قانون درطب بوعلی سینا

عوامل خطرساز پوکی استخوان: 🔹نداشتن دوره های قاعدگی برای مدت طولانی 🔹سابقه خانوادگی 🔹افراط در نوشیدن الکل 🔹وزن کم بدن 🔹سیگار کشیدن 🔹اختلال غذاخوردن @boalisena

#خواص_خرما_برای_زیبایی_پوست ✨با داشتن ویتامین B در کاهش بسیاری از مشکلات پوستی مفید است ✨جلوگیری از تجمع رنگدانه و ملانین در پوست ✨جلوگیری از ایجاد چین و چروک و شل شدن پوست @boalisena

اگر برای درمان ریزش مو دارو مصرف میکنیداین کار باعث کاهش میل جنسی شما میشود : 👴مصرف برخی داروهای درمان ریزش مو مثل"فیناستراید"درآقایان، میتواند باعث کاهش میل جنسی شود اما این اثر موقتی بوده و باقطع مصرف دارو، برطرف میشود @boalisena

#خواص_خرما ✨مفید برای عضله‌سازی و تامین انرژی عضلات ✨سلامت دستگاه مغزی و عصبی ✨درمان کم خونی ✨کمک به سلامت دستگاه‌ گوارشی،کلیه و ادرار و جلوگیری از یبوست ✨افزایش استحکام دندان‌ها @boalisena

گرم نگهداشتن پاها جلو لخته شدن خون را میگیرد و از سکته صبحگاهی جلوگیری می‌کند. به خصوص در زمستان که بدن، گرم نگه داشتن ارگان های حیاتی مانند قلب و ریه‌ها را در اولویت قرار می‌دهد و موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام ها مانند پاها می‌شود به همین خاطر سعی کنید حتما پاهایتان را گرم نگهدارید! @boalisena

لوبیا سرشار از پروتئین و فیبر است و باکمترین کالری بیشترین انرژی را فراهم ‌میکند و مناسب برای چربی سوزی و لاغری است. @boalisena

پیشگیری از سرطان خون ( با دمنوش گل کوفته ) @boalisena

✳️منابع ویتامین B12 1. گوشت و فرآورده های حیوانی مثل شیر، پنیر و تخم مرغ  2. جگر 3. ماهی @boalisena