en
Feedback
Мотивируем 📖🤍

Мотивируем 📖🤍

Open in Telegram

По рекламе: @Vitmsp

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Мотивируем 📖🤍

Channel Мотивируем 📖🤍 (@vitrtp) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 22 568 subscribers, ranking 1 498 in the Motivation & Quotes category and 31 591 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 22 568 subscribers.

According to the latest data from 02 December, 2024, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 0 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
По рекламе: @Vitmsp

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 03 December, 2024), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Motivation & Quotes category.

22 568
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
Выгорание может выглядеть как... • Мотивации нет 👐 • Бессоница 🔭 • Эмоционально - подавленный 🔑 • Постоянная тревога 🥩 •
+1
Выгорание может выглядеть как... • Мотивации нет 👐 • Бессоница 🔭 • Эмоционально - подавленный 🔑 • Постоянная тревога 🥩 • Истощение ⌛️ Если вы заметили эти признаки у себя,то нужно избавиться от этого. Попробуйте... 😚 • Найти новое хобби 🧶 • Завести новых знакомых 🫂 • Порадуйте себя 💵 • Попытайтесь меньше думать о плохом 🍉 • Не нагружайте себя 🧠 Мотивируем 📖🤍

Как перестать накручивать себя? 😴 • Замечайте,когда начинаете накручивать себя ⚡️ • Думайте о хорошем вместо плохого ✨ • Фок
+1
Как перестать накручивать себя? 😴 • Замечайте,когда начинаете накручивать себя ⚡️ • Думайте о хорошем вместо плохого ✨ • Фокусируйтесь на решении проблемы ☔️ • Практикуйте оптимистичность 🧶 • Выделите время на обдумывание проблем 🫶 Мотивируем 📖🤍

Работай только ради себя, а не для других. Ведь ты создаешь свою жизнь мечты💫 Мотивируем 📖🤍
Работай только ради себя, а не для других. Ведь ты создаешь свою жизнь мечты💫 Мотивируем 📖🤍

« 5 Шагов как полюбить себя 🥂» 1. Ставь себя на первое место Может кто то думает что ты обязана делать что то,но нет – Забей
+1
« 5 Шагов как полюбить себя 🥂» 1. Ставь себя на первое место Может кто то думает что ты обязана делать что то,но нет – Забей на них и живи так,что бы вспоминая этот день ты улыбалась 👑 2. Гордись маленькими победами То,что ты наконец купила вещь о которой много мечтала тоже победа,и даже если кому то она не нравится то никогда не слушай их ✨ 3. Избегай неприятных людей Те,кто обсуждают тебя должны идти вон из твоей жизни. Настоящие близкие люди – это те,кто даже за спиной скажет о тебе хорошее 🔥 4. Живи сегодняшним днем Какие бы трудности ни были вчера,думай о том как хорошо тебе сегодня 🫶 5. Разрешай себе все эмоции Если тебе грустно – плачь. Если ты зла на кого то – скажи. По настоящему плохо тогда,когда все это находится внутри тебя ☕️

« Книги,что бы разобраться в себе и прислушаться к внутреннему "Я" » • "Дары несовершенства" • "Сказать жизни «Да!»" • "Компа
+1
« Книги,что бы разобраться в себе и прислушаться к внутреннему "Я" » • "Дары несовершенства" • "Сказать жизни «Да!»" • "Компас Эмоций" • "План Б" • "Книга радости" • "Заставь его замолчать" Иногда,бывают моменты – Когда не можешь понять что чувствуешь,и книги такого рода точно помогут и воодушевят энергией!

7 Фишек по планированию ⚡️ 1. Выделяй приоритетные дела. Если ты выделишь два-три дела,которыми ты реально хочешь заниматься а не будешь браться за десять дел подряд то у тебя точно все получится. Правильные приоритеты – вот что ведет к хорошей жизни ☕️ 2. Самые важные дела – с утра. Делая все самое важное и сложное с утра вы будете все спокойнее и гармоничнее на протяжении дня. И вправду,о чем вам будет беспокоиться если вы уже сделали все самое важное и сложное? 🥇 3. Разнообразь рутинные дела. Думаю,многие любят убираться под музыку. Тут принцип тот же. Сделайте рутинную работу разнообразной и интересной вещью,все зависит лишь от вашего креатива 🎨 4. Записывай свои расходы и доходы. Зная,сколько вы потратили и сколько получили вы сможете без проблем планировать все покупки и рассчитывать сможете ли вы себе позволить что либо,такая мелочь – а так полезно. 🫀 5. Ставь напоминания. Забывая о чем то –ты лишаешь себя возможности. Лишая себя возможностей – ты лишаешь себя мечты. Наверное,не очень сложно поставить напоминание,а как легко становится жить когда ты все сделал без ошибок и ничего не пропустил 🔥 6. Придумай себе награду за выполнение плана. Если ты выполнил цель на день – порадуй себя. Можешь купить мармеладок,и даже от этого ты засияешь от радости. Поблагодари себя за то,что ты смогла ☃️ 7. Разгружай мозг и записывай идеи. Записывая идеи – ты ставишь новые цели. Может быть не сегодня,и не завтра но когда нибудь ты сделаешь все о чем когда то ты только думала и записывала в блокнотик,а что бы сделать это – тебе стоит лишь позаботиться о том,что будущий ты не забудешь о идеи,которую хотел реализовать 🌟

Баланс работы и личной жизни 1. Определите ключевые жизненные приоритеты За ними вы будете гнаться, определите что для вас важнее и чему вы будете посвящать больше времени. Так – Вы никогда не будете без дела. 2. Четко разграничивайте время. Запомните,фразы по типу: "Опоздаю немного,зато видео досмотрю" и тогда далее – Должны исчезнуть. Если вы не достаточно дисциплинированы что бы вовремя прийти на назначенное место – вам,наверное,нужно что то менять в себе... 3. Выделите время на отдых. Поверьте,даже в самом загруженном дне у вас должно быть время на то,что бы лечь в мягкую постель и подумать наедине с собой. Нет ничего лучше,чем лечь в удобную кровать и задуматься под любимую песню. 4. Говорите "Нет" неважным делам. Перестаньте скроллить ленту социальных сетей и делать такие же бесполезные дела. Делайте лишь,то что хоть как то помогает вам развиваться,а если вы листаете социальные сети даже не задумываясь с какой целью вам надо задуматься на что вы тратите себя. 5. Медитация. Наверное,для многих это звучит как бред,но – включите на колонку расслабляющую музыку,сядьте на ковер,закройте глаза и полностью отдайтесь мыслям. Наверное так вы придете ко многим выводам,о которых не задумывались раньше.

⚡️ Привычки для саморазвития ⚡️ • Читать полезный контент каждый день! Наполняя себя новым каждый день вы увеличиваете кругозор,а вместе с этим и становитесь более сконцентрированной! • Соблюдать или составить личный график дня! Зная,что вы будете делать наперед вы перестаете беспокоиться что что то не успеете,вы начнете быть более сосредоточенной и сконцентрированной и начнете меньше расстраиваться по мелочам • Убрать информационный шум! Перестаньте скроллить соц-сети и листать ленту тик тока. Вместо этого ненужного "шума" вы могли бы прочитать десятки полезных книг, и тонну полезной информации! Так попробуйте же! • Изучение иностранного языка! Изучение других языков дает вам возможность познакомиться со многими интересными людьми ч других мест на планете,и поэтому дает вам очень много новых возможностей! • Правило "Три–Четыре". Разделите свое свободное время на 7 частей. 4 из них посвятите саморазвитию,познаванию нового и чтению полезного,а 3 на листание ленты в соцсетях и поглощению ненужного,постепенно превращайте правило в 5 часов саморазвития,2 часа "информационного шума",а потом в 6 часов на 1 час,и так до 7 часов саморазвития. Может сейчас это звучит как бред,но попробовав вы поймете как это помогает. • Записывайте 3 лучших момента недели. Это поможет вам больше концентрироваться,и уделять времени себе. Очень полезная вещь! Если эти привычки войдут в ваш образ жизни – вы уже на пол пути к становлению лучшей версии себя ✨

Только регулярные ежедневные действия приведут тебя к желанному результату ✨ Смотри видео и получай порцию вдохновения! Мотивируем 📖🤍

😊Наши годы - это время, когда мы можем сделать самое большое преображение и раскрыть свой истинный потенциал. Не стесняйтесь
+1
😊Наши годы - это время, когда мы можем сделать самое большое преображение и раскрыть свой истинный потенциал. Не стесняйтесь идти за своими мечтами и достичь невероятных высот! Мотивируем 📖🤍

в жизни всё просто: если у тебя появляется желание, то где-то обязательно возникают возможности. Чтобы это желание осуществит
в жизни всё просто: если у тебя появляется желание, то где-то обязательно возникают возможности. Чтобы это желание осуществить. Всё возможно и достижимо! Мотивируем 📖🤍

Жизнь дарит нам много возможностей, чтобы вновь обрести страсть и счастье. Не позволяйте суете и стрессу заглушать вашу искру
+1
Жизнь дарит нам много возможностей, чтобы вновь обрести страсть и счастье. Не позволяйте суете и стрессу заглушать вашу искру. Ищите радость в каждом моменте и стремитесь к своим самым заветным целям.⚡️ Мотивируем 📖🤍

люби себя как я ты есть 🐈 Мотивируем 📖🤍
+5
люби себя как я ты есть 🐈 Мотивируем 📖🤍

Вся мудрость и красота жизни - в том, чтобы найти баланс между работой, семьей и саморазвитием. Ты можешь быть успешной во вс
+1
Вся мудрость и красота жизни - в том, чтобы найти баланс между работой, семьей и саморазвитием. Ты можешь быть успешной во всех своих ролях! Мотивируем 📖🤍

⌨️⌨️⌨️⌨️, которые губят отношения... ▫️Ты бросаешься несправедливыми обвинениями ▫️Постоянно указываешь на недостатки ▫️Накле
+1
⌨️⌨️⌨️⌨️, которые губят отношения... ▫️Ты бросаешься несправедливыми обвинениями ▫️Постоянно указываешь на недостатки ▫️Наклеиваешь ярлыки ▫️Додумываешь за партнера ▫️Постоянно доказываешь свою правоту Мотивируем 📖🤍

💘 #любовь #отношения #близость #привязанность Мотивируем 📖🤍
+4
💘 #любовь #отношения #близость #привязанность Мотивируем 📖🤍

Не бойтесь мечтать🔘 🍃Люди вокруг вас могут быть не уверены в своих силах и из-за этого высмеивать любые смелые цели других.
+1
Не бойтесь мечтать🔘 🍃Люди вокруг вас могут быть не уверены в своих силах и из-за этого высмеивать любые смелые цели других. Но это не повод скромничать. 🍃Мечтайте по-крупному и верьте в свои возможности. 🍃Так вы будете постоянно настроены на успех и вдохновите других на активные действия. Мотивируем 📖🤍

🧡 Любить себя - это признавать, что: • моему телу нужен отдых. • моей душе нужно время, чтобы исцелиться. • мое сердце должн
+1
🧡 Любить себя - это признавать, что: • моему телу нужен отдых. • моей душе нужно время, чтобы исцелиться. • мое сердце должно отпустить некоторые вещи. • мой внутренний ребенок нуждается в заботе. • моя жизнь нуждается в равновесии. Мотивируем 📖🤍

Перейти в канал - https://t.me/+x6b55FcloctiYjky

Обожаю моменты, когда манипулируешь человеком, а он этого даже не замечает Добро пожаловать в Psynet - канал, который на паль
Обожаю моменты, когда манипулируешь человеком, а он этого даже не замечает Добро пожаловать в Psynet - канал, который на пальцах показывает за какие нитки дергать, чтобы человек прогибался под вами - Как красиво отвечать на хамство и отстаивать своё «Я» - Как выявить ложь, посмотрев человеку лишь в глаза - Как из серой мышки стать сильным авторитетом? Подпишись и получай от людей того чего хочешь: @psynet_psycho