Танцетерапия в Самаре и онлайн 💃
Open in Telegram
Здесь мы соединяем тело и душу. Танцы, женская пластика, танцевально-двигательная терапия в Самаре и онлайн. Мой сайт https://taplink.cc/trunovadance Связаться со мной https://t.me/tanya_trunova
Show more402
Subscribers
No data24 hours
+27 days
+330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+6
in 0 channels
Get PRO
July '26
+11
in 0 channels
Get PRO
June '26
+4
in 0 channels
Get PRO
May '26
+6
in 0 channels
Get PRO
April '26
+9
in 0 channels
Get PRO
March '26
+9
in 0 channels
Get PRO
February '26
+11
in 0 channels
Get PRO
January '26
+8
in 0 channels
Get PRO
December '25
+21
in 0 channels
Get PRO
November '25
+6
in 0 channels
Get PRO
October '25
+14
in 0 channels
Get PRO
September '25
+14
in 1 channels
Get PRO
August '25
+6
in 0 channels
Get PRO
July '25
+9
in 0 channels
Get PRO
June '25
+22
in 0 channels
Get PRO
May '25
+12
in 0 channels
Get PRO
April '25
+24
in 0 channels
Get PRO
March '25
+21
in 1 channels
Get PRO
February '25
+28
in 1 channels
Get PRO
January '25
+65
in 1 channels
Get PRO
December '24
+176
in 1 channels
Get PRO
November '24
+74
in 1 channels
Get PRO
October '24
+32
in 2 channels
Get PRO
September '24
+12
in 0 channels
Get PRO
August '24
+261
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
🤍 СПА-ДЕВИЧНИК "ПРОВОДИМ ЛЕТО" 🤍
Девочки! 27 августа буду участвовать приглашенным мастером на девичнике!
Пост от организатора Лилит:
Лето заканчивается…
И мне хочется проводить его не в суете, а красиво.
С женщинами, которые умеют чувствовать, смеяться, расслабляться и выбирать себя.
Каждый наш девичник я создаю с одной мыслью:
«Что еще я могу дать своим гостям, чтобы этот день они вспоминали с теплом?»
И в этот раз программа будет особенной… 😍
✨ 27 августа 🕝 14:30–20:00 📍 Квадровей
Вас ждет отдых, где уже все включено.
🌿 Баня
🌿 Бассейн
🌿 Отдых на природе
🌿 Вкуснейший стол
🌿 Душевная атмосфера
Но самое главное — это состояние, которое вы увезете с собой домой.
В этот раз я пригласила невероятную женщину — Татьяна Трунова , профессионала своего дела.
Она проведет для нас глубокую танцевальную терапию, которая поможет снять напряжение не только с тела, но и с души.
В программе:
✨ авторская танцевальная практика
✨ работа с внутренним запросом через аутентичное движение
✨ восстановление контакта со своим телом
✨ дыхательные практики
✨ звучание для снятия горловых зажимов
Потому что…
Чем больше свободы в теле — тем больше свободы внутри.
Когда мы убираем зажимы из тела, мы постепенно освобождаем и свой ум.
Становится легче принимать решения.
Легче отпускать.
Легче доверять жизни.
Легче быть собой.
А еще…
🤍 Мы вместе сделаем самомассаж лица.
Я покажу, как правильно прикасаться к своему лицу — не на бегу, а с любовью и заботой.
Это будет маленький ритуал любви к себе, который вы сможете забрать домой и выполнять самостоятельно.
А завершится наш вечер настоящей магией…
Наша Мария проведет для нас групповую звуковую практику на глюкофоне.
Если вы были на прошлом девичнике, то знаете, какие невероятные ощущения дарит этот инструмент.
После него наступает такое спокойствие, которое невозможно описать словами…
И конечно…
Какой же девичник без вкусной еды?
В этот раз главным блюдом станет настоящий ароматный плов.
Поверьте…
Этот вкус вы запомните надолго. 😍
Я очень хочу, чтобы каждая женщина в этот день почувствовала:
🤍 заботу
🤍 легкость
🤍 вдохновение
🤍 радость
🤍 любовь к себе
Чтобы домой вы вернулись другими…
Более живыми.
Более счастливыми.
Более наполненными.
Если вы давно мечтали выделить день только для себя…
Если ваше тело просит отдыха…
Если душе хочется тепла, женского общения и перезагрузки…
Я буду счастлива провести этот день вместе с вами.
Количество мест, как всегда, ограничено.
Кто уже чувствует, что ему обязательно нужно быть с нами? 🤍
| 2 |  Что будет происходить на тренинге «Танец внутренней опоры» и что вы унесёте с собой?
Хочу подробнее рассказать, как будет проходить тренинг шаг за шагом, чтобы вы могли почувствовать этот формат ещё до встречи.
Я работаю через тело и движение. Для меня важно помочь женщине не просто понять что-то о себе, а почувствовать, прожить и трансформировать это через телесный опыт.
Поэтому у нас не будет лекций и уроков танцев.
Вам не нужно уметь танцевать. Мы будем работать через движение, дыхание и живой опыт.
Как будет проходить тренинг:
1️⃣ Знакомство и запрос
Каждая участница приходит со своей историей: «боюсь проявляться», «стесняюсь говорить», «сомневаюсь в себе», «чувствую себя маленькой рядом с другими». Думаю, почти каждой женщине знакомы такие мысли хотя бы в некоторые периоды жизни.
2️⃣Мягкое включение тела
Через дыхание, движение и внимание к себе мы постепенно выходим из привычного напряжения и начинаем лучше слышать себя.
3️⃣Исследование неуверенности
Мы посмотрим, как неуверенность проявляется в теле, через ваши ощущения.
4️⃣Поиск внутренних ресурсов
Через движение будем находить состояния:
— самоценности,
— достоинства,
— внутренней опоры,
— уверенности.
Это будет не разговор о качествах, а настоящее телесное проживание нового состояния.
5️⃣Создание «танца внутренней опоры»
Каждая участница соберёт свои движения в небольшой личный танец — тот, который рождается именно из её опыта и ощущений.
6️⃣Проживание реальных ситуаций
Мы вернёмся к прошлым или предстоящим ситуациям, где вы чувствовали неуверенность, и проживём их уже из нового состояния.
7️⃣Интеграция опыта
В завершение будет поддерживающий круг, шеринг и создание телесных «якорей», чтобы это состояние можно было перенести в повседневную жизнь.
8️⃣Чаепитие ☕️
Спокойное завершение встречи, общение и угощение.
Что вы можете унести с собой после тренинга:
🟠Более свободное и живое тело.
🟠Ощущение опоры внутри себя.
🟠Больше чувства собственной ценности и значимости.
🟠Меньше внутреннего стыда за проявленность.
🟠Больше разрешения быть собой и занимать своё место.
🟠Простые телесные практики, которые можно использовать дома перед важными событиями.
Хочется, чтобы после тренинга внутри появилось ощущение: «мне стало легче быть собой». Для меня это самый ценный результат.
🔰9 августа
📍Самара, Зал «Точка опоры», ул. Садовая, 60
⏰ 17:00–20:00
💰3000 ₽ (при записи вдвоём — 2700 ₽ каждой)
Если у вас остались вопросы или вы хотите понять, подойдёт ли вам этот формат, — напишите мне в личные сообщения | 107 |
| 3 |  Иногда у меня появляется сильное желание что-то сделать… а потом включается внутренний тормоз. Ненадолго, правда. 😄
⠀
Когда я путешествую, мне часто хочется снять танец в красивом месте. Но обычно это туристические улицы, где много людей. И чтобы просто поставить штатив и начать двигаться, мне приходится пройти через целую волну чувств: стыд, смущение, страх оценки, мысль «я мешаю», «на меня смотрят», «сейчас кто-нибудь что-то скажет».
И да, я почти всегда хожу везде одна. А одной решиться на такое гораздо сложнее, чем когда рядом есть поддержка.🫂
⠀
Интересно, что с уличными музыкантами мне танцевать легче — они уже проявились, уже заняли пространство. А вот танцевать в наушниках, без музыки вокруг, кажется каким-то странным поступком 😁
⠀
Казалось бы: «Ну если тебе стрёмно — не делай». Но я знаю себя. Самая болезненная для меня мысль — не «я выгляжу смешно», а «я снова отказалась от себя из-за страха». И потом я буду жалеть об упущенных возможностях из-за своей трусости и неуверенности.😕
⠀
На этом месте из видео я просидела около получаса. Это была проходная улица, люди шли непрерывно. Я наблюдала за собой: не хотелось мешать другим, быть неудобной, страх негатива, что будут ругаться или специально мешать кадру и прочее.
Несколько раз я уходила… и через минуту возвращалась обратно. Тело буквально вело меня назад.
И в какой-то момент я просто начала двигаться. Получилось немного невпопад в некоторых местах, ну и ладно, пусть это будет работой с перфекционизмом.😊
Знаете, что я поняла в тот момент?
Уверенность — это не когда тебе совсем не страшно. Уверенность — это когда страх есть, а ты всё равно не уходишь от себя, а принимаешь себя, свои желания и даёшь им место.
⠀
Именно об этом будет мой тренинг «Танец внутренней опоры» 9 августа. Мы не будем учиться выглядеть уверенными. Мы будем через тело искать то место внутри, где можно оставаться собой, занимать пространство и проявляться, даже когда волнительно.
⠀
Если вам знакомо чувство «хочу, но боюсь», приходите. Возможно, ваша внутренняя опора ждёт не идеального момента, а первого шага.
ЗАПИСАТЬСЯ | 97 |
| 4 |  Когда я была на обучении по танцевально-двигательной терапии в Питере, среди запросов участниц снова и снова звучала одна тема — неуверенность в себе.
Меня это очень заинтересовало. Я стала исследовать, как рождается неуверенность, как она проявляется в теле и можно ли через движение вернуть человеку ощущение внутренней опоры.
И я нашла очень сильный инструмент.
Это не волшебная кнопка. Но тело удивительно мудрое: когда с ним выстраивается контакт, то даже одно глубокое телесное переживание может запустить важные внутренние изменения.
Наблюдая, я всё больше убеждаюсь, что уверенность — это не про внешние достижения.
Есть неуверенные в себе миллионеры и женщины невероятной красоты. И есть люди без особых «социальных доказательств», которые чувствуют себя спокойно, достойно и уверенно.
Для меня уверенность — это больше про самоценность, достоинство и внутреннюю опору.
Поэтому 9 августа я приглашаю вас на танцевально-психологический тренинг «Танец внутренней опоры».
На тренинге мы будем:
➡️исследовать свои привычные телесные реакции на страх и неуверенность;
➡️искать собственные точки опоры;
➡️возвращать ощущение ценности и права занимать своё место;
➡️через движение и танец проживать новое состояние уверенности.
Этот тренинг подойдёт вам, если вы замечаете, что часто сомневаетесь в себе, стесняетесь проявляться, боитесь оценки или чувствуете, что «уменьшаете» себя рядом с другими людьми.
📍Дата: 9 августа
⏳ Продолжительность: около 3 часов
💰 Стоимость до 5.08-3000 ₽
После 5.08- 3500 ₽
💛 Можно прийти с подругой. При записи вдвоём для каждой будет приятная скидка 300 руб.
📍Место и точное время сообщу дополнительно (скорее всего, вечернее время).
ЗАПИСАТЬСЯ | 95 |
| 5 |  +3Можно меня поздравить: я закончила обучение! 🎉
Эти 10 дней были очень насыщенными. Столько разных чувств и состояний я прожила. 😌
Это было обучение через внутреннее проживание. Минимум теории, максимум телесного опыта. И это самое главное — знания, прожитые через движение, встроились в меня через тело, ощущения и чувства. 🩰
🪨🪨🪨
Кстати, интересный факт: у многих людей через движение мозг работает эффективнее, информация усваивается лучше, а решения жизненных задач приходят быстрее.
🌱🌱🌱
Ещё меня восхитила наша ведущая Светлана Евгеньевна. Сочетание мудрости, опыта, лёгкости и детской непосредственности в её 70 лет. Здесь точно было чему поучиться. Огромная ей благодарность! 🙏
И, конечно, участницы. 14 прекрасных женщин, 3 разных поколения, каждая со своим характером и темпераментом. Было очень интересно взаимодействовать с каждой. 🔥
Особенно ярко это прочувствовалось в последние три дня, когда каждая из нас придумывала тренинг, проводила его для группы, а потом получала обратную связь.
Я пошла первой с тренингом по уверенности в себе. Получила много тёплой обратной связи от коллег и преподавателя. Правда, сказали, что в свои 15–20 минут я уместила практик на два дня. 😁 Ну, я люблю делать насыщенно!
Так что еду в Самару с новыми идеями и настроем на интересную и плодотворную работу с вами.🤗
А уже 9 августа, в свой день рождения, планирую провести первый тренинг!
Программу я прописала ещё в поезде, так что совсем скоро будет анонс. ❤️ | 100 |
| 6 |  Очень интересная история происходит со мной на курсе по танцевально-двигательной терапии..🤔
➡️Вчера был шестой день обучения. Помимо профессионального интереса, у меня здесь поднялся и личный запрос. Я столкнулась с внутренним конфликтом — конфликтом своих ценностей. И долго не могла найти решение.
⚪️К вечеру пятницы я почувствовала недомогание. 🤧 Для меня это было странно: я редко болею и обычно не реагирую на сквозняки или перемену погоды. Внутри я понимала, что дело не в вирусе.
⚪️В субботу я пришла на обучение в состоянии, которое описала одним словом — «прострация». Каждое утро мы делаем небольшую диагностику своего состояния, и именно это слово тогда пришло первым.
Темой занятия был анализ движения. Я вызвалась показать своё состояние через танец, чтобы группа могла попробовать прочитать его по движениям.
Я начала двигаться и поняла, насколько много всего происходит внутри. Танец оказался очень насыщенным. 🩰
Преподаватель остановила меня— всё-таки это был учебный процесс, а не терапевтическая сессия.
Но я осталась с ощущением незавершённости. Будто процесс был прерван на середине.
После занятия я решила дотанцевать то, что не успела прожить. И танец из разноуровневой хаотичности стал более плавным и спокойным. Постепенно что-то внутри начало выстраиваться. Из состояния внутренней тревоги и замешательства я пришла к большей ясности.
⚪️Вечером я ещё погуляла, хотя самочувствие оставалось неидеальным. Даже подумала, что всё-таки могу разболеться.
Но утром произошло неожиданное.
Я проснулась и почувствовала себя значительно лучше. На утренней диагностике моим словом уже было не «прострация», а «вдохновение».
В течение дня мы сделали ещё несколько глубоких упражнений, связанных с запросом, и я буквально ощущала внутреннее расширение. А к концу занятия я забыла про болезненность.
Вот такие удивительные процессы происходят через движение.😍
Многие не воспринимают танцевально-двигательную терапию всерьёз, а очень зря! Это сильная и глубокая практика.
Я танцевала свой конфликт, просто двигалась как чувствовала. Ни с кем не обсуждала его, ожидая совета или решения. Тело через танец всё сделало само. Это удивительно!
Именно доверие телу и следование за ним стало для меня ключом.
И я тут осознала классную штуку- вместо долгих раздумий лучше пойти с запросом в танец, решение придёт. Возможно, не в моменте, но когда тело приходит в гармоничное движение, то выравнивается состояние в отношении запроса, и решение появится само собой.
🌱 Скоро я приеду и начнём практиковать. Кто ждёт и готов?? | 122 |
| 7 |  +2Вчера сбылась моя давняя мечта — я приехала в Санкт-Петербург, в Институт практической психологии ИМАТОН, на программу «Практика танцевально-двигательной терапии».😃🔥
Давно хотела попасть на этот курс, но получилось только сейчас. Впереди 10 дней интенсивной практики и повышение квалификации.
И знаете, что меня удивило больше всего?
Я приехала сюда за новыми навыками, чтобы стать сильнее как специалист. А уже в первый день встретилась с собственным внутренним запросом.🙏
Иногда кажется, что ты точно знаешь, зачем пришёл. Но тело оказывается честнее головы и показывает не то, что я хочу, а с чем нужно работать.
Вчера было всего около 15 минут самой танцевальной практики. Остальные шесть часов мы разбирали происходившее в ней.
И это было невероятно.😍
Мы выполняли одни и те же упражнения, но каждый проживал совершенно свою историю. У кого-то поднялись темы доверия, у кого-то — близости, границ, сепарации, сексуальности, женственности.
🤩У меня неожиданно проявилась история последних отношений.
Во время танца с партнёром я прожила почти те же чувства, что и тогда: ощущение покинутости, а затем — восстановление контакта. И вдруг стало понятно, что эта история всё ещё просит завершения.🤩
Было непросто. Но именно такие моменты показывают, где находится настоящая точка роста.🌱
➡️И ещё один интересный момент произошёл.
На курсе оказалась девушка, которая уже живёт той жизнью, о которой я пока только мечтаю: она проводит ретриты на Бали.😍
Мне захотелось потанцевать с ней, чтобы почувствовать, как она проявляется в пространстве. Что позволяет ей жить именно так.
И я почувствовала. ✨ Почувствовала ту свободу, силу и смелость, которая есть во мне, но которую я не проявляю. А ещё расслабленность.. Я знаю, что в ней весь секрет, но сама теряю её периодически.
И это проявилось даже в мелочах.
В какой-то момент я поймала себя на мысли, что одежда на мне, совсем не соответствует тому, как я ощущаю себя внутри. Она совсем не отражает меня, а наоборот сковывает.
Казалось бы, мелочь. Но иногда именно такие детали показывают, насколько мы привыкли жить в привычном образе себя. И как мало прислушиваемся к себе.
⚜️⚜️⚜️⚜️
Прошёл всего один день.
А ощущение такое, будто внутри уже многое сдвинулось.
Чувствую, что у меня уже пошли глубокие внутренние изменения. И сейчас мне хочется больше наблюдать за тем, что происходит на самом деле.
Танцевально-двигательная терапия- потрясающая практика!
Тело может показать то, что мы ещё не готовы признать словами.
Впереди ещё девять дней обучения. И мне очень интересно, что ещё удастся открыть — и как специалисту, и как человеку.
А потом я обязательно принесу всё это в свою работу с вами.❤️ | 127 |
| 8 | +3 ATB - Desperate Religion (Integra Chill Mix).mp3 | 1 |
| 9 |  Танцевально-телесные практики- это бесконечный ресурс для женщины.🪷
⠀
Через них мы можем раскрыть свою сексуальность, яркость, обрести уверенность в себе, начать желать, хотеть, мечтать. Снимать ограничения, отпускать прошлое и формировать новое состояние и создавать новые события в жизни..✨
⠀
Найди безопасное пространство, где тебя не побеспокоят. Создай атмосферу, в которой приятно находиться.🕯️
⠀
🎼Включи медленную, глубокую, погружающую музыку и начни двигаться. С удовольствием, наслаждением и вниманием к себе..
⠀
Цель практики: выйти из напряжения, почувствовать своё тело, расслабиться и войти в состояние спокойствия, наполненности и наслаждения моментом.
⠀
А внизу я оставила подходящий плейлист!
Пишите свои ощущения после после практики 👇 | 130 |
| 10 |  Ты не зажатая, ты просто слишком долго себя сдерживала..
🚩Не танцевать слишком ярко.
⠀
🚩Не смеяться слишком громко.
⠀
🚩Не привлекать внимание.
⠀
🚩Не показывать свои чувства.
⠀
С детства мы привыкли вести себя «прилично».
⠀
И мы просто привыкли себя сдерживать и жить в рамках дозволенного.
⠀
А потом родилась мысль: «Наверное, я просто такая». Скромная, закрытая, стеснительная, осторожная.
⠀
Но, может быть, дело не в характере.
⠀
Может быть, ты просто слишком давно не давала себе разрешение быть живой.
⠀
🕊️Свободной.
Настоящей.
Такой, какая ты есть.
⠀
И, наверное, именно поэтому я так люблю танцевальные практики.
⠀
Потому что снова и снова вижу, как через движение женщины возвращаются к себе.
⠀
К своей смелости.
К своей чувственности.
К своей живости.
К своему голосу.
⠀
И каждый раз это выглядит как встреча с собой настоящей.
⠀
Потому что свобода начинается не в голове.
Она начинается в теле.
⠀
Всем здравствуйте! Соскучилась по вам 🫶🏻 | 118 |
| 11 |  +9Девочки, привет! Приглашаю вас на первый летний Фестиваль! Я там буду мастером и буду вести класс по танцетерапии!
12–14 ИЮНЯ | ФЕСТИВАЛЬ FOREST UNIVERSE 🪐
Настало время отправиться навстречу лету и подарить себе лучший уйкенд в начале сезона!
Предлагаем сбежать из бетонных джунглей туда, где вместо шума города — звуки леса, музыка, танцы под открытым небом и люди, рядом с которыми снова чувствуешь вкус к жизни.
Forest Universe — это место, где лето начинается ярко и феерично! 🌈
Три дня среди природы, в окружении близких по духу людей, практик самопознания, творчества и того самого состояния, когда наконец становишься собой.
Лес превращается в отдельный мир.
Наше племя, где все свои.
🌿 Что ждёт вас в этом году:
✨ Впервые — 3 дня фестиваля вместо двух
✨ 40+ мастеров и ведущих практик
✨ 20+ артистов и музыкальных проектов
✨ Ecstatic dance, рейв-медитация, концерты, церемонии, медитации, мастер-классы
✨ Ярмарка, фуд-корт, палаточный лагерь и множество красивых пространств внутри фестиваля
❗️И самое важное — Forest Universe проходит в атмосфере чистого и осознанного отдыха, без алкоголя и одурманивающих веществ.
🗓️ 12-14 июня
📍Тайная локация в лесу Самарской области
🌳 Координаты получают только участники фестиваля.
Портал уже открыт и билеты из первого релиза от 2999₽ доступны на нашем сайте по ссылке ✨👇🏽
https://alisa-forest.ru/forest_universe
💞По моему промокоду скидка 10%
И, как всегда, в такие места попадают лишь избранные. Если чувствуешь, что тебе к нам — лучше не откладывать.
Количество мест на фестивале ограничено, а цена растет каждую неделю!
🌿
Открой свой портал на Forest Universe 🪐 | 124 |
| 12 |  Я стала ДЕНЕЖНОЙ ЖЕНЩИНОЙ!💸
И теперь я свой собственный успешный кейс!😌
В пятницу произошла очень интересная штука, благодаря которой я осознала изменения, которые во мне произошли за последние 2,5 года.
Но начну с динозавров… 😁
В 23 году я разошлась с мужем, после 10 лет брака. И основная причина была то, что мы не могли реализоваться. Он считал, что на мне проклятье, и я делаю его бедным. ( периоды высоких доходов не учитывались🤪). Что я не умею вдохновлять и всё такое, и в конце отношений была фраза: « С тобой все мужчины будут беднеть».😒
Я думаю, вы можете себе представить с какой самооценкой я вышла из отношений. И также насколько мне было страшно вступать в новые, думая, что со мной беднеют.. 😔
В 24 году летом на
фестивале я была на сеансе у мощного энерготерапевта и спросила, что со мной не так и есть ли на мне проклятье или порча?
Он удивился.. Потому что все люди, с которыми я общаюсь говорят мне о моей светлой энергетике. ✨
Я рассказала ему о ситуации, он посмотрел мне в глаза и спросил:
—И ты в это поверила?
У меня полились слёзы. Он проговорил:
—Поверила…
Мы поговорили. И тогда это стало первым шажочком к пониманию, что со мной всё ОК.
Но в каждом сближении с мужчиной я настораживалась и внимательно следила за тем, что у него происходит с деньгами при взаимодействии со мной. И подсознательно отталкивала, боясь навредить и разорить.😒
И в это время у меня появилась танцетерапия, с помощью которой я убрала из тела и подсознания деструктивы: программы, убеждения, подавленные эмоции и прочее.. Все те мнения и мысли обо мне, которые разрушали.
А сейчас стали приходить ещё дополнительные глубокие методы трансформации личности, которые я также прохожу сама и беру как инструмент в работу с людьми.
И вот РЕЗУЛЬТАТ:
В пятницу я услышала фразу о себе: «Она твоя денежная женщина»😍🥲
Мои последние отношения закончились месяц назад, но мы продолжаем периодически общаться и поддерживать друг друга.
Пока мы были вместе, к нему приходили новые клиенты, и стали появляться достаточно крупные ребята, которые могли сильно повысить репутацию его компании и вывести на новый уровень. Денег стало больше, и они начали накапливаться. От мужчины звучали фразы: «Ты меня усиливаешь», «Я чувствую, что моя жизнь налаживается»
Потом мы расстались. Не общались практически месяц. А потом он мне рассказал, что очень сильно провалился за этот месяц, что деньги почти кончились, клиенты не платят, новые не появляются.
Я в шутку попросила его сделать мне небольшой ремонт в ванной. А он взял и сделал😍, нашёл человека и решил за один день то, что меня раздражало последние несколько месяцев и то, что я не могла никак решить сама.
В тот момент я почувствовала огромный поток любви и благодарности в его сторону. ❤️🙏
А на следующий день я провела ему трансформационную сессию. Это было в понедельник.
И вот в пятницу мы созвонились, и он сказал, что после нашей сессии у него наконец-то всё сдвинулось. Ему начали платить деньги, и он заработал более 500 тыс за эти дни!! 💵
Конечно, деньги не свалились с небес, он очень много работал, и это результат его труда. 🙏
Но всё-таки есть разница, когда ты работаешь и чувствуешь, что есть приток ресурса, и сам находишься в потоке, а когда ресурс или источник ресурса пропадает, человек работает так, как будто тяжёлые плиты сдвигает, а результата нет. Клиенты тянут, сделки срываются и появляется куча незапланированных расходов.
В итоге он сказал так: «Мой друг сказал, что ты моя денежная женщина»🥰
Это стало моей личной победой! Последние 5 лет замужества, мне внушали, что со мной что-то не так. И вот за эти 2,5 года я полностью поменяла своё состояние, отношение к себе и провела большую работу со своими убеждениями насчёт себя.
И в этих словах проявилось то, к чему я так стремилась: быть РЕСУРСНОЙ, СЧАСТЛИВОЙ, ЗДОРОВОЙ и ИЗОБИЛЬНОЙ ЖЕНЩИНОЙ !
Благодарю, Боженька. 🙏❤️ 🕊️ ✨ Благодарю за этот опыт. За этого мужчину и за наше расставание! Ведь если бы не оно, я бы возможно и не услышала этих слов, потому что не было бы контраста: «было-стало»
Благодарю, благодарю, благодарю ❤️❤️❤️ | 134 |
| 13 | https://youtu.be/CelGlBFlOOY?si=Bb75fPUkFX39k3Yi | 106 |
| 14 | Девочки, кто планирует завтра 19.04 на танцы прийти? | 136 |
| 15 | Приглашаю на танцевальную практику!
Все, кто хочет расслабиться, снять стресс, усталость, напряжение, потанцевать, наполниться энергией, ресурсом- приглашаю вас! 🤗
Воскресенье 19 апреля с 11.00 до 13.00 ТЦ «Охотный ряд»
Стоимость 700 руб
По вопросам и записи пишите в личку. | 153 |
| 16 |  Video message | 127 |
| 17 |  Недавно в благодарность за мою сессию мне сделали разбор натальной карты. 🪐
Он оказался неожиданным и очень своевременным, потому что когда на меня наваливаются разного рода новые ситуации, я думаю: «да что же это такое!? Можно просто пожить счастливо и спокойно?!»😩
А потом на меня ещё нападают сомнения: «могу ли я вообще что-то вещать людям, если у меня у самой то одно, то другое?!»
🔜И вот мне делают разбор, и выясняется, что ничего удивительного во всех этих моих историях нет. 🤷♀️
Оказалось, что у меня по карте многое завязано с трансформациями. Практически каждый дом (сфера жизни). 🤪
И ещё то, что я должна передавать людям, но не через теорию, не через «прочитала и рассказала».
А на проживании. ✨ Через тело. Через эмоции. Через свои же кризисы.
Сначала пройти самой.
Через больно, резко, неожиданно.
А потом — уже из этого состояния вести других.🥋
И знаете, что поменялось?
Раньше я думала: «почему опять сложно?»
А сейчас: «Интересно, во что это меня сейчас разворачивает?»
И вернулась опора и понимание, что со мной всё ОК, это просто мой путь. 🌝
Да я не та, у которой всё стабильно, по полочкам, ровно и спокойно.
Я та, кто: чувствует, проживает, проходит
— и умеет проводить через это других. 🙏
У меня есть свои инструменты- это танец, телесные практики, голос и работа с образами, которые помогают мне проживать различные сложные моменты в моей жизни, прорабатывать состояния и выходить в ресурс.
✨Свои осознания я часто ловлю в общении с людьми, которые появляются или есть в моей жизни, а те, кто приходит ко мне, получают осознания, облегчение и трансформации через меня.
Все мы друг об друга растём. И это очень ценно. 🙏❤️
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
Если вы чувствуете, что на душе неспокойно, что-то тревожит, волнует, есть какая-то проблема или просто есть отклик по взаимодействовать со мной, то
приглашаю на ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СЕССИИ
Онлайн и офлайн.
Работаю через тело, движение, голос и образы — под ваш запрос.
📍 Есть места: 7 и 10–11 апреля
💫 Пока формат — донейшн
И знаешь, с тобой тоже всё ОК. Мы просто пойдём в глубину. ✨
ЗАПИСАТЬСЯ | 162 |
| 18 |  В воскресенье открыла новую страницу своей жизни, а утром на практике распрощалась со старой. 🥊
Обычно с прошлыми страницами я прощаюсь в страдальческих танцах, но с этой страницей хотелось поступить именно так. Слишком внезапно и больно это произошло. Хорошо, что есть танец и возможность проживать всё через него.😌
Я давно такое не чувствовала, расценила это как предательство, и прям в моменте стала отслеживать то, как образуются блоки в теле. В груди, в горле, в рёбрах.😞
Ситуация произошла ночью, поэтому не было возможности выразить весь спектр чувств и эмоций, которые нахлынули. И уж точно не хотелось отправлять их адресату…
А в воскресенье на практике я дала хороший выплеск, было очень активненько и эмоционально. А потом ещё потянулись и позвучали по трём центрам. 🧘♀️ И конечно отпустило... Но я знаю, что всегда всё происходит во благо… 🙏
🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻
Для меня эта история стала хорошим уроком. Очень много осознаний. А самое главное, что я почувствовала свою САМОЦЕННОСТЬ. ✨
И это стало неожиданностью, потому что частенько бывает наоборот- самооценка падает и хочется вообще отстраниться от отношений.
А тут пришло ясное такое осознание своей ценности как женщины, что теперь пришло понимание, что я хочу и как именно.💋
🪻🪻🪻🪻🪻🪻
Кстати, что интересно, я недавно проходила личную сессию, и там как раз поднималась тема САМОЦЕННОСТИ. И вот после танцевальной практики в воскресенье я настолько сильно ощутила её, что это было не просто «поняла головой», а прямо в теле встало как опора.
Как будто внутри выстроился стержень: тихий, спокойный, но очень чёткий.
И в этом состоянии уже невозможно:
— соглашаться на меньшее
— оправдывать то, что ранит
— уговаривать себя «ну потерпи»
Я увидела, как раньше могла оставаться там, где уже больно, объяснять, понимать, принимать…
А сейчас — не хочется.
Не потому что «я закрылась», а потому что:
👉я выбрала себя
И знаете, что я сейчас чувствую?
Не «меня предали»
а
👉 «меня вернули себе»
И это, пожалуй, самый ценный подарок из всей этой истории 🤍 | 145 |
| 19 | В воскресенье 29 марта в 11:00 приглашаю на терапевтическую группу по свободному танцу!
Что делаем на занятиях?
⚪️Снимаем телесные зажимы через различные танцевальные техники
⚪️Работаем над развитием пластики
⚪️Учимся импровизировать и раскрепощаться
⚪️Слушаем своё тело и реагируем на его отклики
⚪️Учим небольшие связки и свободно танцуем
⚪️Снимаем стресс, выплескиваем и проживаем эмоции
⚪️Делаем мягкую растяжку
⚪️Звучим
⚪️Повышаем уверенность и растим любовь к себе😌
Завтра планируются новенькие девочки. И скорее всего пойдём по всему спектру эмоций. А ещё хочется и со страстью потанцевать и под народные мотивчики повеселиться.🪆
1,5 часа погружения в музыку, эмоции и своё состояние.
Цена 700 руб.
ТЦ «Охотный ряд» Московское шоссе 51
Девочки, напишите мне в личку, кто завтра придёт!
ХОЧУ ТАНЦЕВАТЬ! | 128 |
| 20 |  В воскресенье 29 марта в 11:00 приглашаю на терапевтическую группу по свободному танцу!
Что делаем на занятиях?
⚪️Снимаем телесные зажимы через различные танцевальные техники
⚪️Работаем над развитием пластики
⚪️Учимся импровизировать и раскрепощаться
⚪️Слушаем своё тело и реагируем на его отклики
⚪️Учим небольшие связки и свободно танцуем
⚪️Снимаем стресс, выплескиваем и проживаем эмоции
⚪️Делаем мягкую растяжку
⚪️Звучим
⚪️Повышаем уверенность и растим любовь к себе😌
Завтра планируются новенькие девочки. И скорее всего пойдём по всему спектру эмоций. А ещё хочется и со страстью потанцевать и под народные мотивчики повеселиться.🪆
1,5 часа погружения в музыку, эмоции и своё состояние.
Цена 700 руб.
ТЦ «Охотный ряд» Московское шоссе 51
Девочки, напишите мне в личку, кто завтра придёт!
ХОЧУ ТАНЦЕВАТЬ! | 1 |
