго такие цветы стоят (если их взяли не в аренду), наш букет достанется тайской уборщице после сдачи номера
5 330
Предлагаю обсудить эру обессию на Victoria’s Secret, у всех же она была в 2020-2022?💕🤩🤩
моя до сих пор не прошла хахахаха, выложила вам шоппинг влог, там сейчас такие красивые коллекции с бантиками и блестками 😭
у меня от нее обложка на паспорт, картхолдер, косметички, мисты, блески, белье, пижамы, честно, уже пару лет держусь, чтобы не купить их чемодан 😠😠
может и хорошо, что они ушли из России, иначе я была бы там каждый день
5 330
первые осенние обои!!🥧🐕
пока старалась не перебарщивать с оранжевыми листочками, но попытка в романтизацию учебы была
надеюсь, поможет вам😅мне кажется, одни из самых красивых получились
5 330
первые осенние обои!!🥧🐕
пока старалась не перебарщивать с оранжевыми листочками, но попытка в романтизацию учебы была
надеюсь, поможет вам😅мне кажется, одни из самых красивых получились
5 330
Напишите обязательно свое мнение в комментариях, у меня никогда экспертных подкастов в канале не было, хочется знать как вам!!🥺
5 330
Половина моего питания — правильные пищевые привычки из детства, которые мне привила мама
Она у меня дипломированный нутрициолог и я решила воспользоваться своим блогерским положением и попросила её записать вам подкастик!!
Как худеть без диет: тарелка, после которой не хочется есть через час
Оставила тайм-коды, чтобы можно было сразу перейти к нужной части:
00:00 — Почему правильное питание кажется сложным
03:12 — Что такое гарвардская тарелка
07:35 — Какую часть тарелки должны занимать овощи
11:20 — Белки: что выбрать и сколько положить
15:48 — Почему не нужно отказываться от углеводов
20:06 — Как собирать тарелку для снижения веса
24:30 — Главные ошибки и простые рекомендации
А если вам хочется разобрать именно своё питание и получить индивидуальные рекомендации — аккаунт мамы: @Natali_NStrela 🤍
5 330
Парадокс блоггинга: просто на красивые фотографии реакций всегда в разы больше, чем на что-то вдумчивое…
5 330
+8
Тайские дневники питания 🍓🍹
конечно, на отдыхе калории не усваиваются, так что мы едим почти все, что хотимЯ подсадила Аню на сашими, каждый день ходим за красной рыбкой на ужин ☕️ну и я все еще тоннами пью тайский чай, за все это время была выпита только 1 матча и 1 айс-латте… на меня не похоже хотя все равно замечаю тенденцию, что я +/- правильно питаюсь и не предаю свои выстроенные пищевые привычки, особенно стараюсь не переедать и спокойно не доедаю в заведениях обещала вам подкаст от нутрициолога про самый простой способ выстроить питание 300❤️ и выкладываю!!
5 330
+4
Не поверите, мы дошли до зала!!!🏋️🛌
я не тренировалась почти месяц из-за разъездов, так что собраться было тяжело…
хотя, судя по фоткам, с формой пока все хорошо 🙏🏻
по плану хотя бы легкая силовая на низ, ну и вообще размять тело после перерыва
5 330
у всей техники тут каждый день как судный, снимаем и фоткаемся без перерывов
у нас командировка 🌟
💔хочется опять поменять аватарку, каждая новая фотография лучше предыдущих хахахаха
5 330
+4
сумку взяла… даже 2 штуки🙂
🤗💅еще собрали себе в ларечке кастомные браслеты!!
я старалась набирать как можно больше «шармиков» связанных с Бангкоком, чтобы получилось памятно
5 330
+4
Буквально наше любимое занятие тут: ходить по винтажкам и локальным маркетам 🐚⭐️
даже не знала, что в Бангкоке их так много, но везде уникальные вещи с историей, много где можно сделать кастом 🤌🏼
5 330
+1
Сняли очень смешной ролик, пытались с Аней повторить ✨те самые модные✨ фотки с огромными букетами 💅
оказывается, это очень сложно ахахаха, букет почти неподъемный
решение было принято за 5 секунд, как только мы увидели цены на цветы здесь, букет стоил 7.000 рублей, на московском сайте нашли за 80… вот и думайте 🙂
5 330
+5Привезла Аню в свое любимое том-ямное место в Бангкоке!!😎
в прошлый раз случайно нашли его с Дамиром, оно в районе огромной храмовой зоны
🌸называется 📍The sixth, сохраняйте себе, я очень советую Том кха с креветками
лучше брать низкой или средней остроты (в Москве такой уровень считается уже ооочень острым)а еще тут очень бюджетно: за 2 супа, рис с креветками, десерт и 2 напитка отдали 2.500 рублей
5 330
больше всего в этой ситуации меня радует, как я научилась переживать стрессовые моменты!!
честно, расстроилась вчера больше из-за того, что не смогла доснять интересный вечер, а не из-за поломки
как-то освоила навык не переживать по поводу потери денег, очень спасает, всем советую
5 330
+1
внимание ситуация…
помните же, что я купила камеру в первый день приезда, так вот это влоговая камера от dji, будет горизонтальный ролик 🤭🤭
так вот она сломалась.
буквально вчера вечером я ОДИН РАЗ положила её без чехла в сумку на 5 минут, и она перестала работать…
сегодня приехали в магазин, где я её покупала, достаю, чтобы показать проблему, и магическим образом все включается и функционирует 🙂
это как в детстве когда мама через секунду находит вещь, которую ты искала в комнате час…
5 330
+1сегодня на нежном 🌸
💅🤎подумала оставлять вам артикулы на все вещи, мне прям нравится, какие я аутфиты с собой привезла
тут юбочка с Али
и базовая майка с вб
