🇺🇦В ОДНЕ РИЛО🇺🇦

43/45 ✅ 1) 6 км 2) Раціон + 3) Волонтерство + 4) іноземна мова + 5) Грудак + 500 ккал

Правоохранители в рамках уголовного дела №42023164110000003 от 26.04.2023 обратились в Европол с целью установить другие объекты недвижимости, транспортные средства, счета и ячейки в банковских учреждениях, которые принадлежат семейству военкора Борисова. По информации, в венгерском банке OTP Bank Nyrt супруга военкома Александра Борисова, 10 мая 1987 г.р., открыла счет №HU04 11775056-61819883-00000000, на который поступали деньги на покупку недвижимости в испанском Марбелье. Более того, ее мать, Шитря Светлана Валентиновна (Svitlana Shytria), 13 июля 1968 г.р., имеет несколько счетов в банках Венгрии. Первый оформлен на ее девичью фамилию Рябко (Svitlana Ryabko) и паспорт GC559568 в банке, расположенному по адресу:1038 Budapest, Hegyláb utca 5. Второй счет открыт на имя Раиссы Покатинской (Raissa Pokatinskaya), паспорт: FJ723541. Прдположительно, это мать Светланы Шитря. Банк расположен по адресу: 1092 Budapest, Bakáts tér 8. ¼. Наряду с этим, Александра Борисова открыла счет № PT50000700000062162294923 в NOVO BANCO в Португалии. На этот счет поступали денежные транши по 50 тыс. евро с банковского счета 580420000000144185, открытого BOREAL TRADE LTD в банке Черногории ADRIATIC BANK AD PODGORICA. Но и это еще не все. Правоохранители обнаружили, что жена военкома имела счет №04102010130000020204859429 в польском банке Bank Polski. Позже с банковского счета № CZ3408000000001909941253, открытого неким Владимиром Туреком в чешском банке CESKA SPORITELNA, поступали средства на счет №04102010130000020204859429 на общую сумму 1,70 млн евро. Эти деньги были также использованы для покупки недвижимости в испанском Марбелье.

42/45✅ 1) 10 км ( 8 км Бега - 2 км хотьбы ) 2) Раціон + 3) Волонтерство + 4) іноземна мова - 5) 500 ккал + Залишилось три дні . Потім відпочинок зроблю і буде новий для себе марафон у 30 днів .

41/45 ✅ 1) 12 раундов 2) Читмил 3) Волонтерство + 4) Немецкий ~ 5) 12 км хотьбы

Я просто не понимаю как можно быть таким отбитым…. Как можно быть такими телками тупыми …. Как можно вообще делать вид ,что ничего не происходит ! Это мне напомнило фильм про 2-мировую , как все не верили , а потом охуевали….

40/45 ✅ 1) 6 км + 2) Рацион + 3) Волонтерство + 4) Немецкий - 5) Руки + 500 ккал

39/45 ✅ 1) 6 км ( погода супер 🙌) 2) Рацион + 3) Немецкий + ( надо практика ,так бестолку учить … я когда читаю понимаю о чем , а когда хочу сказать или понять услышанное у меня сразу запор мысль и понос слов) 4) Волонтеоство + ( сб-вс надо отдохнуть ,чувствую морально горю и плюс время забирает очень много,надо трошки пауза ,но не в плане сбора) 5) грудка - 500 ккал На весы не становлюсь ,но думаю точно -10 кг. Все спрашивают когда 45 дней закончится ,что дальше ? Дальше хочу сделать 30 дней ( пресса) чисто бомбить живот и пробывать убрать рюкзак . Может создам группу где все мы вместе будет делать утром зарядку и кидать отчет. Кто не будет делать тот например должен будет задонатить 300 грн как штраф 😀

Бля ну это пиздец…..

"Старики и дети умеют жить. Эти ребята, стоящие на разных полюсах жизни, веселятся как никто другой. Им все равно, что думают окружающие." ©️ #РегинаБретт

38/45 ✅ 1) 6 км ( бегать не тяжело ,но погода нагоебает ,дожди и холодный воздух и т.д. ,надеюсь завтра утром не будет дождя и побегу ) 2) Рацион +- ( организм уже в стрессе ,я не знаю почему встаю так рано ) 3) Немецкий минус (-) 4) Волонтерство + ( у нас сильные люди и вещи для детей собрали зимние для Херсона и буржуй передадут бесплатно военному. Очень жаль ,что мир пропагандирует если у тебя много бабла ,то ты успешный. Почему люди видят в деньгах счастье.? Деньги из человека могут сделать зло….( сам замечал за собой это) Но хотя если у доброго человека есть деньги это возможность делать дела еще больше (но к сожалению таких людей мало). 5) Плечи + 500ккал ( в среднем за день у меня выходит 15 км хотьбы с бегом ) Сегодня понял такую вещь : это не коты и собаки виноваты ,что гадят в подъезде.Это просто человек их не вовремя выпустил на улицу.

И вот этой шерсти ,онлифанс моделей как они себя называют ,офисницы и т.д. С каждым годом все больше и больше .

Допизделась … шаболда

Любовь …..

37/44 ✅ 1) 6 км ( погода прекрасная была ) 2) Рацион + 3) Немецкий - ( нет времени совсем повторять =( ) хотя просто я ленюсь наверно 4) Волонтерство + ( хочется как то организовать волонтеров всех и насобирать на ракету 😀😀😀) 5) руки + 500 ккал ( коленям-пиздец , хрустят ,скрипят….. ) Устал ритм очень тяжелый, почти 37 дней без отдыха , постоянно бегаю ,постоянно зал. Но как за 37 дней хороший результат . Хотя так подумать ,в день на спорт трачу 3 часа . 3х7 - 21 час в неделю. + работа/волонтёрский движ. Сон. Вот так и жизнь пролетает…. Надо что то поменять… Например добавить 8 день недели. И назову его Глебник ,будет после Воскресенья 😀

36/45 ✅ 1) 6 км ( колени и суставы болят ,обязательно после 45 дней сделаю 2-3 дня отдыха для ног) 2) Рацион - 3) Немецкий - 4) Волонтерство +- ( нужен новый материал для активного збора) 5) Спина и 500 ккал