Контроль разума

Режим многозадачности нам не нужен Все мы знаем эту историю про Юлия Цезаря, но мы ведь не он, верно? Если ты можешь делать много разных дел одновременно, молодец, но если сосредоточишься на чём-то одном, то увидишь, насколько вырастет продуктивность. Фишка в том, что мозгу не придётся постоянно переключаться между делами, он сможет сосредоточиться. Помни, однозадачность не только сэкономит твоё время, но и принесёт удовольствие. // Контроль разума

→ Как влюбить в себя кого угодно? → Как за 10 секунд довести кого угодно до слёз или истерического смеха? → Как из серой мышки стать авторитетом и сильным лидером? Хотите научиться также? Заходите в «Контроль Ума / Психология». Единственный канал, где на реальных примерах учат манипулировать и влиять на окружающих. Когда вас спросят, как вы научились так коммуницировать с людьми, дайте им эту ссылку: https://t.me/+eh30W-k25Fo1YWM6

Чтобы увидеть области развития, ищи неравновесие Наверное каждый из нас сталкивался с очередями в поликлиниках, где можно потратить кучу времени и нервов. После ожесточённых битв за место в очереди и уже не хочется возвращаться туда снова. Именно так и родились платные клиники. Если ты пока не нашёл свою сферу бизнеса, подумай о том, что тебя раздражает в обыденной жизни. Именно это неравновесие может стать началом хорошего стартапа. // Контроль разума

Твоё саморазвитие - Уникальный канал по психологии в картинках, с которым ты найдёшь ответы на все свои вопросы! Твоё саморазвитие теперь у тебя в телефоне • Подписывайся

Представь себя ребёнком Что ты чувствуешь, когда видишь дерево, облако, птицу? Ничего особенного, да? Ведь это то, что мы видим каждый день. А теперь вспомни, как в детстве восхищался корочками льда зимним утром или жуком на листе берёзы. Твой мозг воспринимает всё знакомое как «скучное». Чтобы прогнать эту тоску, попробуй снова смотреть на мир детским взглядом. // Контроль разума

Минутное отключение При работе с привычками периодически возникает желание бросить всё или пойти на уступки. Сделать затяжку или глоток пива, посмотреть ещё один эпизод сериала. Как с этим бороться? Я предлагаю переключить внимание и хотя бы на минуту уйти от мыслей о срыве. Ты можешь засечь 60 секунд и залипать на циферблат, пока они не истекут, или включить песню. Даже если после этого желание полностью не исчезло, оно становится слабее, и ты сможешь с ним бороться. // Контроль разума

Чувствуешь упадок сил? Не хватает энергии и хотя бы одна из фраз ниже точно описывает твоё состояние? 🔹 Я запуталась! Все бесит. 🔹 Я чувствую себя постоянно уставшей. Ничего не хочу. 🔹 Меня раздражает моя работа/муж/ребенок/жизнь… 🔹 Я УСТАЛА! МНЕ НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ! Меня зовут Ольга Перекатова, я - преподаватель Московского института кинезиологии и практикующий психокинезиолог и энерготерапевт. Приглашаю тебя в свой канал ⬅️ где рассказываю, как бессознательное влияет на нашу жизнь, объясняю что на самом деле стоит за энергопрактиками, делюсь эффективными, проверенными на себе техниками саморегуляции и улучшения здоровья, состояния. Подписывайся на канал и попробуй уже сейчас эффективный инструмент - зарядка по энергетическим меридианам, которая: ❗️ Позволяет привести себя в рабочее состояние; ❗️ Балансирует все жизненно важные системы, чтобы тело работало, не занимая ресурс мозга, а сам мозг включился в работу; ❗️ Даёт приток жизненных сил, бодрости и добавляет профилактику различных болезней. Ссылка на эту зарядку для удобства навигации указана в закреплённом сообщении на канале https://t.me/+hFzfTXSlDnY2NTky ⬅️

Да, да, я запомню Так ты обычно отвечаешь на просьбы других людей, когда чем-то занят, верно? Стоит дать несколько таких «обещаний» своим коллегам, и твоя память уйдёт по-английски. Ты просто забудешь большинство задач, но есть выход: Не отмахивайся от задач, когда ты чем-то занят, а бери и записывай их. Так ты точно не забудешь сделать обещанное! // Контроль разума

🌟 Интересуешься психологией отношений? Хочешь расширить свои знания и навыки в области межличностных отношений? Тогда наш канал «Психология Отношений» - именно то, что тебе нужно! 🌟 Присоединяйся к нам, чтобы: 🔸 Разобрать сложности и проблемы, с которыми мы сталкиваемся в отношениях. 🔸 Узнать эффективные коммуникационные стратегии, которые помогут улучшить взаимопонимание. 🔸 Исследовать психологические аспекты любви, привязанности и страсти. 🔸 Узнать, как развивать здоровые и устойчивые отношения в семье, на работе и во всех сферах жизни. 🔸 Получить советы и рекомендации по решению конфликтов и созданию гармонии в отношениях. 🔗 Не упусти возможность раскрыть потенциал своих отношений! Присоединяйся к каналу «Психология Отношений» и узнай больше о психологии отношений. ✨🤝 Создай гармоничные связи в жизни! Присоединяйся к нам прямо сейчас! 🔗✨

Мускулатура в голове Многие считают, что люди рождаются умными или глупыми и остаются такими всю жизнь. Но результаты исследования из книги «Гибкое сознание» разбивают это утверждение в щепки. Учёные доказали, что мозг похож на мускулатуру, которую можно усилить ежедневными тренировками. Как? Учись новому, развивай новые нейронные связи и, конечно же, читай полезные статьи и слушай подкасты. // Контроль разума

https://t.me/boadicethevictorius 👋 Приветствую дорогие ценители и фанаты низшевой парфюмерии, интересуетесь истории брендов "Boadicea the victorious " и "Lauren mazzone" и тд, тогда вы по адресу, подписывайтесь на мой канал и расширяйте знания о низшевой парфюмерии.

Как управлять гневом? Гнев — это сильное чувство недовольства, вызываемое возмущением по отношению к какой-либо ситуации или человеку. Гнев проявляется как на физиологическом, так и на психологическом уровне. Причины возникновения: —Фрустрация (несоответствие желаний и возможностей) —Защита от физической угрозы —Ответная реакция других людей (эмоции порождают ответные эмоции) Гневом можно управлять делая физические, дыхательные упражнения, слушать успокаивающую музыку, поднять себе настроение, также помогают антистрессы. // Контроль разума

Мы бежим от неприятных фактов От природы мы немного эгоцентричные. Ты замечал, как мы всё время пытаемся себя оправдать? «Да, я много пью, но…», «Я знаю, что питаюсь неправильно, но…», «Я часто обманываю, но…». А попробуй без «но»! Ты можешь оправдаться тем, что у тебя начальник тиран, проблемы в семье и на работе или завал по учёбе. Но ты сам знаешь, что это лишь отговорки! Самооценка – это твоя репутация в собственных глазах: не обманывай себя, а становись лучше. // Контроль разума

Как влюбить в себя любую женщину? У тебя есть 2 способа: 1. Быть послушным “щеночком”, терпеть все ее капризы и быть очень удобным. 2. Быть настоящим мужчиной учит канал брутального пилота: - Как без криков и мата красиво поставить быдло на место - Какие три качества привлекают любую женщину - Быть уверенным и спокойным даже в лютых условиях Быть неудобным - значит быть собой Подписаться на канал Взгляд сверху | Саморазвитие

Можно не верить в гипноз, но жить под постоянным самогипнозом Тебе знакомо чувство оправдания, когда нужно что-то сделать, но не хочется? Например, года 3 назад, когда мне нужно было учить английский язык, я убеждал себя, что на это нет времени. И всё дошло до того, что я сам начал в это верить. Но время-то было! На самом деле у тебя и меня есть время для всего, нужно лишь правильно расставлять приоритеты. Найди время на то, что тебя будет развивать и делать лучше. Не гипнотизируй себя на неудачу. // Контроль разума

Ищешь полезные каналы? Мы собрали 7 лучших, чтобы ты забыл об этой проблеме: 1️⃣ Почерк Успеха 2️⃣ Финансович 3️⃣ Другая Экономика 4️⃣ Монополист 5️⃣ Бизнес, Деньги, Два Битка 6️⃣ Мастер Бизнеса 7️⃣ Бизнес Мышление Лучше каналов о бизнесе и саморазвитии ты не встретишь.

Вход в ресурсное состояние через стоп-музыку Ты слушаешь музыку за работой? Рок, классика или рэп — каждому своё. Но главная ошибка — это слушать одну и ту же музыку во время работы и отдыха. Важно разделять песни «для труда» и «для релакса». В момент, когда ты делаешь паузу от работы, жми на паузу и в плейлисте, либо переключай трек. Дай своему мозгу сигнал отдохнуть. // Контроль разума

Метод трёх часов без шума Давай проведём эксперимент? Телефон, почту, все соц. сети – ничего не трогаем 3 часа. В это время концентрируйся на важных стратегических вещах и планах. Зачем это? Многие не могут представить себе жизнь без смартфона. Информационный шум не оставляет места для новых идей, но мы этого не замечаем. Поэтому если с самого утра ты первым делом тянешься к смартфону, подумай правильно ли делаешь. // Контроль разума

Как избежать сильной ссоры? Физическое противостояние, конечно же, усиливает чувство опасности, а значит у человека ещё больше проявляется желание защищаться. По этой причине в начале конфликта необходимо сразу же поменять своё местоположение. То есть, если вы стоите друг напротив друга, займите позицию сбоку, и при этом туловище поверните в пол оборота. // Контроль разума