☕️ SHUM_NASTI 👩‍💻

Привет! 😊 Я снова с вами — и сразу с важным событием 🙂 Недавно в Москве прошла конференция «Территория свободной мысли» от Psychologies — и это было очень круто. Настоящая перезагрузка, без воды и лишнего, только по делу и с душой ❤️ И вот отличные новости: 21 апреля (воскресенье) конференция пройдёт в Нижнем Новгороде Локация: Академия МАЯК, Нижне-Волжская набережная, 11 Тема: «Психология в меняющемся мире: проблемы, гипотезы, перспективы» 🧠 Будут психологи, коучи, HR-эксперты 💡 Они поговорят про выгорание, тревожность, личные границы, самоценность — всё то, что действительно важно для каждого из нас 💎 Если вы в Нижнем — очень советую пойти 🔥 Я была на их московской конференции — атмосфера тёплая, участники включённые, контент мощный и практичный Когда: 21 апреля, воскресенье Где: Академия МАЯК, Нижне-Волжская набережная, 11 Сайт с программой и регистрацией тут📲

Оптимист на минималках 😂🫡

Хех 🐯теперь мне понятны шутки о московском ритме — не только понятны, но и прожиты 🦔 Я переехала в Москву в 2023 году. Время идет, но до сих пор не могу привыкнуть к переполненным вагонам метро 🚇, серости улиц 🌕и калейдоскопу лиц, мелькающих перед глазами. Больше всего «люблю» пересадку на Текстильщиках: утром ты, как килька в масле 🐟, несешься на работу, а вечером — пробиваешься к дверям, чтобы толпа не смяла тебя в порыве ворваться в вагон. Это что-то среднее между квестом на выживание и спринтом с препятствиями, где твоя главная цель — остаться на ногах и не потерять веру в человечество 🏃‍♀️ В Нижнем Новгороде меня всегда отличали наушники 🎧 На вопрос «Почему ты постоянно в них?» я отвечала: без музыки я не могу. Она помогает воспринимать мир, двигаться, наблюдать. В Москве забыть наушники — почти катастрофа 😵‍💫 Серьезно, если ты вдруг выходишь из дома без них, единственный вариант — немедленно вернуться😂 Вы можете подумать, что я преувеличиваю или просто устала. Но это моя правда 🤷‍♀️ Москва — город возможностей и гениальных людей 🏙✨ Здесь можно учиться, развиваться, несмотря ни на что. Здесь важно уметь общаться, находить общий язык с разными людьми, ведь именно здесь рождаются идеи и воплощаются в амбициозные проекты 🚀 Но мегаполис не прощает слабости. В нем выживают те, кто умеет адаптироваться, кто не позволяет обстоятельствам сломить себя. Те, кто «теряют вкус жизни» 🤖, обычно просто ставят себя под удар — забывают, кто они, и зачем сюда приехали. Чем дольше я здесь живу, тем лучше понимаю еврейские мудрости 📜 Они о простом: ценить семью ❤️, уважать людей 🤝, не быть безразличным 🫂 Но почему с возрастом эти истины становится все сложнее применять? Возможно, потому что в очереди за кофе ☕️ уже нет сил уважать никого, кроме бариста, который сделает спасительный двойной эспрессо. Неважно, сколько у нас гаджетов 📱, развлечений 🎮 и цифровых симуляций счастья, — человеку нужен человек. И если мы живем в мире людей, то должны учиться общаться 🗣говорить о своих чувствах и переживаниях, о всём на свете и ни о чём 🤔 …Но вот я снова захожу в вагон метро 🚃 Все эти мудрости хороши в теории, а на практике я мечтаю только об одном — вдохнуть свежий воздух 😮‍💨 и упасть в кровать 🛏💤 Хотя, если честно, свежий воздух в Москве тоже нужно еще поймать🙂

☀️ моё лучшее лекарство от хандры 🙄

Ρoждecтвeнcкий coчeльник🙏🎄

📍𝕄𝕚𝕟𝕚𝕤𝕥𝕣𝕪 𝕠𝕗 𝔹𝕣𝕖𝕒𝕜𝕗𝕒𝕤𝕥 Нижний Новгород ул. Большая Покровская 21/5 Министерство Завтраков в Нижнем Новгороде — место, где утро становится по-настоящему особенным 🥐☕. В этом заведении прекрасно всё: начиная с уютного оформления 🤍 и заканчивая легендарным «диско-туалетом» 💃🪩. Светлые тона, стильные детали и комфортная атмосфера 🌿 создают идеальные условия для неспешного завтрака. Обслуживание тёплое и душевное 😊, а на входе встречает аромат свежей выпечки 🥖. Меню радует разнообразием: завтраки на любой вкус, от классики до оригинальных сочетаний 🍳🥑. Мы стояли в очереди за круассаном со сливочным кремом 🥐 — нежным, воздушным и, честно, невероятно вкусным. Это ожидание того стоило! Особая изюминка заведения — «диско-туалет» 💃🪩, который оказался не просто забавным элементом, а ещё и местом, где прячутся полки с вином 🍷 на любой вкус и бюджет. Здесь всё сделано так, чтобы вам захотелось вернуться ✨. Если будете в Нижнем, обязательно загляните сюда — идеальное место для утреннего ритуала с ароматным кофе и вкусными впечатлениями 🤩 #едаНн@shum_nasti_talk

Нижний Новгород моими глазами👀 Нижний Новгород — это город, который всегда встречает теплом, даже в холодные январские дни ❄️☃️ Маленький, но невероятно уютный 🏡 он словно сохраняет свою душевность на фоне стремительных перемен. Я обожаю наблюдать за его развитием: новые проекты 🏗 обновлённые улицы 🚶‍♀️ и при этом — неизменное очарование старинных улочек. За время нашего визита нам удалось пройтись по центру города, вдохнуть атмосферу Верхне-Волжской набережной 🌊 погрузиться в ритм Большой Покровской улицы и насладиться видом с Чкаловской лестницы ✨ Зима в Нижнем прохладнее 🥶 чем в шумной Москве, и прогулки по заснеженным улицам пробуждают желание согреться чем-то вкусным и горячим ☕️🍜 Одним из ярких открытий для нас стало 📍Сиба Ину — ресторан с потрясающей японской кухней 🍣Яркий дизайн заведения🎏 отдельный уголок с японскими снеками 🍘 напитками 🥤 сладостями 🍫 К тому же здесь можно приобрести лапшу 🍜 и соусы для домашних кулинарных экспериментов 👩‍🍳 👨‍💻уют и тепло создаём мы сами, а места, которые мы открываем, только добавляют ярких красок в нашу картину воспоминаний😏 #едаНн@shum_nasti_talk

Идеальная пицца в «Печи» для новогодних праздников 🍕❤️🔥 Если хотите сделать свои праздники вкуснее, загляните в «Печь»! Здесь готовят настоящую неаполитанскую пиццу в дровяной печи, разогретой до 500 градусов. Хит заведения — ржаная пицца с вяленым балыком, и это действительно стоит попробовать. В её составе: соус бьянка, тягучая моцарелла 🧀, насыщенный вяленый балык 🍖, пикантное свекольное песто, яркая брусника , свежая руккола и хрустящий грецкий орех 🌿🌰. Ржаное тесто с хрустящей корочкой и богатое сочетание вкусов делают эту пиццу уникальной. Попробуйте и убедитесь сами, что это лучшая неаполитанская пицца! 🏅Печь (Мануфактурная ул., 18, Нижний Новгород) #едаНн@shum_nasti_talk

С Новым 2025 годом! Этот праздник мы встретили в семейном кругу — душевно и по-домашнему 🎄✨ Стояла живая ёлка, папа постарался 🌲Мама, как всегда, удивила своими блюдами: коронным угощением стали лангустины 🍤Она решила сделать акцент на белках, и шутки про «спортивный Новый год» быстро стали частью праздника 🤭Всё было невероятно вкусно, по-домашнему и с любовью. Для меня это был не просто праздник, а долгожданная встреча с семьёй ❤️Я так скучала и мечтала об этих тёплых моментах. Новый год — это не только бой курантов и фейерверки, но и возможность почувствовать настоящее счастье рядом с близкими 🕯️✨

💃спешим в Новый год 💃

До Нового года остался всего один день — время, когда каждый из нас невольно подводит итоги прожитого года. Я уже в предвкушении этих теплых дней: семьи за одним столом, звонкого смеха, историй, которыми мы делимся…🎄✨ Становясь старше, мы порой забываем о том, что человек — существо социальное. В стремлении к независимости мы можем оказаться в ловушке иллюзии самодостаточности. Но ведь смысл жизни проявляется именно в отношениях, в общении, в поддержке, которую мы даем и получаем. В книге Канемана «Думай медленно, решай быстро» есть идея, что наше восприятие счастья связано не только с тем, что происходит вокруг, но и с тем, как мы это интерпретируем. Счастливый момент — это не обязательно большое событие, это иногда просто смех за ужином или тепло руки близкого. Именно такие «мелочи» остаются в памяти, формируя чувство полноты жизни. В новом году я хочу помнить об этом чаще: смотреть на мир не глазами суетливого разума, а открытым сердцем, улавливая те мелкие радости, которые делают жизнь по-настоящему богатой😚

Всем привет🙂 Вчера состоялась очень теплая встреча с подругой, в атмосферном месте, которое всем советую посетить в Москве😚 📌Moments (Татарская ул., 7, стр. 1) — это гастробар на Павелецкой. Очень тёплая и дружеская атмосфера, уютное место! Персонал замечательный, еда просто наивкуснейшая✨ ⭐️ https://www.instagram.com/moments_gastropub?igsh=NnN0bW0zYm9uN21r

😱 Обалдеть! Тот самый момент, когда тебе вручили слиток золота🙈🍫🙂срочно пробовать 🔥😍🫠