سادسيون

نصائح تربوية لطالب السادس

اختبار التصديقي والتصوري للفائدة

و يزورني عند المنام ثلاثةٌ طيفٌ فذكرى ثم شوقٌ غامرُ فالشوقٌ بحرٌ و المنامُ سفينةٌ و الليلُ موجٌ بالمواقفِ هادرُ,

جبتلكم تقنية بالدراسة تگدر تطبقها وتنجح تقنية بومودورو هذه التقنية تعتمد عادة مُدَدا زمنية متفرقة من 25 دقيقة للدراسة  تُسمى بومودوري Pomodori تفصل بينها استراحة لا تتجاوز 5 دقيقة بعدها تعطي لنفسك مكافأة ( قطعة حلوى ، كوب شاي ، جيبس ، مما يتيح تركيزا ذهنيا أكبر و قابلية أكثر للإنتاج سواء في الدراسة أو العمل أو أنشطة أخرى مشابهة. و يمكن تلخيص تقنية بومودورو في 5 مراحل: .تحديد المهَمَّة المراد تنفيذها أو تجزيئها إلى مهام مرحلية. ضبط مُؤَقِّت البومودورو على 25 دقيقة. إنجاز المهَمَّة أو جزء منها في المدة المحددة وهي 25 دقيقة. استراحة لمدة 5 دقائق. بعد 4 بومودوري Pomodori، يتم تخصيص استراحة أخرى لكن هذه المرة لمدة أطول ( مابين 15 و 20 دقيقة). وتدللون سادسيون