Гсд_гид

Привет, сладкие мамочки! Осень и зима — время, когда природа засыпает, а мы с вами кутаемся в теплые шарфы, достаем термокружка для кофе с корицей и конечно же вдыхаем аромат свежесобранных яблок и рука сама тянется сделать выпечку. Но на гсд, увы, не всякую выпечку можно. А иногда нет сил или руки совсем не хотят печь, а хочется чтобы кто-то принес ароматный сверточек😁 В такие моменты приходят на помощь кондитеры.В нашей группе есть такая фея десертов Ольга, основатель крафтовой мастерской «Мама Мии». Оля разрабатывает рецепты специально с заботой о девушках с ГСД — на 100% без сахара, глютена, скрытых сиропов. С ней всегда можно обсудить состав (по честному, без сокрытия ингридиентов). 🔥 Что можно смело добавить к чаю без страха за глюкометр: 🍧 Кето Сноуболы — нежнейшие тающие шарики, а главное не углевод! 🥣 Кето Гранола без овсянки. Залили йогуртом — и безопасный сытный завтрак готов за 2 минуты. 🍫Кето Картошка - для тех, кто любит не приторные изысканные десерты с глубоким вкусом индонезийского какао. 🍁Мой фаворит на осень, помимо картошки -сметанник. Для меня это настоящий осенний десерт.Это тот самый 'бабушкин пирог', к которому можно положить яблочек с корицей и пить с горячим чаем, смотря на золотую листву. 📥 Посмотреть весь ассортимент, состав, КБЖ и заказать можно: на сайте https://www.omamamii.ru в ТГ канале https://t.me/o_mamamii 📍Самовывоз Москва, м. Фонвизинская 📦 Доставка по Москве и Росиии И да, у Оли есть вкуснейшие бейглы с сыром, которые осенью особо в топе в нашем чате😉 Erid 2Vtzqvfqa6Y

Привет, сладкие мамочки! 👋 Я давно хотела написать это сообщение, но всё никак не доходили руки — то дела, то интернет подводил. А поделиться очень хочется, потому что считаю эту историю действительно полезной! Совсем недавно судьба свела меня с Романом Блохом — врачом-педиатром и аспирантом СПбГУ. Сейчас он проводит научное исследование, посвящённое психоэмоциональному состоянию женщин во время беременности и после родов. Мне кажется, участие в нём может быть полезно каждой из нас ✨ Вам предложат заполнить несколько опросников, которые помогут лучше понять своё эмоциональное состояние. По результатам вы получите обратную связь, сможете задать Роману Андреевичу вопросы о малыше, а при необходимости — проконсультироваться с перинатальным психотерапевтом. Для участия нужно только заполнить несколько форм. Все данные остаются конфиденциальными 🙂 Оставить заявку можно здесь: https://forms.yandex.ru/u/693ebe254936391b30556393 Группа проекта: https://t.me/sweet_maternal После заполнения заявки с вами свяжется Роман Андреевич и подробнее расскажет об этапах исследования. Присоединяйтесь! 😉 #обзор@gsd_gid

От создателей 'свой совет себе посоветуй'😉 Сборник непрошеных советов по инсулину, которые помогут вам легче пройти этот этап. 1️⃣Если вам выписали инсулин, то спрашивайте аналоги. Иногда бывает так, что выписали например гларгин, а нигде в аптеках его нет. 2️⃣Всегда уточняй у врача в какое время колоть, в какую зону колоть и вилку единиц(при недостижении целевого показателя на стартовой дозе увеличить через...дней на ...единиц и тп) 3️⃣ Лучше замучить врача вопросами и техникой проведения укола инсулина, чем не понять как 4️⃣ Не пренебрегай инструкцией к инсулину. Всегда читай какие ручки хранить в холодильнике, а какие при комнатной температуре 5️⃣Пиши на ручке дату конца срока годности. Не ту, что на коробке, а та, что из инструкции(обычно от 28 до 56 дней с первого использования) 6️⃣Кубик(1мл)на шприце не равно 1единице. Покупай инсулиновый шприц, если твой инсулин не в ручках, и правильно считай единицы 7️⃣ Не делай лишние подколки, если врач о таком не говорила 8️⃣Не назначай сама себе инсулин 9️⃣ Не спеши вытаскивать ручку как только уколола, подвшиии медленно посчитай до 10.вытащила иголку-отпустила поршень 1️⃣0️⃣Следи за пузырьками, и своевременно их убирай из ручки 1️⃣1️⃣ Следи что происходит с тем инсулином, который колешь, не должно быть мути и хлопьев 1️⃣2️⃣пошла кровь после укола-ничего страшного, попала в сосудик. Аккуратненько прижми салфеткой 1️⃣3️⃣ Лучше не бери иглы 8-10, обычно 4-6не плохо работают. Обязательно изучи при какой игле колем со складкой или под углом, а при какой не обязательно 1️⃣4️⃣ Не волнуйся, не нервничай и не переживай. Инсулин на веки с тобой не останется-отменится после родов или даже в родах. Это не какое то страшное вещество, с которого невозможно слезть и оно вызывает привыкание

Привет,сладкие мамочки, сегодня у нас #обзор. Наша одногруппчанка Анна очень замучилась писать ручками дневники и запросила у своего папы помощь в удобном и полезном инструменте. По сути это дневник самоконтроля, да да, то что мы пишем.. Прием пищи, показатели, внести инсулин. Понравилось, что можно глянуть свой дневник выгрузкой, и даже сформировать отчёт для врача. Согласитесь, функция полезная. Я попробовала -неплохо. Есть недочёты пока в ИИ, но Мила ещё учится и все ошибки и недочёты можно прислать через форму «Напишите нам» или напрямую @axova , чтобы Мила быстрее стала приносить всем нам пользу😉 Пока что сверяемся с табличкой и пробуем бот @glukomama_bot А какие функции вы считаете наиболее полезными в подобных ботах?

Это я мчусь проверять ваши дневники😂 Девочки, на самом деле анонс. Надо группу платную вам с разбором дневников и подсказками? Мониторим, думаем над тактиками и тп В группе 6-7человек Группа на 3 недели будет рассчитана. Кто хочет в августе вписаться в такую группу пишите тут под постом, приду к вам позже с информацией

Мотивашка-цитата

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш

Рой Джонс.

Решила немного и коротко написать о гипогликемии новорожденных. Во первых гипогликемия новорожденных(неонатальная гипогликемия) это все значения ниже 2.6ммоль/л Причины ее не только в гсд некомпенсируемом. Причины: 1️⃣Транзиторный гиперинсуленизм( это как раз некомпенсированный гсд, СД любой формы). 2️⃣ Врождённые расстройства синтеза аминокислот..встречается редко, но метко 3️⃣ Расстройства обмена гликогена 4️⃣ Незрелость печени 5️⃣недоношенность 6️⃣маловесность 7️⃣задержка внутриутробного развития 8️⃣прием некоторых лекарств во время беременности мамой(салицилаты,вальпроевая кислота,блокаторы и тп) 9️⃣назначение малышу с рождения некоторых лекарств. Поэтому нам так важно приложить ребенка к груди не через час и два/год Если у малыша после кормления, после прикорма смесью не повысится глюкоза или он не будет не держать, то врачи могут назначить глюкозу внутримышечно, или другие средства медикаментозные.

Решила обновить гтт-гайд😉 Как помните, через 4-12 недель после родов необходимо сдать повторно гтт. Итак, а как же это делать, особенно если у тебя малыш на руках и ГВ? Начнем с Азов. 1️⃣Без помощи сдача гтт не обойдется, увы. Вам надо отлучится примерно на 3 часа от малыша. Найдите кого-то, например папу, который погуляет с малышом рядом с ПК 2️⃣ Покормите малышика перед уходом 3️⃣ ГТТ сдается без диеты! Поэтому 3+ дня до теста, и вечером накануне мы не исключаем углеводы, питаемся как обычно. Ночной перерыв 8-14 часов 4️⃣ Заболели? Лактостаз? Температура? Воспаление чего-то? Переносим ГТТ 5️⃣ Пьем лекарства от аллергии или артрита? Сначала спросить у врача можно ли с ними сдавать гтт или надо повременить после отмены. 6️⃣ Захвати с собой книжку, или рукоделие. 7️⃣ Во время теста мы сидим/лежим. Не гуляем, не бегаем домой. 8️⃣ Во время теста мы не кормим ребенка. 9️⃣ Тест сдается в 2 точки. Натощак, через 2 часа после выпитой глюкозы. 1️⃣0️⃣ Тест сдается ТОЛЬКО с глюкозой! Никакой шоколадки, газировки. Бегите оттуда, где рекомендуют вместо глюкозы шоколадку съесть 1️⃣1️⃣ Сдала тощак, развела глюкозу и маленькими глотками выпила, не затягивая на пол часа 1️⃣2️⃣ Тошнит? Рвёт? Сообщаем медперсоналу. 1️⃣3️⃣ Да, можно брать глюкозу со вкусом 1️⃣4️⃣ Небольшое количество воды во время теста можно, но прям совсем немного. Лучше воздержаться. 1️⃣5️⃣ Норма натощак до 6.1, через 2 часа 7.8 (как и еда, да) 1️⃣6️⃣ ГТТ должен проводится строго из вены. Плазма. 1️⃣7️⃣ После теста не надо сцеживаться, не надо никак влиять на уровень глюкозы в крови 1️⃣8️⃣ Рекомендую после теста скушать что-то из клетчатки, без углевода(иногда бывает очень низко падает сахар, и плохо чувствуешь себя) А теперь вопросы: -нет, малыш не получит лишний сахар через гв -нет, нельзя при сдаче гтт сцеживаться -нет, после рвоты тест недействителен -нет, сдавать каждые 3 мес не надо -нет, гликированный не заменит гтт -нет, ты не умрешь от глюкозы -нет,мы не сдаём тест, если обострение холестаза, панкреатита, язвы (острые состояния -нет мы не сдаём тест, если у тебя вчера была операция, лечение зубов с седацией и тп -да, можно сдать и через 12 недель, и через год. Главная задача-не пускать на самотек. Но лучше придерживаться 4-12 недель

Добрый день ☺️ Девочки, хочу сказать всем огромное спасибо, что помогаете разобраться с Гсд, за кладезь полезной информации, за возможность найти для себя опору и успокоиться. Родила я еще 27.02 и вот только сейчас дошли руки написать сюда. Гсд выявили прям перед НГ , это уже было 28 недель. Поздно сдавала тест, так как лежала на сохранении с ИЦН. До 28 недели набрала 3 кг и за всю беременность 6 кг. Сын родился в 38 недель и два дня , 3550🤩 Благодаря этому чату я выстроила правильно питание, за все время было только два вылета , даже больше проверочных. Научилась вкусно и правильно питаться😋 после родов хотела есть всю запрещенку, наелась иииии соскучилась по гсдшной еде⭐ барилла с клинскими, салатик из пекинки, теос, ну и ведерко арахисовой пасты заказала⭐ и теперь это основа моего питания, а как вспомню начало, стах, паника, переживания за ребенка, но у каждой истории есть год спустя, как говорится⭐ Что было по настоящему сложным, это 9й стол в стационаре, а лежала я раза три и это была моя боль - организовать там питание⭐ В столовую не ходила или очень редко, повариха даже обижалась на меня и доказывала, что у неё тоже диабет и она спокойно все ест и у неё все отлично ⭐⭐⭐ В общем спасибо огромное! Всем здоровья и здоровых малышей ⭐

Да, я люблю делиться такими мотивашками с вами, потому что понимаю, как важно иногда, чтобы тебя взяли и наставили на путь❤️ каждая из вас герой и большая умничка. А главное-вы уже в теме правильного питания, которое помогает в последующем точнее понимать все что происходит в вашей тарелке

Цитаты ГСД: Тощак это чисто истеричный мужик, которого выводит из равновесия буквально все (Дана)

Цитаты гсд:

Глюкометр-как мужчина. Иногда чтобы все наладилось, достаточно его просто заменить

🙈😂(Елизавета)

Привет. По памяти и кратко напишу почему НМГ могут "занижать и привирать" 1. влияние температур. очень высокая температура или очень низкая. 2.прямые солнечные лучи на датчик, или если она у вас прикрыта темной тканью. по сути тоже влияние температуры 3. мало пьем жидкости\обезвоживание. Датчик мерит не в крови показания, поэтому так важно пить достаточно жидкости 4. пережатая рука, например тесной одеждой или браслетами\резинками 5. спим на датчике 6.неправильная установка\загиб усика 7. Аскорбинка (завышать может) 8. Салициловая кислота (может занижать) 9.Парацетамол и Ибупрофен тоже иногда искажают 10. прогрев датчика (2-3 дня первых) 11. затухание датчика (2-3 дня последних) и помним, что датчик это то, что показывает "фон". Глюкометр показывает по факту. Датчик имеет разрешенную погрешность до 15\20 процентов, как и глюкометр Датчик имеет задержку от 8 до 15 минут.

Девочки, мы с вами знаем, как страх навредить малышу и бесконечные ограничения выматывают. Оля, основатель крафтовой Кето кондитерской https://t.me/o_mamamii, создает десерты, которые не поднимают сахар и возвращают вам радость вкуса без страха за анализы. Вот лишь небольшой список Кето десертов, которые Оля разработала для девочек с ГСД: ✨ Кето-картошка «Как в детстве» Забудьте о сухарях и сгущенке. У Оли: благородная миндальная мука, нежнейшее кокосовое молоко, отборный кешью и никакой лишней химии. Результат: Глубокий шоколадно-ореховый вкус, который дает сытость надолго и не провоцирует «качели» инсулина. ✨ Воздушное Птичье молоко Это буквально облако сладости. Легкое, пористое, тающее во рту. Вместо сахара — эритрит (натуральный подсластитель с нулевым гликемическим индексом). Вы наслаждаетесь нежным суфле, а ваш глюкометр остается «в норме». ✨КетоСникерс - фаворит моих клиенток. Миндальный крем с кусочками орешков, кешью нуга, домашняя карамель, отборный жареный арахис и глазурь из темного шоколада. Оля не использует мальтитол и фруктозу, которые часто прячут в «пп-продуктах», но которые поднимают сахар. Только эритрит, аллюлоза и стевия. Приятный бонус ☝🏻: десерты от Оли можно замораживать и продлевать удовольствие. 📍 Забрать Кето десерты можно самовывозом (м. Фонвизинская) или оформить доставку по Москве и Подмосковью. Подписывайтесь на Олин канал https://t.me/o_mamamii - здесь она рассказывает о десертах, составах и КБЖУ. Разместить заказ можно на сайте: https://www.omamamii.ru Реклама ERID: 2VtzqviDPAo Кравченко Ольга Борисовна 771987637760

Девочки, милые. Я ещё раз напомню МЕНЯ (т.е гсд гида, гсд болталки) НЕТ в ВК. Наша группа туда не переехала (технически сложно вести на много площадок группы) Поэтому я НИКАК не могу вам писать с предложением за деньги мониторить ваш дневник (Я не делаю это не в какой сети, но может когда и начну, о чем оповещу сразу тут и в Макс) Мне не идут никакие ДОНАТЫ и оплаты групп из ВК (моя ссылка доната закреплена уже 200лет в канале и она не меняется) У меня НЕТ никаких помощников-секретарей, которые продают какое-то меню от меня, ведут ко мне запись. Поэтому будьте внимательны. Я и админы в Максе и ТГ одни и те же, и все вопросы до сих пор можно задавать темная меня или если напишете в личку канала. И да, я очень сильно не люблю, когда другие группы без согласования и упоминания берут то, что делаем мы. Например как вот эта группа в ВК взяла по сути подобный аватар. И да, возможно таки мы переведем в ВК, но не сейчас. Пока физически нет рук

Девочки, сегодня хочу сделать пост благодарности нашим врачам. Я знаю, что многие из наших дорогих врачей сидят тут или им принесут этот отзыв. Предлагаю поблагодарить с ФИО и местом работы каждую акушерку, гинеколога, эндокринолога, терапевта, которые помогли нам на пути получения ценного малыша. Пост просто будет. Просто для того, чтобы вы могли сказать свои спасибо ❤️

Каждая новая беременность может ухудшать чувствительность к инсулину Новое исследование показывает, что у женщин, которые уже рожали, каждая последующая беременность может постепенно ухудшать чувствительность организма к инсулину. Речь идет о долгосрочном эффекте: снижение чувствительности наблюдалось в течение примерно 10 лет после беременности. При этом ухудшение затрагивает именно общий метаболизм глюкозы, тогда как функция поджелудочной железы (выработка инсулина) существенно не меняется. Беременность сама по себе естественно снижает чувствительность к инсулину из-за гормональных изменений, однако повторные беременности могут закреплять этот эффект и делать его более выраженным. Такие изменения могут повышать риск развития метаболических нарушений, включая сахарный диабет 2 типа, особенно при наличии дополнительных факторов риска. В целом результаты подчёркивают важность долгосрочного наблюдения за обменом веществ у женщин после родов, особенно если беременностей было несколько. 💧 Профессия – эндокринолог Telegram | MAX

Давно не делала перепосты, но вот информация сегодня меня огорчила....

Вижу, что запрос на ГБН актуальный достаточно. Итак, дорогие творожные печеньки, кто не с группой крови 1 (резус сейчас не имеет значение)-пролистайте. Дальше будет предостережение для мам с 1 группой крови, скорее с положительным резусом. При этом у супруга 2/3 группа крови Будем говорить о конфликте по AB0 и гемолитической болезни новорожденных человеческим языком😉 ГБН-это несовместимость мамы и малыша, которая начинается ещё в утробе. Мамина 0-кровь, без всяких антигенов начинает атаковать малыша, забивая его 2/3группу крови( А или В антигены). По сути у малыша может выглядеть как обычная желтуха, или как ядерная. Потому что мамина кровь может заставлять резко разрушать эритроциты(патологически), и чаще такая желтушная гбн появляется раньше, чем на 3 день. Чем опасно не буду описывать, но скажу что при тяжёлой степени малышу будут делать заменное переливание крови. Важно понимать, что если вы с мужем разных групп( не резусов), то вы потенциально в зоне риска. Что же делать ?😳 -Иметь в виду (не буду писать выбирать мужа по крови😁), что с мужем 2/3 группы у вас конфликт. -Говорить об этом врачу акушерку гинекологу - в хорошем случае сдать анализы (чуть позже напишу список) -Иметь в виду,что возможно понадобятся уколы ИГ в беременность и при родах(как и для резус-конфликта) -В РД прям требовать взять кровь малыша и проверить какова вероятность что у вас конфликт по АВ0(пуповину берут, определяют группу у малыша) -Не плакать и не нервничать, если таки желтуха настала. Но следить, чтобы фототерапия была максимальное количество времени и сильных приростов не было -Если у вас уже не первая беременность, но предыдущая была с гбн-ииеем в виду что с каждой беременностью кровь становится агрессивнее, а значит гбн будет более яркая Помните, гбн это не физиологическая желтуха и не 'желтуха грудного молока'. Кормить по современным исследованиям можно и как можно чаще. Молоко хорошо связывает белки. Иногда ребенка могут отлучить на 3 дня от груди, но опять же как говорят неонатодоги-черкз 3 дня все возвращается на место.. Есть ещё несколько форм гбн, но с конфликтом по АВ0 чаще именно желтушная или анемическая. Предупреждение -лучший метод профилактики😉 #окологсд

Внимание, опросик😁 Девочки, у кого 1 группа крови (не важен резус) 1. Знаете ли вы что такое гемолитическая болезнь новорожденных? 2. Говорил ли вам врач о таком? 3. Стоит ли сделать отдельный пост на эту тему? *Кто в курсе* 1. Когда обнаружили и как развивалась гбн? 2. Говорили ли вам о уколах ИГ 3. Сдавали ли вы спец анализы? (Ну и желательно регион) Просто сегодня уже 2 девочки нашли информацию в чате об этом и пришли с вопросами. Вот думаю стоит ли сделать просветительский пост