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Textes, Citations, Réflexions.

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Tous les jours nous vous partageons des textes et citations inspirantes qui aide au développement personnel.

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đŸ—Łïž Le raffinement humain ne fera jamais une invention plus belle, plus simple ou plus directe que la nature, car dans ses in
đŸ—Łïž Le raffinement humain ne fera jamais une invention plus belle, plus simple ou plus directe que la nature, car dans ses inventions rien n’est manquant, rien n’est superflu. - LĂ©onard de Vinci

Vous lisez quoi en ce moment mes amis ?
Vous lisez quoi en ce moment mes amis ?

« Je ne parle ni de pardon ni de vengeance. Mon approche est bien plus simple que cela. Ceux qui me blessent ou me déçoivent
« Je ne parle ni de pardon ni de vengeance. Mon approche est bien plus simple que cela. Ceux qui me blessent ou me déçoivent cessent simplement d'exister Ă  mes yeux. Je ne les poursuis pas de haine, ni ne cherche Ă  les absoudre. Je parle d'oubli. L'oubli... L'oubli est Ă  la fois la plus douce des vengeances et le plus grand des pardons. » — Jorge Luis Borges.

La femme du Premier ministre singapourien est apparue lors de la rĂ©ception officielle pendant leur visite aux États-Unis, por
La femme du Premier ministre singapourien est apparue lors de la rĂ©ception officielle pendant leur visite aux États-Unis, portant un sac Ă  main bleu qui semblait bon marchĂ© et dont la marque Ă©tait inconnue. Cela a suscitĂ© une vague de critiques dans la presse et les mĂ©dias, surtout en comparaison avec l'Ă©lĂ©gance et les vĂȘtements que portait son hĂŽtesse, Mme Michelle Obama, l'Ă©pouse du prĂ©sident amĂ©ricain. Face Ă  toutes ces critiques, la femme a dĂ©cidĂ© de dĂ©voiler l'histoire du sac bleu. Elle a expliquĂ© qu'elle l'avait achetĂ© pour un prix modique, Ă©quivalent Ă  11 dollars amĂ©ricains, dans une petite foire Ă  Singapour. Cette foire appartient Ă  une Ă©cole spĂ©cialisĂ©e pour les Ă©lĂšves atteints d'autisme, oĂč les produits fabriquĂ©s par ces Ă©lĂšves sont exposĂ©s pour soutenir leurs talents et comme source de revenus pour eux. Elle a Ă©galement mentionnĂ© que, bien que le sac puisse sembler simple, il est en rĂ©alitĂ© prĂ©cieux car il a Ă©tĂ© fabriquĂ© par un Ă©lĂšve de 19 ans, dont le travail ne devrait pas ĂȘtre sous-estimĂ©. Une fois l'histoire diffusĂ©e, les ventes de ce sac ont bondi, atteignant prĂšs de 200 sacs par jour aprĂšs que les stocks avaient Ă©tĂ© quasiment Ă©puisĂ©s dans la foire. Il est admirable qu'un simple geste, puisse conduire Ă  la rĂ©ussite d'un projet aidant les Ă©tudiants autistes. Le vĂ©ritable message authentique et inspirant vient du cƓur pour atteindre tous les coins de la terre. Ce ne sont pas les grandes marques internationales qui confĂšrent du respect et de la reconnaissance, mais votre message dans la vie... C'est votre message qui dĂ©finit votre valeur. ïżŒ

On passe notre vie Ă  courir aprĂšs des objectifs qui ne sont pas les nĂŽtres.

Quand j’avais seulement 5 ans, ma mĂšre a dĂ©cidĂ© qu’elle ne voulait plus s’occuper de nous. Mes frĂšres, sƓurs et moi, qui avio
Quand j’avais seulement 5 ans, ma mĂšre a dĂ©cidĂ© qu’elle ne voulait plus s’occuper de nous. Mes frĂšres, sƓurs et moi, qui avions Ă  l’époque 5, 4 et 1 an, avons alors Ă©tĂ© pris en charge par notre grand-mĂšre. Mes parents ont divorcĂ©, et pour Ă©viter que nous finissions en famille d’accueil, notre incroyable grand-mĂšre, ĂągĂ©e de 73 ans, a pris la dĂ©cision de nous Ă©lever. Quand le juge lui a demandĂ© si elle pouvait s’occuper de nous, elle a rĂ©pondu avec confiance qu’elle en Ă©tait capable. MalgrĂ© les promesses de soutien financier de nos parents, ma grand-mĂšre n’a jamais reçu un seul centime. Elle voulait une meilleure vie pour nous, alors nous avons dĂ©mĂ©nagĂ©, quittant la ville pour la tranquillitĂ© de la campagne. Mais alors qu’elle essayait de tout mettre en ordre, elle a dĂ©couvert quelque chose de bouleversant : ma mĂšre avait fermĂ© les comptes d’épargne que ma grand-mĂšre avait ouverts pour chacun de nous. Tout l’argent avait disparu. À cette Ă©poque, c’était les annĂ©es 1960, et malheureusement, ma mĂšre a pu faire cela sans aucune consĂ©quence lĂ©gale. Ma grand-mĂšre Ă©tait dĂ©vastĂ©e, et nous aussi. Mais en fin de compte, c’est ma mĂšre qui a vraiment tout perdu. Elle n’a jamais vu mon frĂšre jouer au football ni assistĂ© aux concerts dans lesquels mon autre frĂšre jouait. Elle n’a jamais Ă©coutĂ© mes rĂ©citals de piano, elle n’était pas prĂ©sente Ă  mon mariage, et elle n’était pas lĂ  quand mes deux filles sont nĂ©es. Elle a choisi de ne pas faire partie de notre vie, et elle n’a jamais rencontrĂ© ses petits-enfants. Notre grand-mĂšre, en revanche, a Ă©tĂ© notre pilier, notre ange. Nous l’avons aimĂ©e et honorĂ©e chaque jour jusqu’à son dĂ©cĂšs Ă  l’ñge de 97 ans. La perdre a Ă©tĂ© le jour le plus difficile de ma vie. Nous avons fait graver « À jamais dans nos cƓurs » sur sa pierre tombale, car c’est exactement ce que nous ressentons. Son amour et ses enseignements continuent de nous guider, mĂȘme aujourd’hui. Je voulais partager une photo de la derniĂšre fois oĂč nous Ă©tions tous ensemble avec elle. Elle avait un peu plus de 90 ans, et nous Ă©tions tous devenus adultes Ă  ce moment-lĂ . C’était il y a de nombreuses annĂ©es, mais son amour continue de vivre en nous. ❀ Remarque : Cette histoire est partagĂ©e avec l’accord de son auteur original.

Les conversations profondes avec les bonnes personnes ça n'a pas de prix !
Les conversations profondes avec les bonnes personnes ça n'a pas de prix !

Et toi, tu fais quoi, dans la vie ? Qui ne s’est pas entendu poser cette question ? Lors de la rencontre avec une nouvelle personne, dans un dĂźner, lors de retrouvailles avec des copains d’enfance, ou encore en discutant avec un voisin. « Qu’est-ce que tu fais dans la vie ? » J’ai invariablement envie de rĂ©pondre : « Moi ? oh dans la vie, je me promĂšne, je m’éclate, j’apprends des choses, je lis, j’admire la nature, je communique avec des gens, je m’émerveille, le profite, JE VIS, quoi ! ». Pourtant je sais bien que la question vĂ©ritable est « quel est le mĂ©tier que tu exerces ? », comme si notre profession Ă©tait toute notre vie, comme si notre activitĂ© professionnelle Ă©tait le premier, voire le seul critĂšre pour nous dĂ©finir. Alors oui, je sais, la plupart des gens passent la plupart de leur temps AU TRAVAIL, mais je ne suis pas « juste » mon activitĂ© professionnelle. Et surtout, je n’aime pas les Ă©tiquettes. Je n’aime pas ĂȘtre mise dans une case selon que je suis secrĂ©taire, ingĂ©nieur, femme de mĂ©nage, chef d’entreprise ou avocate. D’autant moins que, derriĂšre cette question apparemment innocente « qu’est-ce que tu fais dans la vie », il y a souvent un besoin de se comparer, de savoir ce que vaut l’autre par rapport Ă  soi. « Il est assez stĂ©rile d’étiqueter les gens et de les presser dans des catĂ©gories » (Carl Gustav Jung) Vous n’ĂȘtes pas ce Ă  quoi vous ressemblez physiquement, vous n’ĂȘtes pas ce que vous faites, vous n’ĂȘtes pas ce que vous possĂ©dez, vous n’ĂȘtes pas ce que les autres pensent de vous
 ArrĂȘtons de mettre les gens dans des cases, de coller des Ă©tiquettes selon que vous ĂȘtes maigre, grosse, blonde, handicapĂ©e, femme de mĂ©nage, cadre supĂ©rieur, issue d’une famille bourgeoise, de nationalitĂ© Ă©trangĂšre etc. Vous ĂȘtes bien plus qu’un corps physique, une couleur de cheveux, une nationalitĂ© ou un mĂ©tier. Vous ĂȘtes, avant tout, un ĂȘtre spirituel qui vit une expĂ©rience humaine, avec des idĂ©es, avec des rĂȘves, des sentiments. Vous ĂȘtes VOUS. Soyez pleinement ce VOUS sans vous laisser enfermer dans des cases, et sans Ă©tiqueter les personnes que vous rencontrez. Sinon, vous passez Ă  cĂŽtĂ© de leur essence, de leurs qualitĂ©s. Et sinon
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 qu’est-ce que vous faites, vous, dans la vie ? (PubliĂ© dans , Confiance en soi, Croissance personnelle)

« Lorsqu'on se sent triste, expliqua Merlin en soupirant profondément, la meilleure chose à faire est d'apprendre. C'est la s
« Lorsqu'on se sent triste, expliqua Merlin en soupirant profondĂ©ment, la meilleure chose Ă  faire est d'apprendre. C'est la seule chose qui ne faillit jamais. Peu importe que tu sois vieux, que ton corps soit faible et tremblant, ou que tes nuits soient hantĂ©es par l'insomnie, Ă©coutant la maladie s'infiltrer dans tes veines. Peu importe si tu as perdu ton unique amour, si tu vois le monde autour de toi dĂ©vastĂ© par le mal, ou si ton honneur est piĂ©tinĂ© dans les Ă©gouts des esprits les plus vils. Il n'y a qu'une seule chose Ă  faire : apprendre. Apprends pourquoi le monde tourne et ce qui le fait avancer. C'est la seule chose qui ne fatigue jamais l'esprit, qui ne l'aliĂšne pas, qui ne peut ĂȘtre torturĂ©e, ni effrayĂ©e, ni intimidĂ©e, ni regretter. Apprendre est tout ce dont tu as besoin. Regarde tout ce qu'il y a Ă  dĂ©couvrir. » – L'ÉpĂ©e dans la pierre, T. H. White

15 citations intelligentes que tu peux utiliser pour montrer que tu es cultivĂ©(e) : 1. "La connaissance s'acquiert par l'expĂ©rience, tout le reste n'est que de l'information." — Albert Einstein 2. "Le vrai voyage de dĂ©couverte ne consiste pas Ă  chercher de nouveaux paysages, mais Ă  avoir de nouveaux yeux." — Marcel Proust 3. "L'ignorance, c'est la nuit de l'esprit, et cette nuit n'a ni lune ni Ă©toiles." — Confucius 4. "Le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacitĂ© de vaincre ce qui fait peur." — Nelson Mandela 5. "La folie, c'est de faire toujours la mĂȘme chose et de s'attendre Ă  un rĂ©sultat diffĂ©rent." — Albert Einstein 6. "Il n'y a rien dans une chenille qui vous dit qu'elle va devenir papillon." — R. Buckminster Fuller 7. "La vie, c'est ce qui arrive quand vous ĂȘtes occupĂ© Ă  faire d'autres projets." — John Lennon 8. "Le plus grand danger qui nous menace est de perdre notre humanitĂ©." — Albert Schweitzer 9. "L'Ă©ducation est l'arme la plus puissante que vous pouvez utiliser pour changer le monde." — Nelson Mandela 10. "On ne voit bien qu'avec le cƓur. L'essentiel est invisible pour les yeux." — Antoine de Saint-ExupĂ©ry 11. "L'homme est condamnĂ© Ă  ĂȘtre libre." — Jean-Paul Sartre 12. "Le succĂšs, c'est d'aller d'Ă©chec en Ă©chec sans perdre son enthousiasme." — Winston Churchill 13. "La beautĂ© sauvera le monde." — Fiodor DostoĂŻevski 14. "Celui qui a une raison de vivre peut supporter n'importe quelle Ă©preuve." — Friedrich Nietzsche 15. "Rien n'est plus dangereux qu'une idĂ©e, quand on n'a qu'une idĂ©e." — Alain

❀ N'oubliez jamais les mains qui vous ont Ă©levĂ©.
❀ N'oubliez jamais les mains qui vous ont Ă©levĂ©.

Julia Roberts a dit : « Lorsque les gens vous quittent, laissez-les partir. Votre destin n'est jamais lié à ceux qui partent,
Julia Roberts a dit : « Lorsque les gens vous quittent, laissez-les partir. Votre destin n'est jamais liĂ© Ă  ceux qui partent, et cela ne signifie pas qu'ils sont de mauvaises personnes. Cela signifie simplement que leur rĂŽle dans votre histoire est terminĂ©. » Ces paroles nous rappellent une vĂ©ritĂ© que nous oublions souvent : tous ceux qui croisent notre chemin ne sont pas destinĂ©s Ă  y rester pour toujours. Les gens arrivent dans nos vies pour des raisons diverses : pour nous apprendre des leçons, partager des moments ou nous accompagner Ă  travers certaines Ă©tapes. Mais lorsque leur prĂ©sence prend fin, il est important de reconnaĂźtre que leur rĂŽle dans notre voyage est accompli et que nos chemins doivent se sĂ©parer. S'accrocher Ă  ceux qui doivent partir ne fait que freiner votre Ă©panouissement et vous empĂȘche de progresser vers la pleine rĂ©alisation de votre propre destin. Il ne s'agit pas de rejeter ou de blĂąmer ceux qui s'en vont, mais de comprendre que votre histoire se poursuit au-delĂ  de ce chapitre. Parfois, leur dĂ©part ouvre la voie Ă  de nouvelles opportunitĂ©s, Ă  des relations plus profondes et Ă  la dĂ©couverte de nouvelles facettes de vous-mĂȘme. LĂącher prise n'est pas toujours facile, mais c'est essentiel pour avancer vers la prochaine Ă©tape de votre vie. Cela ne rĂ©duit en rien la valeur de la relation que vous partagiez, car chaque rencontre façonne qui nous sommes et nous aide Ă  grandir. Mais lorsque quelqu'un s'Ă©loigne, cela indique que vos chemins ne s'alignent plus. Leur dĂ©part ne les rend pas mauvais dans votre histoire, mais simplement les acteurs dont le rĂŽle a pris fin naturellement. En vous dĂ©tachant du poids de leur absence, vous faites de la place pour ceux qui doivent rester et enrichir votre vie de maniĂšre significative. Renoncer n'est pas un acte d'abandon, c'est un acte d'acceptation : accepter le flux de la vie, comprendre que tous ne sont pas destinĂ©s Ă  vous accompagner Ă  chaque Ă©tape. Rappelez-vous que votre destin vous appartient, qu'il est unique, et que personne d'autre ne peut emprunter ce chemin tracĂ© pour vous. Alors, quand quelqu'un part, ayez confiance que c'est pour votre bien. Cette personne faisait partie de votre histoire, mais dĂ©sormais, l'avenir est entre vos mains et il est encore plus prometteur.

Nous ne sommes peut-ĂȘtre pas tous dans le mĂȘme bateau... Mais nous sommes lous dans la mĂȘme tempĂȘte.
Nous ne sommes peut-ĂȘtre pas tous dans le mĂȘme bateau... Mais nous sommes lous dans la mĂȘme tempĂȘte.

J'ai appris Ă  ĂȘtre seul, Pour ne plus Ă©touffer autrui, Et Ă©galement Ă  faire les deuils, De ce qui Ă©tait bien fini. J'ai appris Ă  m'apprĂ©cier, Pour ne plus dĂ©pendre des regards, Que d'autres pouvaient prendre ou donner, Pour une vie, un mois, un soir. J'ai appris Ă  voir le mieux, MĂȘme quand j'Ă©tais au fond du pire, Pour que mon cƓur ne soit pas vieux, Et qu'il connaisse le plaisir. J'ai appris Ă  m'Ă©lever, Pour ne pas perdre la lumiĂšre, Je n'ai jamais cessĂ© d'aimer, Pour que ne vienne pas l'hiver. Et quand parfois survient le froid, Je voyage dans la solitude, Pour prendre un peu plus soin de moi, Et faire tomber les habitudes. J'ai appris Ă  me dĂ©couvrir, Pour aller vers le mieux pour moi, Et c'est avec le sourire, Que je continue sur ma voie...

“Chaque personne que vous rencontrez livre une bataille dont vous ne connaissez rien, soyez toujours gentil.” - Robin William
“Chaque personne que vous rencontrez livre une bataille dont vous ne connaissez rien, soyez toujours gentil.” - Robin Williams

7 choses qui affectent votre fréquence vibratoire du point de vue de la physique quantique. La vibration en physique quantiqu
7 choses qui affectent votre frĂ©quence vibratoire du point de vue de la physique quantique. La vibration en physique quantique signifie que tout est Ă©nergie. Nous sommes des ĂȘtres vibrants sur certaines frĂ©quences. Chaque vibration Ă©quivaut Ă  un sentiment et dans le monde "vibratoire", il n'y a que deux sortes de vibrations, positives et nĂ©gatives. Chaque sentiment vous fait Ă©mettre une vibration qui peut ĂȘtre positive ou nĂ©gative. 1er - PensĂ©es Chaque pensĂ©e Ă©met une frĂ©quence vers l'univers et cette frĂ©quence retourne Ă  la source, donc si vous avez des pensĂ©es nĂ©gatives, du dĂ©couragement, de la tristesse, de la colĂšre, de la peur, tout vous revient. C'est pourquoi il est si important que vous preniez soin de la qualitĂ© de vos pensĂ©es et que vous appreniez Ă  cultiver des pensĂ©es plus positives. 2Ăšme - Les Compagnies Les personnes qui vous entourent ont un impact direct sur votre frĂ©quence vibratoire. Si vous vous entourez de personnes heureuses, positives et dĂ©terminĂ©es, vous entrerez Ă©galement dans cette vibration. Maintenant, si vous vous entourez de plaignants, de mĂ©decins et de pessimistes, soyez prudent ! En effet, ils peuvent diminuer votre frĂ©quence et donc vous empĂȘcher d'exploiter la loi d'attraction en votre faveur. 3Ăšme - La Musique La musique est trĂšs puissante. Si vous n'Ă©coutez que de la musique qui parle de mort, de trahison, de tristesse, d'abandon, tout cela interfĂ©rera avec votre vibration. Faites attention aux paroles de la musique que vous Ă©coutez, cela pourrait faire baisser votre frĂ©quence vibratoire. Et rappelez-vous : vous attirez exactement ce que vous vibrez dans votre vie. 4Ăšme - Ce que vous regardez Lorsque vous regardez des Ă©missions qui traitent du malheur, de la mort, de la trahison, etc., votre cerveau accepte cela comme une rĂ©alitĂ© et libĂšre toute une chimie dans votre corps, ce qui affecte votre frĂ©quence vibratoire. Regardez des choses qui vous font du bien et vous aident Ă  vibrer Ă  une frĂ©quence plus Ă©levĂ©e. 5Ăšme - L'humeur Que ce soit Ă  la maison ou au travail, si vous passez beaucoup de temps dans un environnement dĂ©sorganisĂ© et sale, cela affectera Ă©galement votre frĂ©quence vibratoire. AmĂ©liorez votre environnement, organisez et nettoyez votre environnement. Montrez Ă  l'univers que vous ĂȘtes capable de recevoir tellement plus. Prenez soin de ce que vous avez dĂ©jĂ  ! 6Ăšme - La Parole Si vous faites semblant ou parlez mal des choses et des gens, cela affecte votre frĂ©quence vibratoire. Pour maintenir votre frĂ©quence Ă©levĂ©e, il est essentiel d'Ă©liminer l'habitude de se plaindre et de mal parler des autres. Alors Ă©vitez le drame et la victimisation. Soyez responsable de vos choix de vie ! 7Ăšme - La Gratitude La gratitude a un effet positif sur votre frĂ©quence vibratoire. C'est une habitude que vous devriez intĂ©grer dans votre vie maintenant. Commencez Ă  remercier pour tout, pour les bonnes choses et ce que vous considĂ©rez comme mauvais, remerciez pour toutes les expĂ©riences que vous avez vĂ©cues. La gratitude ouvre la porte pour que de bonnes choses se produisent positivement dans votre vie. Illustration : Daniel Martin Diaz - TĂ©lĂ©pathie ondulatoire

LA VRAIE MORT.. "La plupart des gens meurent Ă  25 ans, mais on les enterre Ă  75 ans" Tu ne meurs pas le jour oĂč ton cƓur cess
LA VRAIE MORT.. "La plupart des gens meurent Ă  25 ans, mais on les enterre Ă  75 ans" Tu ne meurs pas le jour oĂč ton cƓur cesse de battre. Tu meurs le jour oĂč tu arrĂȘtes de rĂȘver, oĂč tu renonces Ă  toutes ces choses Qui te font vibrer. Tu meurs le jour oĂč ta raison fait taire ton cƓur et que tu laisses tes passions derriĂšre toi, le jour oĂč la lumiĂšre de ton tĂ©lĂ©phone remplace celle du soleil et qu'il n'y a plus que des contenus addictifs qui te maintiennent Ă©veillĂ©. Vivre, ce n'est pas seulement respirer. C'est faire des choses qui te rendent vivant, qui donnent un sens Ă  ton existence. Bats-toi pour ces choses-lĂ  comme si ta vie en dĂ©pendait, parce que c'est le cas
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đŸ—Łïž Intervieweur : Combien de lait produisent vos vaches ? Agriculteur : Laquelle, la noire ou la blanche ? Intervieweur : La
đŸ—Łïž Intervieweur : Combien de lait produisent vos vaches ? Agriculteur : Laquelle, la noire ou la blanche ? Intervieweur : La noire. Agriculteur : 2 litres par jour. Intervieweur : Et la blanche ? Agriculteur : 2 litres par jour aussi. Intervieweur : OĂč dorment-elles ? Agriculteur : La noire ou la blanche ? Intervieweur : La noire. Agriculteur : Dans la grange. Intervieweur : Et la blanche ? Agriculteur : Dans la grange aussi. Intervieweur : Vos vaches ont l'air en bonne santĂ©... Avec quoi les nourrissez-vous ? Agriculteur : La noire ou la blanche ? Intervieweur : La noire. Agriculteur : Avec de l'herbe. Intervieweur : Et la blanche ? Agriculteur : Avec de l'herbe aussi. Intervieweur : (Ă©nervĂ©) Mais pourquoi continuez-vous Ă  me demander si c'est la noire ou la blanche quand les rĂ©ponses sont les mĂȘmes ?? Agriculteur : Parce que la noire est Ă  moi. Intervieweur : Et la blanche ? Agriculteur : Elle est aussi Ă  moi. âžĄïž Abonne-toi Ă  Textes & Citations

Chaque minute, quelqu'un quitte ce monde. L'Ăąge n'a rien Ă  voir avec cela. Nous sommes tous dans cette file sans nous en rend
Chaque minute, quelqu'un quitte ce monde. L'Ăąge n'a rien Ă  voir avec cela. Nous sommes tous dans cette file sans nous en rendre compte. Nous ne savons jamais combien de personnes sont devant nous. Nous ne pouvons pas aller en arriĂšre de la file. Nous ne pouvons pas sortir du rang. Nous ne pouvons pas arrĂȘter d'avancer. Donc, pendant que nous attendons en ligne: Faites que les moments comptent. Faites une diffĂ©rence. Choisissez vos prioritĂ©s. Prenez le temps Faites connaĂźtre vos talents. Faites sentir chaque personne spĂ©ciale Faites entendre votre voix. Rendez les petites choses grandes. Faites sourire quelqu'un. Faites de vous une prioritĂ©. Faites l'amour. RĂ©conciliez-vous. Faites la paix. Assurez-vous de dire "Je t'aime" aux personnes chĂšres. Ne regrettez rien. Soyez prĂȘt. Ce monde vous laissera souvent souhaiter d'avoir 5 minutes de plus. Ce puissant rappel sur la perspective et rĂ©veillez vous chaque jour disant MERCI ! en rĂ©alisant que c'est un cadeau et tirez-en le meilleur parti!

Apprenez Ă  mettre des emojis dans vos messages. « Je dois te parler » ou « je dois te parler â˜ș » C’est pas la mĂȘme
 Pensez Ă  notre santĂ© mentale en lisant vos messages...

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