کانون همیاران سلامت روان دانشگاه علم و صنعت

ضمن عذر خواهی بابت مشکل فنی ایجاد شده شرکت کنندگان عزیز می توانند از طریق لینک زیر اقدام به شرکت در مسابقه نمایند. https://digiform.ir/azmoon_iust لازم به ذکر است به علت وقفه ایجاد شده زمان پایان آزمون تا ساعت 22 تمدید می شود

فقط اینجا که خدا در نهایت دلبری میگه: «لَا تَخَافَا ۖ إِنَّنِي مَعَكُمَا» یعنی: "اصلا نترس! چون من باهاتم" واقعا قشنگ تر از این؟ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #کانون_همیاران_سلامت_روان

ضمن عرض تسلیت ایام شهادت امیر المومنین ، حضرت علی (ع) توجه شرکت کنندگان عزیز مسابقه کتابخوانی (عیبی ندارد اگر حالت خوب نیست) را به نکات زیر جلب می کنیم . 1-آزمون ، راس ساعت 🔻 21:00 🔻 و از طریق لینک https://digiform.ir/booktest برگزار خواهد شد. 2_ حداکثر مهلت پاسخ گویی به سوالات 35 دقیقه می باشد.(آزمون ساعت 21:40 بسته می شود و بعد از آن امکان شرکت در مسابقه وجود ندارد) 3_ سوالات یک به یک نمایش داده می شوند و امکان برگشت و تغیر پاسخ وجود ندارد. 4_ در طول زمان پاسخ گویی لطفا سایر برنامه های در حال اجرا را بسته و از صفحه مرورگر خود خارج نشوید زیرا این مورد توسط سامانه ثبت و به عنوان تقلب در آزمون محسوب می شود. 5-سوالات به صورت تستی و تشریحی می باشد و هر گونه استفاده از کتاب در طول مسابقه غیر مجاز است. 6- شرکت در مسابقه تنها برای افرادی مجاز است که در مدت تعین شده در لینک ثبت نام مسابقه ثبت مشخصات خود را انجام داده باشند و طبیعتا پاسخ نامه سایر افراد تصحیح نخواهد شد. 7- آزمون نمره منفی نداشته و زمان پاسخ دهی شما به سوالات در جمع امتیازات شما موثر خواهد بود. (به ازای هر دقیقه زمان باقی مانده امتیازی به جمع امتیازات هر شرکت کننده اضافه خواهد شد) 8-اسامی نهایی برندگان حداکثر تا یک هفته بعد از آزمون در کانال تلگرامی کانون همیاران سلامت روان و کانون کتاب و کتابخوانی منتشر خواهد شد

هیچ کس هیچ وقت مسئول وضعیت شما نیست، جز خودتان؛ افراد زیادی ممکن است در ناراحتی شما مقصر باشند؛ اما هیچ کس هیچ وقت مسئول ناراحتی شما نیست، جز خودتان. دلیلش این است که همیشه شما هستید که تصمیم می‌گیرید هرچیزی را چگونه ببینید، چگونه به هر چیزی واکنش نشان دهید و چگونه بر هر چیزی ارزش بگذارید. همیشه شما هستید که معیاری را انتخاب می‌کنید که تجارب‌ِتان را با آن بسنجید... 👤مارک منسن 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #کانون_همیاران_سلامت_روان

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #کانون_همیاران_سلامت_روان

از لحاظ روانشناسی: -اگه کسی غیر عادی غذا می خوره، نشونه‌ی اینه که عصبیه و یا استرس داره. -اگه کسی نمی تونه گریه کنه، نشونه اینه که ضعف شخصیتی داره. اگه کسی برای کوچیک ترین اتفاقات گریه می کنه، نشونه اینه که قلبش پاک و صافه. -اگه کسی سر مسائل مربوط به شما عصبی می شه، نشونه‌ی اینه که شمارو دوست داره و شما براش اهمیت دارید. -اگه کسی زیاد می خوابه نشونه ی اینه که غمگینه. -اگه کسی زیاد می خنده، شاید دلیلش اینه که غمی اذیتش می کنه. -کسی که زود رنجه یعنی به محبت نیاز داره. -اگه کسی چیزی رو زیاد بروز نمیده، بی احساس نیست فقط زیادی اعتماد کرده و ضربه خورده. گاهی باید به جای قضاوت سریع آدما اونارو درک کنیم مطمئناً پشت هر رفتاری یه داستان بسیار منطقی پنهان شده. همین. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #شبتون_در_پناه_حق

𝟴 راهکار برای جذب انرژی مثبت: 1_ زندگی رو آسون بگیر. 2_از دلخوری دست بردار. 3_ نگران آینده نباش، به خدا توکل کن 4_از کنترل کردن همه چیز دست بردار 5_آرامش را در وجودت احساس کن. 6_روز خود را با دعا و شکرگذاری شروع کن. 7_در هر وضعیتی جنبه های مثبت را ببین. 8_طوری با دیگران رفتار کن که میخوای با خودت شه. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #کانون_همیاران_سلامت_روان

🔰کانون کتاب و کتابخوانی با همکاری کانون همیاران سلامت روان دانشگاه علم و صنعت برگزار می کند. 📚📚 مسابقه کتابخوانی 📚📚 کتاب: عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست اثر: مگان دیواین 🎁 جوایز 🎁 🥇نفر اول : 300 هزار تومان 🥈نفر دوم : 250 هزار تومان 🥉نفر سوم : 200 هزار تومان 📆تاریخ برگزاری مسابقه: 22 فروردین ماه ⏰ ساعت : 21 🌐 لینک ثبت نام در مسابقه ⚜https://digiform.ir/kanoon_iust⚜ ⚠️ حداکثر مهلت ثبت نام ۱۵ فروردین می باشد. ⬅️جهت کسب اطلاعات بیشتر به آیدی iust_rep در پیام رسان تلگرام یا بله، پیام دهید. 📬 کانال تلگرامی کانون کتاب و کتابخوانی 🟡 @ketab_iust 🟡 📬 کانال تلگرامی کانون همیاران سلامت ⚪ @hamyar_iust ⚪

🔰کانون همیاران سلامت روان با همکاری مرکز مشاوره دانشگاه علم و صنعت برگزار می کند. 📸🌟✨مسابقه‌عکاسی‌نوروزی✨🌟📸 🎨💫با محوریت : زیبایی های بهار 🔥🎁 جوایز ویژه برای نفرات برتر🔥🎁 ⏰📆مهلت ارسال آثار :15 فرودین ماه 🏁 🔗📍لینک ثبت نام در مسابقه : https://digiform.ir/photo_iust —————————————————— 🔗📬جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانید ارسال آثار با اکانت iust_rep در پیام رسان بله در ارتباط باشید کانون همیاران سلامت روان : 🔰 https://t.me/hamyar_iust 🔰

به تقویم ها اعتمادی نیست اگر تحولی در دل و زندگیمان روی داد مبارک است راز نو شدن را باید دانست و گرنه بهار یک فصل تکراریست گذشت عمر تبریک ندارد صافی دلها و نو شدن ها تبریک دارد کانون همیاران سلامت روان شادترین ایام را برایتان آرزو دارد سال خوشی را برایتان آرزو داریم 🌺

به تقویم ها اعتمادی نیست اگر تحولی در دل و زندگیمان روی داد مبارک است راز نو شدن را باید دانست و گرنه بهار یک فصل تکراریست گذشت عمر تبریک ندارد صافی دلها و نو شدن ها تبریک دارد کانون همیاران سلامت روان شادترین ایام را برایتان آرزو دارد عید نوروزتان مبارک🌺

‏تنها پرنده‌ای که جرات می‌کند عقاب را نوک بزند، دورنگوی سیاه است. به پشت عقاب می‌نشیند و گردنش را گاز می‌گیرد. با این حال، عقاب هیچ واکنشی نشان نمی دهد و با دورنگو نمی‌جنگد. او وقت و انرژی خود را تلف نمی‌کند. فقط بال های خود را باز می‌کند و شروع به پرواز بالاتر در آسمان ‏می کند. هرچه پرواز بالاتر باشد نفس کشیدن برای دورنگو سخت‌تر است و سرانجام به دلیل کمبود اکسیژن دورنگو سقوط می کند... نیازی نیست که به همه نبردها واکنش نشان دهید. لازم نیست که به همه استدلال‌ها یا منتقدان پاسخ داده شود. فقط کافیست ارتفاع بگیریم تا مسائل برای ما کوچک تر بشوند... 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #کانون_همیاران_سلامت_روان 💠⚪🟡@hamyar_iust🟡⚪💠

Theory of life. When flood comes the fish eat ants. But when water dries the ants eat fish. Life gives chance to everyone. Just have to wait for our turn تئوری زندگی: وقتی سیل میاد، ماهی مورچه‌ها رو می‌خوره. ولی وقتی آب تبدیل به خشکی می‌شه مورچه‌ها ماهی رو میخورن. زندگی به همه یه فرصت میده. فقط باید صبر کنی تا نوبت تو هم بشه... 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #کانون_همیاران_سلامت_روان

انسان ها به میزان فرهنگشان عشق می ورزند! به میزان حقارتشان توهین می کنند! و به میزان کمبود هایشان، آزارت می دهند! هر چه حقیرتر باشند بیشتر توهین میکنند تا حقارتشان را جبران کنند! هر چه فرهنگشان غنی تر باشد، بیشتر به دیگران عشق میدهند! و هر چه هویتشان عمیق تر باشد محترمانه تر رفتار میکنند! 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #کانون_همیاران_سلامت_روان

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران برگزار می کند: 🔰  «برگزاری سلسله جلسات گروه درمانی؛ آسیب شناسی عادت‌های رفتاری نامتعارف » 🔰 1️⃣ شناسایی و ریشه یابی علت ایجاد عادت های رفتاری نامتعارف 2️⃣ راهکارهای برطرف نمودن آن(از طریق بارش فکری) ویژه: دانشجویان خوابگاه (روزهای شنبه_چهارشنبه) ساعت ۲۱ شب مددکار و تسهیلگر فرشته ایزدی 🗓مکان: خوابگاه خواهران، دفتر مرکز مشاوره حداکثر تعداد شرکت کننده برای تشکیل جلسات ۵ نفر و حداکثر ۱۲ نفر جهت هماهنگی حضور با شماره تلفن ذیل هماهنگی بفرمایید: ۰۹۳۹۹۸۸۷۹۴۱

مرکز مشاوره دانشگاه علم و صنعت ایران برگزار می کند: 🔰 کارگاه تخصصی «مهارت‌های زندگی دانشجویی» 🔰 1️⃣ تکنیک‌های ارزیابی و مدیریت رابطه‌عاطفی 2️⃣ تکنیک‌های حفظ رابطه عاطفی 3️⃣ چگونگی ترمیم و تغییر وضعیت شکست‌ عاطفی ویژه: دانشجویان خوابگاه داخل سخنران: دکتر مریم بیک‌محمدی •کارشناس اورژانس اجتماعی 🗓زمان : سه‌شنبه ۲۳ اسفند ماه ⏱ساعت : ۱۸:۰۰ الی ۱۹:۰۰ محل برگزاری کارگاه: خوابگاه خواهران داخل- اتاق تلویزیون

به خدا که وصل شوی، آرامش وجودت را فرا می‌گيرد. نه به ‌راحتی می‌رنجی، و نه به ‌آسانی می‌رنجانی. آرامش، سهم دل‌هايی‌ست که به سمت خداست. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #کانون_همیاران_سلامت_روان

مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه علم و صنعت ایران برگزار می کند: 🔰 کارگاه تخصصی «افسردگی و بهداشت روان» 🔰 1️⃣ علایم و نشانگان افسردگی 2️⃣ اختلال کج تنظیمی خُلق 3️⃣ چه افرادی مستعد افسردگی هستند؟ 4️⃣ آیا من افسرده‌ام؟ ویژه: دانشجویان خوابگاه حکیمیه سخنران: حسین‌رضا میرزائی •مدرس دانشگاه •کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی •کارشناس مددکاری اجتماعی در اورژانس اجتماعی استان تهران 🗓زمان : شنبه 20 اسفند ماه ⏱ساعت : ۱۹:۰۰ الی ۲۱:۰۰ محل برگزاری کارگاه: حسینه خوابگاه حکیمیه

دانشجويان محترم دانشگاه علم و صنعت ايران با سلام و احترام؛ مرکز مشاوره دانشگاه طبق روال ۲ سال اخير خود و با توجه به نياز برنامه راهبردي دانشگاه، ميزان رضايتمندي شما عزيزان از زندگي، دانشگاه، کشور و همچنين برخي پارامترهاي ايران دوستي و دين مداري را در سال ۱۴۰۱ ارزيابي خواهد نمود. لازم به ذکر است که هيچگونه اطلاعات هويتي در اين فرآيند اخذ نخواهد شد و تکميل اين پرسشنامه کمتر از ۵ دقيقه از شما عزيزان وقت خواهد گرفت. مجدانه از تمام دانشجويان عزيز تقاضا مي شود پرسشنامه مذکور را از طريق لينک زير تکميل بفرمايند. لينک پرسشنامه: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSewCAgG-eOCjRa1iR9KgjrqV2O1ZE3PyTPXSH84u2K3LrDrnQ/viewform?usp=sf_link با تشکر و احترام مرکز مشاوره دانشگاه علم و صنعت ايران

سیزده مشخصه افرادی که از نظر روانی قوی هستند: 1.معمولا وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمی‌کنند. 2.اختیار قدرت خود را از کف نمی‌دهند. 3.از انعطاف پذیر بودن خجالت نمی‌کشند. 4.انرژی خود را روی مسائلی که خارج از کنترلشان باشد هدر نمی‌دهند. 5.نیازی نمی‌بینند که همیشه موافق دیگران باشند. 6.از خطرات پیش‌بینی شده نمی‌ترسند. 7.به گذشته نمی‌چسبند. 8.معمولا یک اشتباه را بارها و بارها تکرار نمی‌کنند. 9.از موفقیت دیگران بیزار نیستند. 10.با دیدن اولین شکست دست از تلاش نمی‌کشند. 11.از تنها بودن نمی‌ترسند. 12.حس نمی‌کنند که دنیا به آن‌ها بدهکار است. 13.به دنبال نتیجه‌گیری فوری نیستند. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #کانون_همیاران_سلامت_روان