Дьявол на пуантах

Ну что, с 1 Щелкунчиком меня🤪🙈 Впереди еще минимум 7, а судя по всему все 10 (в разных театрах). В МТ я в этом году по молодняку!) Во-первых, мне всегда интересны новые вводы, ну и надо поддерживать молодое поколение. Рома Гуделев и Мэй Нагахиса. Ну и Мэй прекрасная Машенька, это мы и так знаем. А вот на Рому мне было очень интересно посмотреть. Много нюансов, есть над чем работать. Радует, что есть прыгающие мальчики! Но, конечно, нужно помнить, что это Петербург, нужно думать о руках и манере! Нужно помнить, что не все спектакли Дон Кихоты и Корсары!) Классный парень! И видно, что работающий. И я уверена, что все нюансы придут и будут учтены! Больше видео позже. Побежала собираться в Москву! Туда я надолго🤪 Спасибо за прекрасный спектакль!

Мне тут запрещенограм напомнил про мои тексты 5-летней давности про лишний вес, питание балетных детей и тд. И учитывая, что многие пишут и спрашивают можно ли мою диету детям- ответ категоричный НЕТ! Потому что детям необходимо сбалансированное питание. Приведу сюда свой старый текст. Я не врач и это нужно помнить. Я опираюсь исключительно на свои знания и опыт, свою работу с балетными диетологами западными. Начнём с того, что голод для детей вреден! Голод если это не специализированное заведение под присмотром врачей вообще вреден. Балетные дети тратят в десятки раз больше энергии и сил. Еда это топливо как для мозга, так и для главного инструмента- тела! Правильное питание должно стать самим собой, образом жизни. Уже во взрослом возрасте мы привыкли приходить на урок в театр, потом уже есть в буфете, но ребенку нужен завтрак. Я до сих пор не завтракаю. И это неправильно! На завтрак ребенок должен есть хоть что-то, не любит привычные продукты типо яиц, сандвичей, злаковых, ок! Пусть будет йогурт, тост с джемом. Нужно съедать фрукт в промежутке между завтраком и обедом. Яблоко, банан, апельсин, груша... Там натуральный сахар! Сахар нужен детскому мозгу! Ребенку необходимы длинные сложные углеводы! Они полезны! Да и для всех. Но днем! Паста, рис, греча... Белок! Белок- это основа питания спортсменов и балетных. Я училась в голодные времена ножек буша, потому курица была наше все! Рацион ребенка должен быть сбалансирован. Вопрос в объёмах! Но тут надо понимать, что балетные дети затрачивают очень много энергии и не стоит считать, что они должны есть как птенчики! Я сломала свой организм именно тем, что мучала себя голодом, ничего не позволяла, срывалась и покупала батон в соседней со школой когда-то булочной ... и так я пришла к булимии. Не должно быть запретов! Ребенок должен сам осознанно понимать что и как и в этом ему могут помочь и родители! От меня все прятали, балетная бабушка тоже могла как следует погнобить...Растущий организм должен получать все микроэлементы. Это залог здоровых суставов, костного корсета, правильных и сильных мышц. Лучше иметь с собой плитку черного шоколада! Вреда не будет от нескольких кусочков. Раз в неделю пусть ребенок устраивает себе cheat meal- пицца, мороженое... Конечно с детства не должно быть никаких газировок! Это табу! Но и тут ребенок должен сам понимать, что вот раз в неделю пицца и кола и все. Необходим кальций, а это творог! Чем раныше приучить детей к натуральным йогуртам и творoгу без добавок тем лучше . Сахар в виде чистого саxара - яд. Потому - фрукты , сухофрукты , мед . Нельзя лишать ребенка детства , а с ним и вкуснЯшек . Нужно привить осознанное понимание к питанико . Если в детстве лишить углеводов , морить голодом , то потом организм никогда не научиться справляться с этим . Я вот не мoгу есть углеводы практически- я в двери не войду . Я в основном питаюсь овошами и белком . И я понимако , что причина в нарушении питания в детстве ! И главное- не есть вечером конечно. Конечно , в идеале есть два раза в неделко морскуко рыбу , пасту из чельнозерновой муки и τд и тп.. кaк советуют диетологи в англ театре ) Но давайте быть реалистами и понимать , что во - первых , не все это могут себе финансово позволить , а во - вторых , не везде это дают на ланч ! ) Ну и да- вместо конфеты кусок чëрного шоколада или финик ) . Я желаю всем деткам , подросткам , а так же родителям здоровья и терпения ! Помогайте детям ! И помните , если есть проблемы лучше обратиться к врачу! РПП- лечится долго и сложно. Главное- во время поймать. Булемия страшна не только тем, что часто приводит к анорексии (и наоборот), но и тем, что организм не получает необходимых микроэлементов, желудок и нервная система убиваются, нарушение эндокринной системы. Булемию вычислить у ребенка значительно сложнее чем анорексию! Детей не должны гнобить в училищах. Нужно помнить про пубертат. Педагоги не должны оскорблять, тем более публично и при всех. Ведь именно замечания педагогов, порой одноклассников, иногда близких ведут к страшным последствиям. Помните- здоровье ребенка- самое главное!!

Ну а как вам такая Кармен? А Хозе?) Нра?)))

Я и мои вечные шейно-спинные боли особо полюбили корейцев😜 Феноменальная способность к балету не единственное их ноу-хау! Я уже рассказывала, что когда нет времени на остеопата, я спасаюсь нэпами от бренда Kanuda. И это правда следующий век! Казалось бы, просто лежишь, а там происходит магия. НЭП для головы: - Расслабление мышц шеи, снятие зажимов и спазмов -> перестает болеть шея, уходят головные боли; - Улучшение кровообращения по всему организму -> перестают неметь конечности (руки/плечи), головной мозг насыщается кислородом. - Вытяжение шейного отдела в правильную С-образную форму -> профилактика шейного остеохондроза. НЭП для поясницы: - Снимает напряжение в мышцах поясницы и спины -> снимает болевые ощущения в пояснице. - Восстанавливает анатомически правильный изгиб поясницы -> корректирует осанку. - Стимулирует точку покоя крестца -> Восстанавливает краниосакральный ритм, улучшает циркуляцию спинномозговой и других жидкостей организма. - Расслабляет тазовые мышцы.  Нэпы воздействуют очень бережно и деликатно. Если у вас боль в пояснице, шейном отделе, вы чувствуете напряжение- вам точно надо! Кстати, еще отлично снимают головную боль. ❗А теперь, внимание, на сайте Kanuda началась новогодняя распродажа! Скидки от 25% до 55% А по моему промокоду VIL10 будет дополнительная скидка 10% на все товары в вашей корзине! Еще сейчас действует какая то сумасшедшая акция. При покупке от 15.000₽ дарят подарки на выбор: наволочка или мфр роллер. И доставка по России бесплатная! Успевайте сделать полезный подарок для себя и своих близких!

Кстати, говоря про Кармен. Я обожала Кармен Дианы Вишневой. Особенно на конкурсе в Лозанне, которую для нее ставил Бельский. Ну и конечно их Кармен с Богом Ролана Пети была шедевром. Да и в Алонсовской она была в молодости изумительна. Это ее партия. И с возрастом ее Кармен менялась.

Немножко про Щелкунчики) И ваш покорный Дьявол тоже там высказался) Я, конечно, в начале говорила про МТ) не думайте) https://lentv24.ru/gde-smotret-shhelkuncika-v-peterburge.htm

Пока я искала в тел переписку с Вовой про Ханса Ван Манена, нашла запись с его бриллиантами с вечера Викули. Они там вместе. Надеюсь, театр мне простит, что я запощу техническую запись. И да, нашла голосовое где он просит меня прговорить с Хансом, ну и там объяснение как МТ профукало права.. да да не без ослика ИА. Голосовое оставлю первым комментом

Я вам недавно рассказывала про моего нового любимчика от Wau И это поистине лучшее, что вы можете подарить себе для волос. Особенно если хочется выглядеть ухоженно каждый день. Он настолько удобный и легкий, что можно заниматься спортом и танцевать пока укладываешься. Идеален для утренних сборов, когда каждая минута на счету. А еще очень важный для меня момент - мой Трюфель не боится этот фен. Теперь высушить моего Трюфелини Белини - дело 10 минут, потому что тихий и комфортный. Просите дедушку Мороза себе под елочку скорее, тем более, сейчас скидка По моему промокоду DEVIL на сайте WAU действует дополнительная скидка -15% на всё, кроме новогодних боксов.

Не стало выдающегося хореографа 20/21 века. На 94 году скончался Ханс Ван Манен. Человек, подаривший миру свою уникальную хореографию. Он сформировался как хореограф под влиянием Джорджа Баланчина, работал с Пети. Его хорео была уникальна: сочетание классики и модерна с современным. Его уникальная хореография основывалась на чистоте и структурности линий, рисунок танца был выверен до мельчайших нюансов будто математическая формула. Он прожил интересную длинную жизнь и вписал свое имя в вечность. А еще он был невероятно вежливым, трогательным человеком. Я с ним общалась в 21 по тел по просьбе Вовы. Я расскажу об этом позже. Даже нашла голосовые сообщения.С таким юмором был этот гений. Когда-то и у нас шли его балеты и наши звезды их танцевали.. Покойтесь с миром🙏🏻

Марго Фонтейн. Одна из моих любимейших балерин. Здесь ей уже 45! Т

Кармен Захаровой- это космос. Это будто другое измерение. Она единственная такая. Не забудьте! Совсем скоро в МГАХ начнется сказочное время- Щелкунчики! 25,26,27,28 декабря можно будет окунуться в сказочную атмосферу самого волшебного Щелкунчика Вайнонена и конечно увидеть Светлану Юрьевну, увидеть как она переживает, подбадривает и волнуется за детей. Каждый раз я с умилением смотрю как дети в конце восторженно на нее смотрят, как она всех благодарит. Жду с нетерпением! Не пропустите! Билеты тут

22 декабря! Москва! То, что нельзя пропустить! Моя любимая Анастасия Меськова- первая солистка БЬ, актриса кино, невероятно красивая женщина и человек с огромной душой!! Состоится ее творческая встреча. «От Джульетты к синьоре Капулетти» Это будет не привычный многим вечер, это будет история ее жизни, история её пути. А начала свой путь совсем крохой Это будет обнажающий душу монолог-история. Диалог о жизни, об искусстве. Не пропустите!! Ведущая Анна Берколайко Адрес: г. Москва, Брюсов пер., д. 2/14 стр.8, Международный союз музыкальных деятелей (МСМД), Концертный зал Ирины Архиповой (ст. м. Охотный ряд, Библиотека имени Ленина) Билеты на сайте здесь До встречи в Москве❤️

Я не любитель всяких тестов, но в декабре всегда подвожу личные итоги. В этот раз мне попалось колесо баланса. Хочешь не хочешь - задумаешься. Зато сразу видно, где что требует внимания и куда стоит направить время. У меня, например, половина пунктов пересекаются, ибо работа, окружение и хобби - одно и то же) Именно из таких наблюдений у меня обычно и рождается запрос на культуру - как на способ расширить рамки, переключиться и добавить глубины в повседневность. Поэтому делюсь тем, что откликнулось мне самой. 18 декабря в 19:30 по мск Синхронизация проводит бесплатный мастер-класс «Как начать 2026 с культурой: разрушаем стереотипы и делаем первые шаги». Проведёт его историк искусства, автор более 60 курсов Синхро и старший методист - Ольга Беседина-Невзорова. Лектор, который умеет говорить о культуре живо, понятно и без снобизма. Вместе с лектором поговорим о том, как культура реально влияет на жизнь: - каким был культурный человек в эпоху Просвещения - что такое Grand Tour и «синие чулки» - как Анри Руссо и Кандинский находили новые смыслы в искусстве и выходили из личных кризисов - как культура снижает стресс и помогает переключаться от работы и рутины - и как чувствовать себя уверенно в любом музее Хороший повод отвлечься от декабрьской суеты и посвятить вечер себе! Я сама планирую присоединиться. Записывайтесь на бесплатный мастер-класс по ссылке. Всем участникам - подарок: памятка «Как развить привычку быть культурным человеком» с простыми и понятными шагами 🤍

А главные булочки БТ то вау! Дал жару👏🏼👏🏼👏🏼 Игорь прям в шикарной форме! Ну а про остальное скажу словами Шекспира «Sigh no more, ladies, sigh no more»…)

Есть игрушки для детей, взрослых, а есть для спортсменов и балетных, а так же им сочувствующим!) Этот маленький волшебный роллер подарит вам массу удовольствия!) Поверьте опытной!) А если серьезно, то он и вправду дарит кучу полезностей! Несмотря на свой размерчик (он компактный) даёт более сильное и интенсивное воздействие на мышцы. Конечно, этого малыша я взяла себе тоже от бренда deep roller. Кто помнит, у пеня есть большой роллер, а теперь ещё малыш для путешествий. С ним можно выполнять простые упражнения на коррекцию осанки и улучшать свое физическое состояние в любых условиях. Разогревать мышцы, массировать их, снимать напряжение. Его удобно возить с собой. Сейчас на него самая привлекательная цена ! Рекомендую всем балетным! На Озон, большая распродажа, cкидки на роллер до 60% . Быстрее покупайте! Товар на таких скидках разлетается мгновенно, так что если думали — лучше не откладывать, пока не разобрали. Кстати, как на подарок на Новый год 🌲- отличная идея.

Ну а в БТ состоялся дебют Евы Сергеенковой в партии Кармен. Надо будет обязательно на нее живьем сходить. Да, до конца в форму еще не пришла после травмы. Но образ передала на все 100% браво!! Для меня-идеальное попадание. Ну и Маколей Калкин🤪 ака Макар Михалкин очень хорош.

Ну что, как обещала про новые дебюты в Лебедином. Таки, не только Принц Дезире у нас, но и Принц Зигфрид родился на сцене Мариинского Театра. Меня поражает насколько органично Минчхоль смотрится на сцене, как он умеет взаимодействовать в дуэте, как отыгрывает мизансцены. И это при феноменальной технике. И про том, что он у нас не учился!) Конечно, есть много нюансов, над которыми Айдолу нужно работать- стопы, руки, нужно работать над манерой и увереннее в дуэте. Но это все придет. Сомнений в том, что это 100% заявка на премьерство нет. Это будущий премьер. Валерия Кузнецова. Удивительных линий балерина. Я таких линий не видела со времен Светланы Юрьевны. Они в чем то похожи. Конечно, худрук, у нас очень risky man😜, но кто не рискует, тот не пьет шампанское! Ну и The Winner takes it all. Скажу честно, без прикрас- я смотрела на эти идеальные, по истине феноменальные линии ног и думала- а хватит ли лебедушке сил. Потому что икры там практически нет, то есть, самые что ни на есть длинные мышцы, столь редкие сегодня в эру Марачков, леопёрдих, 6 pack и фитнесов. Однозначно могу сказать, что в Мариинке родилась новая Одетта. Есть нюансы над которыми нужно работать- манера, локти, не трясти головой, но это так уже просто замечания. Перейдем к Одетте. Честно скажу, силенок не хватило, но хватило характера! Характера победителя! А характер- одна из основополагающих всего! Работы впереди очень много! Но таких данных и красоты линий сцена давно не видела. Техника и сила придет. Видно, что Лера очень трудолюбива. Но, что самое главное- она талантлива! Тот самый талант, который бывает редко. Ну и помните! Повод для выхода на сцену -это талант! Все остальное- прикладное, нарабатываемое! Еще хочу отдельно отметить (не сняла, но сниму в следующий раз) Екатерину Морозу в испанском. Боги мои, Катя прекрасна! Вот именно в характерных, а я уже не первый раз вижу, она по-настоящему раскрывается! Это прям- 100% её!!

Никогда не носила вещи ElENA MIRÒ, а очень зря. Мне казалось, что это для более взрослых, а тут я влюбилась в их кардиган со стрекозами. Я же обожаю бабочек и стрекоз. И понеслось🙈 Тут я увидела идеальную юбку на запах. Которою можно и вечером в театр и под высокий сапог со свитером и летом со шлепкой. Идеальный крой! А какие у них блузы и рубашки. Про это я вам еще расскажу. ELENA MIRO - премиальный итальянский бренд, знаменитый своими изысканными коллекциями, а также экспертизой в создании лекал, обеспечивающих прекрасную посадку. Отличительный чертой бренда стал и уникальный расширенный размерный ряд, включающий в себя размеры от 44 до 60. Да! Там размерная сетка для любой фигуры! Но как видите, и на таких малышек как я тоже есть красота! Сейчас мне там покоя не дает их черно-белая блузка! Но пока надо бы еще белую вечернюю рубашку выгулять! Любимые мои дьяволицы- рекомендую от души!

Простите, не написала еще про дебют вчерашний. Вчера как-то продержалась, а сегодня накрыли эмоции… Хочется уже на свадьбах, крестинах и бармицвах гулять, а не провожать дорогих людей в последний путь. Все напишу к завтрашнему утру🫶 Без прикрас). Тем временем, мимо чего я точно не могу пройти… ну Маруся🙈🙈🙈 Ну как так можно то🙈🙈 Ноги совсем завернулись. Просто выворотность сказала bye bye🙈🙈 вместе со спиной и руками. Ну еще бы- если все время скакать по гала, танцевать вариации, без качественного ежедневного урока. Потому пддшку она как-то сбацать может, а на спектакле уже полная жесть. Вы знаете, на её фоне даже Никулина еще огогого)

Вы же у меня узнаете самыми первыми всё) Сижу на двойном дебюте- Валерия Кузнецова и Минчхоль Чон. Пока все очень красиво. Все таки, Андриан Гуриевич -эстет!) Красиво когда лебедь лебединый. Когда, знаете ли, куропаточка, а не индюшка перед днем Благодарения, которую откармливают сливками и грецкими орехами). Правда, у нас и нет особо таких лебедей. Все таки, Мариинка это вам не Большой🤪🙈 Жду второй акт, потом все прокомментрую