Тата Агеева рядом...
Open in Telegram
Канал Таты Агеевой ✅ о психологии и немного о ✅ самозапусках ✅ построении личного бренда Связь со мной @Tati_sakurascrap
Show more453
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-1330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
January '25
January '25
+1
in 0 channels
December '24
+13
in 0 channels
Get PRO
November '24
+4
in 0 channels
Get PRO
October '24
+2
in 0 channels
Get PRO
September '24
+3
in 0 channels
Get PRO
August '24
+30
in 0 channels
Get PRO
July '24
+20
in 0 channels
Get PRO
June '24
+23
in 0 channels
Get PRO
May '24
+83
in 0 channels
Get PRO
April '24
+69
in 0 channels
Get PRO
March '24
+30
in 0 channels
Get PRO
February '24
+140
in 0 channels
Get PRO
January '24
+20
in 0 channels
Get PRO
December '23
+32
in 0 channels
Get PRO
November '23
+30
in 0 channels
Get PRO
October '23
+361
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 January | 0 | |||
| 05 January | 0 | |||
| 04 January | +1 | |||
| 03 January | 0 | |||
| 02 January | 0 | |||
| 01 January | 0 |
Channel Posts
Девочки, до сих пор есть вопросы про групповую сессию. Есть возможность купить ее в записи. До конца этой недели я даю обратную связь в чате по заданиям.
Что разобрали на групповой:
✅ подвели итоги года:
— что было классного
— на что обратить внимание в следующем году, чтобы сделать его круче, чем этот
— где были слабые места, которые нужно подтянуть
✅ построили планы на будущий год в соответствии с вашими истинными ценностями:
так как только так можно достигать всех целей: соотносить их со своими ценностями.
✅ нарисовали карту желаний
✅ исходя из карты желаний построили подробный список планов и дел, которые нужно сделать, чтобы карта желаний стала вашей реальностью, а не осталась висеть на стене, вызывая только слезы грусти и разочарования.
Кто хочет приобрести запись и успеть получить обратную связь от меня в чате до конца недели — пишите "хочу в группу" @Tati_sakurascrap
| 2 | Ребята, мы провели групповую! Получилось круто, глубоко.
Я сама сейчас сделала все задания, картина года как на ладони. Очень вдохновилась новыми идеями и прям уже хочется начать действовать и идти к своим собственным вершинам 😍 | 0 |
| 3 | Почему мы не достигаем целей?
Потому что часто мы ставим себе навязанные цели, которые вообще нас не зажигают.
Поэтому важно сопоставлять ваши цели с вашими истинными ценностями (опять же, не навязанными). Будем это делать сегодня на групповой сессии и узнавать себя еще лучше ❤️.
Готовлюсь к групповой. У меня прям предвкушение и легкий мандраж! Приготовила классные техники и задания, которые помогут в приятной атмосфере подвести итоги года и правильно спланировать следующий, чтобы достичь всего, что захочется 💥
Пока еще можно присоединиться к нам, написав мне в личку "хочу в группу" по ссылке @Tati_sakurascrap 🌷
Запись будет! | 0 |
| 4 | 🔥 Девочки, некогда объяснять. Завтра в 13.00 мск групповая сессия. Подводим итоги 2024 и строим планы и цели на 2025, а также составляем карту желаний.
Стоимость 500₽ (к слову, 1 моя личная сессия на данный момент стоит 3000₽)
Кто хочет, пишите в личку @Tati_sakurascrap “хочу в группу» | 0 |
| 5 | Ребят, мне стрельнуло сделать полезнейший чек-лист. Помогите выбрать тему, которая наиболее интересна. Можно выбрать несколько ответов | 0 |
| 6 | Ребята, я поняла, что никому почти не удобно проводить групповую сессию в субботу.
Как вы смотрите на понедельник 13.00 мск или среда 11.00 мск? Можете написать в комментариях, кому какой вариант ближе или же удобны оба варианта? | 0 |
| 7 | Ровно месяц назад я получила диплом психолога 🎉. Ух, я даже не заметила, как прошел этот месяц.
Что изменилось:
— я зафиксировала стоимость своей консультации, так как до этого брала оплату за донейшн. И я прям вижу, что мои клиенты теперь получают более быстрый и видимый результат, так как платят полную сумму за сессию.
— я начала вести свой аккаунт как настоящий психолог, а не как самозванец без диплома. Хотя меня до сих пор триггерят те товарищи, которые без диплома уверенно называют себя психологами.
— я продолжаю учиться и ходить на супервизии и интервизии, а также в личную терапию, так как это крайне важный аспект для любого психолога.
— я посчитала количество проведенных мною консультаций. Оказалось, что я провела уже 50 часов сессий с начала своей практики 😳.
— я все еще ищу свою индивидуальность. И когда мои клиенты говорят, что я прирожденный психолог, мне безумно это приятно, при этом я пока не знаю, как мне самой это понять и показать это миру.
— НЕ изменилось почти количество моих подписчиков в моем новом аккаунте. Это грустит, но я продолжаю не смотря ни на что ❤️
Оставайся в моем блоге, если тебе интересна тема психологии и саморазвития | 0 |
| 8 | Как не попасть в руки некомпетентного психолога.
1️⃣ самое первое и важное: психолог должен быть с образованием психолога, а не просто "курсы психологов" длительностью 1 месяц.
Например, мое обучение в ВУЗе на 1800 часов рассчитано на 12 месяцев обучения, так как это фундаментальные знания, которые нужны каждому специалисту. Иначе диплом месячного курса психологии — просто филькина грамота.
Это важно, потому что психолог работает с подсознанием. Оно у каждого человека крайне сложное. И эта работа должна быть корректной, этичной и безопасной.
2️⃣ Психолог должен быть в личной терапии сам.
Если ваш психолог говорит, что ему не нужна терапия и он сам справляется, я бы не стала рисковать. Потому что начинается "навешивание" своих травм на клиентов, это крайне неэтично и опять же, не безопасно.
Лично я хожу 4ый год в регулярную терапию. Сначала это были сессии каждую неделю в течение почти 3х лет, сейчас 1 раз в месяц, потому что я корректирую свое состояние и слежу за своим психологическим здоровьем. Ради себя и ради своих клиентов в том числе.
3️⃣ Посещение психологом супервизий и интервизий.
Если кратко, это метод работы для психологов, который позволяет им обмениваться опытом друг с другом и со старшими коллегами, а также помогает принимать правильные решения в терапии с клиентами.
Сейчас для меня это делает мой ВУЗ и все супервизии и интервизии я прохожу в рамках института. Но эта работа обязательна для каждого специалиста. Это важно.
❗️ Важно, чтобы вы шли в работу к человеку, который соблюдает этику и продолжает работу над самим собой, так как часто вижу среди психологов людей, которые готовы вылечить всех, кроме себя, всем раздать советы и научить жить правильно.
Не бойтесь и не стесняйтесь задавать вопросы психологу, к которому хотите пойти в работу.
В общем, это пост:
✅ для тех, кто сомневался, идти ли ко мне, стоит ли мне доверять. Пробные сессии в силе, можете писать в личку "хочу попробовать" @Tati_sakurascrap.
✅ ну и для тех, кому я не подхожу как специалист по каким-то параметрам, чтобы вы не столкнулись с неприятным опытом. | 0 |
| 9 | Я вспомнила про свой Threads, а оказалось, там уже больше 1000 подписчиков 😅. Вот так я разбазариваю свои активы.
Читаю там сообщения второй день и вижу так много печальных историй о том, как вели себя психологи на сессиях. У меня волосы на голове шевелятся от этих историй и мне сложно поверить, что такое бывает на самом деле (хотя я знаю, что да, бывает).🙈
Я уже писала о том, как найти своего психолога тут, но я понимаю, что нужен второй пост: "как не попасть в руки некомпетентного психолога". До вечера напишу и опубликую тут, а с вас 🔥, мне будт приятно. | 0 |
| 10 | Ребят, скажу честно, я не успеваю продавать и рассказывать вам подробно о Групповой Сессии (подробности тут). Она запланирована уже в эту субботу, запись будет.
Если у вас есть вопросы, предложения по другому дню/времени, пишите в комментариях ⬇️
А кто хочет, готов, пишите сразу в личку @Tati_sakurascrap "хочу в группу".
Если наберется 2-3 человека, группа будет. Иначе я пока не успеваю, так что отдаю на волю судьбы, "пусть как-нибудь само"😁 | 0 |
| 11 | Я анализировала вчера свои достижения за 2024 год, а утром посмотрела на карту желаний, которую создавала в январе 2024. И знаете, я очень удивлена.
Я сильно саботирую некоторые цели, которые вызывают во мне страх, то есть я прям прислушиваюсь к своим ощущениям и понимаю, что мне туда пока не надо, хочу, но страшно, шо пи@дец.
НО! Те цели, которые не вызывают во мне такие эмоции, я ВСЕ выполнила. ВСЕ! Даже те, про которые я забыла и не ставила их в фокус внимания 😳.
Как выбирать цели правильно, правильно их формулировать и достигать, я расскажу на ГРУППОВОЙ СЕССИИ "Крутой 2024 - полный надежд 2025"
Подробности сессии тут | 0 |
| 12 | ГРУППОВАЯ СЕССИЯ.
Я написала план работы для групповой сессии по подведению итогов года и планированию 2025го.💥
Получилось прикольно, глубоко, терапевтично, интересно.
Что будет, я попробую объяснить, но при этом оставить интригу, так как задания будут не обычные, интересные и при этом простые для выполнения. А самое главное, очень отрезвляющие и эффективные. Все, как я люблю.
Что будет:
✅ анализ прошлого года, чтобы понять, какие были сильные стороны, что достигнуто, а что можно подтянуть и улучшить в следующем году.
✅ проектирование будущего года, но не просто "выпиши 100 целей на год" (это тупое задание), а глубокий анализ, какие цели мои и какие мне нужно перед собой поставить, что сделать, чтобы их достичь, а не просто записать в ежедневнике.
✅ и все это мы будем совмещать с арт-терапией, которая сама по себе очень круто работает с состоянием, сознанием и подсознанием.
Когда:
В субботу 21 декабря 13.00мск.
Длительность:
1,5-2 часа
Стоимость:
500р
Как записаться:
Написать мне в директ "хочу в группу" @Tati_sakurascrap | 0 |
| 13 | Подкаст "Важная составляющая успеха"
— что помогло моей дочке Лере вчера получить золотой кубок за 1ое место на соревнованиях по большому теннису
— как это работает в любой нише для любых целей
Про первые 2 пункта, которые помогли ей — рассказала сегодня в сторис в моем аккаунте запретграма https://www.instagram.com/tata_ageeva_psy | 0 |
| 14 | Кто я. Работа со мной.
Привет. Я Тата Агеева (можно Таня, можно Татьяна, все варианты мне нравятся и подходят). Дипломированный психолог, работаю в интегративном подходе, а значит, я совмещаю в работе разные техники и подходы терапии, выбирая из них то, что вам подойдет больше именно под вашу индивидуальность и ваш запрос.
Чаще всего я работаю с такими запросами:
— чувствую себя плохо, наверное, это выгорание
— хочу пройти сепарацию и перестать зависеть от мнения родителей
— я не чувствую радости жизни
— меня все достало
— у меня проблемы в отношениях
— я всегда тревожусь, плохо сплю и тревожность мешает мне получать удовольствие от жизни
— у меня случаются панические атаки
— у меня есть желание реализоваться в жизни, но нет сил или не получается это сделать
— я не знаю, куда двигаться и чем заниматься
— после появления детей я не чувствую себя собой, хочу вернуть, как было
и другие.
Если у вас другой запрос, напишите мне об этом в личку, я сориентирую вас, работаю ли я с этой темой.
2 необычных факта обо мне:
✅ 4 года в личной терапии
✅ кардинально поменяла профессию в 36 лет)
Как попасть в терапию со мной.
Что важно знать для клиентов:
✅ для меня в работе важна этика, поэтому я всегда внимательно отношусь к безопасности клиентов и их результатам в терапии
✅ вы можете уже прийти с конкретным запросом или же мы сформулируем ваш запрос вместе в процессе работы на первых сессиях.
✅ сессия длится 55 минут, 1 раз в неделю
✅ стоимость 1 сессии на данный момент 3000р.
✅ перед началом работы я предлагаю вам прийти на бесплатную диагностическую сессию, чтобы мы могли познакомиться и понять, комфортно ли нам работать вместе. Диагностическая сессия длится 20-30 минут.
❗️ Для записи на диагностическую сессию напишите мне в личку «хочу попробовать» @Tati_sakurascrap | 0 |
| 15 |  No text... | 0 |
| 16 | 💫 Ребята, есть идея сделать к концу года групповой психологический тренинг. Стоимость будет символическая, максимум 500р, я так чувствую.
Проголосуйте, пожалуйста, выше интересна ли вам тема Планирования 2025 года и составления карты желаний на 2025 или напишите свой вариант темы в комментариях. Прошу вас голосовать, только если реально хотели бы поучаствовать в тренинге, чтобы я понимала, интересно ли вам и есть ли спрос. | 0 |
| 17 | Хотели бы посетить групповой психологический тренинг по составлению карты желаний и планированию на 2025 год? | 0 |
| 18 | 💫 Ребята, есть идея сделать к концу года групповой психологический тренинг. Стоимость будет символическая, максимум 500р, я так чувствую.
Проголосуйте, пожалуйста, интересна ли вам тема Планирования 2025 года и составления карты желаний на 2025 или напишите свой вариант темы в комментариях. Прошу вас голосовать, только если реально хотели бы поучаствовать в тренинге, чтобы я понимала, интересно ли вам и есть ли спрос. | 0 |
| 19 | Девочки, в продолжение вчерашней темы о мамах.
Я на своем примере знаю, что путь к своему счастью — путь, который часть начинается с желания сделать лучше своим детям, когда ты идешь в терапию ради них, чтобы меньше им навредить.
При этом терапия помогает поставить себя на первое место в этой системе, как и должно быть для счастливой семьи, счастливых детей: мама у себя на первом месте.
Если мама для себя на 2/3/последнем месте — это перекос.
И этот перекос приводит к тому, что:
💥 дети страдают от страдания мамы, даже если она улыбается, а у нее в горле ком от слез и усталости.
💥 получается слияние мамы и ребенка, что тоже не дает ребенку возможности стать собой, стать личностью.
💥 когда дети вырастают и уходят строить свою жизнь (при хорошем раскладе), родители (мама в частности) чувствуют себя пустыми, "я на него всю жизнь положила, а он!". Это грустно.
💥или же ребенок не может уйти жить свою жизнь, так как маму обидеть нельзя. И продолжает жить жизнь своей мамы. Так, кстати, бывает даже у детей, которые создают свои семьи, но продолжают жить жизнью своих родителей.
🔥 На этой неделе возьму 2х человек на бесплатную пробную консультацию. С любым запросом, не только для мам (но мамам предлагаю особенно внимательно посмотреть в тему своего счастья).
Чтобы занять 1 из 2х мест на пробную консультацию, пишите "хочу попробовать" в личку @Tati_sakurascrap | 0 |
| 20 | Девочки, хочу прояснить. И это будет честно и открыто, поэтому чувствительных прошу отойти от экрана.
Моё «муж помогает» — это не про «ну бляха, ей повезло, а мне вот не повезло, мне муж не помогает»
Это перекладывание ответственности, ну типа «ну раз не повезло, буду страдать дальше».
Нет, у меня было всё иначе. Я сама вела весь быт, нянчила детей, вставала по ночам только я, укладывала я, водила в сад я, в магазин я ходила чаще всего, убиралась по дому, готовила и прочее. Да еще и вела блог, работала в декрете и со всеми вытекающими.
Как сейчас:
— мы пополам делим дни укладывания детей спать
— делим походы в сад/школу и обратно
— муж моет посуду (и только он, я этого не делаю совсем)
— муж ходит в магазины за продуктами
— муж пылесосит квартиру
— на мне готовка, потому что ему я это дело не очень доверяю 😂 но чем черт не шутит
— он варит мне чай или кофе по утрам (раньше это делала я для нас обоих)
— если мне нужно помочь где-то по мелочи, я прошу и он тоже это делает.
Это не далось мне просто, типа «муж, завтра ты вставай в 7 утра и детей в сад веди».
Я работала часами со своим психологом, чтобы:
— понять, что есть перекос в обязанностях, который я упорно не хотела видеть
— позволить себе захотеть это поменять
— понять, как поговорить с ним
— понять, почему я поговорила не правильно, что он отказался вставать в 7 утра или укладывать детей спать
— поговорить так, чтобы постепенно сдвигать эту историю в свою пользу и постепенно перекладывать часть дел на мужа и чтобы он при этом был не против этого.
А вы «да ну блин, тебе помогает, а мне нет». Девочки, если бы вы знали, сколько слез было пролито в терапии и сколько злости прожито мной, чтобы изменить то, что я хотела поменять. 🤦🏼♀️
Но каждая слеза стоила того, чтобы быть пролитой, чтобы менять свою жизнь к лучшему. | 0 |
