Ника Болзан

Одно из двух. Второе ещё не опубликовали

Есть над чем подумать.

Как воспитать ребёнка без травм?! Во-первых, хочу вас поблагодарить за вашу поддержку. Казалось бы чужие люди, но уже такие родные, которые проживают очень личные моменты вместе со мной. Обнимаю🫂❤️ Во-вторых, тема травматизации сейчас как никогда актуальна. Раньше об этом даже не думали, а сейчас ментальное здоровье у нас в приоритете. И главный вопрос у всех родителей: как воспитать без травм? Никак. Однако, травмы отличаются по своей глубине и личностно-разрушительным последствиям. Например: мама, которая изредка может накричать, но, после извиняется и объясняет ребёнку свои чувства и почему так сделала— это одна мама. И мама, которая постоянно орёт, унижает своего ребёнка, винит его во всех бедах, говорит что ненавидит (мой кейс)— это диаметрально другая мама. Они несут разные воздействия на личность. Если в первом случае итогом может быть мелкая психотравма—> горечь, неприятные воспоминания, обида. То, во втором случае — это глубокие травмы, которые могут нести серьезные негативные последствия на личность от психосоматических заболеваний, психических расстройств до программ на самоуничтожение. Если в семье 85% и выше — это здоровое проявление любви, заботы, уважение, внимательность к своему ребёнку, умение слышать его, понимать свои и его эмоции — это прекрасно, но не исключает того факта, что испытав стресс единожды, подсознание ребенка не отложит этот случай на подкорку. Просто в такой семье (надежным типом привязанности) глобальных негативных последствий на формирование личности не будет. А если в семье постоянный ор, претензии, косяки в виде унижений, оскорблений и др, либо ребёнок вовсе на 50 месте или мать холодная (у ребенка в этом случае не закрыты базовые потребности)— то, психологическое благополучие будет на низком уровне. И без психолога такому ребёнку не обойтись, однако, далеко не факт что он дойдёт до этого психолога. Наше поколение очень травмированное. Психически не здоровых людей вокруг нас много, но которые даже не догадываются что им нужна помощь.

Мама не знала, что я снимаю. Вижу по вашим реакциям и комментариям, что это важно для вас. Поэтому разделяю это видео с вами, моими читателями. Кому это, действительно важно, интересно или полезно для своего опыта.

Что я почувствовала? Это было настолько неожиданно, что разум был в шоке, но тело отреагировало мгновенно. Сейчас сижу в Афинах, жду самолета, анализирую, и понимаю, что было удивление и радость. Это было «прости» без объятий и не то, которое скорей всего вы себе представили. Но, то что оно произошло, уже огромный успех! Я уже давно его не ждала. Удивительно, что мама очень удивилась, когда услышала от меня про моё несчастное детство. На видео, кстати, хорошо видны эмоции. Хотите это увидеть?

А как вы отреагировали? Тоесть как нужно правильно реагировать?)

вы сейчас сами всё увидите

Мама впервые сказала «прости». У меня нет слов.

Учёные проанализировали пищевое поведение больше 10 тысяч человек и пришли к выводу, что переедание (одна из главных причин накопления лишних кг) в большинстве случаев вызвано психоэмоциональным напряжением. Переедания происходят незаметно из-за ряда установок.

Установки могут быть осознаваемые ( сформированные привычки из детства) и неосознаваемые (травмы из детства, о которых большинство людей даже не догадываются).

Осознаваемые: 1. «Нужно всё доедать, нельзя оставлять еду на тарелке» 2. «Ешь, потому что нужно, а не хочется» 3. Прием пищи одновременно с другими делами ( под телевизор/мультик, за ноутбуком, за книгой и тд). 4. Праздник— это значит должен стол ломиться и обязательно нужно объестся от пуза. Как и с алкоголем, кстати. В наших головах с сформировано праздник= бокал алкоголя. Неосознаваемые: 1. Защита. Лишний вес выполняет роль предохранительной прослойки между человеком и окружающим миром. 2. Расширение зоны своего присутствия. Подсознательное желание показать свою значимость и силу 3. Чувство обиды 4. Как способ преодоления трудностей и совладение со стрессом 5. Попытка удержать сложившуюся ситуацию и пассивно терпеть неприятные обстоятельства 6. Завышенные ожидания к самому себе 7. Аутоагрессия. В результате насилия, ущемления желаний ребёнка, подавление, нереализованные потребности ребёнка- человек во взрослой жизни не осознаёт ценность своей личности 8. Чувство вины и тяжелый груз прошлого 9. Нереализованные идеи Узнали где-то себя?

Неприятная ситуация произошла неделю назад. Одноклассница Майюши рассказала, что Деда Мороза не существует. И это всё— проделки родителей. Это произошло, когда Майячок поделилась с подругой своими желаниями, которые она написала в письме ДМ. Это была ошибка родителей Ади. Я объяснила в инстаграм почему. Майюша пришла вот с такими глазами 🥺 и спросила у меня «Мама, это вы подкладываете подарки?» А что я? Спасибо мне за острый ум и знания психологии. Сначала я задала уточняющие вопросы у Майи, а потом ответила. “Майюша, к тем, кто верит в чудо, он обязательно приходит"»💫

‼️Скорая помощь при глубоких ссадинах Вчера мы прокатились лицом по асфальту. Чтобы не допустить инфицирования, важно как можно скорее начать обработку. А для того чтобы заживление проходило быстро, обработка необходима в несколько этапов. ЭТАП 1 — обильная обработка хлоргексидином или др. антисептиком на водной основе. Обрабатываем каждый час до появления лимфы (сукровицы). После каждой обработки остатки антисептика собираем чистой салфеткой. ЭТАП 2 — как появилась лимфа (через 3-6 часов) используем антисептическую пудру (банеоцин и др). Если нет антисептической пудры, вот здесь подойдет перекись. ЭТАП 3 — как появилась корочка (3 день) используем мази для быстрого заживления. И здесь подойдут: левомеколь, бетадин, бепантен, пантенол, cicaplast и другие. Вот это формула поможет вам избежать нагноения и быстро поможет зажить ранке. #болзан_травматизация

Не ожидала . Это прям вау для меня😍 потому что до начала войны я весила 67- и это после похудения на 8 кг. Вы тогда заметили что я схуднула. Ну а потом, после начала, за 1,5 месяца я набрала снова 8 кг и весила 75. А максимум было 78😰 Это конечно для меня очень много и был треш. Вообще, тема лишнего веса меня преследует с самого детства, но это уже отдельная тема. Моя норма 58— 60 кг. Идеальный вес—56 кг. Получается с июня скинула 12 кг, из которых 5-6 в Минске за 1 месяц🦭

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥Сколько нас много! Поздравляю нас, урааа!🥳

🙌🏻🙌🏻🙌🏻Сколько нас! Ну что, поздравляю с крутым приобретением! ❤️‍🔥 🥳

🆘Устали от плохого поведения ребенка? Это новость для вас. потом не говорите, пожалуйста, что не предупреждала🥲 7 декабря в 19:00 по Минскому времени , специально для вас, я проведу практический вебинар «Скажи агрессии НЕТ», основанный на науке. В свободном доступе этой информации вы не найдёте. После вебинара вы сможете её проработать❤️‍🔥 потому что узнаете все причины агрессии и инструменты к ней! 2,5 часа 1 месяц запись До завтра ночи действует самая низкая спец.цена 🔥 ВСЕГО 55 byn / 17€ / 650 ₴ / 1680 р вместо 150 byn / 45€ / 1728 ₴ / 4456 р. Поэтому если вы хотите приобрести спокойствие (вместо нервотрепки) — жду вас❤️‍🔥 https://nikabolzan.com/no_aggression

🐞За 1 день избавились от вшей. Наша история закончилась 1 днём, поэтому делюсь нашей формулой⬇️ 1. Быстродействующий спрей Hedrin 15 мин ( действующее вещ-во диметикон (4%) + неролидол). ОН НЕ ТОКСИЧЕН. Можно с 1 года. Клинически доказана эффективность. Держали 1,5 часа все в семье. Пока держали вычёсывала всех и собрала с Евика штук 20-25 и 1 у Матюши. Матюша и Ева спят вместе. Все были уже дохлые. 2. Расчёски и резинки замочила в кипятке. 3. Наволочки и всё постельное белье забросили в стирку на 90С. Достаточно на 60С было, так как потом нашла исследование о температуре в 53,5 для их гибели(вкл гнид). 4. Спец. шампунь от вшей. Смывала спрей им. Шампунь с эфирными маслами и экстрактами трав. Не токсичен. 5. Далее сушила, вычёсыала и смотрела. Ииии… увидела на затылке 1 нимфу!( не зрелая вошь)🫠 Была мертвая, но тем не менее. Не могла поверить своим глазам. Поэтому я решила добить всё это 6. Уксусом. Столовым. Не разведенным.Облила голову и сразу смывать. Не держала. ‼️ВАЖНО. Рекомендую над умывальником это делать с полотенцем на глазах‼️ 7. Снова сушила и смотрела. На этот раз ВСЁ🙌🏻🙌🏻🙌🏻 НО, ночью начиталась ваших историй о том, что кто-то не мог избавиться пол года😂 Меня это впечатлило. Поэтому ‼️утром я прошлась ещё горячими утюжками. Если бы 1 гнида осталась ( яйцо) этого было бы достаточно. И перед лагерем использовала Спрей для профилактики. Чтобы снова не подцепила🐞 Ну что ж, сейчас вы знаете как победить эту гадость🙌🏻 P.S. Пока писала пост начала чесаться😂😂😂