Онлайн-школа для медиаторов, психологов, конфликтологов / MediatorOK.by
Open in Telegram
Полезная информация, статьи, литература и обсуждение для медиаторов, психологов, юристов. Анонсы бесплатных мероприятий и образовательных программ.
Show more455
Subscribers
+224 hours
+47 days
+630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+14
in 0 channels
November '24
+14
in 0 channels
Get PRO
October '24
+8
in 0 channels
Get PRO
September '24
+11
in 0 channels
Get PRO
August '24
+7
in 0 channels
Get PRO
July '24
+6
in 0 channels
Get PRO
June '24
+8
in 0 channels
Get PRO
May '24
+7
in 0 channels
Get PRO
April '24
+4
in 0 channels
Get PRO
March '24
+14
in 0 channels
Get PRO
February '24
+6
in 0 channels
Get PRO
January '24
+4
in 0 channels
Get PRO
December '23
+456
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | +2 | |||
| 15 December | +2 | |||
| 14 December | +4 | |||
| 13 December | +1 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | +1 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | +1 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | +1 | |||
| 02 December | +1 | |||
| 01 December | +1 |
Channel Posts
📚Сегодня мне удалось найти отрывок из письма И.С.Тургенева, который пришелся мне по душе:
«Есть люди, которым ты - по плечо.
Есть те, кто со своей высоты робко пытаются прикоснуться губами к твоей макушке.
А ещё есть тёплые близкие - с ними глаза в глаза.
А есть редкие, единичные - которые по росту. Они тебе - по сердце. И ты им - по душу.»
| 2 | Правило рычага – учет преимуществ каждой ситуации и способность
использовать их в своих интересах (если на рычаг жмете вы) или ослабить
давящую на вас силу (когда нажимает другая сторона).
Информация – умение выжимать и оценивать полезную информацию
о позиции другой стороны и придерживать ту информацию, которую вы
предпочитаете скрыть.
Убедительность – способность сделать так, чтобы другая сторона
поверила в серьезность ваших намерений, и вместе с тем умение разгадать
чужой блеф.
Здравомыслие – оно позволит вам соблюсти равновесие между
стремлением к победе и стремлением к компромиссу, как по существу, так и
в стиле ведения переговоров. | 170 |
| 3 | Если вам эти дни очень плохо, значит в вас очень много хорошего... | 213 |
| 4 |  Эффект присоединения к большинству
Это когда люди бездумно тянутся к мнению большинства, потому что "если все так думают, значит, они правы" 🤔
Например👇
Все вокруг говорят, что фильм "Мастер и Маргарита" - шедевр, и вы соглашаетесь, даже если он вам не понравился.
Так, маркетологи показывают вам, что "все это делают" или "все так думают", чтобы заставить вас поддаться групповому давлению. В рекламе используют отзывы и рейтинги, чтобы создать иллюзию популярности продукта. 📈 | 324 |
| 5 | Притча:
Однажды ложь и правда купались в озере, сняв с себя одеяния.
⏺Когда ложь вышла на берег, ей так понравилась одежда правды, что ложь украла её и ушла.
⏺Когда правда вышла на берег, она не смогла надеть одежду лжи, и поэтому так и ходит по миру обнажённой.
📎С тех пор, люди часто воспринимают и преподносят ложь за правду, а голую правду стесняются все. | 352 |
| 6 | 🚀🔥Первый психологический практикум для бухгалтеров, юристов, кадровиков и HR-специалистов, а также руководителей и собственников "Кто кого, или Как построить эффективное взаимодействие между ключевыми сотрудниками компании"🤝🏻
Профессиональное выгорание, стресс, непонимание между сотрудниками, неумение отдыхать стали трендами нашего времени.
Сегодня как никогда важно уделить повышенное внимание своим сотрудникам, чтобы сохранить дух команды, эффективность работы и не потерять доверие к компании.
Впервые от «Бизнес-Инфо»! Практическая игра-переговоры «Юристы vs Бухгалтеры. Пути решения конфликтов».🤩
🔎Что обсудим:
- Причины стресса и «нересурсных» состояний у юристов, бухгалтеров, кадровиков, руководителей
- Выгорание в команде
- Стоит ли избегать конфликтов в деловых отношениях
- Какие условия разрешения конфликтов между различными специалистами (директор, юрист, бухгалтер, кадровик, HR и др.)
- Как использовать конфликт для развития сотрудничества
- Пошаговый план, как сделать отдых важным приоритетом
- Как научиться отдыхать
и многое другое
Среди спикеров выступит Оксана Шульга - кандидат психологических наук, доцент директор Учебно-практического учреждения «МедиаторОк проф», директор РОО «Белорусская Лига семейных медиаторов», медиатор, тренер медиаторов.
✍️16 февраля
офлайн/ онлайн
📍г. Минск, «Виктория Олимп Отель», пр. Победителей, 103
Подробнее о программе, спикерах и стоимости участия по ссылке: https://bii.by/p/praktikum.htm
‼️Для подписчиков МедиаторОк по промокоду "Шульга" скидка 20%! | 330 |
| 7 | Я смотрела на мужчин из своего окружения и думала, что это нормально – быть вечно с кислым лицом (ты же в большом бизнесе), или не улыбаться, быть вечно занятым и неудовлетворённым, не уметь кайфовать, или говорить женщинам «ооо, опять на свои салоны деньги высасываешь из меня», или относиться к жизни, как к борьбе и испытанию…
Я вышла из машины с цветами, конфетами и в сопровождении 100500 комплиментов. Интересно, он так масштабирует свой свет на всех людей?
Я вышла и поняла, что мне прям светло!!! Такой большой урок. И такое космическое отношение к жизни.
Я таких инсайтов и просветления не получала после всех тренингов вместе взятых.
Учителя рядом!
Зоя Торохова | 228 |
| 8 | В городе появился уникальный таксист, которым восхищается весь город. Водитель настолько любит свою работу и пассажиров, что творит нечто невероятное…
Юрий работает в службе Uber. От него в восторге многие пассажиры, но особую радость он доставляет детишкам. Для каждого, кто попадает к нему в салон, он найдёт доброе слово и зарядит на добрый лад.
В его машине всегда есть сладости – конфеты и печенье. Есть также планшет, по которому те, кому скучно, могут посмотреть любимый мультик, кино или что-то другое.
Лучше всего об этом водителе говорят свидетельства о нём людей, которым довелось воспользоваться его услугами.
«Я вчера вызвала такси и за мной приехал человек, который поразил меня до глубины души. Поразил настолько, что я второй день всем о нём рассказываю.
Сажусь в машину.
Водитель улыбается:
– Вам не дует?
– Нет, спасибо, всё хорошо.
– Вы не замёрзли?
– Нет, мне правда хорошо.
– Хотите конфет? Я купил их только что в магазине. Такие вкусные! Желейные. Обожаю их! Хотите?
– Хочу!
Отдал мне всю коробку. Пошутила, что понимаю, почему у него такой положительный рейтинг.
Останавливаемся на светофоре, мимо машин бегают ребята с цветами.
– Любите цветы?
– Люблю. Останавливает ребят, покупает мне цветы.
У меня округлились глаза. Еду, улыбаюсь… приятно…
Пытаюсь понять, что происходит – утро, сонная ещё.
Завели разговор о детях.
У него дочь на втором курсе в университете в Польше. И когда он сказал следующую фразу, моя челюсть оказалась на полу.
– Вот знаете, Зоя. Я так кайфую от того, что у меня есть ребёнок. Жена. Работа. Мне вот реально нравится. Вот звонит мне дочка, просит денег на какие-то вещи. Ну, она там в Польше. Скучает. А я пополняю ей карточку, и т-а-а-к хорошо на душе становится. Просто кайф, что я ребёнку своему сделал что-то хорошее. Я представляю, как она там какие-то платочки себе купит, пиццу закажет с друзьями, ей на всё хватит. И мне прям тепло.
А ещё знаете, я вот когда жену отвожу на маникюр (на секундочку, да?), я расплачиваюсь сам. И так кайфую! Она же потом этот маникюр мне будет ещё 2 недели показывать и улыбаться. И мне так хорошо от этого, вы себе не представляете. Я же семье что-то хорошее сделал! И мне так хорошо на душе после этого.
На этом этапе я уже забыла про входящие на своём телефоне.
Он продолжает:
– А вот ещё знаете, так мало счастливых людей на улицах! Вот я смотрю на пешеходов, и практически не вижу «своих», улыбчивых. Все такие тусклые, дёрганные. Вы вообще первая, кто улыбнулся мне за последние пару дней из пассажиров.
Встретил знакомых недавно. А у них двое детей – в 1-м классе и в 3-м. И они жаловались, как дорого ребёнка в школу собрать, принадлежности купить, учебники, форму, секции всякие.
Минут 15 рассказывали, и лица на них не было. А я предложил решение. Знаете, какое?
Сказал – идите в ближайший детдом и сдайте туда своих детей, если они для вас проблема. И у вас не будет проблем ни со школой, ни с формой, ни с учебниками. Они в ответ: «Нет, ну как это… так нельзя… мы же любим их, это же наши дети».
Ну вот, ваши дети – значит, будьте благодарны за то, что Бог послал вам здоровых, живых красивых детей. Многие люди мечтают об этом и на все суммы в мире готовы, а у вас этот дар УЖЕ есть. Подарок судьбы!
Любите их, делайте для них всё. И делайте так, чтобы они об этом «всём» даже не узнали. Не любите – сдайте в детдом.
Чего вы жалуетесь? Настолько счастливые люди, а совсем не замечают своего счастья. И у большинства так, правда?
Он ещё о чём-то рассказывал дальше, а я молчала, слушала и в моей голове проносились фразы «оплачиваю маникюр жене и кайфую», «делаю что-то для ребёнка – и кайфую». И я поняла, что вот этот Водитель – не предприниматель, не инвестор, не политик.
Он не входит ни в какие ТОП-100 мужчин, его нет на обложках, с ним не снимают интервью. Он даже не зарабатывает, как я. Но жизни в нём больше, чем во всех остальных!
Любви, света – настоящего света, не телевизионного! – больше, чем во всех людях, которых я когда-либо встречала. Вообще. | 235 |
| 9 | Нашла хороший пример, как можно жить. | 199 |
| 10 | Авторская обучающая программа "Семейная медиация как технология работы с семейным кризисом".
29 января 2024 года старт нового набора онлайн-обучения.
В результате обучения:
🔍Вы научитесь анализировать причины семейных конфликтов и разводов, рассматривать семью как целостную систему;
⚖Освоите медиацию как эффективную технологию в работе с семейным кризисом;
🌿Приобретете новые инструменты и техники в работе с семьей в медиации и при оказании психологической помощи;
❤Еще больше полюбите то, что вам ближе в вашей деятельности, повысите свой творческий потенциал.
🕐Время обучения: два раза в неделю (понедельник и четверг) с 19.00 до 21.30. Возможен доступ к записям курса.
📚Программа обучения включает 8 модулей, дни практики и супервизию каждому участнику по желанию.
Автор и тренер программы:
Оксана Шульга
кандидат психологических наук, доцент, медиатор, директор РОО «Белорусская Лига семейных медиаторов», директор учебно-практического учреждения "МедиаторОк проф", семейный и детский психолог, аккредитованный гештальт-терапевт, психолингвист, конфликтолог. Автор ряда проектов по семейной, школьной и восстановительной медиации.
Подробности по ссылке: https://mediatorok.by/semeynayamediation | 306 |
| 11 | НЕ ЗНАЕШЬ КАК УБИТЬ СВОЕ ВРЕМЯ?
Тогда приглашаю сделать это вместе на тренинге "Нарративная медиация" онлайн📚
✍️Нарративная медиация — это метод разрешения конфликта, основанный на том, как люди структурируют и описывают несоответствия или противоречия ситуации, в которую они погружены
🧐Иногда один человек думает, что в другом его беспокоит, например, отсутствие сотрудничества. Однако с помощью повествовательного посредничества можно установить, что на самом деле раздражение возникает из-за того, как этот человек просит о таком сотрудничестве.☝🏻Это становится очевидным, если поощрять и анализировать то, как каждый рассказывает о конфликте.
Основные методы нарративной медиации:
* Двойное прослушивание.
* Перефразируя.
* Переосмысление.
* Аутсорсинг.
* Включение других повествований.
На тренинге участники смогут:
- Узнать, как проводить нарративную медиацию🤝🏻
- Научиться применять техники в межличностном, групповом и индивидуальном консультировании👥
- Понять весь спектр конфликтных ситуаций, где нарративная медиация практикуется в настоящее время.✅
- Расширить свои инструменты и сферы работы медиатора🔧
- Научиться поддерживать участников и расширять их собственные возможности.❤️
👤Ведущая тренинга:
Шульга Оксана – кандидат психологических наук, доцент, семейный психолог, медиатор, директор УПУ “МедиаторОк Проф”
👩💻Форматы участия: онлайн
📆Расписание:
25 января 2024 (четверг) с 18.30 по 21.30 – онлайн
Подробнее по ссылке https://mediatorok.by/narrativemediation | 316 |
| 12 | ЭКСПЕРИМЕНТЫ И ИХ ЭФФЕКТЫ 💎
Дж.Кнетч провел однажды интересный эксперимент. Он ставил перед каждым студентом в аудитории чашку кофе ☕️ , ждал несколько минут, а потом предлагал обмен на шоколадный батончик 🍫.
90% студентов оставляли кофе🥤. И это были обычные студенты, они не были диабетиками и нормально относились к шоколаду.
Другим студентам Джек давал наоборот плитку шоколада, и предлагал обменять ее на кофе. Теперь, все те же 90% испытуемых хотели оставить себе шоколад🍫.
📍На профессиональном жаргоне это называется параличом решения и означает то, что мы иногда охотнее всего ничего бы не решали. Главное, чтобы все оставалось, как было. Даже если это не оптимальный выбор, люди остаются на скучной работе, остаются с девушкой, которую давно не любят и т. д.
Эксперимент доказал, что людям комфортнее оставить все как есть, вместо того чтобы принять взвешенное решение.📍 | 354 |
| 13 | Приглашаем на тренинг "Провокативная медиация" Минск/Гродно/онлайн📚
⚡️Провокативная медиация – это уникальный и самобытный способ работы с конфликтом.
Провокативная медиация построена на противоречивых принципах, которые включают в себя смесь поддержки и шуток, провокативных вопросов и открытости, парадокса и юмора.🤓
На тренинге участники смогут:
⁃ Узнать, как проводить провокативную медиацию🤝🏻
⁃ Научиться применять техники в межличностном, групповом и индивидуальном консультировании👥
⁃ Понять весь спектр конфликтных ситуаций, где провокативная медиация практикуется в настоящее время.✅
⁃ Расширить свои инструменты и сферы работы медиатора🔧
⁃ Научиться поддерживать участников и расширять их собственные возможности.❤️
👤Ведущая тренинга:
Шульга Оксана – кандидат психологических наук, доцент, семейный психолог, медиатор, директор УПУ “МедиаторОк Проф”
👩💻Форматы участия: оффлайн (Минск), онлайн
📆Расписание:
19 января 2024 (понедельник) с 17.00 по 22.00 – Минск/ онлайн
Подробнее по ссылке: https://mediatorok.by/provocativemediation | 322 |
| 14 | О пользе чтения. | 299 |
| 15 | 🌿Всякий раз, когда я на что-то жаловалась или была чем-то огорчена, у моей матери был наготове один и тот же совет:
🌱«Дорогая, просто переключи канал. Пульт в твоих руках. Не нужно снова смотреть этот плохой и страшный фильм» | 334 |
| 16 | ПРАЙМИНГ
Эффект прайминга в психологии также называют эффектом предшествования или фиксированием установки. Название идет от английского prime первичный, первый. Эффект представляет собой механизм психики, помогающий экономить энергию за счет того, что обработка последующей информации основывается на первично поступивших данных.
Проще говоря, мозг склонен интерпретировать событие или информацию «Б» в контексте более раннего события или информации «А».
То есть, если нам сказали, что вот этот человек имеет много любовных романов, то его желание поговорить с вами вы скорее расцените как попытку флирта.
Прайминг вездесущ, ведь любое наше действие или полученная информация отражаются на последующих мыслях и поступках. Всем известно, что после просмотра фильма ужасов на ночь боишься ходить по собственной квартире. А ведь фильм был совсем не про нашу квартиру, но ожидание монстров распространилось на всю жизнь. Точно так же просмотр добрых фильмов настраивает на ожидание безопасной жизни.
Когда-то родители не боялись отпускать детей на улицу? Преступность была, но детство ассоциировалось исключительно с чем-то светлым, не было такой установки, как сейчас, что мир опасен для детей. В данных примерах фильм выступает как первичное событие, а ощущения в реальной жизни — последствия прайминг-эффекта.
Поговорим о механизме прайминг-эффекта. Все мы читали о самонастройке: улыбнись, и настроение улучшится. Так вот, это самый что ни на есть прайминг. 🤪«Улыбаюсь — значит мне хорошо и весело» — думает мозг, который так не любит совершать лишние «движения».
В книге Даниэля Канемана «Думай медленно. Решай быстро» приводится история эксперимента, который показывает, как стыд влияет на мышление. Участников эксперимента попросили вспомнить что-то нехорошее, что они совершили. А затем посадили заполнять пробелы в словах вроде «м—о». Можно написать слово «мало», но большинство написали слово «мыло». Видимо, им захотелось «отмыться» от стыда. В итоге выяснилось, что «грязные» мысли могут увеличить продажи чистящих средств.
В другом исследовании прайминга одной группе предложили поразмышлять о преподавании в университете, а второй — о жизни футбольного болельщика. Затем все пошли сдавать экзамен. Как вы догадались, лучшие результаты были у тех, кто думал о работе преподавателя. | 377 |
| 17 | 👤Человек - это не то, что он говорит, и не то, каким он кажется, а атмосфера, которая создаётся в его присутствии. Вот что является свидетельством. Ибо никто не в состоянии создать атмосферу, не принадлежащую его сущности.
🗣️Суфийская мудрость | 374 |
| 18 | 🚚 Не грузите себя, вы же не грузовичок. | 502 |
| 19 | ПРИТЧА📇
🐑🦋Однажды пушистая овечка подружилась с бабочкой.
Целый день они провели в играх и веселье, очень хорошо им было вместе. А на утро овечка проснулась... лысой!
Та бабочка оказалась молью!
Часто последствия плохого общения проявляются лишь со временем!😢 | 369 |
| 20 | Спешим поделиться техникой влюбленности «Свой среди своих».
❤️Эта техника поможет вам ускорить процесс влюбления в себя и принятия со стороны других людей ! Суть ее заключается в том, что люди ищут того, кто в чем-то похож на них самих!
Если человек видит в Вас какую – либо схожесть с собой, Вы будете притягивать его чаще.
📍Ваша задача – просто подмечать то, в чем вы похожи и говорить об этом человеку! И от этого ощущение близости у человека придет в разы быстрее! | 479 |
