Мысلи автоرа

Забота ☝️ о себе — это не только про вес и сантиметры. Это ещё и про здоровье, самочувствие и качество жизни. 🤍 📖🌹🌹🌹🌹❤️ 👑 Успеваем ▶️  t.me/+AX7MJr6CQSkxNjM6 ▫️❤️🌹🌹🌹👑❤️🌹🌹🌹▫️

🔥😊😄😄😄😄😄😄😄🔥 ❓⏰ ☺️сё ещё ТОРЧИТ ☺️ИВОТ после родов, таз разошелся и вес не уходит. ❓🫖 ☺️ы качаешь пресс. Сидишь на диетах. Пьёшь воду. Но он не уходит.

▪️▪️◾️ ☺️ ты начинаешь думать:

🌟«Это навсегда, это моё новое тело». ☺️ак у всех. ☺️ же родила... 🔔➡️ ☺️ужно убирать причину и тогда живот уйдет сам. 📠 ☺️абирай упражнения для плоского живота на канале ⤵️⤵️⤵️ https://t.me/+AX7MJr6CQSkxNjM6 🤩🤩 🕯️🕯️🕯️🕯️ 🤩🤩

⠀😚😊😛😗, чтобы ребёнок учился дома. Но как самой объяснять все предметы? Семейное обучение не означает, что мама должна стать учителем по всему 🤍 SHARH — образовательный центр для детей1️⃣–1️⃣1️⃣классов на семейном обучении. Здесь ребёнок занимается онлайн с преподавателями: слушает объяснения, задаёт вопросы и готовится к аттестации. Живые занятия проходят в мини-группах, мальчики и девочки учатся раздельно. Для родителей, которым важны не только знания, но и среда, поддерживающая ценности семьи. 👉Обучение — от 3️⃣9️⃣0️⃣0️⃣ ₽/мес. Хотите понять, подойдёт ли такой формат вашему ребёнку? ✈️Бесплатная консультация: https://t.me/m/n3v1uedFMGMy ✈️Telegram-канал SHARH: https://t.me/+wHP2yo9PAi4wYTNk

Забота ☝️ о себе — это не только про вес и сантиметры. Это ещё и про здоровье, самочувствие и качество жизни. 🤍 📖🌹🌹🌹🌹❤️ Успеваем▶️  t.me/secretnilfitnes/1949 ▫️❤️🌹🌹🌹❤️🌹🌹🌹▫️

ПРОШЛИ МЕСЯЦЫ ПОСЛЕ РОДОВ, А ЖИВОТ ВСЁ ЕЩЁ ТОРЧИТ✅ Скорее всего у тебя ДИАСТАЗ - это расхождение прямых мышц живота. Живот выпирает, нет силы в корпусе, ощущение, что тело «разваливается». ГЛАВНАЯ ОШИБКА — КАЧАТЬ ПРЕСС СРАЗУ🌹 Так увеличивается внутрибрюшной давление и живот становится еще больше Пиши “ДИАСТАЗ” в личку и получи ТЕСТ для проверки мышц живота. ⤵️⤵️⤵️ Телеграм https://t.me/vum_life ВАТСАП https://wa.me/79375290349 ⚜️⚜️⚜️ Подписывайся и узнавай больше о своем теле и отношениях с мужем https://t.me/+WrwAyU8rWZcwZjVi 🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠https://chat.whatsapp.com/Fl9uOJtJaRxKWwLlY5N2VM

🥗 Хочется не просто похудеть, а наконец почувствовать лёгкость, энергию и комфорт в своём теле.

Забота ☝️ о себе — это не только про вес и сантиметры. Это ещё и про здоровье, самочувствие и качество жизни. 🤍 📖🌹🌹🌹🌹❤️ Успеваем▶️  t.me/secretnilfitnes/1949 ▫️❤️🌹🌹🌹❤️🌹🌹🌹▫️

🔥 😉😌😉😉😉😉 🔥 ➡️ Живот растёт, хотя ешь мало 🌑 Вес стоит на месте, диеты не помогают ➡️ Отёки по утрам, тяжесть в правом боку 🌑 Горечь во рту, вздутие, запоры ➡️ Постоянная усталость и разбитость 💫Вы думаете: «Я толстая». А на самом деле — у вас застой желчи. 🏃‍♀️И пока вы сидите на диетах и качаете пресс — проблема не уходит. Потому что причина совсем в другом. 🎥СМОТРИ ВИДЕО и узнай что делать. Как убрать живот и лишний вес 👍💯 🔻🔻🔻 https://t.me/secretnilfitnes/1949

🕌Особенно актуально тем, кто переживает, что на семейном обучении всё придётся объяснять ребёнку самостоятельно

Мамочки, не терпите ⬆️ дискомфорт годами. Лучше разобраться с причиной и подобрать правильное восстановление ▪️ 🌸🌸🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌸🌸

После родов живот торчит даже в широком платье? Это не «само пройдёт». Это диастаз, слабость мышц таза и кора и опущение — и с этим нужно работать грамотно. 🌿 Ислам призывает нас заботиться о своём теле — это аманат от Всевышнего. Восстановление после родов — не роскошь, а необходимость. Забирай бесплатную тренировку в канале — упражнения для тазового дна Результат: • Уходит тяжесть и давление внизу • Подтягивается живот • Уходит дискомфорт при нагрузках и смехе • Появляется энергия и желание жить Даже если прошло 5, 10 или 15 лет — тело способно восстановиться. 🎁 Забирайте тренировку в подарок → https://t.me/+HHgpqgIjez03ZWZi Только для женщин. 🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠https://chat.whatsapp.com/Fl9uOJtJaRxKWwLlY5N2VM

Школа + бесплатное Медресе 🔥 Интересная программа ни только для детей, но и для РОДИТЕЛЕЙ

🧕Не успели перевестись в онлайн школу 1️⃣ 📍У нас все еще идет набор! Напишите нам и поможем оформиться 🩷

🧕 Обучение с БЕСПЛАТНЫМИ ШАРИАТСКИМИ уроками 3 раза в неделю! — арабский — таджвид — исламский урок 🖤🖤🖤 https://t.me/+VW8ghBOSfJM4OGZi

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🌳 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ЖЕНСКУЮ ГРУППУ VIEDA 🌸

✨ Здесь вы найдёте всё необходимое для заботы о себе и своих близких!

👓 🟣Очки 🦶 🟣Ортопедические стельки 🌿 🟣Товары для здоровья и комфорта 💎 🟣И многое другое для всей семьи!

🏠 Полезные товары, интересные предложения и новинки — всё в одной группе!

📝ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ Вступить в группу 👇🏽 WhatsApp https://chat.whatsapp.com/FCi9Cze5x92KrQsV0mZaik ‼️ ВХОД СТРОГО ДЛЯ ЖЕНЩИН 🌸 Будем рады каждой из вас! Обратная связь:❤️ @Albin_ka_07

🧕 Бесплатный разбор твоего блога от Сады! 🫂

‼️ Никогда не делай это, если ты ведёшь свой блог 🪶 😄😄😄😄😄😄 ⬆️

Как мозг влияет на то, сколько вы зарабатываете 😌              ⬆️😊😊😊⬆️

Как отличить страх от роста?🌸