Pretty Sofa ♡

Если вы любите эстетику, то вам на канал Софии и Камилы 👼 Блог о красоте, учёбе в МГИМО и бизнесе 💗 Вы найдете: ⁃ Видео-распаковки, как в тик токе ⁃ Бьюти советы 💄 ⁃ Секреты женской энергии -Красивые фотографии и видео🩰 ⁃ Обзоры на интересные локации ⁃ Стильные советы 🧤 Совсем скоро на канале пройдёт конкурс на 5 фирменных кепок, которые носит Jamik 🎀

Итак, если вы вымещаете всю свою агрессии и злость в тренировки, то вам в reboot🐻 Это тренировка, где ты поочередно выполняется кардио и силовая тренировки. Занятие длится 50 минут, но за это время можно действительно умереть-воскреснуть-умереть.🥲

Девочки, мне очень плохо после ребута:(

Москва сегодня решила превратиться в дождливый Питер💔

Самая красивая и клиентоориентированная студия лазерной эпиляции✨ 📍Epilate me

Мне так нравится, как сейчас выглядят низкие пучки на мне💔 Я какое-то время стеснялась и комплексовала открывать лицо, какая же я была глупышка!🐈

Gm💄

Мои изменения в жизни после работы с нутрициологом🍣 ❤️Я начала действительно намного больше пить воды. Заметила, что даже, когда я ем вне дома я всегда заказываю к блюдам именно воду. Всегда старалась приучить себя к этому, но почему то получилось только сейчас. ❤️Есть исключительно по голоду. Это была тяжелая работа, чтобы вернуть чувство голода, но у нас получилось! Мне хватает 3-х приемов пищи, чтобы чувствовать себя комфортно (иногда даже 2). ❤️Физическая активность каждый день. Это не обязательно ежедневно изнурять себя тренировками, я могу в один сделать 10-минутную растяжку, а в другой пойти на полноценную тренировку, главное, чтобы хоть какая то активность присутствовала каждый день. ❤️Окончание приема пищи сразу после насыщения. Для этого я ем медленно и чутко отслеживаю тот момент, как я наемся. ❤️Режим сна. Это правда вау, но я действительно его полноценно наладила! Я засыпаю и просыпаюсь без усилий.

Мне так стало привычно выходить на улицу с минимум макияжа на лице✨ Сегодня гель на бровях, масло на губах, тушь на ресницах💄💄

Self love is the best love💄💿

Мои правила для чистого макияжа💋💄 ❤️Использовать преимущественно продукты на кремовой основе. ❤️Чистые кисти! Это достаточно просто, но это действительно очень важно для аккуратного макияжа. ❤️Наносить тон сразу после увлажняющего крема. ❤️Закреплять макияж очень тонким слоем пудры (желательно с естественным/подсвечивающим эффектом. ❤️Большое внимание я уделяю бровям, чтобы они выглядели натурально я сначала наношу гель для укладки, а только потом подкрашиваю их.

Хоть я и огромный любитель тяжелых сладких ароматов, но сегодня я выбрала эту свежую малышку💋 Груша и фрезия помогают мне все больше ощущать весеннее настроение 🌷🥠 Делитесь вашим ароматом дня💔

Gm🪢👘 Утро радует солнышком, а я радую себя утренней рутиной✨

Почувствуй тот вайб, когда ты после насыщенного учебного дня приняла ванну, нанесла средства для тела, после которых ты пахнешь лучше любой парфюмерной, наложила маску на лицо, села писать планы на предстоящий день и счастлива проживать каждый момент времени наедине с собой💌😉

Твой знак порадовать себя цветочками🌷💋

Хочу поделиться с вами каналом прекрасной Виктории 💖 В её блоге вы сможете найти: 💋обзоры на косметику и одежду 💋светскую московскую хронику 💋подборки ресторанов, выставок, спектаклей и книг 💋вдохновение для саморазвития, ухода за собой и занятия спортом Только посмотрите, какие классные продукты она заказала в ЗЯ, вот распаковка 💋