FariborzRafie
15 497
Subscribers
-1524 hours
-737 days
-26830 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
💭 هی کاراتو عقب میندازی و انجام نمیدی؟ مغزت داره گولت میزنه!
این سه تا قانون رو پیاده کن رو خودت :
قانون ۲۰ ثانیه🌱
كافيه فقط انجام اون کار رو ۲۰ ثانیه آسون تر کنی یا ۲۰ ثانیه جلو بندازی.
مثلا کتاب رو برای مطالعه بذار دم دست تا جلو دستت باشه.
قانون ۵ دقیقه🌱
به خودت بگو فقط ۵ دقیقه انجامش میدم اگه خوب نبود ادامه نمیدم
اکثر مواقع هم بعد ۵ دقیقه مغزت باهات راه میاد.
قانون ۵ ثانیه🌱
طبق این قانون زمان شروع اصلا نباید فکر
کنی تو فکراتو قبلا کردی
فقط ۵ ثانیه وقت داری استارت بزنی واگرنه مغز برات بهانه میتراشه
🔥 34👍 9❤ 9💯 5