941
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-3230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '24
September '240
in 0 channels
August '24
+20
in 0 channels
Get PRO
July '24
+10
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '24
+2
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '24
+942
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 20 September | 0 | |||
| 19 September | 0 | |||
| 18 September | 0 | |||
| 17 September | 0 | |||
| 16 September | 0 | |||
| 15 September | 0 | |||
| 14 September | 0 | |||
| 13 September | 0 | |||
| 12 September | 0 | |||
| 11 September | 0 | |||
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Полюбить кого-то - это все равно как поселиться в новом доме, - говорила Соня. - Сперва тебе нравится, все-то в нем новое, и каждое утро себе удивляешься: да неужто это все мое? Все боишься: ну ворвется кто да закричит: дескать, никто не собирался селить вас в такие хоромы.
Но годы идут, фасад ветшает, одна трещинка пошла, другая. И ты начинаешь любить дом уже не за достоинства, а скорее за недостатки. С закрытыми глазами помнишь все его углы и закутки. Умеешь так хитро повернуть ключ, чтоб не заело замок и дом впустил тебя с мороза. Знаешь, какие половицы прогибаются под ногами. Как открыть платяной шкаф, чтоб не скрипнули дверцы. Из таких вот маленьких секретов и тайн и складывается твой дом.
Фредерик Бакман, "Вторая жизнь Уве"
| 2 | ▪️Какова ценность момента, если время представляет собой бесконечный поток прошлого, настоящего и будущего? | 0 |
| 3 | Об агрессии в отношениях
Нормальная идеализация, которая работает с нашей примитивной агрессией, позволяет нам воспринимать других людей не как враждебных, а как хороших. Это предполагает и умение воспринимать себя как хорошего.
Нормальное супер-эго – это вопрос моральных запретов. Зрелое супер-эго – это совесть (она достаточно контекстная и гибкая, и может формироваться заново под новую пару), а ригидное супер-эго – это общественные запреты и табу. Нормальное супер-эго предполагает возможность к преодолению этих запретов и табу.
И нормальная амбивалентность – чуть ли не самое важное. Это то, что имеет отношение к сочетанию любви и агрессии. Нормальная амбивалентность предполагает, что мы можем один и тот же объект любить и ненавидеть, и это нормально. И мы способны к нормальной прерывистости: когда какой-то период времени мы слиты, потом расходимся (потому что агрессия подкопилась).
Агрессия есть всегда, как и либидо есть всегда. Если мы всё время в слиянии, не замечая агрессии, то агрессии копится слишком много и она может угрожать отношениям. Поэтому нормальная прерывность (мы вместе – мы раздельно) тоже нам очень понадобится для того, чтобы вступать в отношения с другими человеческими существами.
Анастасия Долганова | 0 |
| 4 | Любые отношения должны увеличивать наше счастье, а не уменьшать его.
Счастье человеку приносит ощущение свободы и цельности, когда он может быть самим собой, проявлять свои чувства, удовлетворять свои потребности и чувствовать себя при этом любимым собой и другими. Партнер, который не освобождает нашу личность, а подавляет ее, — плохой партнер.
Начало отношений — хорошее время для того, чтобы понять, будут ли эти отношения подавляющими или освобождающими.
Могу ли я в этих отношениях задавать прямые вопросы и получать ясные ответы?
Могу ли я в этих отношениях проявлять свое недовольство или агрессию?
Могу ли я говорить о своих желаниях и получать их удовлетворение без искажения, без длинного ожидания, заслуживания, наказания, мести?
Могу ли я быть уверенной, что в своих слабостях я также буду с партнером, который не отвергнет меня и не застыдит?
Если нет — то в таких отношениях будет расти тревога.
Анастасия Долганова | 0 |
| 5 | Созависимость в семье
Центром созависимой семьи может стать лежачий больной — старик, ребенок, взрослый инвалид. Вокруг него организовывается система заботы и ухода. Это требует таких времени и сил, что у ухаживающего не получается полноценно заниматься чем-то или кем-то еще.
Обычно он измучен тяжелым физическим трудом и моральным гнетом инвалида, для контакта недоступен, сам о себе заботится плохо, но от упреков защищен, поскольку выполняет социально одобряемую деятельность. Он может не работать, может не взаимодействовать с окружающей средой, кроме тех взаимодействий, которые продиктованы уходом за больным. Он выпадает из жизни, сводит всю свою широкую ответственность к более узкой и тем самым избавляется от большинства задач, которые обычно стоят перед человеком.
Это и называется созависимостью: подчинение собственной жизни тому, что происходит с другим человеком, и отказ от своей жизни и ответственности. Характерно, что за эффективной помощью (например, разделением заботы между всеми членами семьи или организацией профессиональной заботы) в созависимых семьях не обращаются.
По такому же принципу организуется жизнь вокруг других семейных симптомов. Если папа неудачник и безработный — то мама только работает. Если пьет — то вытаскивает его из подворотен, если изменяет — из чужих постелей. Еще бывает, что пьет и изменяет мама, и ее контролирует дочь в ущерб себе и так далее. Симптом другого человека становится убежищем, в котором можно спрятаться от пугающей и слишком большой жизни, можно чувствовать себя полезным и значимым, не доказывая ничего миру и не ввязываясь в конкуренцию за деньги, успех или социальный статус, которую так просто проиграть.
Анастасия Долганова | 0 |
| 6 | Ложь иссушает душу
Она разрывает связь человека с миром, в котором живут его близкие. Заставляет его думать, что он умнее других и нашел легкий путь, который недоступен прочим, честным людям. Он теряет шанс завоевать истинный авторитет среди окружающих, который возникает, если человек берется за решение сложных задач.
Джордан Петерсон | 0 |
| 7 |  No text... | 0 |
| 8 | Принять реальность — значит признать, что она действительно существует и она именно такая, прожить свои чувства по этому поводу и в общем успокоиться.
Начинается такая работа с составления карты слепых пятен реальности, которые человек отказывается видеть.
Всю реальность целиком игнорируют только люди в глубоких психотических состояниях, у остальных представления о реальности более-менее правдоподобны, за исключением личностно значимых вещей, которые вызывают слишком много чувств. Такие слепые пятна заметны в собственных разговорах с другими как моменты, в которых мое внимание как будто слабеет, появляются темы, на которые мне не хочется разговаривать, бывают люди и их истории, от которых мне хочется уйти.
В речи слепые пятна проявляются отрицанием: «Нет, мама меня любит, нет, она не умерла, нет, этого не было». Собственное тело может также послужить прекрасным указателем на слепые пятна реальности: в те моменты, когда мы закрываем глаза и уши, скрещиваем руки и ноги, сжимаем кулаки и зубы, останавливаем дыхание — мы отрицаем реальность, физически отгораживаясь от нее или готовясь к агрессивной защите.
Поза принятия — это открытые глаза, полуулыбка (она лучше всего расслабляет мышцы лица), открытые ладони.
Учить себя видеть, слышать, знать правду означает столкнуться с разнообразными чувствами по этому поводу, и здесь пригодятся все возможные навыки саморегуляции, в первую очередь — навык простого переживания эмоциональной волны, которая придет, а потом схлынет.
Позволить себе эти чувства и прожить их значит перестать тратить силы на отрицание какой-то существенной части мира и личной истории. Не любила, умерла, было. Постепенно глаза открываются, ладони разжимаются, зубы больше не скрипят по ночам. По выражению Веры Полозковой в одном из ее стихотворений, «Там, где было так страшно, вдруг воцаряется совершенная тишина».
Анастасия Долганова, из книги "Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь" | 0 |
| 9 | Иногда люди неправильно хранят надежду.
Во-первых, надежду нужно держать в холоде, иначе она раскисает. Во-вторых, надежду нужно хранить отдельно от планов, иначе все это склеивается, и портятся в первую очередь планы, они сухие и хрупкие, а надежда все пропитывает и пачкает.
А главное, надежду нужно хранить отдельно от чувства реальности. Чувство реальности в контакте с надеждой исчезает, надежды становится больше, и она вам еще все планы измажет.
Совсем надежду не выбрасывайте, она светится розовым, можно использовать в качестве ночника. Главное, храните отдельно. | 0 |
| 10 | Напоследок признаюсь в одной вещи, непозволительной, возмутительной в наше скучное, но желающее быть трагическим время: я счастлив. И хочу раскрыть вам секрет моего счастья. Он прост. Я люблю ближнего. Люблю любить. Ненавижу ненавидеть. Всегда стремлюсь понять и принять. Встречаясь с чем-то новым, стараюсь не упустить возможность отправиться по пути, который оно указывает, и открыть неведомые земли.
Мне непонятен мир, где чужой успех воспринимают как удар, меня успех собратьев только радует. Это небескорыстная радость: ведь известно, что красивая женщина среди других красоток смотрится лучше, чем среди дурнушек. Вот и мое своеобразие становится ярче в лучах славы тех, кто мне нравится и кто не похож на меня. Если же какая-то вещь мне не нравится, я пытаюсь найти в ней что-нибудь, что говорило бы в её пользу. И ещё — мне повезло с друзьями: в этой благородной школе дружбы добрые чувства были так сильны, как чаще бывают сильны чувства злые. Мы любили так, как другие ненавидят. И держали двери настежь, боясь упустить нежданного пришельца. При всем своём пессимизме я уверен, что всё к лучшему в этом мире, и одержим нелепой страстью ко всеобщему согласию.
Я вышел из того возраста, когда бываешь несправедливым ради самообороны и боишься любви, как болезни, которую надо превозмочь во что бы то ни стало. В мои годы уже не страшно увлечься кем-то, кто сильнее тебя. Напротив, я готов принять этого сильнейшего по-королевски, как дорогого гостя. И каждый вечер засыпаю спокойно, если прожил день, ни единым словом не причинив вреда ближнему. Отдаю этот секрет счастья даром — берите, кто хочет. Его нельзя продать, хотя не перевелись ещё маловеры, считающие, что с ними делятся только для того, чтобы их одурачить, и, возможно, поверившие бы тебе охотнее, если бы за это пришлось платить. Из рук таких людей мои книги падают сами, как сухие листья. Мне дорог читатель непредубеждённый, доверчивый, добрый. Читатель, к которому я обращаюсь — вы. Я в этом уверен.
Жан Кокто | 0 |
| 11 | Смысл бывает с двумя начинками - любовь и страх.
Смысл со страхом это горький смысл. Надо бежать, надо выживать, надо бороться, надо пробиваться. Жизнь наполнена, направлена, структурирована. Есть враги, есть союзники. Друзей обычно нет, так как не время сейчас для дружбы. Самое опасное для такого смысла - хорошее отношение со стороны врагов, исчезновение угрозы.
Смысл с любовью внутри немного похож на опьянение. К примеру, бывает иногда совершенно ясно, что нужно немедленно идти в Бирюлево. Надо идти прямо сейчас через лес и посмотреть на Бирюлево. Это логично. Это нужно. Это само собой разумеется. Находится масса причин, обоснований, связей. А на самом деле это просто такая любовь. Бирюлево.
Или дом из бруса или научиться играть на виолончели или стать программистом.
Такая любовь (и другая тоже) иногда заканчивается, а человек и не в курсе, что это была любовь. Из-за этого случаются самообвинения - "как же так бросил виолончель", или разочарования - "Бирюлево уже не то". А это просто любовь отклеилась от рукопашного боя и лежит себе тихонечко внутри, ждёт новую жертву.
Федор Коноров | 0 |
| 12 | No text... | 0 |
| 13 | Кто может бустаните канал
https://t.me/million_squad?boost | 0 |
| 14 | С приходом нового года желаю вам обрести внутреннюю гармонию, расцвести как личность и обрести мудрость в каждом пережитом моменте. Пусть эти 365 дней будут наполнены не только радостью, но и возможностью роста, преодоления преград и осознания себя. Пусть каждый шаг приводит вас к новым горизонтам понимания себя и окружающего мира.
С наступающим новым годом! 🌟 | 0 |
| 15 | У нас есть чат где собираются люди, стремящиеся к свободному размышлению! Там вы найдёте пространство для открытого общения, обмена идеями и взглядами на различные темы.
https://t.me/maksimillionchat | 0 |
| 16 | Возможно ли исцеление без прощения, или прощение – ключ к настоящему внутреннему исцелению? | 0 |
| 17 | Жизнь – это картина, которую мы сами раскрашиваем каждым своим выбором, каждым мгновением, наполненным значением. | 0 |
| 18 | "Деньги – это не просто бумажные купюры, это отражение нашей ценности в мире, шифр, раскрывающий наше отношение к жизни." | 0 |
| 19 | ▪️Может ли технология привести к полной свободе или она всегда будет сопровождаться новыми формами зависимости? | 0 |
| 20 | ▪️ Влияет ли наше прошлое на наши решения, или мы свободны в выборе, несмотря на опыт? | 0 |
