Кристина Белавич | Миллиард на мозгах

Вкус к жизни. ⠀ В марте моя привычная жизнь тотально рухнула. Все планы, привычки, отношения исчезли как дым и зеркала. ⠀ Неважно, что послужило триггером, об этом как-нибудь потом, важно, что я оказалась в абсолютной тишине. Нет дел, нет звонков, плотного графика, важных интересных встреч. ⠀ Я уже активно работала в 90-х, когда еще не было интернета, мобильная связь для избранных и богатых, когда яблоко было сладким, каша вкусной, пища — живой. Все было медленно и со вкусом. ⠀ Со временем что-то сломалось. И дело не в интернете, рецептах или производителях контента. Дело — в притуплении вкуса. Буквально. ⠀ Переизбыток сахара, соли, усилителей, ароматизаторов, стимулов, желаний, скорости. Это как постоянно жить на ярмарке, где всё мигает и орёт, а потом оказаться в лесу — и не понять, почему тишина вдруг кажется пугающей. ⠀ Суперстимул - это когда мозг реагирует сильнее на искусственный раздражитель, чем на настоящий. Мы — тянемся к еде, насыщенной добавками, к клипам, насыщенным скандалом и сексом, к людям, кричащим ярче, но не говорящим по сути. Маркетинг нас победил, подмена везде. ⠀ И да, наша вкусовая (и не только) чувствительность при этом деградирует. Исследования показывают: у крыс за месяц на сладкой воде падает чувствительность к сахару на 50%. Ещё месяц — и она восстанавливается. Но крысам повезло: у них был эксперимент. У нас — маркетинг. ⠀ Пища, контент, удовольствие — всё работает по одному сценарию. Мозг хочет кайфа. И он будет его искать. Но чем легче кайф, тем больше цена. ⠀ Тикток вместо книги, фастфуд вместо домашнего ужина, порнография вместо живой близости, рилсы вместо умных разговоров. ⠀ Это не просто «отдых для мозга» — это системная замена настоящего на яркий фальсификат. Энергия утекает сквозь пальцы, хочется всего и сразу, но по сути, ничего не радует. ⠀ Проблема не в удовольствии. Проблема — в его цене. ⠀ Здоровая психика устроена просто: дискомфорт- ожидание решения - удовольствие- период, когда ничего не происходит. ⠀ Простой пример, вы возвращаетесь зверски голодный с работы, но точно знаете, что курица уже жарится, вы приходите, моете руки, суете ноги в домашние тапочки, садитесь ужинать, а через 20 минут сообщение от начальника, что ему срочно нужна какая-то информация. Кайф сломан. А вместе с ним ломается психика. ⠀ Паузы стали ценнее нот. ⠀ Резкая смена моего контекста от бурной насыщенной жизни до полной тишины и отсутствия стимулов сначала повергла меня в ужас. ⠀ Но прошли несколько месяцев и кайф от простых вещей затянул меня с головой. Тишина стала — наполненной. Я снова начала смотреть кино и читать художественные книги. Людей вокруг стало меньше, длиннее стали разговоры. ⠀ Сегодня подумала, а не изменить ли название канала с Миллиарда на мозгах на Вкус к жизни? ⠀ Мое отношение к деньгам и карьерным забегам тоже изменится, но если вдуматься - суть и смысл одного и другого совпадают. Здоровый спокойный мозг и фокус на своих ресурсах - доступ начать чувствовать жизнь по настоящему. ⠀ P.S. посмотрела фильм «Вкус к жизни». Он и стал спонсором поста. ⠀ Смотрели?