en
Feedback
Психология и тайм-менеджмент

Психология и тайм-менеджмент

Open in Telegram

Канал психолога Марианны Садоковой

Show more
1 277
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-130 days
Posts Archive
Важная мысль.

План - это список необходимых шагов, так? Нет, не так. Там ещё шесть элементов нужны, а не только сами шаги к цели. https://dzen.ru/a/ZwRfNVUdBRQCwhJJ?share_to=link

"Народная модель Вселенной" предполагает, что если хочешь сделать хорошо - сделай сам. Но я не согласна. https://dzen.ru/a/ZwJ-g_3lqh_jFGeW

Иногда важно напоминать себе очевидные вещи: эффективность и трудоголизм плохо совмещаются друг с другом. https://dzen.ru/a/ZwEtLVUdBRQCwDIy

Для тех, кто сейчас ищет работу или клиентов - практическая статья в дзен: https://dzen.ru/a/Zv7CI0qDal8Cn6jS

Важная статья на дзене. https://dzen.ru/a/ZvxdGVM0rA1ytHKV

Недавно прошла "Стратегическая сессия 2.0", и перед её началом мне прислали очень много толковых, годных вопросов по тайм-менеджменту. Ну и я потихоньку на них отвечаю. Вот ответ на вопрос про то, как на практике "жонглировать приоритетами". И почему так приходится делать. https://dzen.ru/a/ZvvOeC2X6GbzClUY

Что делать, если мы поставили цель - но тут грянул гром, и всё изменилось. https://dzen.ru/a/ZvJIqKG1mzXL-P8e

Repost from N/a
Мне как-то один опытный (и высокооплачиваемый, да) руководитель показал плакат ранних советских времён. Сложных времён, голодных по-настоящему. Там было написано типа такого: "Руководящий работник должен хорошо питаться, потому что его работоспособность принадлежит народу, и он всегда должен быть в максимально рабочей форме, так как принимает решения, влияющие на многих. Плохие решения погубят многих. Поэтому отдать свой паёк ребёнку - неправильный поступок. Питайся нормально". Ну, я своими словами пересказываю, как запомнила. Тут очень легко скатиться к перекосам и злоупотреблениям и в одну, и в другую сторону - но в целом это важная мысль. Мне сначала трудно было принять эту мысль - потому что среди моих предков были и руководители, и те, кто в те годы погиб от нужды. Больная тема. Но. "Если я полезна людям, значит то, что полезно мне - полезно людям". Можно ведь и так сказать. И это чистая правда. Не совсем удобная правда - но да, это так.

Repost from N/a
В мире всего на всех не хватит. Но всем всего и не нужно. Сколько лично вам нужно коров, к примеру? А во многих странах Африки корова - это по-прежнему синоним обеспеченности. Как у нас - работа. И им нужны коровы, а работу они не ищут. Многим ли нужно изучать латынь, жить на маяке, разводить редкие виды птиц? Таких возможностей в мире мало. Но мало и желающих. Нам иногда кажется, что уж триада «здоровье - любовь - деньги» всем нужна. Но мы одним и тем же словом называем разные вещи. Та любовь, которую ищет один, для другого будет ненужной драмой. Те деньги, которые нам кажутся большими, для других людей будут ничтожно-маленькие (по сравнению с их целями). И они даже не смотрят в сторону работы по найму. То здоровье, которое нужно спортсмену, отличается от здоровья пациента в травматологии. Мы думаем, что всего на всех не хватит. Может быть. Но каждому найдётся что-то специально для него, я так это вижу.

Repost from N/a
«Очень легко делать что угодно, кроме самого важного». Прям хоть татуировку набивай с этим текстом. UPD Это я прочитала в одном закрытом чате. В одной закрытой группе. За которую я плачу нормальные деньги ежемесячно, хоть на созвонах и не бываю почти. Но вот прочитала, очнулась и полностью поменяла план и список дел на день. * * * А внутренний скряга ещё ноет мне, зачем столько денег отдавать за непойми что. На самом деле - это я плачу за вытрезвитель. Потому что у меня ум трудоголика, который без вытрезвителя заматывается в рутине и сам уже не понимает, что он такое и зачем он так вертится. А с вытрезвителем - совсем другое дело. UPD Собрать что ли самой группу ещё одну, да так и назвать - «Вытрезвитель» 😂 Но нет, я пока не доросла то того, чтобы такое вести. Я в этом вопросе пока только клиент с мозгом «вечно молодым, вечно пьяным». И это, кстати, объясняет, почему я вообще не пью алкоголь. Незачем! Меня, извините за выражение, труд и подвиг опьяняют. В меня больше не влезет 😂

«...Некоторые студенты не верят, что можно любить учёбу. Думают, что такую любовь можно только имитировать. Но на предложение бросить вуз и найти другое занятие тоже обижаются. И отвечают: «Надо доучиться ради диплома» https://dzen.ru/a/ZueOMyEO4SVZIDy1

Наступает один из наиболее подходящих моментов, чтобы составить планы на средний срок — например, до Нового года и начала весны. Это старый пост, но в нём объясняется, откуда именно такие даты: https://dzen.ru/a/Zi00LiPxAggwAaVJ

Идеал «гармонично развитого человека» вводит нас в заблуждение. Он воспринимается, как будто в одном человеке все способности должны быть прокачаны одинаково. Но это легко достижимо только в том случае, когда это — одинаково посредственные способности. https://dzen.ru/a/ZuPCGGJrLCeBSlXO

У меня есть несколько друзей и довольно много знакомых из Сибири, которые живут сейчас вдали от своей суровой земли. И сибиряки, кажется, ещё сильнее скучают по своей Сибири, чем волжане - по Волге. Так вот, теперь есть такой вот тг-канал - и если у вас накопилась ностальгия по Новосибирску, к примеру - вы подпишитесь и немного утешьтесь. Автора канала я знаю, она очень крутая: https://t.me/multiforabear

Инициатива действительно наказуема исполнением. Но стратегически самый большой риск — это как раз тихо сидеть на своей дальней лавочке и не высовываться. https://dzen.ru/a/Zt-3eLrlxFBnMUBf

🦋 Друзья, если у вас есть «живой» аккаунт в ВК - вы можете присоединиться к моей бесплатной «Стратегической сессии 2.0» Давно я их не делала, и вот решила после долгого перерыва провести ещё раз. Если вам это нужно, отмечайтесь в комментариях вот тут: https://vk.com/wall-61642422_17581

Если среди ваших задач регулярно оказывается то, что потом вызывает разные чувства — от недоумения до стыда и смеха, и если вы понимаете, что собирались делать совсем другое — завязывайте. https://dzen.ru/a/ZtjH8z0-w2j-4w0l

https://dzen.ru/a/ZsOsVDo-SGUGr-MG Текст, который я считаю важным.

Если бы я могла — я бы отправила самой себе в прошлое записку с подсказками, как вести себя в университете. Письмо из семи пунктов. Это — только мои пункты, они точно сработали бы в моей жизни, они не универсальны. Но я, пожалуй, всё-таки запишу их. Может быть, пригодятся кому-то ещё. https://dzen.ru/a/ZsOsVDo-SGUGr-MG