Махмутова Евгения ♾

Сижу в аэропорту, жду свой рейс. Надо же, как давно я уже никуда не летала, прошёл почти год с моего возвращения из Дубая. А дальше закрутилось: дела, проекты, клиенты, обучение. Оглядываюсь на год назад - как много всего изменилось. Я изменилась. Остаётся совсем немного времени до вылета и я наблюдаю. Наблюдаю, что происходит вокруг и внутри. Вокруг - суета, жизнь кипит! Внутри - обнаруживаю свой страх. Как всегда, боюсь летать. Да и не только. Но идя в свой страх и проходя сквозь него, мы преобразуемся, становимся смелее, целостнее и обретаем себя. Отправляюсь в Путь за ответами. За своими ответами на сложные, непростые вопросы. Мне нужны мои ответы. Не чужие. Мои. Ну что ж, да начнётся мое большое путешествие! Мой Большой Путь 🙌

Смотрю новый сезон «Выжить в Дубае», неожиданно выдался единственный выходной за несколько месяцев. Вспоминаю, как ровно год назад жила в Дубае. Это, конечно, невероятный, расширяющий опыт. Очень скучаю по этому городу 💔

Прекрасное завершение понедельника после работы с клиентами - попариться в бане и поплавать в бассейне. Очищение и Души и Тела 🥰

Прекрасное завершение понедельника после работы с клиентами - попариться в бане и поплавать в бассейне. Очищение и Души и Тела 🥰

Вот об этой поездке и вершине вулкана говорила в аудио. Какая разница, сколько лет вашим кедам, если вы гуляете в них по Парижу.

Каждое мгновение – это выбор. Неважно, сколь разрушительным, ничтожным, несвободным, болезненным или тягостным был наш прошлый опыт, мы сами всегда выбираем, как к нему относиться и что из него почерпнуть, взять, присвоить себе: хорошее или плохое. Психотерапия и работа с хорошим терапевтом всегда дает клиенту и возможность расшириться, вглянуть на свое прошлое под другим угром, и новый чувственный опыт, понимание, что можено по-другому, и возможность увидеть, что все зависит от нас самих, мы сами каждый день лепим свою жизнь, как скульптор.

Общение с Миром - это те поступки, которые мы совершаем. Каждый день. И я абсолютно убеждена, что каждое наше действие, большое или маленькое, имеет значение. Независимо от того, осознаём мы это или нет.

Ну что, вот мы с Евгенией и завершили очную группу «Любовь и Деньги. Деньги и Любовь» в Москве! 🏆 2 дня плотной работы, живого контакта, расстановок и решения запросов в «здесь и сейчас». Мы били в бубен, жгли свечи и разбирали важные вопросы Бытия. Мы продуктивно работали и каждый взял, унёс что-то своё. Ух, это было, конечно круто! Такой красивый, живой процесс ✨ Дорогие наши участники, мы благодарим вас за обратную связь, за все отметки, за ваши отклики и тёплые объятия - за это время, проведённое вместе! Это очень ценно ♥️ Для тех, кто спрашивал, еще раз дублирую Телеграм канал Евгении, потрясающего клинициста: https://t.me/mahmutova_psy

Завтракаем с Александром Николаевичем Рязанцевым и готовимся ко второму дню предстоящей группы 😌 Мы продолжим исследовать Большие Фигуры: Любовь и Отношения, Деньги и Карьеру, Самореализацию и Работу - и их взаимосвязь. Будем сегодня говорить и о Вине, Стыде и Критике - о том, как это мешает Любви быть и зарабатывать Деньги.

Первый день очной группы «Любовь и Деньги. Деньги и Любовь» в Москве завершён! 🥳 Это, конечно, было мощно! Мы говорили о Любви и Отношениях, о Деньгах и Карьере, Самореализации и Работе. Мы работали с Большими Фигурами. Мы делали упражнение и расстановки. Мы исследовали. Мы и смеялись, и плакали, и радовались, и грустили вместе. Мы переживали разные истории и проживали противоречивые чувства. Дорогие наши участники, спасибо вам за этот день, проведённый вместе! Спасибо за тёплые слова и обратную связь! Спасибо за это потрясающее поле! Это было круто! ✨ Ну а завтра нас ждёт шаманский бубен и осиновый кол! В общем, будет интересно 😁 Для тех, кто спрашивал контакты Евгении: https://t.me/mahmutova_psy - Телеграм канал

Довольно часто на сессиях мы с клиентами говорим о смысле жизни. Я слышу их тревожный и, порой, грустный вопрос: «В чем смысл жизни, Евгения? Для чего это все?» И у каждого здесь будет свой ответ. Мне нравится история про то, чтобы построить жизнь, в которой есть Жизнь 🙌

Обиды, страхи, негативные установки и ограничивающие убеждения - это то, что мешает двигаться вперёд, не даёт возможность жить полной жизнью, наслаждаться ею, чувствовать ее вкус. Находясь в одних и тех же шаблонных, выученных реакциях на различные жизненные ситуации, человек бегает по кругу и наступает вновь и вновь на одни и те же грабли. Только с каждым разом эти грабли бьют все больнее. Но ничего не меняется. Человек застрял в определённом сценарии, в своей травме. И пока человек избегает себя, убегает от себя, не совершает некое Внутреннее Движение к изменению себя и своей внутренней природы, все внешние усилия оказываются пусты, бессмысленны и бесполезны. А Жизнь вновь и вновь подбрасывает однотипные ситуации для того, чтобы человек глубоко и качественно изменился внутри. Но урок будет повторяться до тех пор, пока не будет усвоен. Очная группа «Любовь и Деньги. Деньги и Любовь» 06 и 07 июля в Москве - для того, чтобы выйти за пределы травмы, за пределы страхов, ограничивающих убеждений и сценариев, чтобы выйти за пределы возможного и Глубоко Измениться Внутри. Мы продемонстрируем вам, как работают еще и скрытые расстановки, конкретно под запрос. Ух, это будет, конечно, мощнейшая группа! Мы уже очень ждем ✨ Друзья мои, мест уже практически нет. Одно место в субботу и 5 мест в воскресенье. Как только закончатся места, мы закроем набор. Если вы планировали прийти - сейчас самое время обозначить своё намерение. Ну а в выходные мы начинаем! 🥳 Записаться на группу можно у меня в личных сообщениях @mahmutovaet Успевайте 🙌

Полный анонс предстоящей очной группы «Любовь и Деньги. Деньги и Любовь» 06 и 07 июля в Москве! Время идёт, а в жизни так ничего и не меняется, хотя я все знаю и все понимаю. Почему? Очень часто человек все знает и головой все понимает, что ему делать и как. Но не делает. И проблема здесь вовсе не в отсутствии знаний, инструкций или понимании. Проблема лежит в иной плоскости. Проблема в тот, что информация никогда не приводит к трансформации. Информации сейчас более чем достаточно. Порой даже слишком. Переизбыток. Белый шум. Но информация - это про внешнее, а трансформация - это про внутреннее. Сама по себе информация никогда не приводит к изменениям и трансформации. Человек меняется только через свой собственный личный чувственный опыт, когда именно он сам что-то эмоционально проживает. Только ваш собственный опыт, когда вы сами что-то про-жили, меняет вас изнутри. И тогда меняется и снаружи, меняется все вокруг. Двери позитивных изменений открываются только изнутри. Про-живание, про-чувствование, опыт - вот, что дает расстановка и "живая" группа. Тогда и происходят настоящие Изменения: понимание того, а как это по-другому, другие выборы, другие решения и действия. И если человек действительно хочет Измениться, изменить своё поведение, свои отношения, свои выборы и всю свою жизнь - нужно что-то делать для этого, выбирать это. Выбирать Изменения и Делать Действия в сторону своего развития, в сторону изменений своей жизни. Ну или же можно оставить все как есть, но тогда и ничего не изменится. И это тоже выбор. Выбор ничего не делать и не менять. Позиция осознанной жертвы. Каждый выбирает сам. Всегда. Вопрос лишь в том, что мы выбираем и куда этот выбор ведёт нас на самом деле. На предстоящей группе в Москве мы будем работать с темами любви и отношений, денег, карьеры, предназначения и самореализации, взаимосвязи одного с другим. Вести эту группу мы будем вдвоем с моим очень известным и именитым моим коллегой - Александром Рязанцевым, психологом, расстановщиком (топ-5 расстановщиков России) и обучающим супервизором ЕASC (Европейская ассоциация супервизоров). Собственно, Александр Николаевич и будет делать расстановки. У меня будут другие цели и задачи. Мы будем исследовать большие фигуры Любви, Денег, Отношений, Предназначения, Карьеры и Самореализации, а также все то, что мешает вам двигаться к своему Желаемому в этих вопросах. Мы будем становиться авторами своей жизни и строить ее так, как подходит именно вам. Чтобы перестать быть жертвой внешних обстоятельств, чтобы в любой момент, вы могли сказать себе «стоп, хватит, мне больше это не нравится, мне это не подходит, я так больше не хочу» и начать делать по-другому. Начать выбирать себя, видеть себя, уважать и ценить себя. На группе будут реализованы различные методы и комплексный подход: гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия и системная терапия. Мы будем работать и с Телом, и с Сознанием и с Чувствами. И, конечно, с Душой! Это глубокая работа, направленная на движении к себе и на качественные изменения в жизни, которые охватывают всю личность целиком. Стоимость и место проведения: Участник (заместитель): 3000 руб. за один день участия и 6000 руб. за два дня участия. Клиент (индивидуальная расстановка по вашему запросу) - 23 000 руб. с возможностью участия все два дня. Мы рекомендуем быть все два дня. Участие в одном из дней тоже возможно и остается на ваше усмотрение. Группа будет проходить очно в Москве 2 дня: 06 и 07 июля с 12.00 до 19.00. Территориально - м. Сухаревская, 3 минуты пешком от метро. Внимание! Количество мест ограничено и две трети из них уже занято. Как только закончатся места - мы закроем набор. Мы ограничиваем количество мест потому, что хотим уделить время каждому участнику и чтобы всем было комфортно. Это особенная группа и работать мы будем особенно. Для вашего движения вперед и для ваших результатов ♥️ И каждый возьмет что-то свое. Будет глубоко, красиво, метафорично✨ Записаться на группу можно у меня в личных сообщениях @mahmutovaet Побеспокойтесь о себе заранее и успевайте 🙌

Друзья, количество мест на очную группу «Любовь и Деньги. Деньги и Любовь» в Москве ограничено и больше половины из них уже занято. Завтра (01.07) будет полный анонс мероприятия и повышение стоимости. Побеспокойтесь о себе заранее и успевайте. Пока ещё есть возможность присоединиться по самой выгодной цене 🙌 Записаться на группу можно у меня в личных сообщениях @mahmutovaet

Вижу много вопросов о страхе потери контроля и его проявлениях. Давайте еще раз поговорим об этом. ⠀ Итак, что же такое контроль? ⠀ Контроль - форма поведения, выражающаяся излишним, повышенном стремлении контролировать эмоции, чувства, события и процессы, происходящие в собственной жизни и в жизни окружающих людей (особенно близких). ⠀ Страх потери контроля характеризуется тем, что человек боится утратить контроль над собой, своим физическим и/или эмоциональным состоянием или какой-то внешней ситуацией. Примеры страха потери контроля: страх сойти с ума, страх навредить себе, своим близким или окружающим, страх обмороков, панических атак, страх утратить контроль над собой и своими действиями. К страху потери контроля относится и невротический перфекционизм, которым человек, буквально, пожирает сам себя. Очень часто у контролёров довольно жесткие, авторитарные, деспотичные родители и/или такие «правильные» семьи, где все четко, все по полочкам, все по правилам. ⠀ Одна из фраз-маркёров: «если я не буду контролировать ситуацию, то что-то случится». В итоге, человек делает вывод: «чтобы ничего не случилось, нужно все контролировать». В итоге вся его жизнь превращается в один сплошной контроль, недоверие, недовольство, обесценивание и напряжение. Человек «заковывает» самого себя в сплошной свод правил и запретов. ⠀ Стремление к контролю проявляется во всех сферах жизни человека. В основе же страха потери контроля всегда лежит тревога. Если человек перестаёт контролировать - его начинает «накрывать». Поэтому человек не может усилием воли отказаться от контроля, даже если понимает его вред, нецелесообразность и неуместность. ⠀ Кроме того, страх потери контроля имеет ряд негативных последствий и разрушительную силу: проблемы со здоровьем, панические атаки, нарушение близких отношений с людьми, отсутствие доверия, постоянное напряжение и невозможность отдыхать. У контролёров есть большие сложности с пониманием и выражением своих эмоциональных состояний чувств. Обычно они или вообще «ничего не чувствую», или выражают свои чувства агрессивно - криками, оскорблениями, обесцениванием и унижениями значимых людей. ⠀ Естественно, стремление человека все контролировать не нравится окружающим его людям и доставляет им дискомфорт. Зачастую близкие люди говорят контролёру о том, что его поведение ненормально и приводит к разрушению их отношений. ⠀ Что делать? ⠀ По хорошему, в личную терапию - работать с тревогой, выученными паттернами поведения, смотреть на потребности, лежащие за страхом. В психотерапии будут подниматься разные чувства, и злость, и раздражение, и обесценивание работы психотерапевта - в общем, много чего. Со страхом потери контроля и разными собственными чувствами будем подробно работать на группе ««Любовь и Деньги. Деньги и Любовь» 6 и 7 июля в Москве. ⠀ Если что-то поделать самостоятельно: отделять себя от контроля, начинать делегировать, планировать свой отдых и отдыхать. Чувствовать, дышать. Позволять себе быть собой, а другим быть другими ♥️

Друзья мои, я смотрю, что тема внутреннего конфликта вам интересна. Дублирую свое полезное видео об этом 🙌

Вчера мне удалось выбраться в театр Вахтангова на потрясающий спектакль «Медный всадник» 🎭 Драматично. Красиво. Глубоко. Метафорично. В общем, все как я люблю!

Давайте продолжим про внутренний конфликт. Ведь именно он не дает нам двигаться к желаемому в любой сфере: будь то любовь и отношения или же деньги, карьера и предназначение. Как только внутренний конфликт решен - все меняется и человек расцветает! Он начинает замечать новые возможности, и не просто замечать, а начинает их брать. Открываются новые двери, налаживаются отношения с близкими людьми и начинают «приходить» деньги. В общем, улучшаются все сферы жизни и качество жизни. И расстановки - один из тех инструментов, который быстро и эффективно позволяет решать такие внутренние конфликты. В общем, мы с Александром Николаевичем Рязанцевым вовсю готовимся к предстоящей группе в Москве. Ведь уже совсем скоро мы с участниками будет решать, "развязывать" и отпускать внутренние противоречия и конфликты. Мы, конечно, задумали что-то невероятное - это будет совершенно особенная и уникальная группа. И мы уже в предвкушении ✨