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REZEPT Zwiebel-Haarwasser mit Rosmarin Du möchtest etwas Gutes für deine Haare tun? Wie wäre es mit einem natürlichen selbstgemachten Haarwasser aus Zwiebeln? Zwiebeln enthalten reichlich Schwefel, der sich positiv auf die Gesundheit von Kopfhaut und Haar auswirkt. Zwiebelsaft sorgt für eine bessere Durchblutung der Kopfhaut, kann das Haarwachstum anregen sowie Haarausfall vorbeugen. Das im Haarwasser enthaltene ätherische Rosmarinöl wirkt stärkend und erfrischend. Das braucht's * 1 Zwiebel * 1 Tasse Wasser * 2 Tropfen ätherisches Rosmarinöl So geht's Zwiebel schälen und halbieren. Für ca. 15 Minuten in einem Topf mit Wasser zugedeckt köcheln lassen. Den Saft abgießen, abkühlen lassen und in ein Sprühfläschchen umfüllen. Rosmarinöl dazugeben und miteinander verschütteln. Das Haarwasser hält sich für einige Tage im Kühlschrank. Mein Tipp Ich sprühe den Zwiebelsaft ca. 3 x wöchentlich direkt auf die Kopfhaut und massiere danach die Kopfhaut mit meinen Fingern. inspirationen_einfachgutleben

Vorteile unseres Magnesium-Komplexes Muskel- und Nervenunterstützung: Magnesium trägt zur normalen Funktion von Muskeln und Nervensystem bei und hilft, Krämpfe und Muskelverspannungen zu vermindern. Energiesteigerung: Unterstützt den Energiemetabolismus und hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren, indem es an der Produktion von ATP, der Energiequelle der Zellen, beteiligt ist. Knochengesundheit: Fördert die Gesundheit von Knochen und Zähnen durch seine Rolle bei der Regulierung der Kalziumspiegel im Körper. Herzgesundheit: Magnesium trägt zu einer normalen Herzfunktion bei und unterstützt den Erhalt eines gesunden Blutdrucks. Antioxidative Eigenschaften: Magnesium L-Ascorbat bietet zusätzliche antioxidative Unterstützung durch Vitamin C, welches zur Abwehr von oxidativem Stress beiträgt. ‼️ANGEBOT ‼️ ‼️Statt 18,95€ NUR 15,15€ ‼️ https://www.naturkraft-express.de/produkt/magnesium-komplex-kapseln-180-stueck/

Reines Natron als Deo-Alternative Pures Natronpulver ergibt ein effektives Deo-Puder, wenn es nach dem Duschen auf die abgetrocknete Haut aufgetragen wird. Sehr feines Natron eignet sich als Deo-Puder besonders gut. Falls du ein etwas gröberes Produkt vorrätig hast, kannst du es zu feinem Pulver mahlen oder mörsern, bevor du es verwendest. Einfach mit trockenen Fingern ein bisschen von dem Pulver in die Achsel reiben oder mit einer Puderquaste auftragen. Hinweis: Bei manchen Menschen verursacht reines Natron auf der Haut leichte Reizungen. Probiere deshalb am besten mit einer kleinen Menge aus, ob du Natron problemlos verträgst, oder ob es sich lohnt, eine der anderen Alternativen auszuprobieren. Quelle: https://www.smarticular.net/deo-selber-machen-rezepte/ Copyright © smarticular.net NATRON ist bei Naturkraft-Express erhältlich 💚 https://www.naturkraft-express.de/produkt/natron-pulver/

REZEPT Brennnessel-Haarwasser Wie wäre es mit einer erfrischenden Frühjahrskur für die Haare? Die Brennnessel ist eine der wertvollsten Wildkräuter und auch für Kopfhaut und Haare eine Wohltat. Ein natürliches Brennnessel-Haarwasser kann man ganz einfach in wenigen Schritten selber machen - und den Effekt sofort bewundern. Das braucht’s • 2 Handvoll Brennnesseln • 400 ml Wasser • 1 Schuss Apfelessig So geht’s Sammle bei einem Frühlingsspaziergang frische Brennnesseln. Wasche diese und lass sie im Wasser für ca. 10 Minuten leicht köcheln. Wenn der Sud abgekühlt ist, seihe ihn ab und gib Apfelessig dazu. Spüle deine Haare nach dem Waschen mit dem Brennnesselwasser und massiere es auch in die Kopfhaut ein. So wirkt’s Brennnelwasser stärkt die Kopfhaut, regt die Durchblutung an und wirkt auch gegen Schuppen. Das Haar bekommt einen schönen Glanz und ein frisches Aussehen. inspirationen_einfachgutleben

Chlorophyll gut bei Eisenmangel Wusstest du, dass grüne Pflanzen auch einen positiven Effekt auf den Eisenspiegel haben? Chlorophyll - der grüne Pflanzenfarbstoff - ist chemisch ähnlich aufgebaut wie Hämoglobin, der rote Blutfarbstoff. Diese beiden Stoffe werden auch als chemische Zwillinge bezeichnet. Sie unterscheiden sich nur durch einen einzigen Baustein: Chlorophyll enthält in seinem Zentrum ein Magnesium-Ion und Hämoglobin ein Eisen-Ion. Aus diesem Grund nennt man Chlorophyll auch „grünes Blut“ oder „Pflanzenblut“. Bereits 1936 entdeckte Dr. Arthur Patek, dass die gleichzeitige Gabe von Chlorophyll und Eisen die Anzahl der roten Blutkörperchen deutlich schneller anstiegen ließ als reine Eisenpräparate. Demnach verbessert Chlorophyll die Eisenaufnahme und hilft dabei, einen Eisenmangel zu überwinden und den Sauerstoffgehalt des Blutes zu erhöhen. Daher meine Empfehlung Iss oder trink öfters Grünes, wie z.B. Wildkräuter, Grünkohl, Brokkoli oder grüne Smoothies 🍃 inspirationen_einfachgutleben

🍃Drachenblut: Geheimtipp bei Mückenstichen & Wunden Drachenblut (Sangre de Drago), ein Baumharz, das zu den meistverwendeten Naturheilmitteln Südamerikas zählt, gilt als absoluter Geheimtipp bei Mückenstichen – zumal es das Jucken binnen Sekunden lindert und die Stiche damit erfahrungsgemäß sehr schnell abheilen. So zeigte das rötliche Naturharz der Regenwaldpflanze Sangre de Drago in verschiedenen Studien exzellente Wirkungen hinsichtlich Mückenstichen, Herpes, Bissen und zahlreichen weiteren Hautproblemen. Tatsächlich konnten auch Wunden mit dem Harz um bis zu viermal schneller abheilen, wovon insbesondere Menschen mit Diabetes und schlechter Wundheilung profitieren können. Für die Wirkungen von Drachenblut werden vor allem das reichhaltig enthaltene OPC und die entzündungshemmenden Eigenschaften verantwortlich gemacht. Schoepferinsel Drachenblut in guter Qualität es hier👇🏼 https://www.naturkraft-express.de/produkt/drachenblut/

Astaxanthin und Lutein Doppelpack für gesunde Augen Das Astaxanthin und Lutein Doppelpack ist eine Kombination aus zwei kraftvollen Nährstoffen, die sich synergistisch ergänzen und den Körper umfassend unterstützen. Beide sind Carotinoide, die in der Natur vorkommen und die Augengesundheit positiv beeinflussen. ‼️ANGEBOT ‼️ https://www.naturkraft-express.de/produkt/doppelpack-fuer-gesunde-augen/

Die Birke wird aufgrund ihrer entwässernden und harntreibenden Eigenschaften auch „Nierenbaum“ genannt. Insbesondere die Birkenblätter enthalten wichtige Wirkstoffe, welche die Ausscheidungsorgane Niere und Haut unterstützen. Im Frühjahr ist eine Kur mit Birkenblättertee ideal, um den Stoffwechsel sanft anzuregen und Schlacken, Giftstoffe sowie überflüssiges Wasser aus dem Körper auszuschwemmen. Der Tee wirkt u.a. vorbeugend gegen Nieren- und Harnsteine und hat sich auch bei Rheuma und Gicht bewährt. Birkenblätter kann man wunderbar mit Brennnesselblättern und Ackerschachtelhalm mischen, da sich die Kräuter gegenseitig ergänzen. Für einen Tee nimmt man 2 EL der getrockneten Kräuter und gießt diese mit 1 Liter kochendem Wasser auf. 10 Minuten ziehen lassen, abseihen und trinken. Wenn du eine Kur damit machen möchtest, achte darauf, dass du genügend zusätzliches Wasser trinkst, da der Tee stark entwässernd wirkt. inspirationen_einfachgutleben

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