ГБУ РС(Я) «Алданская ЦРБ»
Open in Telegram
350
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
March '25
March '25
+2
in 0 channels
February '25
+2
in 0 channels
Get PRO
January '25
+4
in 0 channels
Get PRO
December '24
+10
in 1 channels
Get PRO
November '24
+8
in 1 channels
Get PRO
October '24
+7
in 0 channels
Get PRO
September '24
+7
in 1 channels
Get PRO
August '24
+7
in 0 channels
Get PRO
July '24
+1
in 0 channels
Get PRO
June '24
+7
in 1 channels
Get PRO
May '24
+7
in 2 channels
Get PRO
April '24
+6
in 0 channels
Get PRO
March '24
+11
in 0 channels
Get PRO
February '24
+35
in 0 channels
Get PRO
January '24
+12
in 0 channels
Get PRO
December '23
+40
in 1 channels
Get PRO
November '23
+67
in 0 channels
Get PRO
October '23
+229
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 March | 0 | |||
| 09 March | 0 | |||
| 08 March | 0 | |||
| 07 March | 0 | |||
| 06 March | 0 | |||
| 05 March | 0 | |||
| 04 March | +1 | |||
| 03 March | +1 | |||
| 02 March | 0 | |||
| 01 March | 0 |
Channel Posts
| 2 | С 24 февраля по 2 марта – Неделя поддержания и укрепления иммунитета
Неделя с 24 февраля по 2 марта объявлена Министерством здравоохранения Российской Федерации неделей поддержания и укрепления иммунитета в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта. Цель ее проведения – информирование населения о важности поддержания иммунитета.
Иммунная система (иммунитет) — это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии, грибы и т. д.) и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток.
Что неблагоприятно влияет на снижение иммунитета:
• неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
• стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
• окружающая среда;
• неправильное питание.
Иммунная система будет комфортно выполнять свою функцию при соблюдении принципов здорового образа жизни:
✓ Избегать стрессов. Стресс негативно влияет на иммунитет и подавляет иммунитет.
✓ Правильное питание. Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим.
✓ Умеренная физическая нагрузка способствует сохранению иммунитета.
✓ Закаливание способствует сохранению иммунитета.
✓ Курение снижает уровень иммунной защиты организма.
Эффективной мерой, позволяющей сохранить иммунную систему в нормальном состоянии, является здоровый образ жизни.
Будьте здоровы! | 162 |
| 3 |  +5No text... | 251 |
| 4 | 8 правил для продления жизни мужчин
1. Физические нагрузки. Если в жизни мужчины присутствуют спорт и/или физическая активность, то риск смерти от любой причины для него снизится на 46 % по сравнению с теми, кто не занимался спортом. Люди, которые жили дольше, уделяли физическим упражнениям в среднем 7,5 часа в неделю. И, разумеется, чтобы получить пользу для здоровья, не нужно выбирать экстремальные виды спорта, вполне достаточно любых энергичных занятий, которые «заставляют вас сбивать дыхание».
2. Отсутствие зависимости от психоактивных веществ. Этот второй по значимости фактор, способствующий более долгой жизни, снижает риск ранней смерти на 38 %.
3. Полный отказ от курения. По данным исследования, у людей, никогда не употреблявших табак, риск преждевременной смерти от любой причины ниже на 29 %. Однако, по словам экспертов, отказ от курения на любом этапе жизни приносит значительную пользу здоровью.
4. Умение противостоять стрессу и минимизировать его последствия снижает риск преждевременной смерти на 22 %, показало исследование. В условиях современной жизни стрессогенные факторы чрезвычайно широко распространены и несут разрушительные последствия для здоровья. Но есть и способы изменить свое мировоззрение и превратить «плохой» стресс в «хороший».
5. Правильный рацион, богатый растительными продуктами, может повысить шансы на более долгую жизнь на 21 %. Однако это не значит, что мужчина должны быть вегетарианцем или веганом. Главное — придерживаться разумного баланса в питании, например, следовать средиземноморской диете, в которой много цельных злаков и зеленых овощей.
6. Осторожнее с алкоголем! Лучше всего от него отказаться. Уменьшение потребления алкоголя влечет снижение риска ранней смерти на 19 %, говорят авторы исследования.
7. Полноценный сон — от 7 до 9 часов в сутки без проблем с бессонницей — снижает преждевременную смертность от любых причин на 18 %. Сотни научных исследований связывают сегодня плохой сон со всевозможными негативными последствиями для психического и физического здоровья, включая раннюю смерть.
8. Позитивные социальные контакты и окружение увеличивают продолжительность жизни на 5 %. Это особенно важно для пожилых людей, ведь одиночество и изоляция становятся все более распространенной проблемой. Риск ранней смерти по любой причине у людей, испытывающих социальную изоляцию, на 32 % выше по сравнению с социально вовлеченными.
Ваше здоровье – в ваших руках! Живите долго!
| 196 |
| 5 | Движение для мужского здоровья
Малоподвижный образ жизни лишает мужчин не только стройности, но и мужественности. Неумолимая статистика говорит, что их век мужчин короче женского в среднем на 10 лет. И это связано с тем, что мужчины стали малодвигаться.
Минус тестостерон. Малоподвижный образ жизни приводит к избыточному весу — это уже аксиома. А вот то, что при повышении массы тела мужчин резко падает уровень гормона тестостерона, ученые выяснили недавно.
Тестостерон — основной мужской гормон, участвующий в формировании вторичных половых признаков и даже «мужского» поведения. Обхват талии более 100 сантиметров для мужчины опасен, так как ухудшается кровообращение в тазовых органах. Нарушение кровообращения в тазу у мужчин приводит не только к уменьшению выработки тестостерона, но и к снижению потенции.
Плюс тестостерон. Для того, чтобы мужчине остаться мужчиной на долгие годы, у специалистов есть только одна рекомендация — двигаться. Движение — это улучшение кровообращения органов таза, улучшение функции надпочечников и функции тазовых органов, а также профилактика аденомы простаты.
Как и где надо двигаться? Специалисты рекомендуют современному мужчине как минимум три раза в неделю давать себе кардионагрузки: бег, быструю ходьбу, езду на велосипеде или лыжи. Считается, что без кардиотренировок мужское здоровье сохранить невозможно. Даже если мужчина решил заняться силовыми тренировками, про сердечно - сосудистую систему забывать не стоит — от ее тренированности зависит и самочувствие, и прилив энергии, и уровень тестостерона.
Двигаться рекомендуется по возможности на открытом воздухе. Ведь чем активнее кровь насыщается кислородом, тем лучше кровообращение во всем организме и в органах малого таза в том числе.
О чем надо помнить! Малоподвижный образ жизни приводит не только к лишнему весу, но и снижению выработки тестостерона — главного мужского гормона, отвечающего и за потенцию и хорошее самочувствие. Для того, чтобы сохранить мужское здоровье, отлично подойдут кардионагрузки на свежем воздухе. | 149 |
| 6 | Влияние вредных привычек на мужское здоровье
Вредные привычки на то и вредные, что плохо влияют на состояние человеческого организма. Сегодня поговорим о том, как воздействуют алкоголь, курение, а также соль, сахар и трансжирына мужское здоровье.
Начнем с алкоголя. Алкоголь оказывает токсическое воздействие на многие системы нашего организма, в том числе на репродуктивную. Проникнув в кровь, алкоголь попадает в том числе в ткани половых желез, чем ухудшает формирование половых клеток, а также он влияет на целостность генетического материала сперматозоидов. Также может вызвать сгущение крови вплоть до тромбоза капилляров, что приводит к кислородному голоданию половых клеток и их гибели. При регулярном длительном употреблении снижается количество тестостерона, который замещается женским половым гормоном эстрадиолом.
Курение тоже наносит серьезный удар по мужской репродуктивной системе. Употребление табака негативно влияет на эрекцию. Помимо этого, вещества, содержащиеся в сигаретах, токсичны для половых клеток, что приводит к сокращению количества жизнеспособных сперматозоидов.
Соль необходима человеческому организму, но очень важно знать меру. В день можно употреблять не более 5 граммов — это примерно 1 чайная ложка. И нужно помнить, что в эти 5 граммов входит вся соль в рационе: не только в чистом виде, но и в соусах, и в мясных изделиях, и в консервах, и в других продуктах. Несоблюдение нормы потребления соли повышает артериальное давление и может грозить инфарктом или инсультом.
В добавленном сахаре наш организм не нуждается, мы получаем достаточное его количество с фруктами, овощами, ягодами, медом. А для мужчин с окружностью талии более 102 сантиметров (при абдоминальном ожирении) сахар категорически противопоказан! Сладкое увеличивает риск формирования сахарного диабета второго типа.
Трансжиры (трансизомеры жирных кислот) в свою очередь способствуют повышению уровня холестерина в крови, что приводит к развитию атеросклероза. Обычно они содержатся в чипсах, сухариках, крекерах, луковых кольцах и кольцах кальмара, во всех блюдах во фритюре. Эти продукты вредны не только содержанием в них трансжиров, но и тем, что они способствуют увеличению массы тела. При ожирении показатели фертильности также падают.
Таким образом, для сохранения мужского здоровья необходимо отказаться от употребления алкоголя и курения, а также сахара и продуктов, содержащих трансжиры, и следить за количеством употребляемой соли. | 106 |
| 7 | Влияние алкоголя на репродуктивное здоровье мужчин
Первые отчеты о влиянии употребления алкоголя на частоту мужского бесплодия появились более 30 лет назад. Исследования тканей мужчин, регулярно употреблявших алкоголь, показали, что более 50% таких мужчин имели частичную или полную остановку сперматогенеза. Крупные исследования с участием десятков тысяч человек выявили значительную взаимосвязь между употреблением алкоголя, объемом эякулята, а также подвижностью и морфологическим строением сперматозоидов.
Также итальянские ученые выявили, что даже умеренное ежедневное употребление алкоголя снижают уровень тестостерона у мужчин, а также время до наступления беременности. Снижение выработки тестостерона в яичках происходит из-за угнетающего действия алкоголя на ферменты, обеспечивающие превращение предшественников тестостерона в его активную форму. Прогестерон является предшественником синтеза тестостерона, поэтому его недостаток может привести к снижению его выработки. Кроме того, алкоголь индуцирует фермент ароматазу, который превращает тестостерон в женский половой гормон эстрадиол.
Механизмы пагубного воздействия алкоголя на фертильность весьма многочисленны. Некоторые авторы сообщают, что мужчины, интенсивно употребляющие алкоголь, имеют значительно более высокие концентрации клеток воспаления в семенной жидкости. Даже умеренное регулярное употребление алкоголя вызывает повреждение наследственного материала (ДНК) в мужских половых клетках, развития аномалий их строения сперматозоидов у 63% таких мужчин. Также отмечается повышенная фрагментация ДНК, программируемая клеточная гибель клеток. Кроме того, употребление алкоголя приводит к образованию избыточного количества агрессивных активных форм кислорода и окислительному стрессу. | 128 |
| 8 |  +6No text... | 290 |
| 9 | Профилактика сердечно – сосудистых заболеваний
С 10 по 16 февраля проводится Неделя осведомленности о заболеваниях сердца. Основой профилактики и лечения сердечно - сосудистых заболеваний (ССЗ) является здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек.
Самыми неблагоприятными рисками для сердца и сосудов являются курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, ожирение и сахарный диабет.
Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем. Курение вообще называют катастрофой для сердца. Оно приводит к спазму периферических сосудов, повышению уровня давления и свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений. В сигаретах содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию.
В основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.
Для нормального функционирования организма взрослому человеку нужна активность не менее 150 минут в неделю. Занятия физкультурой способствуют и снижению веса, так как ожирение – еще один существенный фактор риска возникновения ССЗ.
Поддержание формы требует соблюдения основ здорового и рационального питания. Важно, чтобы суточный рацион был сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов, а также не превышал энергетическую потребность.
Диета также подразумевает снижение количества кондитерских изделий и животных жиров и добавление в рацион рыбы и морепродуктов, растительных масел, орехов. Это необходимо для снижения холестерина и сахара в крови.
Одной из ключевых особенностей диеты является потребление большого количества овощей и фруктов. ВОЗ советует употреблять каждый день не меньше 400 гр. овощей, фруктов и ягод.
Соль – один из главных союзников повышенного давления. Норма соли – 5 грамм в день.
Следить за уровнем давления необходимо, особенно при наличии факторов риска развития ССЗ. Это также актуально для тех, кто страдает слабостью, головными болями и головокружениями.
Для получения наиболее объективных показателей нужно измерить давление повторно после двухминутного перерыва и ориентироваться на средние числа. Кроме того, делать это желательно утром и вечером, и записывать среднее давление утром и среднее давление вечером в дневник.
Если вы видите на экране тонометра 140/90 – это повод обратиться к врачу.
Диспансеризация и медицинский профилактический осмотр являются комплексными методами выявления факторов риска и выявления заболеваний на ранних стадиях. Необходимо регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. Помните об этом и будьте здоровы!
Ваше здоровье в ваших руках! Будьте здоровы! | 191 |
| 10 | с 10 по 16 февраля Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля) | 121 |
| 11 | Курение – фактор риска рака легких
Табак является самым сильным, из известных сегодня канцерогенов, вызывающих онкологические заболевания.
Курящие люди подвергают опасности своих близких заболеть теми же серьезными недугами, так как их члены семьи, в том числе и дети невольно становятся пассивными курильщиками, вдыхая табачный дым.
Особую опасность представляет курение в детском, подростковом и юношеском возрасте. Также курение опасно для женского организма.
Если вы еще не успели приобщиться к курению - никогда не пробуйте закурить!
Чтобы избежать пагубных последствий курения, следует скорее отказаться от табака.
Наши советы по отказу от курения:
• Расстаньтесь с этой привычкой как можно скорее;
• Выберите этот счастливый день, дату, после которой вы перестанете быть рабом сигареты;
• Подальше уберите все предметы, которые напоминали бы Вам о курении;
• Избегайте ситуаций, побуждающих снова закурить;
• Найдите себе товарища в этом важнейшем деле;
• На какой-то период следует отказаться от крепкого кофе, чая, поскольку они часто провоцируют возврат к курению;
• Необходимо влиять на сознание, утверждая свое решение бросить курить навсегда;
• Повторяйте себе вслух несколько раз в день: «Я бросаю курить, я бросил курить, я больше не курю»;
• Очень рекомендуется ходьба, физические упражнения, занятия спортом, туризм.
Еще и еще раз напоминаем:
✓ Курение убивает - не дайте себя обмануть!
✓ Оставьте курение в прошлом!
Ваше здоровье – в ваших руках! Здоровье – самая главная ценность! | 188 |
| 12 | • Уточните свой семейный анамнез: если ваши кровные родственники по женской линии болели раком молочной железы или раком яичников, сообщите об этом своему врачу, он составит индивидуальный план обследований с учетом ваших факторов риска. Возможно, вам будет назначен дополнительный анализ на наличие мутации генов BRCA1 или BRCA2.
• Образ жизни влияет на возможность развития онкологического заболевания. Откажитесь от курения и соблюдайте режим правильного питания, это поможет снизить риски появления болезни. Избыточное потребление животных жиров, малоподвижный образ жизни - все это повышает риск возникновения рака молочной железы.
Раннее выявление рака предстательной железы
Симптомы рака предстательной железы
• учащение мочеиспускания и задержка мочи
• наличие крови в моче и сперме
• серость и бледность кожных покровов
• выраженная слабость, зн7ачительное снижение веса
• боли, дискомфорт в промежности, в надлонной области, костях | 134 |
| 13 | Рак кожи
Симптомы рака кожи:
1. Плотные безболезненные новообразования на коже (бугорок, узелок, новообразование с углублением)
2. Сосудистая сетка на коже
3. Изъязвление, кровоточивость кожи
4. Бляшки розового цвета с шелушением
5. Перламутровый оттенок новообразования кожи
6. Валикообразные края новообразования кожи
7. Множественные поражения кожи (бугорки, узелки, новообразования с углублением)
Факторы, способствующие развитию рака кожи:
1. Избыточное ультрафиолетовое облучение (солярий, солнечные ожоги)
2. Химические канцерогенные вещества (дёготь, смазочные материалы, нефтепродукты, мышьяк, частицы табачного дыма)
3. Термическое воздействие (местное воздействие тепла на кожу, перегревание)
4. Ионизирующее излучение (радиационные вещества, облучение)
5. Наличие рака кожи у родственников
6. Хронические воспалительные заболевания кожи, сопровождаемые явлениями роста: свищей, карбункулов, фурункулов, хронических язв;
7. Исходные наследственно-конституциональные состояния кожи (пигментная ксеродерма, старческие кератозы, поздние лучевые язвы, туберкулёзная волчанка).
Профилактика рака кожи:
1. Защита от интенсивного и длительного солнечного облучения, особенно у пожилых людей со светлой, плохо поддающейся загару кожей;
2. Регулярное применение питательных кремов с целью предупреждения сухости кожи;
3. Радикальное излечение длительно незаживающих язв и свищей;
4. Защита рубцов от механических травм;
5. Строгое соблюдение мер личной гигиены при работе со смазочными материалами и веществами, содержащими канцерогены;
Рак легких
Тревожные симптомы:
1. Боль в груди
2. Одышка
3. Осиплость голоса
4. Потеря массы тела
5. Кровь в мокроте
Факторы риска:
1. Курение
2. Наличие кровных родственников, болевших раком легких
3. Работа на вредном производстве
4. Длительный стаж курения (индекс курильщика – более 30 пачко-лет)
Рекомендации:
1. Отказ от курения снижает риск рака легких сразу после отказа. Уровень риска снижается постепенно и становится таким же, как у никогда не куривших, через15 лет после отказа.
2. Для скрининга рака легкого должна применяться низкодозная компьютерная томография (НДКТ) и не может применяться флюорография или обзорнаярентгенография грудной клетки.
Когда обращаться к врачу:
1. При появлении одного из симптомов.
2. При отсутствии симптомов в возрасте старше 55 лет и стаже курения более 30 пачко-лет (количество пачек в день умноженное на количество лет курения= пачко-лет)
Рак молочной железы
занимает первое место по распространенности среди онкологических заболеваний
у женщин всего мира. Однако сегодня РМЖ легко диагностируется и успешно лечится.
Каждой женщине необходимо регулярно обследовать молочные железы и знать
симптомы, появление которых должно насторожить и стать поводом обращения к врачу.
Тревожные симптомы:
1. уплотнения или опухоль в груди;
2. изменение размера или формы груди;
3. кровянистые выделения из соска;
4. деформация или изъязвление соска;
5. изъязвление кожи молочной железы;
6. симптом “лимонной корки” на коже груди;
7. стойкое значительное увеличение подмышечных или надключичных лимфоузлов.
Факторы риска:
1. возраст старше 45 лет;
2. унаследованные мутации генов BRCA1 или BRCA2;
3. наличие кровных родственников, болеющих или болевших РМЖ или раком яичников;
4. избыточная масса тела (особенно после менопаузы);
5. отсутствие беременностей или поздние роды (первая беременность после 30 лет)
6. женщина никогда не кормила грудью;
7. раннее начало месячных (до 12 лет);
8. позднее наступление менопаузы (после 55 лет);
9. заместительная гормональная терапиякомбинированными препаратами.
Рекомендации:
До 39 лет один раз в год посещайте маммолога.
После39 лет помимо посещения маммолога, один раз в год делайте маммографию, лучше дополнять ее УЗИ молочных желез.
После50 лет ежегодно посещайте маммолога и делайтемаммографию.
• Сохраняйте здоровый вес тела.
• Маммографию важно делать минимум в двух проекциях — прямой и боковой — это позволяет получить более полную картину состояния тканей молочной железы. | 155 |
| 14 | Первичная профилактика рака
Первичная профилактика направлена в первую очередьна ведение здорового и активного образа жизни, а также исключение всех опасных факторов, которые могут стать причиной появления злокачественных новообразований.
Основные меры первичной профилактики:
1. Отказ от курения. В сигаретном дыме содержатся тысячи химических соединений, которые выступают канцерогенами. Курение в 90% случаев является причиной появления рака легких.
2. Защита от вредного ультрафиолетового излучения. Прямые солнечные лучи могут спровоцировать мутацию клеток, в итоге привести к меланоме. Поэтому важно использовать специальный защитный крем, исключить посещение солярия, не находиться на солнце с 12 до 15 часов.
3. Не употреблять алкогольные напитки. Употребление алкоголя в 100 раз увеличивает шанс развития рака пищевода. А если регулярно употреблять алкоголь в сочетании с курением, то это только увеличивает шансы приобрести опасное онкологическое заболевание.
4. Сбалансированное питание. Частое употребление жареной, острой, жирной пищи, консервов, маринадов увеличивает риск образования злокачественных опухолей. Важно обеспечить поступление всех питательных веществ, полезных витаминов и микроэлементов. Стоит также следить за калориями, так как их избыток может спровоцировать ожирение, появление опухолей в кишечнике. Немаловажно следить за потреблением соли (не более 5 г в день), исключить копчености, полуфабрикаты, фастфуд, большое количество сладостей.
5. Психологическое здоровье. Эмоциональное состояние во многом влияет на появление рака. Регулярные стрессы, эмоциональная подавленность, напряженность, депрессия — все это может запустить патогенный процесс в любой части организма.
6. Регулярные профилактические осмотры. Каждый должен регулярно обращаться к врачам, особенно если в семье есть наследственная предрасположенность. Существует ряд обязательных медицинских обследований, которые важно проходить регулярно, чтобы вовремя выявить патологию.
7. Вакцинация. Часто рак образуется вследствие перенесенной вирусной инфекции. Например, в большинстве случаев рак шейки матки проявляется из-за вируса папилломы человека, от которого на сегодня уже есть вакцина.
8. Активный образ жизни. Отсутствие физической активности сразу отражается на появлении излишнего веса, оказывает длительное негативное воздействие на здоровье, что способствует увеличению риска развития ряда заболеваний, включая злокачественные опухоли. Активный образ жизни улучшает иммунитет, нормализует обмен веществ, что позволяет минимизировать вероятность появления разных форм рака.
Важно правильно питаться, заниматься спортом, проводить профилактические медицинские осмотры — все это поможет поддерживать хорошее здоровье. Профилактика и ранее выявление онкологических заболеваний во много раз повысит шансы на полное оздоровление, сохранение высокого качества жизни.
Будьте здоровы! | 100 |
| 15 | Вторичная профилактика онкологических заболеваний
Вторичная профилактика состоит из целого ряда важных мер, которые направлены на раннее выявлениеонкологической болезни, что обеспечивает эффективность лечения.
Необходимо владеть ценной информацией об онкологии, видах рака, не забывать систематически проводить самостоятельную диагностику, проходить регулярно профилактический медицинский осмотр, диспансеризацию, также при появлении какой-либо подозрительной симптоматики срочно обращаться к специалисту для консультации. Диспансеризация способствуетконтролировать все важные показатели, оценивать общее состояние организма, выявить любые проблемы со здоровьем на раннем этапе.
Ежегодно женщины должны посещать гинеколога и проходить плановую маммографию, пальпацию молочных желез.
Мужчины тоже должны не пропускать ежегодные визиты к урологу.
Немаловажно регулярно делать флюорографию, а после 40-50 лет каждому рекомендуется проходить ежегодную колоноскопию, сдавать все необходимые анализы.
При наличии следующих симптомов следует немедленно записаться на прием к онкологу:
➢ признаки кровотечения внутренних органов (частое дыхание, появление мушек перед глазами, головокружение, потеря сознания);
➢ резкая потеря веса без видимой причины;
➢ кожное новообразование, изменение вида родинок, бородавок;
➢ появление уплотнений в любой части тела;
➢ повышение температуры тела без признаков какой-либо болезни, ОРВИ;
➢ хроническая усталость;
➢ увеличение лимфоузлов.
Будьте здоровы! Ваше здоровье – в ваших руках! | 118 |
| 16 |  +5No text... | 135 |
| 17 |  No text... | 218 |
| 18 |  День открытых дверей по профилактике развития хронических болезней | 188 |
| 19 | Кроме того ребята посмотрели
познавательный мультфильм где любимые герои рассказали детям что может произойти, если не чистить зубы и не следить за своей ротовой полостью.
Также ребята принесли с собой свои старые зубные щетки и опустили их в специальный бокс который привезла с собой Поляничко О.А., когда этот бокс наполнится достаточным количеством щеток, их отправят в цех, где переработают и зубные щетки получат вторую жизнь в виде авторучек для медиков.
Традиционно в конце мероприятия Ольга Александровна раздала всем ребятам новые зубные щетки!!!
Кабинет профилактики Нижне-Куранахской больницы планирует дальше продолжать работу направленную на пропаганду здорового образа жизни среди населения и сохранения здоровья своих пациентов.
С заботой о Вас коллектив НКБ. | 168 |
| 20 | Еженедельно коллективами Алданской ЦРБ проводятся тематические медицинские профилактические мероприятия среди населения Алданского района. Медицинские работники Нижне -Куранахской больницы проводят профилактические мероприятия среди населения регулярно и интересно. 25.01.2024г. в Нижне-Куранахской больнице прошел день открытых дверей, посвященный серьезному распространенному заболеванию, с грозными и порой смертельными осложнениями- Гипертоническая болезнь. Желающие и приглашенные
прошли анкетирование на выявление факторов риска развития артериальной гипертонии, обследование , антропометрию (измерение роста, веса, расчет индекса массы тела),
Всем пациентам на приеме врач- терапевт предложила раздаточный материал с полезной и нужной информацией по Гипертонической болезни и ее последствиям, дневники контроля за давлением и календари с напоминаем о необходимости и важности прохождения профилактических осмотров!!! Пациентов обучили правильному измерению артериального давления и каждый из них получил в личное пользование тонометр.
Фельдшер поликлиники Сологуб А.С. прочитала познавательную лекцию о правильном питании и здоровом образе жизни, которая очень понравилась пациентам.
Результатами проведенного Дня открытых дверей остались довольны все посетившие данное мероприятие жители Нижнего Куранаха и медицинские работники. Следующим профилактическим мероприятием охвачены маленькие жители с.Хатыстыр-дети детского сада «Сардаана». Специалист гигиенист Нидне-Куранахской больницы Поляничко О.А рассказала и показала детишкам как правильно чистить зубы, ухаживать за полостью рта. | 153 |
