Alyona’s Diary 📔

Новый влог с нашего отпуска уже на канале💞 отпуск с ребенком / Анталия, отель и бабушки https://youtu.be/urMGba0V1Q4

Картинки отпускного характера нынче только такие🥹🏖️ а за кадром Роб где-то поймал сопли, сегодня ночь была совсем без сна😢

Новое видео уже на канале💞 как выглядит день с ребенком / 2 сна, няня и организация активностей https://youtu.be/zURuKFFvCBA

Поделюсь фотографиями наших завтраков за последнее время, тут видно тарелочки мои и Роба🤌🏻 Маленький Мистер ест исключительно только то, что едим мы, я совсем не готовлю уже ничего отдельно, и честно горжусь тем, что мы выбрали (точнее Роб выбрал) путь кусочков🥰

Доброе утро! Как ваши дела? Мы сегодня как-то по особенному плохо спали, и не понятно зубы (я сомневаюсь😂) или просто вчера недогуляли 20 минут и вылилось в плохую ночь. Но даже не смотря на это держимся, наклеили патчи, закатали рукова. Я с утра уже сделала мини практику, у меня сегодня день отдыха в плане физ активности, и сажусь за разбор тарелочек подопечных! Любимое занятие с утра когда Роб спит свой первый сон🥹 А еще нам сегодня 10 месяцев и Роб даже улыбнулся на фотографии, оцениваем милашность🥰

*Робса конечно😂

Новый влог уже на канале✨ домашний влог: любимая рутина, улучшение сна и прикорм https://youtu.be/PwZ7YqnSWgY

Новый влог уже на канале✨ наш июль: причины отсутствия, хайкинг и новые хобби https://youtu.be/T9b8w4Mc7o8

Самый лучший апдейт последней недели: я стала меньше сидеть в инстаграм и больше отдыхать🙏🏻 И сразу перестаешь себя со всеми продуктивными мамами сравнивать, просто живу свою прекрасную жизнь с замечательным активным ребенком, смотрю отчаянных домохозяек, пока Роб спит и ем арбузы😂 Мы до сих пор без документов, по прежнему не можем никуда выезжать из страны. Поэтому стараемся наслаждаться тем, что имеем. Гуляем, едим локал фруктики и наслаждаемся нежарким немецким летом🤌🏻

Сегодня случился мой третий в жизни лед класс второй серии💪🏻 и если честно он был самым спокойным, я вообще не переживала о практике, а больше переживала как там Андрей с Робом поживают. И мысль, которая со мной была - все конечно, и каждая асана закончится, и счет пройдет, и вообще можно делать все расслабленно. Да, даже если смотрят, да, даже если хочется исследовать свои границы, да, даже если хочется быть лучше. Да, можно! В общем лед на чиле прошел хорошо, больше устала от тяжелой ночи до класса, чем от самого класса, хотя он был интенсивным😂 Съела по дороге бутерброды, булочку, выпила кофе и сейчас мчу к своим любимым мужчинам🤌🏻 любимая утренняя рутина)

Есть такое слово «вдохнута?» аххаха Кажется нет, но пусть будет, давайте притворимся что это слово существует😂

Пару месяцев назад я выла в голос от того, как же мне хочется в Майсор или хотя бы на какой-нибудь семинар по аштанге. Чтобы вдохнуть новую энергию в мою «застрявшую» практику. И основная загвоздка в том, что у Роба нет внж и мы не можем выезжать из страны. Поэтому я начала искать, что же может предложить нам Германия. К сожалению, аштангисты сюда не особо ездят часто😂 Но повезло и прямо в мюнхенскую шалу приезжает Аста, это не очень популярный практик, она скорее известна наверное во внутренних кругах. Я про нее ранее слышала, но никогда не вдавалась в детали. Аста, чтобы вы понимали, практикует уже 27 лет и сейчас она делает пятую серию. Пятую!!!!! При том, что 14 месяцев назад ей заменили тазобедренный сустав и она полностью за это время восстановила практику. В общем, Аста открытие! И самое классное, что она оказалась поддерживающей, мотивирующей и очень мягкой в правках. Золото! А еще я позвала свою майсорскуб подругу приехать и составить мне кампанию на семинар. И моя прекрасная Даша согласилась! Стоит ли говорить, на сколько это делает меня счастливой? Новая энергия вдохнута, и не только в практику, но и в меня🙏🏻

Новый влог уже на канале 💞 домашний влог с Робертом, про силовые тренировки и попытки отдохнуть https://youtu.be/NtttsY5ji2k

Дорогие, у меня к вам очень спонтанный клич! Но вдруг случится чудо :) Мы планируем приехать в Петербург на примерно 10 дней к моей подруге на свадьбу и сейчас в поисках жилья. Возможно, кто-то из вас уезжает на эти даты или кто-то из ваших друзей ищет жильцов на небольшой промежуток времени. Конечно же с оплатой и максимально аккуратным проживанием💞 Конец июля и первая половина августа 📆 Верю в силу людей, что идеальный вариант найдется🤌🏻 Можно написать мне в личные сообщения @alyonaburdinaa

Что мне выдал ютуб💔

Бывают дни, когда сил совсем нет. И знаете даже не в теле, а где-то внутри, просто заканчивается ресурс, а я каждый раз будто упускаю момент, когда надо было отдохнуть. У меня была почти полная неделя с Робом, возможно это чуть измотало, не знаю, а может просто захлестнула снова какая-то мысль о том, как раньше было много в дне и как жизнь пестрила путешествиями и эмоциями. Ни секунды не жалела, что у нас есть ребенок, потому что причина отсутствия «жизни» в движении - это то, что мы уже миллиард лет делаем документы без которых не можем выехать из страны. И у нас до сих пор нет внж🫣 и вы могли бы спросить, а чего в город не выезжаете? У нас все время чинят пути трамвайные… а на трех автобусах 1,5 часа ехать, ну такое. Вот и сидим) Ладно, кофэ заказала, вроде полегчало, живем. Решили завтра, что выберемся на завтрак куда-то. Надеюсь получится ☺️