HiliMind
Open in Telegram
دنیا از نگاه یه فیزیکدان که سر از مطالعهی رفتار انسان درآورده و روباه درونش عاشق استراتژی عملیاتیه 🦊 اینجا قراره مثل یه دانشمند، با علم و آزمایش، خودمون رو بهتر بشناسیم و راه خودمون رو پیدا کنیم... ✨ ارتباط با من: پیام مستقیم کانال @hilind_tags
Show more1 063
Subscribers
+124 hours
+57 days
+430 days
Posts Archive
1 063
یادش بخیر ننه، اون قدیما میرفتیم تو یه سایتایی، اسمش forum بود، بعدها جاشو داده بود به گروهای تلگرامی، اونجا سوالامونو میپرسیدم... بعد یسری از خدا بیخبر بودن، فکر میکردن حالا دیگه چون چهار کلاس سوادشون بیشتره تو ناسا کار میکنن، مسخرمون میکردن واسه سوالامون... هعععیییی چه دورانی بود!
1 063
من خیلی زیاد اعتقاد دارم که وضع خونه و زندگی آدم، اوضاع هاردش، فولدرها و صفحه اصلی لپتاپش و هر چیزی که بهش مربوط میشه عملا نشون دهنده درونشه...
و دارم فکر میکنم چه چیزهای ریزی بوده که باید بهشون توجه میکردیم توی این حدود یه سال و نتونستیم...
خیلی چیزها اطرافم هستند که انقد بهشون توجه نکردم که دیگه حس مالکیت ندارم بهشون!
1 063
تقدیم به علاقهمندان زبان مازنی 😂
یعنی «پلو بریز روش و بخور»
میخوان بگن یه آدمی خیلی جذابه هم میگن «نون دپیچ بخر»
یعنی ساندویچش کن، بخور... کلا با خوردن زندگی میکنیم... 😂
#موقت
1 063
امروز دیگه از شدت شلوغ بودن گالری گوشیم اعصابم خورد شد، شروع کردم به تمیز کردن و دستهبندی چیزایی که نیاز دارم... یادم افتاد اون قدیما، مثلا قبل جنگ، عادت داشتم آخر هر ماه یا فصل¹ گالری تکونی میکردم... انقد این کارو نکردم که از سال قبل هم Screenshot و ویدیو دارم توش =)))
¹ حتی اینم یادم نمیاد 😂
1 063
یعنی خوشم میاد در نگاه همتون این عجیب بود، ولی من انقد نابغه و دانشمندم که لابد منظور خاصی داشتم که فقط خودم میفهمیدم... 😂🤦🏻♀
1 063
دیروز که داشتم مینوشتم، اینجا اینطوری بودم که یچیزی غلطه... یچیزی سر جاش نیست! 🧐
بعد گفتم املاش درسته؟! دیدم آره، میخورن دیگه، نمیخُرن که!
تا این که ظهر موقع غذا درست کردم یهو دوزاریم افتاد که
مجید، دلبندم، اون ریزهخواریه...گفتم ادیت نکن ببینم کسی چیزی میگه؟! 👀 هچی به هچی...
1 063
تغییرات دیگهای که شاهد بودم:
٠. مرتب شدن سیکل ماهانه
١. کاهش مه مغزی و شفاف شدن ذهن
٢. افزایش کیفیت خواب و کاهش خستگی در طول روز
٣. کاهش التهاب پوست
۴. نوسانات خلقی و دورههای غم طولانی - البته هر ماه این کمتر شد خدایی... خواستم بگم همش مثبت نیست و سختی هم داره 🫠
۵. افزایش تمرکز
۶. کاهش جیرهخواری
٧. افزایش میل به خوردن میوهجات
٨. افزایش انرژی فیزیکی و تمایل به حرکت (تمایلم بالاست، فقط غم نمیذاره حرکت کنم 😂)
و...
1 063
این هفته به ۵۵ کیلو رسیدم...
۶ کیلو کاهش وزن در عرض ٣ ماه :)
الان وسط بازه وزن نرمالم، و منتور جدیدم¹ معتقده باید همینجا رو تثبیت وزن بمونم و اگر میخوام فرم بدنم تغییر کنه ورزش رو وارد برنامه کنم که نسبت توده عضلانی به چربی رو عوض کنه.
(بهش میگم ولی تا ۵٢ جا داریم!
گفت آره جا داری، ولی ممکنه بدنت حس کنه قحطی اومده، کورتیزول² رو ببره بالا 😂)
ولی خب خواستم بگم که من الان یه انسان فیتِ غمگینم! 😂
چونکه ظاهرا کربوهیدرات به تولید سروتونین، یا همون هورنون شادی خودمون، کمک میکنه!
¹ گاهی به ذهن تمیز نیاز داری، واسه همین با جمینای یه گپ زدیم ببینم در ادامه چه انتظاراتی باید داشت...
² هورمون اضطراب که به ذخیره چربی منجر میشه.
1 063
نیاز بود وقت بذارم سرچ کنم ببینم اصلا LD اجتماعی چی هست، چون اولین باره چنین چیزی رو میشنوم.
و بعدش باید میگشتم دنبال تشخیصهای افتراقی، یعنی مشکلات دیگهای که میتونن علائم مشابه داشته باشند... خلاصه که به بزرگواری خودتون ببخشید 😁
1 063
این متن و داستانی که قبلش مطرح شد به دو دلیل من رو ناراحت کرد.
اول از طرف نوجوان درونم:
من تا دبیرستان هوش اجتماعی بسیار پایینی داشتم، تقریبا ارتباط گرفتن با دختران هم نسلم برام غیرممکن بود، چون نمیتونستم نیازهای پیچیده دخترانه رو درک کنم، ولی کم کم تونستم با تعامل بیشتر، درک بهتر خودم، تمرین و مطالعه به یه نقطه قابل قبول برسم. برای همین از این که انقد سریع یک نفر تو موقعیت مشابه من، برچسب اختلال غیرقابل درمان دریافت کرده ناراحت شدم... و نکته مهم اینه که حتی ریشه مشکل من هم چیزی که ایشون میگه نبود، یعنی آدمای متفاوت با نشانههای مشابه میتونن مشکلات کاملا متفاوتی داشته باشند که راهحلهای خودشونو دارند. تازه بماند که داستانی که مطرح شده به خودی خود اصلا مشکل نیست، مگر در این کیس خاص ایشون به واسطه معلم بودن مشاهدات دیگهای داشتن از قبل که ما ازشون بیاطلاعیم.
دوم از طرف دانشمند درونم:
چون وقت ندارم خشمم رو به واژگان تبدیل کنم که رفتم از ژپتو کمک گرفتم...
اگر بخوام از نظر علمی نقدش کنم، بخش دوم متن مشکل جدی دارد. مهمترین ایراد این است که «LD اجتماعی» یک تشخیص استاندارد روانشناختی با این تعریف نیست. در DSM، اختلال یادگیری مشخص (Specific Learning Disorder) مربوط به خواندن، نوشتن و ریاضی است؛ چیزی که توضیح داده شده بیشتر به حوزهی «ارتباط اجتماعی/پراگماتیک» نزدیک است و نزدیکترین تشخیص رسمی، Social (Pragmatic) Communication Disorder یا SCD است. فهرست نشانههایی که نوشته، تا حد زیادی واقعیاند: مشکل در فهم کنایه، نوبتگیری در مکالمه، تطبیق رفتار با موقعیت، فهم علائم غیرکلامی و غیره واقعاً در اختلالات ارتباط اجتماعی دیده میشوند. اما این نشانهها اختصاصی نیستند. همین مشکلات میتوانند در اوتیسم و ADHD و اختلالات زبان و شرایط دیگری هم دیده شوند. مثلاً NIMH بسیاری از همین موارد—گفتوگوی یکطرفه، نفهمیدن نشانههای اجتماعی و مشکل در تطبیق رفتار با موقعیت—را جزء ویژگیهای احتمالی اوتیسم ذکر میکند. بنابراین جمله آخر که «اوتیسم، ADHD، اضطراب اجتماعی... کلاً متفاوتاند و همه جدا از هم هستند» بهشدت سادهسازیشده و تا حدی غلط است. حتی ASHA صراحتاً میگوید ADHD با مشکلات pragmatic communication ارتباط دارد و تشخیص افتراقی این موارد میتواند دشوار باشد. قسمت درمان هم دقیق نیست. برای SCD، ارزیابی و مداخلهی گفتار و زبان و آموزش مهارتهای ارتباط اجتماعی نقش محوری دارد؛ بسته به مشکل فرد، روانشناس و متخصصان دیگر هم وارد میشوند. اینکه «معمولاً با کاردرمانی و رواندرمانی درمان میشود»، «درمان قطعی ندارد» و بهخصوص «سن طلایی بهبود دبستان است» به این شکل، گزارههای استاندارد و مستندی نیستند. و از همه مهمتر، من با استنتاجش از ماجرای اسب مشکل دارم. اینکه یک دختر دهمی یک بار ادعای چند دانشآموز بزرگتر و معلمش را باور کرده، بهتنهایی تقریباً هیچ ارزش تشخیصی ندارد. میتواند ناشی از سادهباوری، اطلاعات کم درباره آتلیه، اعتماد به افراد بزرگتر، گیجشدن در موقعیت، literal interpretation یا صرفاً همان لحظه باشد. اختلال ارتباط اجتماعی مستلزم الگویی پایدار از مشکلات ارتباطی است که در زندگی فرد اختلال عملکرد ایجاد کند، نه یک پاسخ عجیب در یک موقعیت. حتی اگر منظور نویسنده NVLD یا «اختلال یادگیری غیرکلامی» بوده باشد، باز هم دقیق نیست؛ NVLD خودش فعلاً تشخیص رسمی DSM نیست و تعریف امروزی آن بسیار گستردهتر از «نفهمیدن قواعد اجتماعی» است و مؤلفهی اصلی پیشنهادی آن مشکلات دیداری-فضایی است.خلاصهاش: مشاهدههای رفتاری متن بد نیستند، ولی نویسنده از چند پدیده واقعی یک برچسب شبهتشخیصی به نام «LD اجتماعی» ساخته و بعد با اطمینان بیش از حد علت، تشخیص افتراقی، درمان و سن مداخله را توضیح داده است. داستان اول هم به هیچ وجه برای نگرانی بالینی درباره آن دانشآموز کافی نیست.
1 063
خدا شاهده این هوش مصنوعیا خیلی شبیه آدمای برونگرای خودشیفته هستند... 😂
پ.ن امروز ۲ تا نوتیف مقاله جدید دیدم از پژوهشگرانی که فالو دارم، دادم ژپتو که فقط یه خلاصه ازشون بده... خوشحالم که به کمک ایشون دیگه لیست کارهایی که
دوست دارم انجام بدهم ولی هیچ وقت فرصت نخواهم کرد ندارم دیگه! (= چک کردن مقالاتی که جالب حس میشن)
لینک مقاله
#DailyAI (ChatGPT.com)
