Lack of words

Поездки и проходы. Время от времени у меня случаются спонтанные путешествия, когда я откликаюсь на зов друзей и даже не всегда знаю, куда точно я еду. Заметила, что это всегда win-win. Мой выигрыш в том, что такие путешествия очень здорово тренируют доверие (и людям, и миру), возвращают контакт с внутренним центром и калибруют интуицию. Друзья в таких поездках, по моим наблюдениям, обычно получают проходы. Но какие именно, куда - не всегда сразу очевидно. (Иногда сразу понятно, что потребуются мои магические и/или шаманские скиллы- например, когда мы с другом ездили в деревню его предков, откуда они переселились почти сто лет назад, но чаще становится что-то понятно уже по пути) Нынешняя поездка в Мурманск и Териберку была тоже спонтанной: один мой друг решил поехать, и спросил, не хочу ли я присоединиться? Он все организовал и придумал, мне нужно только билеты купить. Я этим летом на севере ещё не была и решила, что конечно, хочу! И мне было очень интересно, что нового узнаю о себе и мире в этой поездке я, и что мой друг. 🍀 И вот вчера наконец стало понятно. Тема этой поездки - предрассудки и предубеждения! Сначала, приехав в Териберку, мы бурно дискутировали на тему "все понаехали, толпы как на Тверской (мы такие же понаехавшие, но разумеется "этодругое"), сошлись на том, что не будь таких вот понаехавших, и нас в том числе - пришлось бы ночевать под кустом (а так тут появились гостиницы, и даже хорошие есть) Два дня назад, когда мы на красивом большом катере искали китов, мой друг огляделся вокруг на оживлённое морское движение и спросил "кто эти сумасшедшие, которые выходят в Баренцево (!) море на надувной лодочке? Как им не страшно? Их же любая волна перевернёт, а температура тут 6-8 градусов!" Разумеется, уже вчера оказалось, что безумцы - это мы. Мы поехали на рыбалку, и друг был уверен, что у нас будет катер типа вчерашнего, а оказалась та самая надувная лодочка! И мы были даже безумней тех, позавчерашних, потому что ночью ветер резко зашёл на север-северо-запад: это холодный ветер, который летит со стороны северного полюса, не встречая ни одного препятствия на пути, и разгоняет на подходе к берегу высокую волну. Было ещё много смешных моментов (про электрические катушки для рыбалки и "да это все блажь" и прочее разное, что кажется блажью, пока ты не воткнёшься в необходимость). 🍀 В итоге стало понятно одно: весь наш снобизм и предубеждения - это по сути, несогласие с существующим порядком вещей. Любое наше несогласие - это остановка энергии (в данном конкретном месте). Мы на пару с другом сами себе организовывали затык энергии, и самая нелепость в том, что наши предрассудки базировались на плохом знании предмета или на непонимании того, что мы же сами - главные выгодоприобретатели того, с чем мы не согласны ("пчёлы против мёда"). Согласие с тем, что и так уже существует в мире - вроде бы, самая логичная вещь, но почему-то оно так трудно порой даётся! Зато стоит увидеть этот механизм - появляется возможность прополоть у себя в голове и прочие похожие сорняки, и пустить энергию по другому руслу. Посмотрим, что мне это принесёт в долгосрочной перспективе, но пока ощущается как очень хорошая внутренняя работа накануне непростого полнолуния...

Нихрена не успеваю писать что-то осмысленное, простите. Зато вот есть кит! И кусочек Баренцева моря. (В комментарии положила ещё одно видео, не такое эффектное - тут кит чуть подальше) Вообще это космос, конечно. Столкновение с чем-то бОльшим, чем ты сам (И не исключаю, что не только больше, но и умнее. Я давно китов подозреваю в том, что они сильно больше знают и понимают, чем это видно с нашей стороны )

Прерву свой рассказ про регату кратким включением про зеркало. У меня есть зеркало 18 века, доставшееся мне случайно (я его когда-то спасла от помойки и гибели и с тех пор оно путешествует со мной, где бы я ни жила). Весной я отправила его на реставрацию (давно пора было), недавно его закончили реставрировать и зеркало у реставраторов сразу же начало жить свою лучшую жизнь (без меня): сниматься в фотосессиях, в клипах, сейчас вот в календарь на август попало. Чуть позже на примере с зеркалом я напишу и про то, как хорошо ладить со старыми и очень живыми предметами, и про то, как можно хорошо расширять свою проводимость и давать движение (и энергии, и денег) через делегирование и аутсорс (вовлекая все больше людей в свои задачи, но продолжая держать полем сам процесс). А пока просто фоточки хочу показать )

Лидерство и умение выдерживать неопределённость. Второй точкой моего интереса на прошедшей регате были капитаны соседних лодок: как они общаются с командой (орут/не орут, много говорят или мало), как ведёт себя при этом команда (расслаблены ли все или на вечном стрессе, слаженно ли действуют или психуют и мельтешат) и привело ли их это в итоге на пьедестал. Вопрос лидерства меня занимает давно. Ещё задолго до всяких регат на встречах с разного рода руководителями и владельцами бизнесов мне всегда было интересно, какие они? Какие качества их привели на это место и позволили (достичь/создать/возглавить/преуспеть/etc)? Какие у них полевые настройки? Чем отличается взаимодействие с ними от общения, скажем, с их же подчинёнными? В процессе своих исследований я услышала одно определение лидера, которое я считаю максимально точным и гениально сформулированным: "Лидер - это человек, который снижает уровень тревожности в группе" Всё. Неважно, как он это делает: говорит "я знаю, как правильно", или готов принимать решения и нести за них ответственность, или вообще ничего не говорит, но почему-то когда наступает пиздец, незнакомые люди выбирают именно его и говорят "а давай ты нас поведёшь". В ситуациях неопределённости люди склонны выбирать себе лидера и менять часть своей свободы на спокойствие (или хотя бы его иллюзию). У яхтенных капитанов это полевое движение очень хорошо проявлено: на лодке им принимать решения, им же нести ответственность (в тч юридически). Команда эти решения всегда поддерживает: на яхте действует правило "сначала приказ исполняется и только потом обсуждается" (это вопрос безопасности, капитан и рулевой могут знать и видеть что-то, чего ты не заметил или не знал, и поэтому команды выполняются быстро и четко, независимо от того, понятны они тебе или нет). Выбирая идти матросом на эту конкретную лодку, ты выбираешь себе капитана и принимаешь условия всем пакетом. А поскольку команда является системно младшей по отношению к капитану (сначала появляется капитан и его яхта, а потом уже он набирает команду), то команда несёт все динамики своего капитана. И от того, какой он, насколько он умеет общаться с людьми, выстраивать отношения внутри своей команды, зависит то, какой будет эта команда. А от того, насколько он умеет выдерживать неопределённость вокруг (а на любых гонках этой неопределённости предостаточно), зависит и результат гонок, и состояние команды во время и после гонок. И за этим страшно любопытно наблюдать! (И заодно в очередной раз убедилась, как же нашей команде повезло с капитаном)

"Изменчиво, как море". Море для меня - апофеоз неопределённости. По легенде, древние греки делили людей на живых, мертвых и тех, кто в море (т.е. тех, про кого ничего не известно. И может быть неизвестно долгие годы! - вспомним Одиссея, 20 лет где-то его мотало). Всем морякам это очень понятно, и это отражено в кучу суеверий, примет, того, как моряки относятся к своему кораблю (например, ship - это she, не it). В парусных гонках эта неопределённость даже усиливается: тебе надо не просто дойти до финиша сквозь все течения, скалы, штили и шторма - тебе надо дойти быстрее всех других лодок. Первое, за чем мне было интересно наблюдать в гонке - это за тем, кто как себя ведёт в условиях неопределённости и куда это приводит каждого из участников. Основные факторы переменчивости в гонке: 🚩ветер (изменение направления ветра - идти так, чтобы ветер сам тебя приводил куда надо; изменения силы ветра - чтобы порывы прилетали тебе первому и именно наша лодка улетела вперёд с каждым порывом), 🚩волна (поперёк волны идти сложно - она тебя останавливает; вдоль волны ещё хуже - она тебя болтает туда-сюда и опрокидывает лодку; хорошо идти синхронно с волной), 🚩течение (за или против тебя). Есть ещё настройка лодки, слаженность экипажа, его навыки и умения, качество руления - но это все хотя бы зависит от тебя. Есть ещё соперники, но они тоже в некоторой степени зависят от тебя. Стихия же от тебя вообще никак не зависит. Что же делать, когда никто не может сказать точно, откуда подует и как лучше идти? По моим наблюдениям, основных стратегий было три: ⛵️контролировать своего основного соперника ⛵️держаться в группе лидеров (если получится, конечно), рассчитывая, что они лучше знают ⛵️идти своим путём. (Ну и всегда был вариант "метаться", "идти как получится", "идти хоть как-то" и тому подобное) И вот тут начиналось самое интересное! Все, как в жизни (да и на работе у меня порой то же самое). 💀Те, кто контролировал своего ключевого конкурента, не давая друг другу повернуть на ветер, держа до последнего соперника в невыгодном положении - часто в пылу борьбы пропускали весь флот и финишировали в жопе (зато враг не прошёл!) 💀Те, кто шёл своим неочевидным путём - мог резко выйти в дамки, а мог оказаться позади всех (будучи до этого в лидерах). И даже хуже: в один день ты мог быть со своей неочевидной стратегией в лидерах, в другой - в жопе, и вот тут возникал главный вопрос: как поступить в следующий раз? хватит ли у капитана и команды силы духа снова выбрать неочевидный путь - после прошлого провала? 💀те, кто держался в группе лидеров, на поворотных знаках и на финише вступали в отчаянную борьбу с самыми сильными соперниками. Тут решающим фактором опять оказывался внутренний стержень и железные яйца (причём у всех команды, и девочек тоже - включая вашу покорную слугу) - выигрывал тот, кто до последнего нас спинакер, поворачивал в последний момент и вообще лучшей тактикой была дерзость + максимально отточенные навыки. (продолжение следует...)

"Опасное это дело, Фродо, выходить за порог..." Неделю назад я вернулась с регаты (Кубок России в классах крейсерских яхт Четвертьтонник и Опен-800) и вот уже неделю нахожусь в состоянии пересборки. Причём я пока даже не поняла, в чем именно эта трансформация заключается, но четко ощутила сам факт: я вышла из дома и поехала на вокзал одним человеком, а вернулась совершенно другой. И неважно, что это непомнюкакаяпосчету регата, что результаты плюс-минус ожидаемые, а на самой регате ничего особенного не произошло. Я за это и люблю путешествия: стоит выйти за порог - и никогда не знаешь, что случится в пути. В этот раз регата у меня была не столько про спорт, сколько про наблюдения за миром, соперниками и собой. Попробую собраться с мыслями и описать самое интересное, а пока - несколько фотографий с регаты.

Какой ваш личный топ "самых-самых" мест? (хтонических/страшных/мощных/дружелюбных/опасных/радостных/etc) Айфончик мне все лето подкидывает фотографии из прошлых поездок (под соусом "в этот день ...лет назад"), и разглядывая их я вспоминала: "о, а тут было так легко и светло!", "оооо, а это дико мрачное место! Мрачное и засасывающее, как болото...", "а тут были такие общительные духи, никогда не встречала такого болтливого места!" Теперь хочу обсудить с вами - какие места для вас были самыми-самыми? Мой личный топ выглядит так. 💀 самым жутким местом для меня оказалась Секирная гора на Соловках. Столько боли, страха, ужаса и какого-то концентрированного зла я больше нигде не встречала. Я там была задолго до знакомства с тонкими практиками, ничего не знала про поле - но не смогла там долго находиться из-за ощущения ужаса и холода (несмотря на жаркий летний день). 💎 самые ресурсные места лично для меня - это северные берега. Тут я даже теряюсь в выборе, но пусть внутри этой категории у меня тоже будет топ-3: 🎱Ворзогоры (Архангельская область, берег Белого моря) 🎱Онежское озеро (любая его часть) 🎱норвежские фьорды и Лофотены в особенности Две внезапных категории, с которыми я столкнулась в одной из поездок (мне самой бы такие категории даже в голову не пришли): ❌ титул "самое безнадёжное место" уходит деревне Пустынька Архангельской области, где раньше находился ПНИ (психоневрологический интернат). В такие места ещё отправляли инвалидов войны в начале 50х. Представьте: излучина реки, высокий берег, просто картина Левитана - красота невероятная! Высокое синее небо над головой - и одновременно ощущение полной безнадеги, что жизнь закончилась, хотя ты вроде ещё жив. Понятно, что это были не мои ощущения, я их из окружающего мира словила - и они были очень сильны, несмотря на то, что ПНИ там закрыли лет 30 назад. ⛩ лидером среди мест, полных надежд и веры в лучшее, для меня неожиданно оказалась маленькая часовенка на территории заброшенной колонии строгого режима (там же, в Архангельской области). Это был просто эпицентр надежды! Возможно, я бы не заметила этого, не попади я в ПНИ и ИК в один день. Но на контрасте невозможно было не заметить разницу между тем, что видит глаз и что чувствует при этом тело: когда вокруг красота, а тебя пробивает озноб и ужас, и наоборот, когда ты стоишь посреди колючей проволоки и вышек, а ощущаешь надежду и свет. 🎤 а титул "самые разговорчивые духи" моего личного рейтинга уходит Мещёре! Тут я немного колебалась между мещёрскими и мордовскими духами, но лично для меня мещерские, пожалуй, ближе и интересней. Расскажите про свои "самые-самые" места! Где были самые яркие впечатления? Какими они были?

Энергия лета и ее особенности. Энергия после Литы стремительно убывает и видоизменяется, но пока мы ещё находимся в красном секторе, расскажу о нем еще немного. Лето - это период проявленной формы, максимального воплощения энергий в физическом мире. Отсюда вытекают типичные риски и кризисы этого периода: 🔥 порваться, обретая форму. Какой объём энергии я готов пропустить через себя сейчас? Пределы личной ёмкости и проводимости. 🔥увидеть значимого другого рядом в его максимальной форме и понять, что "не то пальто" 🔥 конфликты на этой почве. Невозможность более игнорировать неподходящие проявления рядом с собой. 🔥 желания и кризисы их реализаций. Отказ от компромиссов (= неподходящей формы), с которыми получалось смириться в другой период. 🔥 желания и кризис мотивации. Этого ли я хочу? Готов ли я вкладываться дальше, если результат _вот такой_? 🔥 достижения и их празднование. Пересмотр итогов жизни: есть ли что праздновать? Ту ли форму обрела моя жизнь, к ней ли я шёл? ☯️ Каждый сектор шаманского круга, каждый его период содержит в себе свою тень - энергию противоположного сектора, как инь и ян. Красному сектору противоположен белый, Лите - Йоль, а периоду максимальной проявленности формы - период ее максимального растворения, исчезновения формы и обретения чистых смыслов. Смыслы, которые мы для себя обрели и выбрали в белом секторе, воплотились сейчас в красном, и мы смотрим на результат этого выбора: подходит ли он нам, верно ли мы выбрали? Если вы вдруг обнаружили себя без сил (именно сейчас, когда свободной энергии вокруг так много!), без желаний и без радости, попробуйте посмотреть в эту сторону: радует ли вас то, что у вас есть? Нравятся ли вам результаты ваших прошлых выборов? Что вы хотите сделать с этими результатами? Можете ли выбирать иначе в следующий раз?

Ну и ловите фото, раз так! Вот кому милота вообще не мешает проявляться ))

Так вот, вернёмся к собачуле! Беня по виду и по характеру- квинтэссенция милоты, но есть один нюанс: Беня рос у кинологов, в окружении собак всех пород, возрастов и размеров. Поэтому с людьми он невероятно мил, а вот с собаками бывает по-разному. Собак своего размера и мельче он обычно не трогает, с девочками всех пород обычно нежен, а с собаками крупнее себя вчетверо очень любит выяснить, кто тут главный на районе; короче, ведёт себя как типичный гопник с понятиями. И вот вчера на прогулке я вдруг поймала себя на странном чувстве внутренней неловкости от того, что моя собака - гопник. Это и было проявлением внутреннего запрета на агрессию (с которым, как я искренне полагала, я уже давно разобралась!) Я страшно удивилась: во-первых, потому что я правда искренне считала, что "этот мир мне абсолютно понятен" и эта хрень про агрессию знакома вдоль и поперёк (ан нет!); во-вторых, потому что определение своего места в иерархии и драка за то, чтобы подняться в ней повыше - самая базовая и естественная штука для всех животных (и люди тут уж точно не исключение), и было бы странно ожидать иного от собаки. И было очень здорово обнаружить эту историю с агрессией и рассказать о ней именно сейчас, в разгар лета, в середине красного сектора шаманского круга. Лето - самое огненное время, время ярких желаний и возможность заявить о них, драться за них, если надо. Время максимальной конкуренции, войны за ресурсы - и время побед и празднования своих достижений и успехов, присвоения их себе. Успех всегда мимолётен, а "победа всегда в прошлом" - и тем важнее, на мой взгляд, уметь вовремя замечать и праздновать свои победы. Было очень красиво обнаружить этот камушек в ботинке, эту мелочь, которая мешала мне проявляться любой из сторон (я пишу "мешала", в прошедшем времени, хотя обнаружила эту штуку только вчера - поскольку будучи увиденными, такие мелочи обычно исчезают сами собой под нашими взглядами и вниманием) именно сейчас, в самый огненный период года. Посмотрите, вдруг и вам что-то мешает проявляться сейчас максимально ярко? А я пойду подумаю, как бы мне выпустить уже своего внутреннего гопника ))

Последние несколько дней у меня гостит пёс моей сестры. Сколько нового я узнала за 4 дня о себе - не на каждой учебе и тренинге столько узнаешь! Во-первых, легко проверить все свои уязвимости: в какие моменты у меня включается жалость/совесть/тревога/вина? Как я ведусь на проявление вселенской скорби? Где даю слабину и думаю "нет, ну а вдруг он правда остался голодный?" Как активизируется мой внутренний спасатель? Вот прям все слабые места, за которые вас легко может схватить начальник/контрагент в сложных переговорах/цыгане на улице/мошенники в телефоне/всякая хтонь, в практиках и не только/мама/клиент/партнёр/you name it - всё как на ладони. Во-вторых, благодаря собачуле я совершенно неожиданно столкнулась с проявлением внутреннего запрета на агрессию, и вот на нем я бы хотела остановиться подробнее. Вообще, запрет на проявление агрессии - вещь очень распространённая, встречается в разных культурах, влияет и на женщин, и на мужчин (недавно смотрела прекрасный фильм с Колином Фертом и Эмили Блант, где на этом запрете сюжетная линия и арка изменений героя строится). Обычно это запрет на любое проявление агрессии через механизмы "если ты делаешь что-то - значит, ты какой-то", или от противного, "если хочешь называться (женщиной, мужчиной, моим сыном, хорошим человеком, частью приличного общества, членом своего рода etc), ты не должен делать что-то" Например, в моем случае это были слова мамы, что "Оля, девочки не могут так ругаться (кричать, драться, грубо выражаться etc)". То есть, хочешь продолжать быть девочкой - будь любезна соответствовать )) Не знаю, говорили ли вам в детстве что-то подобное? В своих крайних точках такие запреты приводят к появлению пай-девочек и хороших мальчиков формата "мамина радость", чей блок на агрессивные проявления максимально силён и близок к тотальному запрету. Но поскольку потребность в цельности, в контакте со всеми своими частями никуда не исчезает, обычно такие "хорошие" девочки и мальчики ищут возможность вынести эту функцию "наружу" и через контакт с кем-то добрать недостающее: так появляются воспетые в песнях, кино и книгах пары формата "девочка-пай - мальчик-жиган и хулиган", Бонни и Клайд, Гарольд и Мод, Гермиона и Рон Уизли итд. (И раз уж о них зашла речь, скажу, что в таких парах второй участник, условный отрицательный герой, ровно так же добирает недостающее через "внешнее устройство" - другого человека. Ярче всего это видно как раз на парах "отличница и хулиган": хулиган через эту связь обычно реализует свою женскую часть, свою аниму - нежность, уязвимость, хрупкость, чувствительность - которая зачастую недоступна для него в его обычной суровой жизни, больше похожей на битву). В середине диапазона эти запреты не так драматично проявляются, но, как и любые внутренние неосознанные запреты, лучше они нашу жизнь обычно не делают, а вот испортить ее вполне могут (где-то внезапно не сможешь отстоять себя, свои интересы и границы, ибо "что ж я тут буду орать, как базарная баба? Приличные женщины себя так не ведут", где-то окажется сложно добиться нужных условий, даже если это было согласовано и даже в договоре прописано, ну и тд). В своей нормальной, здоровой форме агрессия обычно служит маркером нарушения границ или того, что другой человек подошёл близко к чему-то важному, уязвимому для нас. Поэтому запрет на агрессию может лишить нас возможности защищать свои границы, и как следствие - лишить чувства безопасности. (To be continued)

ТУК-ТУК, КОЛЛЕГИ! Ловите новый выпуск с Ольгой Старк @lackofwords. Обсудили: 🔵ступор репрезентации магического практика 🔵как открывать проходы и зачем снимать настройки с окружающих 🔵ебеня, хтонь и археологические раскопки По техническим причинам не упомянули донов в эпизоде. От всей души благодарим: Ольгу Панасян, Andarta, Хедду, Штерн, Елену, Машу, Катерину, Ольгу, Наталью Жингель, Вундеркинда из ошмян, Вадима, Катерину Мяу, Дарью Кошку, Полночное море, Elen, Диану, Машу Стром 🐶 Mave 🐱 Apple Podcasts 🐭 Яндекс Музыка 🐹 Spotify

Друзья, наконец-то увидел свет новый выпуск подкаста Колдуй-баба! Я этому страшно рада по множеству личных причин: во-первых, потому что любимый подкаст жив и продолжается; Во-вторых, потому что в качестве приглашённого гостя в этот раз ваша покорная слуга, А в-третьих, потому что у этого выпуска была непростая судьба: мы его записывали дважды, и первый заход был невероятно "тугим" - запись шла со скрипом, сведение никак не шло вообще - и благодаря этому бесценному опыту (а также терпению Вали @valyapank , за что я ей безмерно признательна) я узнала много нового о себе. Так что я страшно радуюсь свежему подкасту и очень надеюсь, что вам он тоже понравится!

Такая интересная в этом году Лита! Очень мощная, очень яркая, такая "макушка лета на максималках". Лита - это квинтэссенция проявленной формы, и в Москве в этом году именно сейчас все буйно цветёт, растёт, зеленеет, одуряюще пахнет липа и листва закрывает двор целиком своей тенью. Даже если в ботанике ты полный ноль, сложно спутать тополь и липу - листва, запахи, соцветия, пух - все качества и признаки каждого дерева ярко проявлены, видно, "кто есть кто" (и это не только к деревьям относится). А ещё Лита про окончательность, про прощание с иллюзиями и тщетными надеждами: все, что не выросло - уже не вырастет в этом году; все, что не успело окрепнуть и укорениться - будет вырвано или сломано ураганом (который был в Москве как раз 20 июня, в день солнцестояния). Время вокруг Литы - хорошее время, чтобы по своей инициативе и доброй воле распрощаться с тем, что уже очевидно не вырастет - и сосредоточиться на том, что может принести плоды. А ещё сейчас хорошее время - время хаоса, когда все возможно и легко перескочить на другие ветки вероятностей. Но и риск быть унесённым этим ураганом неизвестно куда тоже неиллюзорен )) Поэтому в саму Литу я выбрала путь котика из видео - с интересом наблюдала за всем происходящим со своего подоконника, но кажется, что вот сейчас - самое время прыгать! (PS: Котик не мой, из каких-то пабликов с фоточками бури в Москве)

О! Прислали фотографии с гонок в эти выходные - сейчас будет минутка иллюстраций с нотой самолюбования, и заодно примеры, что происходит на знаках дистанции - как близко яхты подходят друг к другу.

И для иллюстрации - картинки яхт со спинакерами и как выглядят (и во что обходятся) ошибки в его несении.

Шаманские практики и парусный спорт. Открыла в эти выходные яхтенный сезон - наконец-то вышла на воду! Во время гонок думала о том, как же много общего между парусным спортом и шаманскими практиками. Моя ключевая роль на яхте - нести спинакер. Спинакер - это такой яркий, обычно разноцветный парус, по своим характеристикам больше всего похожий на парашют, крыло или воздушного змея - он тянет лодку вперёд и вверх. Спинакер всегда огромный (в сравнении с остальными парусами и размером лодки) - например, на нашу небольшую яхту класса четвертьтонник площадь спинакера - где-то 35м2 (размером с маленькую квартиру), а на яхты побольше обычно идут спинакеры площадью 120-150м2. Ключевой нюанс в том, что в отличие от стакселя и грота, которые жестко закреплены на мачте/гике/форштаге , спинакер носят на руках - фактически, я им управляю, как воздушным змеем: парус тянет яхту, я постоянно чуть-чуть подбираю и отпускаю веревочки, которыми он крепится, и за счёт этого яхта идёт с максимально возможной при этом ветре скоростью. Стоит чуть отвлечься - парус схлопнется (ну или просто чуть завернется и хлопнет). Поскольку мы в гонке, каждый хлопок - это потеря пол-корпуса (это очень хорошо видно по соседним лодкам, вот вы шли вровень, а вот один хлопок спинакера - и мы смотрим соперникам в корму), а если парус схлопнется целиком - это минус 2-3 корпуса лодки, и их уже не нагнать (если только соперник сам не ошибётся). Когда я несу спинакер долго (так бывает в маршрутных гонках на регатах - московские гонки обычно короткие и быстрые, водохранилище небольшое, смены галса происходят очень часто и очень быстро, а вот на длинных гонках, например, на чемпионате России, порой я несу спинакер несколько часов подряд - не меняя галса, не делая никаких резких движений) - это очень медитативная практика. В какой-то момент шея устаёт быть задранной наверх, а глаза устают от слепящего солнца (хоть и сквозь очки), и тогда остаётся полагаться только на ощущения в руках и на внутренние ощущения - и это момент абсолютного доверия себе, яхте, команде и миру. Ровно то же самое происходит и в шаманских путешествиях. Хорошо нести спинакер - это, по сути, стать с ним на время одним целым: чувствовать руками и пальцами малейшее изменение натяжения брасов, чтобы моментально на него среагировать, быть очень лёгким, очень подвижным и одновременно очень устойчивым. Устойчивым и в прямом, и в переносном смысле: держать баланс на неустойчивой поверхности мокрой палубы - и держаться внутреннего центра, скажем, при подходе к знаку - когда вокруг месиво из яхт, каждая из которых хочет пройти знак первой, слева на лодке орут "дайте место у знака, мы подветренные!", справа капитан соседней яхты орет на команду, которая недостаточно быстро работает с парусами - и чем спокойней я в этот момент, тем лучше мы пройдём знак (а это один из ключевых моментов любой гонки), тем больше у нас шансов дальше вырваться вперёд, пока остальные разбираются в этом месиве. И это тоже момент доверия - себе, команде, яхте и миру. Все это очень напоминает и корпоративные рабочие моменты, и работу с духами (особенно с незнакомыми мне ранее духами - новой местности, нижнего мира, незнакомых кладбищ и тд). Очень тонкая и красивая грань между наивностью (с риском быть сожранным) и доверием (с шансом выхода на новый уровень). Ну и лишняя иллюстрация тезиса, что где бы мы ни работали - мы везде работаем собой.

Ну и финально: 🌱Отслеживать свои страхи и работать с ними 🌱Отслеживать своё сопротивление и работать с принятием По сути, вот основные процессы, которые нужно фиксить, чтобы энергии стало больше: ⚡️умение больше взять ⚡️умение больше провести, не разрушаясь ⚡️умение больше сохранять, не сливая Разрешение себе получать больше (энергии, денег, любви) - это работа про своё место в этом мире, "мне можно" (быть, иметь, проявляться). Умение проводить больше приходит с увеличением устойчивости, когда нас не шатает и не сносит от больших потоков и порывов (выше я писала про центрирование и заземление) Про умение не сливать вынесу сюда свой ответ из прошлых комментариев в этой саге: Излишки энергии (чистой или в виде денег) могут приводить к тому, что у человека появляются ресурсы посмотреть во что-то неприятное, куда он смотреть не хочет. И тогда одна часть его психики хочет с этой проблемой разобраться, дать ход энергии в этом месте, снять блок, который ей мешает жить и действовать - и видит, что как раз сейчас у нас есть ресурс на эту задачу, ура! А другая часть психики в этот момент орет "не лезь туда, мы чуть не померли там в прошлый раз, когда с этим столкнулись" (чаще всего это в ощущениях, не в реальности - но психике в этот момент все равно, она не видит разницы, особенно в раннем детстве). И пытается занять мозг чем угодно, любым запойным занятием - лишь бы убежать подальше от рисков снова столкнуться с неприятным. Ловить своё "ускользание из реальности", помнить про свою мотивацию (мы про неё говорили в самом начале этой истории: "зачем я ищу доп.ресурс? Ради чего, во имя чего?") очень помогает изменить ситуацию в этом месте. На этом я завершаю сагу про ресурс и желаю всем офигенной проводимости, устойчивости и радости на этом пути к новым себе!🍀 #впоискересурса

🌱 практиковать любовь, доверие и через это расширяться. Доверие необходимо для любви. Любовь чувствуется тем же местом, что и боль, поэтому там, где мы избегаем боли - мы лишены и любви тоже, мы зажимаемся и блокируем сами себе движение. Часто для того, чтобы разблокировать обратно то, что мы когда-то надёжно закрыли и запечатали, требуются долгие месяцы и годы внутренней работы - но какие-то штуки мы можем решить сами, просто увидев их и разрешив себе чувствовать. 🌱практиковать ответственность. "Мне грустно" - это состояние, и в ощущениях кажется, что оно просто есть и от меня никак не зависит. "Я грущу" - это глагол. Глаголы - это наш выбор, наше решение. ⚡️меняем формы 3 л. ед. ч. на глаголы ⚡️ принимаем решение по каждому случаю отдельно. Если это практиковать ежедневно, через какое-то время исчезнут напрочь вопросы формата "а как быть, когда работа отнимает все силы и ни на какие изменения их не остаётся?"; "а что делать, если меня не ценят и обижают (в работе/в отношениях/в семье//...)?" Не "меня обижают" или "работа вытягивает все силы", а "Я решил обидеться" "Я решил не обижаться" "Я решил послать всех нахуй и искать новую работу" "Я решил задержаться на работе по просьбе руководства" "Я решил больше не задерживаться на работе без двойной оплаты" "Я решил вообще больше не задерживаться на работе и не менять планы на вечер. Если работу это не устроит - сменю работу" Что бы вы ни решили, тут важен момент решения, возврата ответственности за свою жизнь в свои руки. Даже если кажется, что решили за нас - мы тоже принимаем решение на своей стороне, когда соглашаемся с чьим-то решением. #впоискересурса

В поиске ресурса. Где взять дельту? Допустим, я внутренне согласилась с грядущими переменами, согласилась с неопределённостью (потому что в точке старта герой никогда не знает, каким он выйдет из этих приключений. Мы точно знаем, что другим - но каким именно другим? - пока не известно). Что дальше? С чего начинать? Я обычно начинаю с опоры на собственный прошлый опыт (очень коучинговая штука, ага). 🌱Что мне раньше помогало при расширении, трансформациях, сносе опор? Как я туда входила, на что опиралась в процессе, как выходила из трансформации и присваивала себе новый опыт? Что из этого я могу использовать сейчас? Проходы. 🌱 у кого есть проход в нужное мне состоянием? Кто обладает теми деньгами (творчеством/отношениями/успехом/сексом/должностью/ etc), к которым я стремлюсь - и не разрушается от них, а наоборот, растёт и делает свою жизнь лучше благодаря им? 🌱Если такие люди есть где-то поблизости, в двух рукопожатиях - можно с ними познакомиться, начать больше общаться (лично или по работе) и наблюдать за тем, как они мыслят, живут, принимают решения. 🌱Если в условно-близком круге таких совсем нет - можно найти из дальнего круга и подписаться в соцсетях, регулярно читать их колонки/интервью. 🌱Если доступа к таким людям нет, но есть понимание их "ареала обитания", можно сделать один шаг в неизвестность и сходить в эти места, понаблюдать за их посетителями. Аукцион современного искусства, завтрак в Ритце, закрытый сигарный клуб в Сити - неважно, куда именно я сделаю шаг, важно выйти за рамки стандартных маршрутов "по направлению к Свану" #впоискересурса