dr nicole 🪷

повестка светской Москвы: крутые Мартеманчелло вернулись в Москву после северокавказского тура с финальной выставкой! приходите посмотреть на работы моего любимого Андиева вся информация по ссылке вот тут

🥲🥲🥲 аставьте меня в покое пожалуйста

и просто отдельно хочу сказать про Веронику Гогитидзе она для меня не просто персонаж из интернета, она и ее блог столько раз помогали мне в трудных моментах я столько времени вместе с ней, что я ощущаю ее как своего близкого человека если у вас есть сомнения, если вас мучает сложный выбор и у вас нет человека, у которого можно спросить совета — просто загляните туда, почитайте ее светлые добрые мысли и ответы сами пройдут к вам

💌 Добрый вечер!🤍 Поделишься эстетик профилями в инсте, которые вдохновляют?) 💌 здравствуйте, с удовольствием! 1. Лолита Лазаренко невероятная энергетика, очень яркая личность, стиль ее очень нравится, как она может смело миксовать вещи (ее шикарная фигура позволяет!) 2. Ева Саид просто эталон женственности, утонченности, ее стиль на сто процентов откликается. если бы я могла выбрать любую селебрити и поменяться с ней гардеробом — точно с Евой! очень во многом на нее ориентируюсь. 3. Дарья Клюкина очень давно смотрела оба сезона холостяка с ней, и тогда она, скажем так, не была мне близка. около года назад наткнулась на ее страницу, и просто влюбилась! то ли она так поменялась, то ли мое восприятие. она для меня про ту самую тихую роскошь и дорогой минимализм 4. Анфиса Ибадова нравятся ее образ мысли, ее позиционирование себя в обществе, ее стиль! более расслабленный а еще ее невероятные стрелки… 5. Анна Лукащук представитель той самой вымирающей богемы старой Москвы 💔 поэт из состоятельной семьи, живет на патриках и завтракает в час дня, а ее аристократичность… просто сражает меня на повал

💌 Николь здравствуйте! Такой вопрос к вам, я тут уже очень переживаю.. Есть ли смысл сдавать на гепатит С анализ после двух недель возможного инфецирования. Стояла на операции, когда зашивала кожу ощущение было будто я чуть укололась.. перчатки не были порваны, раны не было, крови с пальца тоже, но все равно страшно😭 не знаю может это у меня паранойя и все было ок, ноооо… будет ли информативно сдавать после 2 недель ? 💌 здравствуйте! это прямо базааа я сама месяц назад на ВИЧ и гепатиты сдавала)) но я прямо сильно укололась, когда накладывала шину после перелома челюсти (а там слюни вперемешку с кровью, вы понимаете какой там шанс заразится 😂) сначала найдите результаты анализов пациента на инфекции, вас это успокоит) на гепатит раньше, чем через месяц сдавать смысла нет, а в идеале 3 выждать я вон вообще полгода почти ждала, чтоб максимально информативно на ВИЧ сдать, самые нервные полгода в моей жизни…

💌 Николь, доброе утро 🫶🏻 Подскажите пожалуйста, вы говорили, что пользуетесь энзимной пудрой от Аравии, а какой конкретно? Их там несколько… 💌 здравствуйте! вот этой пользуюсь 💌 Ника, Вы такой комфортик🥹 Приходить домой после очень тяжелого дня и смотреть Ваши кружочки — это такой сеанс расслабления ✨ Хочу сказать Вам огромное спасибо! 💌 здравствуйте! спасибо большое 💗😊 это взаимно! для меня общаться с вами это большая терапия, которая приносит мне удовольствие 💌 здравствуйте, Николь! можете показать свои конспекты на айпаде? где вы их пишете? 💌 здравствуйте! все конспекты у меня бумажные, вот так выглядят

5 правил, чтобы обрести покой: 🤍не рассказывай всё - всем, чем меньше люди знают, тем меньше шансов у них что-то испортить. будь очень внимателен к своим словам и людям рядом с тобой. 🤍развивай рутину, секрет твоего будущего скрыт в твоем ежедневном распорядке. маленький шаг, это тоже шаг. 🤍сосредоточься на том, что можешь контролировать. отпусти ненужное и позволь жизни просто течь своим чередом. 🤍будь избирателен в общении. глубокие и значимые отношения, гораздо ценнее чем огромный круг бессмысленных знакомств. 🤍практикуй благодарность ежедневно. будь благодарен за то, что уже у тебя есть, ведь только так ты сможешь получать больше.

#screens не недели, а месяца (наверно) прическа Ким живет в моей голове rent free уже пару лет, все никак не доходят руки попробовать (дойдут завтра я надеюсь 🙏🏻) + меня так стали притягивать костюмы двойки с юбками миди, хочу обойти все бутики и все перемерить

если вы давно хотели сделать лами, то это ваш знак записаться к Рипс, потому что для моих девочек приятная скидка! а еще на страничке есть рилс со мной :)

так что если у вас — хроническая усталость — упадок сил — проблемы с пробуждением — слабость — выпадают/обламываются волосы и ногти рекомендую сходить в свою поликлинику, чтоб вам дали назначение на анализы, отражающие железообмен в вашем организме ↑ ↓ какие показатели будут меняться при железодефицитной(!) анемии — гемоглобин ↓ — эритроциты ↓ — MCH ↓ — ОЖСС ↑ — ферритин ↓ — железо ↓ (на ранних стадиях может быть нормальным, за счет того, что при дефиците железа ферритин выходит из печени в кровь, сывороточное железо поднимается и держится на таком значении, пока запасы ферритина не истощатся)

сегодняшний день начинаем с врача — у меня железодефицит, который я не замечала очень долго (тем временем у меня настолько низкий ферритин, что значение даже не показывает) как сказал мой папа: «сапожник без сапог»

«Что с того, что мои друзья тянут меня назад? Зато мне с ними приятно» В один момент тянуть уже будет некуда. Наш разум, словно зеркало, является отражением нашего окружения. Поэтому, окружив себя ленью и негативом, будь готов к тому, что станешь мыслить этими категориями. Оставайся в компании тех, кто ценит время и желает быть лучше, чье присутствие вызывает в тебе желание проявлять свои лучшие качества. В таком обществе любой пусть станет куда короче. Окружение меняет очень сильно, но и ты своим выбором можешь менять окружение. Выбирай с умом, будь избирательным, не дай затянуть тебя в пучину того, чего ты всегда избегал.

те самые полчаса перед душем

наша невероятной красоты победительница 💗 я каждый раз поражаюсь, какие мои девочки нереальные… следите за новостями, ближайшее время еще несколько розыгрышей планируем 🤭💗

все поучаствовали? сегодня итоги 🤍

не поняли возмущения конечно он что в нас не верит?