en
Feedback
Психология и тайм-менеджмент

Психология и тайм-менеджмент

Open in Telegram

Канал психолога Марианны Садоковой

Show more
1 277
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-130 days
Posts Archive
https://dzen.ru/a/Zxu7jZ-ojxdJBh4x Неочевидная слабость сильных людей.

"Скажи мне, с кем ты себя сравниваешь - и я скажу, есть ли у тебя долги". https://dzen.ru/a/Zxeqasuz5WByXFZj?share_to=telegram Сравнение неизбежно - но можно выбрать, с кем себя сравнивать

https://dzen.ru/a/Zxf4rte3Ay6PO5DC Многим кажется, что пожилые люди «Не знают современной жизни». На самом же деле, как мне кажется, они не знают современных гаджетов и сленга. А вот жизнь как раз знают очень хорошо.

https://dzen.ru/video/watch/6717f514ce34965dee7c8bc5 Редкий случай, когда я в открытом доступе делюсь «клубной» лекцией.

https://dzen.ru/a/ZxZl0hE5S0yPbpm_ Не так важно, что мы попросим. Важнее, КАК мы это сделаем.

Repost from N/a
Как быстро распознать пустого человека? Он ищет сложных схем, патентованных решений (лучше импортных) и модных инструментов. А ещё очень любит «новые и прогрессивные» инструменты. И ещё он просит ссылки на источники, это обязательно. Хочет купить ещё одну книжку, прочитать и потом обсуждать прочитанное. Просто обсуждать. Очень любит тренды, бренды, фичи и лайфхаки. Как лично мне стать разумнее в этом месяце? Провести ревизию всех своих инструментов. Оставить в деле только простые инструменты, причём только то, что работает и приносит полезный результат. Или то, про что я точно знаю, в какой ситуации буду использовать этот инструмент и как с его помощью получу результат. Всякую мудрёную хрень не покупать, не пропагандировать её и даже не смотреть в её сторону, пока не научусь решать свои текущие задачи простыми средствами. Задачи большинства людей в большинстве ситуаций не настолько сложны, чтобы там требовались патентованные супер-пупер-мега-навороты. Чаще всего есть одно-два простых стратегических действия, которые надо просто повторять регулярно и до результата. И всё. Типа ежедневных отжиманий или перечисления 10% заработанного на благотворительность. Ничего тут сложного нет, да и не надо.

https://dzen.ru/a/ZxNztGjIxijShjeH Бывает наихудший момент для принятия решений. Проблема в том, что как раз в этот момент у нас возникает ложное чувство ясности - типа, «Теперь всё понятно».

Худшее свойство характера, с точки зрения тайм-менеджмента - это дурная целеустремлённость и неумение ОТМЕНИТЬ планы, я так думаю. https://dzen.ru/a/ZxI6RSG0CxVLhHKr?share_to=link

Важная мысль. https://dzen.ru/a/ZxITInAqEDWFFdu3?share_to=telegram С чего начать выбираться из ямы. Шаг первый

Важная мысль.

План - это список необходимых шагов, так? Нет, не так. Там ещё шесть элементов нужны, а не только сами шаги к цели. https://dzen.ru/a/ZwRfNVUdBRQCwhJJ?share_to=link

"Народная модель Вселенной" предполагает, что если хочешь сделать хорошо - сделай сам. Но я не согласна. https://dzen.ru/a/ZwJ-g_3lqh_jFGeW

Иногда важно напоминать себе очевидные вещи: эффективность и трудоголизм плохо совмещаются друг с другом. https://dzen.ru/a/ZwEtLVUdBRQCwDIy

Для тех, кто сейчас ищет работу или клиентов - практическая статья в дзен: https://dzen.ru/a/Zv7CI0qDal8Cn6jS

Важная статья на дзене. https://dzen.ru/a/ZvxdGVM0rA1ytHKV

Недавно прошла "Стратегическая сессия 2.0", и перед её началом мне прислали очень много толковых, годных вопросов по тайм-менеджменту. Ну и я потихоньку на них отвечаю. Вот ответ на вопрос про то, как на практике "жонглировать приоритетами". И почему так приходится делать. https://dzen.ru/a/ZvvOeC2X6GbzClUY

Что делать, если мы поставили цель - но тут грянул гром, и всё изменилось. https://dzen.ru/a/ZvJIqKG1mzXL-P8e

Repost from N/a
Мне как-то один опытный (и высокооплачиваемый, да) руководитель показал плакат ранних советских времён. Сложных времён, голодных по-настоящему. Там было написано типа такого: "Руководящий работник должен хорошо питаться, потому что его работоспособность принадлежит народу, и он всегда должен быть в максимально рабочей форме, так как принимает решения, влияющие на многих. Плохие решения погубят многих. Поэтому отдать свой паёк ребёнку - неправильный поступок. Питайся нормально". Ну, я своими словами пересказываю, как запомнила. Тут очень легко скатиться к перекосам и злоупотреблениям и в одну, и в другую сторону - но в целом это важная мысль. Мне сначала трудно было принять эту мысль - потому что среди моих предков были и руководители, и те, кто в те годы погиб от нужды. Больная тема. Но. "Если я полезна людям, значит то, что полезно мне - полезно людям". Можно ведь и так сказать. И это чистая правда. Не совсем удобная правда - но да, это так.

Repost from N/a
В мире всего на всех не хватит. Но всем всего и не нужно. Сколько лично вам нужно коров, к примеру? А во многих странах Африки корова - это по-прежнему синоним обеспеченности. Как у нас - работа. И им нужны коровы, а работу они не ищут. Многим ли нужно изучать латынь, жить на маяке, разводить редкие виды птиц? Таких возможностей в мире мало. Но мало и желающих. Нам иногда кажется, что уж триада «здоровье - любовь - деньги» всем нужна. Но мы одним и тем же словом называем разные вещи. Та любовь, которую ищет один, для другого будет ненужной драмой. Те деньги, которые нам кажутся большими, для других людей будут ничтожно-маленькие (по сравнению с их целями). И они даже не смотрят в сторону работы по найму. То здоровье, которое нужно спортсмену, отличается от здоровья пациента в травматологии. Мы думаем, что всего на всех не хватит. Может быть. Но каждому найдётся что-то специально для него, я так это вижу.

Repost from N/a
«Очень легко делать что угодно, кроме самого важного». Прям хоть татуировку набивай с этим текстом. UPD Это я прочитала в одном закрытом чате. В одной закрытой группе. За которую я плачу нормальные деньги ежемесячно, хоть на созвонах и не бываю почти. Но вот прочитала, очнулась и полностью поменяла план и список дел на день. * * * А внутренний скряга ещё ноет мне, зачем столько денег отдавать за непойми что. На самом деле - это я плачу за вытрезвитель. Потому что у меня ум трудоголика, который без вытрезвителя заматывается в рутине и сам уже не понимает, что он такое и зачем он так вертится. А с вытрезвителем - совсем другое дело. UPD Собрать что ли самой группу ещё одну, да так и назвать - «Вытрезвитель» 😂 Но нет, я пока не доросла то того, чтобы такое вести. Я в этом вопросе пока только клиент с мозгом «вечно молодым, вечно пьяным». И это, кстати, объясняет, почему я вообще не пью алкоголь. Незачем! Меня, извините за выражение, труд и подвиг опьяняют. В меня больше не влезет 😂