EFT_emotion_body_code

دومین کتاب : کتاب حضور در ( وضعیت ) صفر اثر دکتر جو ویتالی ترجمه خانم فهیمه فتحی راوی خانم راضیه سرفرازی ⁦👇🏻⁩⁦👇🏻⁩

اولین کتاب : کتاب محدودیت صفر اثر دکتر جو ویتالی ترجمه خانم بهناز همتی راوی خانم راضیه سرفرازی ⁦👇🏻⁩⁦👇🏻⁩

به کانال کتاب های صوتی ، که توسط خانم راضیه سرفرازی روخوانی شده اند خوش آمدید. ادمین کانال : @RaziehSarfarazi کانال اصلی @eft_hoponopono_iran

🔺همه راهها گشوده اند و همه درها باز شده اند تا آن خیر و برکت بی درنگ و بی پایانی که خدا برایم می خواهد نزدم بیاید. 🔺درهایی دور از انتظار، گشوده می شوند و چاره هایی ناگهان، نمایان. تا بهمن های بیکران فراوانی، در پرتو لطف الهی، و از راههای عالی بر سرم بریزد. اسکاول شین

4⃣چهارمین مرحله در هوپونو مرحله بیداری هست. مرحله چهارم یعنی بیداری با لطف خدا نصیب آدم میشه و تا وقتی که نصیب کسی نشده یعنی این که انگیزه های ناخودآگاهانه باعث اغلب کارهای ما هستن. 🤔تعجبی هم نداره. در علم عصب شناسی نشون دادن که چقدر از کارهای ما ناخودآگاهانه اس. خیلی بیشتر از اونی که تا حاال تصور میشده قدرت و اختیار داریم 🔘 ولی اکثر مردم اینو نمیدونن چه برسه به این که ازش استفاده کنن. ما توی زندگی اکثراً مث روبات هایی که برنامه ریزی شدن حرکت میکنیم. 🔘 اون برنامه ریزیها موقع رشد ما بوده یا این که اونا رو به ارث بردیم و بر اساس اونا به شکلهای مشخص و قابل پیش بینی واکنش نشون میدیم. 🔘 وقتی مردم بر ضد من یا شما یا کس دیگه ای کاری میکنن به ندرت موضوع من یا شما یا اون کس دیگه اس. 💟بلکه اون برنامه ایه که دارن. مساله اصلی اینه: اگه شما میتونین اونو ببینین پس مشکل شما هم هست. جمله مشهور دکتر هو لن اینه که: 💙"تا حاال متوجه شدین که هر وقت مشکلی پیش میاد شما هم اونجا هستین؟" 👥اونجا هستین چون شما هم بخشی از مشکل هستین. یا بهتره بگیم که بخشی از برنامه هستین. برنامه ای که در وجود شماست شخص دیگه ای رو که همون برنامه رو داشته جذب کرده. 😎مث نگاه کردن به آینه میمونه. اونچه که در آینه میبینین خودتون هستین. ♋️چیزی رو هم که توی زندگی میبینین خودتون هستین. دنیای بیرون تصویری از دنیای درونه. ☮تا قبل از این که در درون خودتون تجربه اش کنین حتی از وجودش خبر هم نداشتین. همه چیز در درون اتفاق میافته. بیرون فقط انعکاسی از درونه. 🛐 برای همینه که باید بفهمین که قبول مسئولیت کامل به معنی اینه که هر چیزی که میبینین و تجربه میکنین مال شماست. 🆖از خیلی جهات اون چه که در بیرون می بینین وجود نداره چون فقط در درون شماست که از وجودش با خبر میشین. این هم انعکاسی از چیزیه که در درون شماست. 🙏 وقتی پاکسازی میکنین در واقع اون برنامه رو پاکسازی میکنین و شما هم بخشی از راه حل میشین🌹

✅پیام روزانه فرشتگان #ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ_ﻣﺘﺸﮑﺮﻡ 🍃💜ﺟﻤﻠﻪ ﻣﺘﺸﮑﺮﻡ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﻧﺴﺨﻪ ﺳﻼﻣﺘﯽ، ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ ﺗﺤﻘﻖ ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﺁﺭﺯﻭﯾﺶ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﯾﺪ. ﺍﺳﺖ. ﮔﻔﺘﻦ، ﻧﻮﺷﺘﻦ ﯾﺎ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﻓﻮﺭﺍ ﺳﻄﺢ ﺍﻧﺮﮊﯾﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎﻻ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﯿﺪ. ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ. ﻫﺪﺍﯾﺖ ﺷﺪﻩ ﺍﯾﺪ. ﺟﻤﻼﺕ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﯼ ﺭﺍ ﺁﻫﺴﺘﻪ، ﺑﺎ ﺻﺪﺍﯼ ﺑﻠﻨﺪ ﯾﺎ ﺣﺘﯽ ﺑﯽ ﺻﺪﺍ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ. ﺑﻪ ﭘﯿﺎﻡ ﻫﺎﯼ ﮔﺴﺘﺮﺩﻩ ﺍﯼ ﮐﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﯼ ﺭﺥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ. ﺍﺯ ﺁﮐﻨﺪﻩ ﺷﺪﻥ ﻗﻠﺒﺘﺎﻥ ﺍﺯ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﯼ ﺻﻤﯿﻤﺎﻧﻪ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺗﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪﯼ ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺭ ﺟﻮﺍﺏ ﻣﯽ ﺯﻧﻨﺪ. ﺗﻮﺟﻪ ﮐﻨﯿﺪ. ﻣﺎ ﻓﺮﺷﺘﻪ ﻫﺎ ﻗﺪﺭﺩﺍﻧﯽ ﺁﺳﻤﺎﻧﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﺎ ﺭﺿﺎﯾﺘﻤﻨﺪﯼ ﭘﯿﺎﻡ ﺁﻭﺭ ﺍﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ. ﻣﺘﺸﮑﺮﯾﻢ ✔️بگویید: 👇 ﺍﺯ ﺗﻤﺎﻡ ﺗﻌﻤﺘﻬﺎﯾﻢ ﺗﺸﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺑﻪ ﺁﺳﺎﻧﯽ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﮐﻪ ﭼﻘﺪﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻭ ﻭﺟﻮﺩﻡ ﻣﺘﺸﮑﺮﻡ

سلام به خدای عزیزم سلام به زندگی و فرصتی دوباره خدایا ممنونم که من رو لایق زندگی و فرصتی دوباره قرار دادی . از خودم با تمام وجود ممنونم که از روز تولدم تا کنون تمام لحظات زندگی کنارم بوده است و یک لحظه مرا رها نکرد . کودک درون عزیزم ممنونم که همیشه کنارم هستی دوستت دارم عزیزم و قول میدهم همیشه هر جا و هر لحظه از تو مراقبت کنم و کنارت باشم . ❤️🌈🦋💫 آرامش از من آغاز می شود . #راضیه_سرفرازی

گاه از من پرسیده اند: فرض کنید شخصی چند استعداد دارد. از کجا بداند کدامیک را باید انتخاب کند؟ پاسخم این هست که هدایت بطلبید.بگویید: " جان لایتناهی، رهنمودی مشخص به من بده. بیان کامل نفس مرا بر من آشکار کن. نشانم بده که در این لحظه از کدام استعدادم باید استفاده کنم! " کسانی را دیده ام که بی هیچ آمادگی قبلی یا با آموزشی اندک، کاری کاملا تازه را آغاز کرده اند و به هیچ مشکلی هم بر نخورده اند. مدام تکرار کنید: " من برای طرح الهی زندگیم کاملا مجهزم." و هرگاه فرصتی پیش می آمد بی باکانه آن را بقاپید. ✅ #فلورانس_اسکاول_شین

. ۹۹ درصد بيماريهای جسمانی محصول بيماريهای روانی است عامل اصلی‌بيماری اينست‌ كه آدم از خودش راضی نيست و شب كه می‌خواهد بخوابد باطنش از‌ او می‌پرسد كه امروز چه كار كردی؟ دل چه كسی را خوش كردی؟ چه كسی را امروز شاد كردی؟ خانم اميلی برونته می‌گويد: شب كه ميشود كارهايت را بگذار روی ميز؛ اگر ديدی دربين آنها يک لبخندی هست كه مثل يک خورشيد تابيده و دل يكی گرم شده ،آن روزت را باطل نكردی دارايی انسان شاديهایی است كه توليد كرده و همین شادی‌هاست كه به انسان لذت می‌دهد و بركت پشت بركت به انسان می‌رسد. هر روز که بیدار میشوی با خودت عهد ببند امروز حداقل دل یک نفر را شاد کنی اون یک نفر میتونه خودت باشی 😍

سلام به فرصتی دوباره به صبحی دیگر خدایا شکرت که زنده هستم و نفس میکشم. خدایا شکرت که تمام اعضای بدنم سالم است. خدایا شکرت که به من فرصت شناخت زندگی و این جهان را دادی. خدایا شکرت که به من فرصت شناخت خودم را دادی. خدایا کمکم کن در سربالایی های زندگی به تو توکل کنم . ❤️🌈🦋💫 #راضیه_سرفرازی

💚 هر شب قبل از خواب چراغ را خاموش کن. چشمانت را ببند ، بدنت را آسوده کن و سپس احساس کن که کل اتاق سرشار از مه طلایی است ... گویی که مه طلایی بر تمام اطرافت می بارد. فقط به مدت یک دقیقه این را تصور کن، مه طلایی می بارد. و در طی چند روز می توانی ببینی که کل اتاق در بینشت درخشان شده است. سپس دم بگیر و احساس کن که مه طلایی به عمق قلبت می رود. قلبت فقط یک خلأ است ، خالی است و آن مه طلایی به درون آن می رود ، قلب را پر می کند. سپس بازدم : دوباره احساس کن که مه طلایی بیرون آمده و قلبت دوباره خالی شده ، خلأ ، چیزی در درون نیست. این مه طلایی قلب را پر می کند ، وجودت را پر می کند، و بعد خالی اش می کند ، مانند دم و بازدم. با دم پرش می کنی ، با بازدم خالی می کنی. پنج تا هفت دقیقه انجامش بده و بعد بخواب. اما وقتی به خواب می روی ، همیشه وقتی خالی هستی به خواب برو، نه وقتی که پر از مه طلایی هستی. خودت را خالی کن و بخواب. و تو کیفیت متفاوتی از خواب را خواهی داشت ، خلأ بیشتر، هیچی بیشتر، نبودن بیشتر. صبح وقتی چشمانت را باز می کنی احساس می کنی که در سرزمین کاملاً متفاوتی بوده ای ... گویی که ناپدید شده باشی. صبح قبل از این که از رختخواب خارج شوی ، دوباره بنشین : به مدت پنج دقیقه همان فرآیند را تکرار کن. اما وقتی از رختخواب خارج می شوی ، پر از مه طلایی باش. وقتی خالی هستی بخواب ، وقتی پر از مه طلایی هستی از رختخواب خارج شو. مه طلایی را در درون نگه دار و بیدار شو، و کل روز جریان انرژی ظریفی را در خود احساس خواهی کرد ، انرژی کاملاً طلایی. شب خالی شو، روز سرشار شو: اجازه بده روز سرشار باشد و شب خالی. اشو - تجربه صفر

⭕️خودت رو دوست داشته باش 🔹غالبا جلوی آینه خودم را ورانداز می‌کنم و می‌گویم نسل شماها منقرض شد عزیزم. می‌فهمم که مفهوم زیبایی عوض شده ولی چه بد شد که این مدلی عوض شد. گاهی به عکس پروفایل زن‌ها نگاه می‌کنم و دنبال کسی می‌گردم که پیکری زنانه و طبیعی داشته باشد. 🔹کمی شکم، کمی پهلو، کمی خط‌ها و ترک‌های حاصل از تغییر وزن در طول زمان. محصول طبیعی زندگی. کسی که رد زندگی را بشود رویش دید. کسی که از الگوی امروزه تبعیت نکند و خودش برای خودش معیاری باشد. می‌بینم که کمتر کسی عکسی از خودی که هست دارد. 🔹چاق‌ترها عکس بسته‌ای از صورت دارند. در عکس‌های دسته‌جمعی، اغلب کسانی که چاقند، خود را قایم می‌کنند یا پلان اول عکس نمی ایستند. یکی می‌گوید خجالت می‌کشم. یکی می‌گوید من با این هیکلم عکس تمام قد هم بگیرم؟ حتما.. آن یکی دستش را می‌چپاند زیر گلویش و عین ژوکوند لبخندی تصنعی می‌زند که لپ‌هایش به نظر نیایند. چه خبر است؟ این تویی یا نه؟ چطور از این بدن طبیعی جذابت خجالت می‌کشی؟ از این فرم‌های به‌غایت زیبا؟ چون مجله‌های احمق دارند در مغزت نقاشی می‌کشند؟ 🔹دوستم دیشب نوشت از عکس من خوشش می‌آید چون زنی طبیعی در عکس می‌بیند. خودش هم همین‌طور است. آغشته به طبیعت. بله این منم. همیشه خودم را همین‌طوری که هستم دوست دارم. این بدن یعنی که من چهل سال در این جهان زیسته ام و در برف و باران و آفتابش راه رفته‌ام ‌و از غذاهایش خورده ام و عشق کرده‌ام و زاییده‌ام. من با یک عروسک باربی به لحاظ هستی‌شناختی فرق دارم. 🔹کاش یک‌طوری بشود که بشر به خوشحالی طبیعی برگردد. به زیست طبیعی. بدن‌های طبیعی. نه این که خیلی عقب برگردد. همین چهل پنجاه سال پیش هم کافی‌ست، جایی که مادران ما خیلی قشنگ و عمیق بودند. دامن‌های قشنگ می‌پوشیدند و کمی شکم و کمی پهلو باعث نمی‌شد غمگین باشند و بروند ته عکس بایستند. زندگی در بستری از صلح با خود جریان داشت . مادران ما روزنامه و کتاب می‌خواندند و از جهان خبر داشتند و خودشان را دوست داشتند. 🔻همه چیز تغییر کرد و بعضی چیزها بهتر شدند مثلا زن‌ها حقوق خود را بیشتر شناختند اما آخر زنی که با بدن خودش آشتی نباشد چطور ممکن است بتواند آزادی‌اش را پس بگیرد؟ خودت را همینطور که هستی دوست بدار❣️🌹

امروز تصمیم میگیرم برای خودم زندگی کنم به نیازهای خودم اهمیت دهم خودم را دوست داشته باشم به خودم عشق بورزم تمام کارهایی که برای راضی کردن دیگران انجام میدهم را کنار بگذارم و امروز به خودم توجه کنم و کارهای مورد علاقه خودم را انجام دهم . خدایا کمکم کن امروز خودم را در اولویت قرار دهم و خودم را دوست بدارم ❤️🌈💫🦋 #راضیه_سرفرازی

همش بستگی به این داره که به چه چیزی به عنوان ابزار پاکسازی باور داشته باشین به گفته دکتر هیولن حتی خوردن شکر و شکلات هم میتونه داده‌ها رو پاکسازی بکنه اون میگه که اینا فقط به خاطر باور ماست که بد به حساب میان خودش که نوشیدنی شکلات داغ رو ترجیح میده یک بار گفت: شکلات داغ خاطراتی رو که باعث میشن به پول اولویت بدین پاک میکنه خب، حالا این چه معنی میده؟ یعنی این که شما باید اولویت رو به خدا بدین من شکلات داغ میخورم تا خاطراتی رو که باعث میشن به دنیا و نه به خدا اولویت بدم پاک کنم لازم نیست کاری بکنین یا چیزی بگین فقط کافیه اونو بخورین باید اینو درک کنین که شکلات داغ مشکل نیست بلکه تجربه‌ای که از اون دارین مشکله و میتونین دست از اون تجربه‌ها بردارین اگه هر جور مشکلی دارین اونا ناشی از خاطرات هستن نه غذا یا آدمهایی که دور و بر شما هستن مشکل هیچ ربطی به شکر نداره هیچ ربطی به این جور چیزها نداره درک ماهر چی که هست مشکله اگه میخواین چیزی بخورین چرا چیزی نخورین که میتونه داده‌ها رو پاک کنه مثلاً توت فرنگی بلوبری زنجبیل حتی پاستیل هم ابزار پاکسازی خوبیه🌹

پاکسازی: ♥️1. "دوستت دارم." وقتي روح، خاطراتي را تجربه ميكند كه مشكلات را بازنمايي ميكنند، در ذهن خود و به زمزمه به آنها بگوييد: ♣️ "خاطرات خوبم، دوستتان دارم. سپاسگذارم كه اين فرصت را در اختيار من قرار دادي تا تو و خودم را آزاد كنم." ♥️ "دوستت دارم" را ميتوانيد بارها و بارها تكرار كنيد. ♠️ خاطرات هرگز فراموش نميشوند و دست از بازنمايي شدن برنميدارند مگر آنكه شما آنها را پاك كنيد. ♥️ "دوستت دارم" را ميتوانيد حتي زماني كه از مسئله آگاهي نداريد هم استفاده كنيد. 📢براي مثال آن را ميتوان پيش از انجام هر فعاليتي از قبيل جواب دادن به تلفن، تماس گرفتن با كسي، و يا رفتن به جايي آن را به زبان آورد. 🎴دشمنانتان را دوست بداريد، به آنان كه از شما تنفر دارند خوبي كنيد. 🔘2. "متشكرم." اين فرآيند را ميتوانيد همراه يا بجاي "دوستت دارم" استفاده كنيد. 🔘 مثل "دوست دارم" ميتوانيد آن را در ذهن خود مرتب تكرار كنيد. @hoponopono_iran

🌺🍃ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺭﺍ ﺑﺎ ﭼﻨﺪ ﺩﻡ ﻭ ﺑﺎﺯﺩﻡ ﻋﻤﯿﻖ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ. ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻓﻀﺎﯼ آﺯﺍﺩ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ،ﺑﺎ ﻫﺮ ﻋﻤﻞ ﺩﻡ ﺭﻭﺡ ﺧﻠﻘﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺯﻧﺪﻩ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﺎ ﻫﺮ ﺑﺎﺯﺩﻡ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﺴﻠﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺩﻭﺭ ﻧﻤﺎﺋﯿﺪ . ﺗﺼﻮﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﻓﺮﺷﺘﮕﺎﻥ ﺩﺭ ﺍﻃﺮﺍﻓﺘﺎﻥ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺩﻡ ﻭ ﺑﺎﺯﺩﻡ ﺷﻤﺎ ﺗﻨﻔﺲ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ،ﭼﻬﺮﻩ ﻫﺎﯼ ﺯﯾﺒﺎﯼ آﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ﻭ خداوند ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺷﺎﮐﺮ ﺑﺎﺷﯿﺪ. ✔️ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﻣﺮﻭﺭ ﮐﻨﯿﺪ: خدﺍﻭﻧﺪ ﻣﺮﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻓﺮﺷﺘﮕﺎﻧﺶ ﺳﭙﺮﺩﻩ ﺗﺎ ﺩﺭ ﻫﻤﻪ ﺣﺎﻝ ﻣﺮﺍﻗﺒﻢ ﺑﺎﺷﻨﺪ . #راضیه_سرفرازی @RaziehSarfarazi