MY KETO

Telegram (Bot API) error occured when sending your welcome message! Forbidden: bot was blocked by the user

Привет! 🙋‍♀️ Сегодня не по диете. Сегодня помогаем друзьям и если повезет, вам тоже. Не реклама, скорее белый пиар. Мои друзья неожиданно создали канал. Главная цель - повысить финансовую грамотность среди соотечественников. Цель благая, вопросов нет. Канал без вот этих вот инфо-циган, воды и обещаний. И вдруг, кто-то из вас задумывался о том, что ничего не понимает в финансах или у кого то было желание в них разобраться. Если такие люди среди наших читателей есть, переходите и ознакомьтесь. Если понравится - останетесь там. Если же вам неинтересны такие темы, проходите мимо поста, все по-честному, без прикрас. Хорошего дня и спасибо, что с нами😍

Как разнообразить своё низкоуглеводное питание? Ответ на этот вопрос вы найдёте на канале КЕТОРЕЦЕПТЫ! Здесь море готовых идей! Автор сам придумывает или умело адаптирует рецепты! Вы только посмотрите на этот аппетитный капустный пирог на фото! Судя по рецепту очень прост в приготовлении. Подписывайтесь! Вот ссылка 👇 https://t.me/+F4aqoUTAIXQyNTBi

Сегодня делюсь с вами пабликом 0Кcal - Диетические рецепты (Кето и не только)🤗 Тут много хороших подборок рецептов для нашего стройнеющего комьюнити🤝 Что мне понравилось: 🍩Кето-пончики и чиа-тирамису на десерт! 🍗Идею для обеда: сычуаньская курочка Гунбао в кето варианте☝🏻 🍪Протеиновое печенье - чтоб иногда себя баловать❤️ 🥚Необычные маринованные яйца 🤩 🥗Паста из кабачка - это гениально вообще! . 🥖Кето-хлеб и чиа-хлеб за 5 минут! 🎄Новогодние пп рецепты. https://t.me/+BqNKAmzpX7thYzQy Рецептов много не бывает 😉

Как зарабатывать от 100 тысяч на правильном питании? Востребованная профессия = денежная профессия 🍋🍋🍋 А если еще хочется получить важные знания для собственного здоровья и хорошего самочувствия, то специальность «нутрициолог» для вас! 👩💻🥑 Марина Кимпицкая - основатель международного университета интегративной нутрициологии и функциональной медицины, среди ее клиентов звезды шоу-бизнеса, политики, спортсмены и блогеры. Если вы хотите: ✅ успешно работать из любой точки мира; ✅ начать зарабатывать уже через 1 месяц под руководством опытных наставников; ✅ иметь стабильный доход и быть спокойной за здоровье своей семьи. Регистрируйтесь на бесплатный вебинар “Пошаговая инструкция: как стать нутрициологом и зарабатывать удаленно” и становитесь востребованным специалистом! Ссылка для регистрации здесь: 👇👇👇 https://clck.ru/uLzjq

Как сохранить красоту, молодость и сексуальность после 30? 🌸 Одним словом — биохакинг. При помощи оптимизации сна и питания, рациональных физических нагрузок, а также отказа от вредных привычек. Для этого важно дружить со своим организмом. В своём канале кандидат медицинских наук, врач интегративной медицины и продвинутый биохакер Ирина Баранова простым языком рассказывает про питание и витамины, оздоровительные практики и жизнь без лекарств: ➛ Почему при проблемах с щитовидной железой так сложно сбросить лишний вес? ➛ Как сохранить красоту, молодость и сексуальность после 30? ➛ Что с БАДами? Вред или польза? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ❗️Бонус в посте-закрепе на канале! Что делать при простуде и ОРВИ? — ловите БЕСПЛАТНО гайд “СХЕМА ДЕЙСТВИЙ ПРИ ОРЗ И ОРВИ”. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Подписывайтесь, тут делятся опытом и советами, которые работают: @baranovaia

Хотите никуда не спешить, но везде успевать? ✅ Без хронических стресса, тревоги и усталости ✅ В спокойном ресурсном состоянии Регистрируйтесь на бесплатный 2-х дневный интенсив «Время перемен» или “Как выйти из переживаний и тревоги в энергию прорыва в деньгах, отношениях и здоровье” от Анны Будь СобоY Вы узнаете: Куда уходит наша энергия? Как превратить тревогу в энергию действий? Что поможет совершить квантовый скачок к позитивным результатам? Результат после марафона получит абсолютно каждый человек, если будет следовать простым инструкциям. Регистрируйтесь по ссылке 👉 https://clck.ru/335t8i

Любимые витамины с iHerb снова удобно заказывать! Не нужны никакие сторонние карты, байеры. Есть уже проверенный и удобный вариант: СДЭК запустил платформу для заказа товаров из-за рубежа с собственной витриной. Выбираете товар на CDEK.Shopping, оплачиваете российской картой — и получаете свои заветные баночки! Причём, минимальной суммы заказа нет, можно заказать хоть 1 штуку. Цены отличные! 🙌 В стоимость уже включены растаможка и доставка — привезут прямо до двери. На сайте есть практически всё любимое с iHerb и ещё тысячи других товаров: гаджеты, одежда Zara и любимые товары IKEA. Очень удобно! *Не является лекарственным средством

Любимые витамины с iHerb снова удобно заказывать! Не нужны никакие сторонние карты, байеры. Есть уже проверенный и удобный вариант: СДЭК запустил платформу для заказа товаров из-за рубежа с собственной витриной. Выбираете товар на CDEK.Shopping, оплачиваете российской картой — и получаете свои заветные баночки! Причём, минимальной суммы заказа нет, можно заказать хоть 1 штуку. Цены отличные! 🙌 В стоимость уже включены растаможка и доставка — привезут прямо до двери. На сайте есть практически всё любимое с iHerb и ещё тысячи других товаров: гаджеты, одежда Zara и любимые товары IKEA. Очень удобно! *Не является лекарственным средством

Друзья, смотрите что нашли на канале КЕТОРЕЦЕПТЫ! Шоколадный десерт без муки и сахара! Рецепт очень классный и простой в приготовлении. Такой десерт должен быть в копилке у каждой хозяйки. Вот ссылка: КЕТОРЕЦЕПТЫ

Обязательно ли делать детокс или его пользу преувеличивают? 🤔 Ответ от доктора семейной медицины, терапевта и диетолога Артёма Хачатряна: Это естественный и обязательный биохимический процесс! Организм сам старается очищаться от токсичных веществ и побочных продуктов метаболизма. К сожалению, полноценно и самостоятельно он справляется плохо — поэтому и страдает от количества токсинов. Побочные эффекты от интоксикации: ❌ мигрень ❌ плохой сон ❌ нарушения памяти ❌ акне ❌ прыщи ❌ псориаз ❌ вздутие живота, изжога ❌ боли в правом подреберье ❌ запоры, диарея, образование газов Даже с частью этих симптомов достаточно тяжело вести полноценную жизнь — элементарно не позволяет самочувствие. Обычные бытовые дела сжирают всю энергию, настроение всегда на минимуме, постоянно хочется лечь и закрыть глаза — игде тут место для интересных событий? Как видите, помогать своему организму очищаться жизненно необходимо. Хотите помочь своему организму справиться с непростой задачей по очищению? Жмите сюда и получите гайд «10 шагов для легкого детокса организма» от Артёма Хачатряна. Информация, как вернуть ресурсы организма, снизить нагрузку на ЖКТ, печень и остальные органы, ждёт вас по ссылке: 👉🏻 https://tinyurl.com/2yf874cn

Приглашаю всех на самый крутой авторский канал с ЛУЧШИМИ НИЗКОУГЛЕВОДНЫМИ РЕЦЕПТАМИ На этом канале вы найдете много смелых идей, адаптированных классических и оригинальных рецептов, приготовленных с душой! Рецепты в формате завораживающих видео, которые, непременно, вызовут у вас аппетит! Подписывайтесь на канал и наслаждайтесь каждым блюдом. Ссылка на канал

Как неправильная осанка влияет на появление морщин? Когда на лице появляются первые возрастные изменения, первый наш порыв — срочно бежать за волшебным кремом или маской, искать уколы красоты и вообще всё, что может сохранить лицо молодым как можно дольше. Мало кто задумывается, что морщины — ЭТО СЛЕДСТВИЕ состояния всего организма. А не отдельного его участка🤷‍♀️ И ещё меньше женщин знают, что причиной раннего появления морщин бывает осанка. Осанка — это не только про положение спины. Это про: 🔥головные боли 🔥боли в спине и пояснице 🔥«горбик» на шее 🔥варикоз на ногах 🔥диастаз брюшных мышц 🔥и конечно про морщины на лице! Правильное положение спины и правильное дыхание — залог свободной циркуляции крови и лимфы, насыщения тканей кислородом, а значит — здорового состояния и молодого внешнего вида. Дорогой крем помогает от морщин кратковременно. А правильная осанка замедляет влияние времени на ваше тело и лицо. Выбор только за вами. Если вы выбираете молодость, регистрируйтесь на бесплатный вебинар тренера фейсгимнастики и дипломированного косметолога-эстетиста Даши Орловой! Вас ждёт огромное количество инсайтов о вашем здоровье и только рабочие техники, как помочь телу и лицу сохранить молодость. Регистрируйтесь и уже сейчас заберите один из бонусов для участников вебинара на выбор! Жмите👉 https://clck.ru/32W6eZ

Друзья, предлагаем попробовать растительные масла, произведенные методом холодного отжима на прессе. Масла имеют отменный вкус, отлично подходят для использования в кето-диете и могут использоваться как косметические средства для ухода за кожей и волосами. Для кето особенно подходят льняное, кунжутное и кокосовое масла. Отжимаются под конкретный заказ. https://t.me/urozhay_bio

​​ОДА КЕТО-ДИЕТЕ Мой контент уже не отражает мою жизнь. И моя работа постепенно уходит в другое русло, я все меньше пишу о кето-диете. Но вы бы знали, как много мне она дала. Кето-диета изменила мою жизнь в прямом смысле. Она дала мне понимание, что можно легко жить без сахара и не зависеть от углеводов, какого это быть равнодушным к пирожным и мучным изделиям, даже к фруктам. «Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.» - стало для меня образом мышления, при этом необязательно отказывать себе в удовольствиях и продолжать наслаждаться вкусной едой. Кето-диета дала мне много новых знаний, профессию, знакомств с замечательными людьми, позволила мне проявить себя и дать пользу этому миру. Я искренне рекомендую пройти программу, которую я разработала исходя из опыта ведения марафонов, личной работы с клиентами. Это пошаговое руководство с пошаговой инструкцией, рецептами с просчитанным кбжу, чек-листами, дополнительными книгами, как бонус. ПОДПИШИСЬ И ПОЛУЧИ СВОЮ СКИДКУ АВТОРСКИЙ КАНАЛ Я желаю вам гармонии со своим телом и здоровья❤️

Канал Вкус здоровья для тех, кто уже ведет здоровый образ жизни, кто только на пути к этому и для тех,кто только присматривается. Вкус здоровья - это канал, где вы пробуете свое здоровье ложками, приправляя его ароматными специями, тем самым приобретая знания о приправах и заботясь о своем самочувствии и здоровье родных и близких. Ссылка на канал https://t.me/vkus_zd

Контролируем здоровый вес вместе с кандидатом медицинских наук! 🌱 В этом нам поможет LCHF – стратегия питания, которая основана на сокращении углеводов и добавлении в рацион полезных жиров. Диета позволит: — снижать вес комфортно; — без вреда для организма; — а также в целом улучшит ваше здоровье и самочувствие. 🎁 Чтобы вам было проще погрузиться в новое, дарим бесплатный гайд от кандидата медицинских наук! В нем более 40 рецептов LCHF с фото и описанием: https://clck.ru/32AP6z Автор гайда к.м.н. Ирина Баранова, которой доверяют тысячи — основатель Первой Школы Биохакинга, продвинутый биохакер, человек, который живет без лекарств и лечит почти без лекарств. Скачайте и применяйте прямо сейчас! Бесплатный доступ по ссылке только 24 часа! 📍Ключ к здоровью в знании, торопись: https://clck.ru/32AP6z

КЕТОРЕЦЕПТЫ - канал где вы найдёте очень вкусные кето- и низкоуглеводные рецепты. Некоторые уже стали хитами в низкоуглеводном мире! Блюда просты в приготовлении и не отнимут много времени. Вам не придётся торчать на кухне целый день и придумывать что приготовить! Лучше подарить это время близким и накормить их вкусной едой! Не знаешь что приготовить на праздник из сладкого чтобы ели ВСЕ? Здесь большая коллекция авторских кетодесертов! Понравится всем! Всем рекомендую этот канал! Подписывайтесь! 👇 КЕТОРЕЦЕПТЫ

​Команда «Другой Хлеб» подготовила для вас подборку лёгких и вкусных кето-рецептов с кето-булочками классическими и с семенами 💚 Вся продукция «Другой Хлеб» с чистым составом и подходит для низкоуглеводного питания🤞🏼 1️⃣ Кето-булочки с семенами и икрой Ингредиенты: • масло гхи • ферментированный чеснок • авокадо • икра • микрозелень для украшения Разрезаем булочки, на каждую кладём по чайной ложке масла гхи, мажем ферментированным чесноком - придаёт необычный вкус блюду. Выкладываем тонкие ломтики авокадо и красную икру. Наслаждаемся вкусом. Кстати, такой вариант прекрасно подойдёт в качестве сервировки на праздники! 2️⃣ Решили добавить ещё и сладкий рецепт с классическими кето-булочками! Ингредиенты: • кокосовый крем • малина • лайм • миндальные лепестки для украшения Разрезаем булочки пополам, мажем кремом, выкладываем малину, сбрызгиваем соком лайма, украшаем миндальными лепестками. Вуаля - ваш десерт, от которого все будут в восторге, готов! Больше рецептов вы можете найти на нашем канале «Другой Хлеб» ❤️