کانون همیاران سلامت روان دانشگاه علم و صنعت

‏اگه ازم بپرسن قشنگ‌ترین واژه‌ای که یاد گرفتی چیه؟ میگم پذیرش... پذیرفتن شرایط با تمام سختی‌هاش پذیرفتن آدما با تمام نقص‌هاشون پذیرفتن اینکه مشکلات هست ولی باید ادامه داد پذیرفتن اینکه گاهی اشتباه میکنم پذرفتن اینکه من کامل نیستم داشتن پذیرش یعنی پایان دادن تمام دعواها و اختلاف‌ها. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #کانون_همیاران_سلامت_روان

سرخ پوست ها داستان عقابی را میگویند که وقتی عمرش به آخر نزدیک شد، چنگال هایش بلند شده و انعطافِ گرفتن طعمه را دیگر ندارد  نوک تیزش کند و بلند و خمیده می شود و شهبال های کهنسال بر اثر کلفتی پَر به سینه می چسبد و دیگر پرواز برایش دشوار است.. آنگاه عقاب است و دوراهی : بمیرد یا دوباره متولد شود ولی چگونه ؟ عقاب به قله ای بلند می رود نوک خود را آنقدر بر صخره ها میکوبد تا کنده شود و منتظر می ماند تا نوکی جدید بروید . با نوک جدید تک تک چنگال هایش را از جای میکَند تا چنگال نو درآید و بعد شروع به کندن پَرهای کهنه میکند . این روند دردناک 150 روز طول میکشد ولی پس از 5 ماه عقاب تازه ای متولد می شود که میتواند 30 سال دیگر زندگی کند. برای زیستن باید تغییر کرد ، درد کشید. از آنچه دوست داشت گذشت. عادات و خاطرات بد را از یاد برد و دوباره متولد شد . یا بايد مُرد. انتخاب با خودِ توست. 🔻🔻🔻🔻🔻 #کانون_همیاران_سلامت_روان

📣 انجمن اسلامی دانشجویان دانشگاه علم و صنعت ایران برگزار میکند: 📽️ اولین اکران مستند «آخرین دیپلمات» ✅ همراه با نقد و بررسی مستند با حضور نویسنده و کارگردان (رییس اسبق شبکه مستند ) 🎬 تهیه کننده، نویسنده و کارگردان: امیر تاجیک 📆 سه شنبه ۱۶ / اسفند /۱۴۰۱ 🕐 ساعت ۱۳:۱۵ 📍مکان: آمفی‌تئاتر شهید بهرامی #آخرین_دیپلمات #اردشیر_زاهدی 🆔 @anjomaneslami_iust

. مرکز مشاوره دانشگاه علم و صنعت ایران برگزار می کند: 🔰 کارگاه تخصصی «مهارت‌های زندگی دانشجویی» 🔰 1️⃣ تکنیک‌های بهبود مهارت ارتباطی 2️⃣ ایجاد ارتباط درست و اعتماد سازی 3️⃣ راهکارهای‌ تغییر فضای انزوا به سمت ارتباط اجتماعی استاندارد ویژه: دانشجویان خوابگاه داخل سخنران: مریم بیک‌محمدی •کارشناس مرکز نگهداری-درمانی شفق اورژانس اجتماعی 🗓زمان : سه‌شنبه ۱۶ اسفند ماه ⏱ساعت : ۲۰:۰۰ الی ۲۱:۰۰ محل برگزاری کارگاه: خوابگاه خواهران داخل- اتاق تلویزیون https://www.instagram.com/p/Cpehy1_IEKN/?igshid=MDJmNzVkMjY=

وَلَهُ كُلُّ شَيْءٍ ۖ «و همه چیز تنها برای اوست..» داره میگه هر چی که فک کنی تو بساط خودشه، هر چی خواستی فقط از خودش بخواه✨ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #کانون_همیاران_سلامت_روان

هفت پند مولانا : ۱. شب باش در پوشیدن خطای دیگری ۲. زمین باش در فروتنی ۳. خورشید باش در مهربانی ۴. در زندگی خودت باش، همانگونه که هستی ۵. رود باش در سخاوت به دیگران ۶. دریا باش در صبر و بردباری ۷. همچون مرده باش در هنگام خشم 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #کانون_همیاران_سلامت_روان 💠⚪🟡@hamyar_iust🟡⚪💠

گفته ‏"یَداللَهِ فَوقَ أَیْدِیهِم ‏یعنی بنده‌ی من ‏نگران فردایت نباش ‏از اَفعال آدم‌ها دلگیرنشو ‏کاری از آنها ‏برنمی‌آید دستت رابه من بده من تو را از این وضع عبور خواهم داد سیاهی میره نور میاد، دنیا اینجوری نمی مونه. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #کانون_همیاران_سلامت_روان

چه دعای قشنگیه، به دلم نشست: "خدایا...! مرا سبب شکستن هیچ دلی قرار نده" 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #کانون_همیاران_سلامت_روان

هیچوقت، هیچ حالی به یک قرار نمانده... بعد از هر طوفان، آرامشی هست و این را با لبخندهرروز با خودت تکرار کن! آنقدر تکرار کن تا بگذرد، برود... و این چرخه ی امید ادامه داشته باشد مگر نه اینکه ما زنده‌ایم تا امیدوار‌ باشیم حتی در اوجِ نا امیدی... 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #کانون_همیاران_سلامت_روان

مرکز مشاوره دانشگاه علم و صنعت ایران با همکاری کانون همیاران سلامت روان برگزار می‌کند: 🔰 کارگاه تخصصی آموزشی مهارت ارتباط موثر 🔰 1️⃣ نحوه شروع ارتباط 2️⃣ ارتباط کلامی 3️⃣ اهمیت زبان بدن در ارتباط 4️⃣توانایی همدلی 5️⃣همراه با بازی نقش (role playing ) ویژه: دانشجویان خوابگاه رشید (برادران) سخنران: فرهاد حسنی •مشاور و مددکار اجتماعی مرکز مشاوره دانشگاه • مددکار اجتماعی بیمارستان امام حسین (ع) 🗓زمان : شنبه. سیزدهم اسفند ماه ⏱ساعت : ۱۹:۰۰ الی ۲۰:۰۰ محل برگزاری کارگاه: خوابگاه رشید- برادران- اتاق نمازخانه

نظر یک ریاضیدان را درباره خوشبختی و انسانیت پرسیدند. در جواب گفت: اگر زن یا مردی دارای اخلاق باشد، نمره ۱ میدهم، اگر دارای زیبایی هم باشد، یک صفر جلوی عدد ۱ میگذارم ۱۰ اگر پول هم داشته باشد، یک صفر دیگر جلوی عدد ۱۰ میگذارم ۱۰۰ اصل و نسب هم باشد، یک صفر دیگر جلوی عدد ۱۰۰ میگذارم ۱۰۰۰ ولی اگر زمانی عدد ۱ رفت، چیزی به جز صفر باقی نمی ماند، و صفر هم به تنهایی هیچ است، و آن انسان هیچ ارزشی ندارد. مراقب « یک » خودتان باشید … 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #کانون_همیاران_سلامت_روان

ببین ممکنه در یک لحظه همه چی داشته باشی و در لحظه بعدی همشو از دست بدی .. همه چیز موقتیه حتی لبخند رو لبت حتى سقف بالاسرت اونیکه میده، قدرت اینم داره ازت بگیره .. پس یه جمله معروفی هستش که میگه : یاد بگیر تو ۳ ثانیه از هرچی دوسش داری و خوشت میاد خدافظی کنی ..! مغرور نباش وابسته نباش 🔻🔻🔻🔻🔻🔻

مرکز مشاوره دانشگاه علم و صنعت ایران با همکاری کانون همیاران سلامت روان برگزار می‌کند: 🔰 کارگاه تخصصی آموزشی مهارت ارتباط موثر 🔰 1️⃣ نحوه شروع ارتباط 2️⃣ ارتباط کلامی 3️⃣ اهمیت زبان بدن در ارتباط 4️⃣توانایی همدلی 5️⃣همراه با بازی نقش (role playing ) ویژه: دانشجویان خوابگاه شهید باقری (برادران) سخنران: فرهاد حسنی •مشاور و مددکار اجتماعی مرکز مشاوره دانشگاه • مددکار اجتماعی بیمارستان امام حسین (ع) 🗓زمان : سه شنبه. نهم اسفند ماه ⏱ساعت : ۱۹:۰۰ الی ۲۰:۰۰ محل برگزاری کارگاه: خوابگاه شهید باقری- برادران- اتاق نمازخانه

‏رَبَّنا وَلا تُحملنا ما لا طاقَتَه لُنا بِهِ «خدایا غمی که در طاقتمون نیست رو برامون نخواه..» 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #کانون_همیاران_سلامت_روان

گلچین۱۰ جمله زیبا از الهی قمشه ای: ۱-قرار نیست در کاری عالی باشید تا آن را شروع کنید قرار است آن را شروع کنید تا در آن کار عالی شوید... ۲-اعتماد ساختنش سالها طول میکشد ، تخریبش چند ثانیه و ترمیمش تا ابد... ۳- ایستادگی کن تا روشن بمانی ؛شمع های افتاده خاموش می شوند... ۴- دوست بدار کسی را که دوستت دارد حتی اگر غلام درگاهت باشد؛دوست مدار کسی را که دوستت ندارد حتی اگر سلطان قلبت باشد... ۵- هیچ کدام از ما با “ای کاش”، به جایی نرسیده‌ایم... ۶- “زمان” وفاداریه آدما رو ثابت میکنه نه “زبان” ... ۷- همیشه یادمون باشه که نگفته هارو میتونیم بگیم اما گفته هارو نمیتونیم پس بگیریم … ۸- خودبینی، دیدن خود نیست،خودبینی، ندیدن دیگران است... ۹- هیچ آرایشی شخصیت زشت را نمی پوشاند ! ۱۰- آدمـها را به انــدازه لــیاقــت آنها دوست بدار و به انــدازه ظــرفــیت آنها ابراز کــن... 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #کانون_همیاران_سلامت_روان

🌺🌸🌺 عید است و جهان روضه ی رضوان حسین است از عرش الی فرش، گلستان حسین است بر گوهر اشکش نتوان یافت بهایی آن دیده که می‌گرید و گریان حسین است در معرکه ی عشق نگه کن که ببینی سرها همه چون گوی به چوگان حسین است حق است اگر ناز فروشیم به فردوس زیرا دل ما روضه ی رضوان حسین است ⭐️💫میلاد با سعادت سومین نور آسمان امامت بر شما مبارک باد✨

كاغذ و خودكارت رو بزار جلوت آدمهای زندگيت رو يكی يكی بنويس حسادت ميكنه...خط بزن خوبيهات به چشمش نمياد...خط بزن جنس مخالف رو ترجيح ميده...خط بزن هروقت تنها شد يادت ميفته...خط بزن پشت سرت حرف ميزنه...خط بزن مكث نكن،فقط خط بزن از اين نترس كه تنها بشی تنهايی شرف داره به حضورِ اين آدما تو زندگيت شروع كن... اضافی ها رو خط خطی كن... 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #کانون_همیاران_سلامت_روان

🔰همایش والدین دانشجویان نوورود 1401🔰 -با حضور و سخنرانی ریاست محترم دانشگاه و اعضای محترم هیئت رئیسه ✅مکان: مجتمع شهید بهرامی ✅زمان: چهارم اسفند 1401 ساعت 9 صبح اطلاعات بیشتر در سایت مرکز مشاوره: moshavereh.iust.ac.ir

آیا می‌دانستید در معرض استرس قرار داشتن، فقط باعث احساس ناراحتی و نارضایتی نمی‌شود و عواقب جدی جسمی و روحی به همراه دارد؟ برخی از عوارض احتمالی استرس مزمن به‌این شرح است: ‏- کاهش انرژی - عدم تمرکز - کاهش بازدهی و بهره‌وری - اختلال خواب - مشکلات حافظه - اضطراب و افسردگی - مشکلات گوارشی - سردرد - دردهای عضلانی - افزایش وزن (در برخی افراد کاهش وزن)