Настя за границами
Open in Telegram
Канал Насти про: ✈️ путешествия с 1 рюкзаком 💡преподавание в испанском универе 👩🏻💻 3 работы в образовании и безграничные возможности тг/инст: @nastyaapro
Show more213
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
January '25
January '250
in 0 channels
December '24
+6
in 0 channels
Get PRO
November '24
+2
in 0 channels
Get PRO
October '24
+12
in 0 channels
Get PRO
September '24
+205
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 03 January | 0 | |||
| 02 January | 0 | |||
| 01 January | 0 |
Channel Posts
| 2 | Доброе утро, Москва, получается🤍
С солнцем и плюсовой температурой | 92 |
| 3 | Забавно это всё - сидела утром в парижской кофейне, а параллельно
- выбирала отель на пересадку в Стамбуле. Остаюсь там на 1 день, тк весь день встречи и лететь даже утром/вечером ну вообще не вариант
- решала вопросы с менеджером в испанском банке, чтобы мне опять не заблочили счет — я мега благодарна этой женщине, тк она пожалела меня, дала свой вотсап и который год помогает, хотя у меня персональный менеджер не предусмотрен
- доотправляю документы в универ в Америку
- планирую встречи в России
- пытаюсь понять, куда улетать 7го января (в России не могу оставаться)
И вот так сидишь и жонглируешь своими маленькими жизнями в каждом этом месте | 183 |
| 4 |  +8Всем привет! Утром вышла на прогулку и думала вот про что.
Я терпеть не могу работать 8 часов подряд - мне вообще не продуктивно. Как и работать в одном месте - мне важно менять обстановку.
Поэтому я стараюсь выстраивать ворк-лайф бленд и смешивать работу с жизнью в течение дня. Выстраиваю все от рабочих встреч, а в перерывы, которые делаю днем, остаюсь на связи, чтобы отвечать текстом
Получается ~так на примере сегодня:
7:30 поработать
9:00 выйти гулять по городу
10:00 зайти купить шарф
10:30 пойти в кофейню отеля работать
2-2:30 сделать перерыв пообедать+ смонтировать рилс
3:00 работать
5:30 выйти за подарком и погулять
6:30 встретиться с подругой
9:00 рабочая встреча
10:30 зайти в гости за доставкой
11:30 спать
Важный дисклеймер - кому-то такое не помогает, а вгоняет в стресс и расфокусирует.
Важный дисклеймер-2 - у меня нет правил типа «не работать ночью/рано утром, в путешествиях, на выходных». Я работаю и мне с этим ок, тк я знаю, что часть «лайф» в моей ворк лайф останется все равно. | 149 |
| 5 |  Video message | 107 |
| 6 | Произошел обман | 104 |
| 7 |  +1No text... | 147 |
| 8 |  +9Закончились мои 5 дней в Мадриде
Уже всем сказала, что я пожалела, что решила уехать почти сразу после приезда. Я не думала, что так скучала по городу - то есть в США я это не чувствовала, а по приезде поняла. Ну сама виновата:)
Но ладно, зато понимание того, что скоро уезжать, учит больше ценить это время и наполнять его.
За эти 5 поздних вечеров и ранних утр были теплые встречи, рождественская ярмарка, квиз плиз, караоке шоу, джазовый концерт, выставка, посиделки в гостях, вокал.
И то ли еще будет! Мадрид, через 1,5 месяца увидимся 🤍
P.S. когда вернулась, я очень быстро (буквально за час) влилась в мадридскую жизнь и дела, и 4 месяца в США стали казаться каким-то сном или прошлой жизнью. Поэтому перечитывала заметки здесь и думала «ну нет, это правда со мной было, я не сошла с ума».
И поэтому решила оставить этот канал и рассказывать дальше про свои путешествия и просто мысли. | 134 |
| 9 |  Video message | 140 |
| 10 |  Вообще последние дни были очень суетные, поэтому прошу понять-простить, если я не читала сообщения по сто лет…
Но вчера напоследок
- сходила в любимую кофейню - как назло, именно вчера бариста спросил «тебе как обычно? маленький латте на овсяном?🥹»
- съездила в гости к профессору - меня накормили оливье 🥹
- сходила на йогу к любимому инструктору
- сидела утром и просто смотрела в окно из моей музейной спальни
- в ночи допланировала неделю в Мадриде
И сегодня утром уехала
И как говорится, and just like that закончилась моя американская история длиной в 4 месяца 🤍 | 120 |
| 11 | Voice message | 103 |
| 12 |  Video message | 103 |
| 13 | Вообще последние дни были очень суетные, поэтому прошу понять-простить, если я не читала сообщения по сто лет…
Но вчера напоследок
- сходила в любимую кофейню - как назло, именно вчера бариста спросил «тебе как обычно? маленький латте на овсяном?🥹»
- съездила в гости к профессору - меня накормили оливье 🥹
- сходила на йогу к любимому инструктору
- сидела утром и просто смотрела в окно из моей музейной спальни
- в ночи допланировала неделю в Мадриде
И сегодня утром уехала
И как говорится, and just like that закончилась моя американская история длиной в 4 месяца 🤍 | 1 |
| 14 |  Video message | 109 |
| 15 |  Video message | 144 |
| 16 |  +4У меня сегодня музейный день
🧠 Узнала, что на борту Титаника был брат Гуггенхайма (того самого, который музеи основал), что 74% мужчин и 56% женщин в США страдают от лишнего веса, что в авиалиниях Southwest раньше были пластиковые многоразовые посадочные, а места в самолете занимали в порядке живой очереди и другие рандомные факты
🧠 Интересно было, что в музее истории все было вполне достоверно и без приукрашивания - и про Хиросиму и Нагасаки, и про войну во Вьетнаме, и про Холодную войну
🧠 При этом я в шоке от количества информации.
К середине второго музея (как назло, про супер интересный космос) я уже вообще не перевариваю….
🧠 Поэтому сейчас пойду пробовать американский макдональдс - это было в моем списке дел на США, в итоге мне уезжать через неделю, а я еще не попробовала!!! Сниму вам кружочек
А потом хочу сесть и освежить в памяти историю США - все-таки с этой страной теперь была связана часть моей жизни, хочется получше понимать историю | 138 |
| 17 |  +6Особенно прошу заценить памятник Пушкину
Также сейчас просто шла по улице и наткнулась сначала на здание Всемирного банка, а потом на МВФ!!
Видеть это в реальности после стольких лет разговоров об этом на парах - это восторг какой-то 🥹 | 141 |
| 18 |  Video message | 112 |
| 19 |  Video message | 106 |
| 20 | Рассказала финальную презентацию перед отъездом, уезжаю ровно через 10 дней.
При этом я говорила, что собираюсь брать максимум от последних 2 недель
Но в моем понимании в этот период «брать максимум» = наслаждаться тем, что здесь вошло в привычку.
Ездить на велосипеде, который я поеду продавать на следующей неделе. Брать латте на овсяном и фисташковый круассан в любимой кофейне.
Читать по вечерам в моем доме-музее и наблюдать за белками во время созвонов через панорамные окна.
Обсуждать с профессорами исследования по вечерам вторников и утрам пятниц.
Ходить на горячую йогу и саксофон.
Закупаться овощами и рыбой в любимом магазине здоровой еды.
Это небольшие ритуалы и это точно не про невероятные эмоции и приключения. Но мне кажется, по этому «привычному» в итоге и скучаешь, когда уезжаешь.
Так что стараюсь проживать это и складывать себе в память :) | 119 |
