Мозг Может Всё! Гринчевская Екатерина

Что думаете?

По мере взросления мы меняемся, поэтому в 40, например, сохранить отношения с тем мужчиной, за которого мы вышли замуж в 20 или 25, крайне сложно. Становится нормой, что каждую нашу новую ступень взрослой жизни мы проходим с другим партнером, более подходящим нам для этого периода. В России распадается 7 из 10 браков. Всё же бывают случаи, когда люди проходят свои разные стадии с одним человеком в одном браке. Но! Тогда отношения в этом браке должны обоюдно изменяться несколько раз за брак. Что помогает сохранять отношения? Делитесь своими мыслями и опытом в комментариях. А поговорить об этом вживую мы сможем 10 октября в 18.00 на моём бесплатном мастер-классе! Регистрируйтесь по ссылке👇 https://mozgmozhetvse.ru/aboutlove 🩵

Любовь не для тебя? Какой бы ты ни была красивой, успешной, самостоятельной, деловой, в глубине души ты хочешь отношений, любви и боишься остаться одна. Иногда наедине с собой ты говоришь: Я сомневаюсь в своей привлекательности. Мне страшно начинать отношения. Вдруг мне снова сделают больно. Страшно идти на свидание. Ты себя или убеждаешь, что отношения тебе больше не нужны, или полагаешься на судьбу и веришь, что они должны прийти в твою жизнь сами. А может ты даже сходила на свидание раза 2 и в полном ужасе вернулась домой. Кто тут честный и смелый, ставьте🔥 Можете признаться в таком? Хотя бы самой себе наедине. А ведь дело не в том, что с тобой что-то не так или судьба-злодейка к тебе не справедлива. Всё дело вот в этом страхе, что сделают больно. В сомнениях, что тебя такую примут, полюбят. В недоверии не только людям, а самой себе.

Вдвойне радостно, когда не ждёшь от октября солнца, а оно есть!💚 Чем меньше ожиданий, тем больше радости, да?😉

Любить себя - ТВОЯ ответственность. Люди ищут лекарство от нелюбви к себе в чужом одобрении и похвале. Тебе кажется, что если другие признают тебя красивой, успешной и нужной, то ты сможешь полюбить себя. Но проблема в том, что другие люди начинают замечать тебя и тянуться к тебе, только когда ты стала сама нравиться себе. Никто не замечает неуверенных и сомневающихся. Зато все обращают внимание на ту, которая получает удовольствие и от себя, и от своей жизни. Только если ты научилась любить и уважать себя, тебя сможет полюбить другой человек. А любить себя важно безусловно - вне зависимости от того, как тебя оценивают другие. Как бы низко или высоко ни оценивали твои достижения, это не должно влиять на твою любовь к себе, на твою заботу о себе, на твою поддержку себя. Твой долг - всегда быть на своей стороне. Сколько бы ты ни ошибалась и как бы ты ни накосячила, не отворачивайся от себя… не оставляй себя… не предавай себя… Согласны?

Самое главное - это правильный настрой, да?

Хочу поделиться с вами сообщением от И. с её разрешения. Возможно кого-то вдохновит… «Катя, девочки, доброе утро)) хочу поделиться своими внутренними изменениями… Я не знаю как это работает, но меня отпустило. Отпустил страх и я заснула спокойным сном. С этим чувством я боролась всю жизнь, боясь быть отвергнутой и покинутой. И знаете, я как никогда прочувствовала это ощущение, что самый главный человек у себя в жизни это я!!! Я больше не имею права себя предавать!!!! Моя фигура встала в центр. Катя говорила вчера про наши базовые настройки - наши ценности, которые нельзя предавать. И я осознала, что если я не предам себя, то меня не оставит самый главный человек в жизни - это я. Честность с собой это возможность жить свою жизнь!!! Вот такие дела))) Катя, я не могу передать, описывая то, что со мной происходит, но когда происходит высвобождение от того, что много лет ограничивало и не давало полноценно жить, у меня вырастают крылья за спиной и я счастлива!!!! Благодарю тебя от всего сердца!» Каждую неделю мы встречаемся онлайн с девочками, которые прошли курс. И работаем на групповой сессии. В чате обмениваемся своими победами и результатами… А вас жду на своём бесплатном мастер-классе «Хочу любви! Что нам мешает строить счастливые отношения?» Нажимайте на ссылку и регистрируйтесь: https://mozgmozhetvse.ru/aboutlove

Всегда почему-то жду осень с особенным волнением. Для меня это время возвращения к самой себе после ярких переживаний бурного и насыщенного лета. Время замедлиться и осознать, какая я стала, чего хочу сейчас, а чего точно уже не хочу. Этим летом, как никогда я искала свою собственную внутреннюю свободу. Свободу быть собой. Она не столько в том, чтобы делать только то, что хочешь. Свобода в том, чтобы НЕ делать, чего НЕ хочешь. А вы её уже нашли? Если нет, зову вас это делать вместе. 18 октября стартует мой курс «Свобода быть собой»! А пока жду вас на мой бесплатный мастер-класс, нажимайте и регистрируйтесь 👇 «Хочу любви! Что нам мешает строить счастливые отношения?» https://mozgmozhetvse.ru/aboutlove 🩵

Ничто так не изматывает, как выяснение отношений… «Что ты опять без настроения и хмурая? Почему ты вечно недовольна?» - говорит муж жене в выходной. «Ну что тебе от меня снова надо? Оставь меня в покое. Я же тебя не трогаю!» - оправдывается жена. «Трогаешь. Меня достало твоё недовольное выражение лица!» - говорит он уже громче. «Да пошёл ты знаешь куда!» - огрызается она. Ну и миллион сценариев таких диалогов… Почему 2 человека, которые когда-то взаимно влюбились и хотели жить вместе, вдруг через несколько лет начинают мучить друга друга претензиями и выясняют отношения? Или наоборот наказывают партнёра игнором и молчанием. Разве отношения про разборки, ругань и борьбу? Разве отношения про непрестанное недовольство, неоправданные ожидания и разочарования? Причина всех скандалов одна - я от тебя жду счастья, а ты мне его не даешь! Я хочу любви! Ты хочешь любви! Так что же нам мешает строить счастливые отношения? Давайте разбираться вместе! Регистрируйтесь на мой бесплатный мастер-класс, который пройдёт 10 октября в 18.00 Жми сюда👇 https://mozgmozhetvse.ru/aboutlove

Как вам такой девиз?😉

Мамина радость приехала! Завтракаем со старшеньким❤️ Взрослые сыновья - лучший тренажёр любви. Учусь его поддерживать, восхищаться им, верить в него, быть для него интересной и полезной, но лёгкой - без претензий, без ожиданий и не долбать своими волнениями и тревогами. Ух, скажу я вам, аскеза. Ну и никогда не оценивать, конечно. Моя любимая фраза, которую я говорю всем своим детям: «Чтобы ты ни делал, я люблю тебя всегда. Меня может огорчать твой поступок или слова, но тебя я продолжаю любить и в эти моменты» А вообще, очень интересно узнавать через своего сына о том, как и что чувствует, думает, делает, как принимает решения в романтических отношениях с женщиной мужчина. Такой новый взгляд на то, какими нас видят мужчины. Буду делиться открытиями😉

Всю свою жизнь ты мечтаешь о любви…❤️ С самого детства. Но чего ты хочешь на самом деле, называя это любовью? У каждой из нас любовь своя. Давай определимся, что значит любовь для тебя… Выбирай свой вариант⬇️ 1️⃣ Ты хочешь, чтобы кто-то позаботился о тебе? Укрыл теплым пледом, приготовил завтрак, отвел к врачу, когда нужно… 2️⃣ Чтобы кто-то подарил тебе чувство безопасности? Построил для тебя уютный дом, помог с работой и деньгами, был бы рядом, когда тебе страшно. 3️⃣ Ты хочешь, чтобы кто-то наполнял тебя энергией и мотивировал? Говорил, какая ты красивая, желанная, баловал тебя подарками, хвалил и одобрял тебя… 4️⃣ Чтобы кто-то помогал тебе поверить в себя? Принимал бы все твои недостатки, прощал бы все твои ошибки и подбадривал тебя, когда что-то не получается… Сначала важно узнать, в какой именно любви ты нуждаешься. Ведь если ты сама этого не знаешь,как это сможет понять и дать тебе твой муж, мужчина, партнёр. Какую именно любовь ты ищешь и ждёшь? Выбирай и нажимай свой вариант ниже ⬇️

Получается у тебя быть собой?😉

Никто не любит слабых людей… Удивительно, но это в равной степени относится и к мужчинам, и к женщинам. Хотя в нашем обществе принято говорить о силе мужчин. А женщина почему-то должна быть слабой. Причём в интерпретациях значения этого понятия «слабая женщина» некоторые умудряются доходить до веры в то, что женщине хорошо бы носить только юбки и не работать. Что думаете об этом? Спроси мужчину, какую женщину он хочет. В ответ услышишь - мягкую и уступчивую. Тогда почему в реальности с такой женщиной мужчина либо наглеет, либо слишком расслабляется, либо теряет интерес? Так мягкой быть или сильной? Размышляю об этом последний месяц, изучаю, обсуждаю на своих онлайн сессиях с женщинами и пишу об этом мастер-класс: «Хочу любви или что нам мешает строить счастливые отношения?» Если тебе интересно прийти, ставь ❤️ Посмотрю, есть ли интерес к теме.

Неважно, насколько ты стала взрослой… И в 35 и в 50 внутри тебя всё ещё живёт голод по любви и заботе❤️ Эта потребность чувствовать себя особенной, признанной, принятой не даёт нам покоя всю жизнь. Мы выходим замуж, растим детей, разводимся, зарабатываем деньги и строим карьеру, стремясь утолить свой внутренний голод по любви. Чем он больше, тем сложнее нам проявлять и реализовать себя в личных отношениях и профессии. Поделитесь со мной. Близка тема? Чувствуете в себе этот голод, получается его осознавать? Не хотите писать комментарии, ставьте ❤️

Учусь любить себя изо всех сил вместе с тренером в спортзале😉 А у вас какие есть способы любить себя? Делитесь!

Так почему ты всю жизнь пытаешься заслуживать любовь? 🩵 «Ну элементарно же!» - ответишь ты мне. «Потому что я в ней нуждаюсь. Я хочу быть желанной, красивой и ценной. Вот и стремлюсь угодить маме, мужу, детям. Пытаюсь понравиться друзьям, коллегам, мужчине. Иногда соглашаюсь на то, чего не хочу. Ну и часто боюсь вслух озвучивать свои желания». Как сказала мне Аня, когда пришла ко мне на курс: «Я физически не могу сказать маме «нет». Я чувствую спазм в желудке и у меня перехватывает дыхание. Мне легче с ней согласиться, чем озвучить, чего я хочу на самом деле». Аня пришла ко мне в свои 35. Уже была у врачей, чтобы выяснить причину болезненных спазмов. Но у меня на курсе есть женщины и на 20 лет старше. И иногда на сессиях они плачут от осознания, что угождать другим они хорошо научились, а понимать, чего сами хотят - нет. Каждый ребенок, родившись на свет, хочет быть принятым. Всем своим существом он стремится к любви. И с детства нас приучают эту любовь заслуживать, как и одобрение, и похвалу. С детства ты знаешь, что должна выполнить ряд условий: хорошо себя вести, слушаться старших, учиться на пятерки, съесть всё, что приготовила мама, убрать за собой игрушки. Тогда ты хорошая. Тогда тебя похвалят. Тогда тебя примут. И нас часто в детстве наказывают изоляцией, эмоциональной дистанцией: «Иди в свою комнату и подумай о своем поведении!» или «Хватит реветь. Успокойся. Прекрати немедленно свою истерику». Недавно в самолете снова слышала, как на 4-х летнюю дочку этими самыми словами шипела её мать. Хотелось встряхнуть эту женщину, как следует, и спросить: «Что ты делаешь? Очнись. Зачем?» Но ведь и с ней, скорее всего, делали в детстве так же. Всё это формирует наш страх. Страх быть отвергнутой. Страх быть наказанной. Он живёт очень глубоко в каждом из нас. Он и управляет нашим поведением и нашей самооценкой. И если в твоей жизни пришла пора что-то менять, то этот страх придётся осознать, признать, достать его на свет белый и посмотреть ему в глаза. Это непросто, но это возможно. И ты обязательно справишься. И помни, что необязательно это делать одной. Гораздо легче и быстрее это проходить в кругу единомышленников, как мы делаем это на курсе… Знаком тебе такой страх?

Я хочу, чтобы меня хотели! Вот с таких слов начался разговор с моей подругой. Ну и нормальное такое желание для женщины. В чем, казалось бы, проблема? - спросила я её. « Я пытаюсь это заслужить. Заслужить любви, внимания, заботы. И начинаю подстраиваться под своего мужчину. Под его желания. Делать то, что любит он, как комфортно ему. Раз меня полюбили и захотели, то теперь я должна постоянно доказывать, что заслуживаю этого внимания. И это невыносимое чувство самоунижения. Ты так долго игнорируешь свои желания, что перестаешь их иметь. Но я так живу! Всю жизнь прогибаюсь! Идём мы с мужем и дочкой на карусель. А я в этот раз не хочу кататься. Говорю, меня укачает, затошнит, не пойду. «Ну что ты такая скучная» - слышу в ответ. «Не хочешь разделить веселье с семьёй». Собираюсь с силами и иду. Подумаешь, мелочь какая, карусель. Но потом я уволилась с работы. Потому что муж считает, что ребенком не может заниматься няня и нечего в семье делать чужому человеку. Но я то была классным пиарщиком и хотела расти дальше. А дальше мы переехали за город. И лет 5 я общалась только с ребенком, мужем, мамой и парой соседей. Лишь стойкие подруги раз в 3 месяца приезжали навестить. Зато я мать и жена. Со стороны мы - образцовая семья. И вот мне 40, а я не умею быть собой. Я не умею жить для себя! И не знаю, какие желания мои, а какие - других людей. Так почему я всю жизнь пытаюсь заслуживать любовь, прогибаюсь и предаю сама себя?» Узнаёшь себя? ❤️‍🩹 Продолжим этот разговор в следующем посте, чтобы понять, отчего это происходит…

Как у вас с этим?😉 Безоценочность по отношению к другим помогает нам гораздо меньше критиковать самих себя.