Мария Кудрявцева | Психология

Я записала подкаст, где объясняю как иллюзия искажение страха одиночества заставляет вас соглашаться на неподходящее отношения, суть которых выбираться из них, а не кайфовать. А также рассказала что конкретно нужно сделать, чтобы перестать из страха одиночества находиться в тревоге

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ВАМПИРИЗМ 2025 год у меня ассоциируется с ужасом и бессилием. После абьюзивного брака с миллионером, который был одержим мной - попасть в отношения с эмоционально незрелым партнёром было ожидаемо. Если честно я никогда не сталкивалась с таким уровнем безответственности, инфантильности, манипулятивности, вранья, и с такими уродскими психологическими защитами. В том году эти отношения меня пересобрали на молекулы. Я проработала страх измены, страх предательства, страх одиночества, страх ненужности, страх быть невозбранной. В моей нейросети этому нет места. И самое главное я научилась выдирать себя из эмоциональной зависимости, не залипая в это дерьмище годами. Даже когда я снова наступала в это болото, которое казалось столь манким, выбраться с меньшими потерями все проще. В этом видео я хотела продемонстрировать, как энергия эмоционального вампира влияет на женщину. Когда ты напитивыешь его ресурсом, он живёт свою лучшую жизнь. А ты чахнешь на глазах. Как только ты отходишь от объекта вампиризма, то ты начинаешь расцветать, Я очень благодарна молодым людям которые появились в моей жизни, когда я проработала основное дерьмо связанное с негативными самоопределениями, и моей тревожной привязанностью Несмотря на то что ни с кем мы не продолжили отношения, я получила очень качественный опыт взаимодействия, с парнями с высоким эмоциональным интеллектом. Я рада что у меня сейчас есть эти нейронные связи. И когда я буду готова пойти в новые отношения, мне есть на что опереться помимо ублюдского опыта, который я получила в начале своей жизни. Кстати, если надоело залипать на инфантилов и чувствовать себя функцией, я записала серию подкастов чтобы тебе помочь Активируй бота, он пришлёт подкасты - https://t.me/m_psy_bot?start=c1785760070258-ds

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ВАМПИРИЗМ 2025 год у меня ассоциируется с ужасом и бессилием. После абьюзивного брака с миллионером, который был одержим мной - попасть в отношения с эмоционально незрелым партнёром было ожидаемо. Если честно я никогда не сталкивалась с таким уровнем безответственности, инфантильности, манипулятивности, вранья, и с такими уродскими психологическими защитами. В том году эти отношения меня пересобрали на молекулы. Я проработала страх измены, страх предательства, страх одиночества, страх ненужности, страх быть невозбранной. В моей нейросети этому нет места. И самое главное я научилась выдирать себя из эмоциональной зависимости, не залипая в это дерьмище годами. Даже когда я снова наступала в это болото, которое казалось столь манким, выбраться с меньшими потерями все проще. В этом видео я хотела продемонстрировать, как энергия эмоционального вампира влияет на женщину. Когда ты напитивыешь его ресурсом, он живёт свою лучшую жизнь. А ты чахнешь на глазах. Как только ты отходишь от объекта вампиризма, то ты начинаешь расцветать, Я очень благодарна молодым людям которые появились в моей жизни, когда я проработала основное дерьмо связанное с негативными самоопределениями, и моей тревожной привязанностью Несмотря на то что ни с кем мы не продолжили отношения, я получила очень качественный опыт взаимодействия, с парнями с высоким эмоциональным интеллектом. Я рада что у меня сейчас есть эти нейронные связи. И когда я буду готова пойти в новые отношения, мне есть на что опереться помимо ублюдского опыта, который я получила в начале своей жизни. Кстати, если надоело залипать на инфантилов и чувствовать себя функцией, я записала серию подкастов чтобы тебе помочь Активируй бота, он пришлёт подкасты - https://t.me/m_psy_bot?start=c1785760070258-ds

Как наладить отношения с тем, кто постоянно нападает? Ты пытаешься решить проблему в отношениях, он не отвечает на вопросы, игнорирует, нападает. Ты думаешь, что надо получше обьяснить свои чувства, а в ответ еще больше сопротивления. Ты вспоминаешь что коучи в инста говорят что он избегающий и надо отойти, чтобы он делал шаг вперед. Ты отходишь, но холодное напряжение остается между вами. Ты успокаиваешься, начинаешь себя винить что была сильно давящей и снова делаешь шаг к восстановлению контакта. Извиняешься. И даешь этим отношениям еще один шанс. Ждешь, меняешь свое поведение, ничего не меняется и так по кругу. Знакомо?) если да, то сейчас я тебе обьясню что на самом деле это за фигня и как выйти из этого круга Почему он так делает: Это не просто «избегающий тип привязанности», а эмоциональное насилие: газлайтинг, пассивная агрессия и инфантильный долбоебизм. Это нужно ему для удержания контроля: пока ты защищаешься, сомневаешься в себе и пытаешься правильно донести мысль, он остается на доминантной позиции, избегая уязвимости. По нормальному не может, тк внутри незрелое и хрупкое «Я», которое от взятия ответственности за ущерб в эмоциональном контакте треснет, и он умрет от стыда (тк с детства был чмом зашуганым, испытывал бессилие и защищается от этого теперь методами, которые использовались к нему, когда он был ребенком) Почему ты в этом застряла: У тебя тревожный тип привязанности или привычка, что если близкий авторитетный человек тебя спрашивает - ты включаешься и отвечаешь прямо. Тк за манипуляции, ложь и непоследовательность тебя наказывали. Включается детская защита: «Если он злится и закрывается, значит, я плохо объяснила или была слишком давящей». + говно-гуру годами ранее со всех интернетов говорили тебе, что ты баба с яйцами, давящая и холодная и надо нежнее быть, за все его благодарить и «я сообщения» включать. Все это комплексом давит и ты берешь 100% эмоциональной ответственности на себя за двоих. Но это игра в одни ворота, где он живет свою лучшую жизнь, а ты его прислуга Решение: Выход из этого замкнутого круга лежит не через очередной разговор с ним, а через смещение фокуса с его реакций на свои границы. • Перестать обьяснять свои чувства тому, кто не способен на чувства. Это вытащит тебя из круга «меня не принимают и не слышат» • Принять факт его эмоциональной недоступности и перестать ждать и надеяться что он изменится. НЕ ИЗМЕНИТСЯ, а только больше охренеет, тк для него так себя вести ок и без последствий. Ты сама прибегаешь все чинить. Смысл напрягаться? • А последний важный шаг я рассказала в серии бесплатных подкастов, которые я тебе записала Активируй бота, он пришлёт подкасты - АКТИВИРОВАТЬ! 🙌🏼

Кстати, если надоело постоянно обдумывать отношения и пытаться в них найти смысл, то вот серия подкастов, которая тебя освободит от ментальной жвачки: Активируй бота, он пришлёт подкасты - https://t.me/m_psy_bot?start=c1785760070258-ds

Устала от этих отношений? Признайся честно... Как будто только тебе одной это важно. Всех организуешь, кормишь, тащишь на себе быт - и его непонятные настроения заодно. "Ок" вместо нормального ответа - и вот ты весь день думаешь что это значило. Ему плевать? Или больше не любит? Или ты ему надоела? Как будто всегда ты виновата. Но дело далеко не в тебе. Чтобы не мучаться и не гадать - послушай короткие аудио-подкасты от меня. В них ответы и конкретное решение - чтобы любить и быть любимой, а не изводить себя тревогой. Активируй бота, он пришлёт подкасты - https://t.me/m_psy_bot?start=c1785760070258-ds

Не выдуманные истории с чата GPT о которых невозможно молчать Просто одно дело когда ты на дэйтинге сманипулировала психопатом и он чтобы не чувствовать себя лохом дал тебе денег. И забыл как тебя зовут. Совершенно другое дело попасть в отношения с таким человеком. И там ты не добьёшься абсолютно ничего. Я работаю с жертвами абьюзеров, психопатов. Которые после абьюзивного брака не могут получить алименты, помощи. Остаются в опасности. Не говоря про базовые элементарное уважение. Где люди раскрывают себя с самой тёмной стороны и никакие GPT гипнозы тут уже тоже точно не помогут. Тут поможет только глубокая терапия внутренней структуры чтобы за версту чувствовать таких персонажей и не ввязываться в подобное взаимодействие. Я Мария, эксперт по абьюзив-ым и созависимым отношениям. Если ты устала от болезненных сценариев отношений, то я точно могу тебе помочь. Запись на первичную диагностику: https://info-psy.ru/diagnostika

Когда человек избегает конфликта, говорит что я лучше в этом не буду участвовать, по сути он оставляет вас наедине со своими тревогами. Которые происходят в поле ваших отношений Он перекладывает ответственность, эмоциональную нагрузку в отношениях на вас. При этом выставляя плохой, ненормальный, выносящей мозги Часто это происходит в отношении тревожного партнёра, с большим комплексом вины, комплексом жертвы, необходимостью на своей энергии все восстанавливать, контейнировать, регенерировать И тревожник истощается в таких отношениях, теряет себя, и привязывается ещё сильнее в этом сценарии Tревожник начинает думать что с ним что-то не так, потому что партнёр взрослый и такой молчаливый, он вот молодец, она опять себе что-то придумала. Начинается сомнения в себе, сомнения в своих чувствах. И понимание что на самом деле происходит в отношениях оно становится супер искаженным Если ты узнаешь в этом сюжете себя, я приглашаю тебя на диагностическую консультацию. Я помогу тебе разобраться в ситуации, увидеть что на самом деле происходит в сюжете ваших взаимодействий, и составлю протокол выхода из кризиса Чтобы записаться: https://info-psy.ru/diagnostika

Понятно рассказала про психосоматику молочницы и аллергии и как проблемы в отношениях на это влияют. Как обычно, для записи на созвон напиши мне в лс

Если ты застряла в отношениях которые тебя истощают, но ты боишься из них выйти потому что у тебя: -страх не найти новых отношений -страх что надо будет искать снова новые отношения и это все тяжело -У тебя нет эмоционального ресурса выстраивать близость с другими людьми -у тебя нет сил помочь себе и единственный источник радости и спокойствие твой партнёр который тебя же и истощает 🙌🏼 я предлагаю тебе прийти ко мне на бесплатную консультацию где я пошагово распишу тебе что улучшить твоё состояние как из этого выйти. 🥰 Для этого напиши мне кодовое слово СОСТОЯНИЕ в сообщении или в Direct и мы с тобой назначим удобное время для созвона

Когда терапия все-таки сработала Один из самых неожиданных эффектов терапии заключается в том, что ты перестаешь гоняться за эмоционально недоступными и незрелыми людьми. И вдруг обнаруживаешь странную вещь. Теперь не ты сидишь и думаешь: «Что он имел в виду? Почему отдалился? Почему стал холоднее? Как мне вернуть его внимание?» Тебе начинают встречаться люди с более надежным типом привязанности. Они говорят о своих чувствах. Проявляют инициативу. Пытаются понять тебя. Объясняют свои намерения. Создают безопасность в контакте. Дают место твоим эмоциям и переживаниям. И в какой-то момент ты с удивлением замечаешь: - это не я больше бегу за человеком. Это человек пытается расположить к себе меня. - Не я выясняю отношения. Не я вытягиваю диалог. Не я ищу доказательства, что мной интересуются. - Наоборот, мне объясняют, успокаивают, проявляются, показывают заинтересованность. И тут становится понятно, что раньше дело было не только в тревожной привязанности или вас карма обязала пройти уроки. Оказывается, что часть влечения к эмоционально недоступным людям была способом избегать настоящей близости. Потому что с недоступным человеком ты всегда занята погоней. Разгадкой ребусов. А разгадывать-то по сути нечего. Ты думаешь чел глубокий и загадочный, а там садовый гном в теле мужчины. Думаешь что ему надо время понять себя и стартануть, а у него амбиции ребенка в песочницы. «Машинку хочу! Крррасную!» А прав нет) А в погоне и ожиданиях что щас-щас все наладится - очень удобно не замечать собственные чувства. Как минимум: не замечать свой страх близости или боли. Не замечать свою уязвимость. Не замечать свой стыд что у тебя тоже есть потребности. Когда же рядом появляется эмоционально зрелый человек, игра в мышиную возню заканчивается. Больше не нужно никого спасать, добиваться, убеждать или расшифровывать. Верить в него, хахахха, поддерживать, в то время как он занят ТОЛЬКО СОБОЙ. Это не здорово когда ты несёшь взрослую ответственность, а человек не справляется со своей и ты думаешь: «ну надо его пожалеть, подождать, помочь, вдохновить» А тебя кто-то жалеет? Вдохновляет? Спрашивает всё ли у тебя хорошо, есть ли у тебя деньги, как ты справляешься со своей жизнью? Нет. Так а почему ты должна в ЭТОЙ КОММУНИКАЦИИ? Ладно, это уже другая тема разговора. Но все же… забавный эффект исцеления: однажды ты обнаруживаешь, что место человека, который постоянно добивается любви, уже занято не тобой.

Я часто вижу сообщения: «Как больно, когда БЛИЗКИЙ тебя предал» Но по сути человек близким-то и не был. Ты просто впустила в ближний круг прохожего из дефицитов и размытых границ и дала ему огромную значимость. Если ты устала что: - Твои ожидания не оправдываются - Постоянно попадаешь в серую зону в отношениях (неопределенный статус, когда ничего никуда не движется) - Тебе причиняют боль толи от тупости, толи из забавы - Тошнит от эмоциональных качелей - Ловишь гиперфикс на мужчинах которые тебя не выбирают - Постоянно чувствуешь себя недостаточной, вкладываешься, но в итоге это не ценят То я написала ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО: Три уровня контуров, которые спасут твою психику от эмоциональных качелей.

Привет! С 2024 года я разбирала мета портреты, композиты совместимости и я нарабатывала кейсы и смотрела в динамике как это работает. И это работает)) Изучая свой мета портрет я остаюсь в рамках своей «игры», и это помогает не делать то что не надо делать и идти туда куда надо идти Я очень круто считываю поле, и этот метод крутая опора позволяющая быстро понимать кто передо мной, какие задачи и уроки у человека и куда ему идти. Но сейчас я озадачена обучением клинической травмы, прошла курсы аккредитованные американской ассоциацией психологов и эти часы засчитываются и в ЕС и ЮК. Возникает понимание какое слабое русское образование, в которое я вложила больше млн рублей. Но следующий шаг это учеба в университете Германии и магистратура в Англии. Надо делать выбор на что тратить ресурс и внимание. Перед каждым мета разбором я часа два активно расписываю карту, энергетически изнуряющий сам процесс тк это работа с энергией. И после приходится восстанавливаться, что я не готова испытывать тк надо эффективно менеджерить ресурс Я решила закрыть это направление и сконцентрироваться на своем актуальном развитии как международного клинического психолога, а это долгосрочный путь. Поэтому у вас есть последняя возможность заказать мета портрет для себя или подруги. Воспользоваться услугой разбора отношений через мета-портрет, чтобы понять про что ваши отношения и надо ли их продолжать или какие уроки в них https://info-psy.ru/meta личный разбор http://info-psy.ru/kompozit совместимость

«ты любишь страдать и быть жертвой» - так сказала психолог моей подруге. Я бесконечно этим возмущена тк страдать никто не любит. А отсутствие ресурса для действий - это не лень и не слабость. Просто из-за длительного стресса происходят аварийные процессы о которых я расскажу в этом подкасте Смотрим, отправляем подругам. После просмотра приглашаю вас на диагностическую беседу, где я вам помогу составить план, как выйти из этого состояния чтобы были силы для действий менять сценарии жизни. Без шизотерики и драм.